Medidas preventivas para Accidentes de Tráfico

Fracción XII, punto 7
MEDIDAS DE SEGURIDAD
Funcionario responsable de la información: Martha Alicia Romero Reyna
Área responsable de la información: Subsecretaría de Servicios de Salud
Fecha de actualización: 4 de noviembre del 2015
1.- Proteger a los grupos más vulnerables (niños menores de 5 años
y adultos mayores de 60 años).
2.- Evitar lo más posible exponerse a cambios bruscos de
temperatura.
3.- Beber una mayor cantidad de agua.
4.- Consumir alimentos ricos en Vitamina “C” (frutas naranja, limón,
toronja, guayaba y verduras).
5.- Evitar fumar el lugares cerrados o donde se encuentran niños,
adultos mayores y mujeres embarazadas.
6.- Vacunarse contra la influenza (niños mayores de 6 meses a
menores de 5 años de edad, adultos mayores de 60 años,
embarazadas, personal de salud, personas con VIH/SIDA, Diabetes,
Obesidad Morbida, Cáncer, cardiopatías, Asma y otras
enfermedades pulmonares crónicas).
7.- Si presentan síntomas respiratorios acudir a la Unidad de Salud
para una atención oportuna.
8.- Evitar la automedicación.
9.- Revisar las instalaciones de calefacción en el hogar.
10.- Apagar el calentador antes de irse a dormir.
11.- Mantener bien ventiladas las habitaciones.
12.- Revisar las instalaciones eléctricas de los adornos navideños,
no sobre cargar las
tomas de corriente eléctrica.
13.- Evitar introducir braceros a las habitaciones para mitigar el frío.
14.- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón (al llegar
de la calle, periódicamente durante el día, después de tocar áreas
de uso común, después de ir al baño y antes de comer).
15.- Cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el
ángulo interno del codo al toser o estornudar.
16.- Si es necesario escupir, hacerlo en un pañuelo desechable,
tirarlo a la basura y lavarse las manos. Nunca escupir en el suelo.
17.- Lavar frecuentemente (higiene del vestido) corbatas, sacos,
bufandas, abrigos, etc., de preferencia después de cada uso.
18.- Mantener la higiene adecuada de los entornos (casas, oficinas,
centros de reunión), ventilarlos y permitir la entrada del sol.
19.- Limpiar superficies y objetos de uso común.
20.- Quedarse en casa cuando se tienen padecimientos
respiratorios y acudir al médico si se presenta alguno de los
síntomas (fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta,
escurrimiento nasal