Psicología 3ero BGU Bethlemitas Quito PROYECTO DE VIDA
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Psicología 3ero BGU Bethlemitas Quito PROYECTO DE VIDA 1. PORTADA E IDENTIFICACIÓN 2. DEDICATORIA 3. AGRADECIMIENTO 4. TABLA DE CONTENIDOS 5. MI ARBOL PROYECTO DE VIDA 6. CAPITULO I ¿QUIEN SOY? MI AUTOBIOGRAFIA, debe incluir anécdotas, fracasos, desilusiones, etc. RASGOS DE MI PERSONALIDAD ASPECTO FISICO (ME GUSTA NO ME GUSTA) ¿Aceptas todo esto? ¿Te han creado baja autoestima? LAS PERSONAS QUE FORMAN PARTE DE TU VIDA. Tus padres y demás familiares, profesores, amigos (as), novios (as), ídolos del cine, de la televisión, del deporte. Su ejemplo, su forma de actuar o de pensar ¿cómo están influyendo o como han influido en ti? RELACIONES SOCIALES (ME GUSTA NO ME GUSTA) Tu ambiente familiar, social, escolar o geográfico. ¿Cómo influyen o han influido en ti el dinero o la pobreza, la competencia o el individualismo, las apariencias sociales, los patrones sociales y culturales impuestos por tus mayores o por los medios de comunicación y la propaganda, un hogar mal o bien constituido? ¿cómo evalúas tus relaciones sociales, te sientes a gusto como te relacionas con los demás o quisieras cambiarlo? AUTOEVALUACIÓN. imagínate que recibes una carta de un joven de un país lejano que te ofrece su amistad, en su carta de hace una pregunta: ¿cómo eres tú? Tú debes responderle de una manera sincera y precisa. VIDA EMOCIONAL (ME GUSTA NO ME GUSTA) ASPECTOS INTELECTUALES (ME GUSTA NO ME GUSTA) ASPECTOS VOCACIONALES (ME GUSTA NO ME GUSTA) ANALISIS FODA (FORTALEZAS OPORTUNIDADES DEBILIDADES AMENAZAS) GESTION DE TIEMPO 7. CAPITULO II ¿DE DONDE VENGO? MI LINEA DE VIDA ACONTECIMIENTOS: hechos trascendentales que hayan influido o que estén influyendo en tu vida como la muerte de un ser querido, el nacimiento de un hermano, una quiebra económica, un accidente, un fracaso escolar, una separación familiar, un cambio de ciudad, barrio o de colegio. MI EXPERIENCIA HUMANA NIVEL 1: LO ESPIRITUAL ¿Quién soy ante lo trascendente? (Dios, el Universo o lo que yo considere trascendente). ¿Qué tan importante es para ti la creencia en Dios o de algo que te trasciende? ¿Cómo deseas que esta relación con la divinidad se exprese en tu vida diaria? ¿Te consideras invitado por Dios a algo? Si no crees en Dios, ¿crees en algo que te trasciende, como el Universo en su totalidad? NIVEL 2: IDENTIDAD ¿Quién soy como individuo en este aquí y en este ahora? ¿Quién quiero ser? NIVEL 3: VALORES, CREENCIAS, ACTITUDES. ¿Qué valores deseo expresar? ¿Qué actitudes deseo asumir en mi vida? ¿Qué creencias deseo fortalecer y cuáles deseo cambiar? Lic. John García Psicología 3ero BGU Bethlemitas Quito NIVEL 4: CAPACIDADES. ¿Qué habilidades o capacidades deseo desarrollar para aplicarlas en mi actuar cotidiano? ¿Qué aptitudes son fáciles para mí, casi naturales?, es decir ¿Para qué soy muy bueno? ¿Qué capacidades he desarrollado con disciplina y esfuerzo? NIVEL 5: ACCIONES. ¿Cómo quiero actuar cada día? ¿Qué tipo de actividades deseo realizar o deseo dejar de realizar cada día? NIVEL 6: MEDIO AMBIENTE. ¿Dónde quiero estar? ¿Con quiénes deseo convivir? ¿Cómo quiero relacionarme con el medio ambiente en que me desenvuelvo? 8. CAPITULO III POSICIOGRAMA. ¿Cómo estás...? vas a tratar de describir tu problemática personal. En el grafico tienes las áreas básicas de tu vida. Sobre una valoración de 10 vas a sombrear cada columna. Por ejemplo, en familia estimas que debes colocarte en la posición positiva de 8; esto significa que tienes una posición negativa de 2 en este caso traza una línea horizontal en el 8 de la parte superior y otra en el 2 de la parte inferior. Procura analizar el cuadro, relaciona un área con otra y pregúntate sobre las posibles causas de tu problemática. HACIA DONDE VOY MISION VISIÓN 9. CAPITULO IV ¿COMO LO VOY HACER? 10. CAPITULO V MI CONTRATO DE VIDA (a manera de ejemplo: Yo ……………………….., soy una joven………………………………………………………………………………………….. y me comprometo a………………………………………………………………………………………… Y voy a……………………………………………….para………………………………………….. Sonia Arcos firma) Lic. John García
