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Boletín Informativo - Julio 2011
www.limagolfclub.org.pe
CAMPEONES NACIONALES 2011
Felicitamos a nuestros consocios María Salinas Valle y Patricio Alzamora Schmatz, quienes resultaron Campeones
Nacionales en el Campeonato Nacional de Aficionados 2011, que se llevó a cabo del 18 al 26 de junio en Asia Golf Club.
VOCAL DE TURNO
El Sr. César Barrios Prado ha sido nombrado
Vocal de Turno para el mes de julio.
Chaclacayo. Para hacer uso de este beneficio
deberán acreditarse con el fotocheck del Club
y estar al día en el pago de sus cotizaciones.
Mayor información en el Departamento de
Asociados.
ATENCIÓN FERIADOS
Con la finalidad de brindarles un mejor
servicio, les informamos que el jueves 28
y viernes 29 de julio el Club atenderá en el
horario acostumbrado para los feriados. La
relación de horarios se exhibe en la pizarra
principal del Club.
LOS ANDES GOLF CLUB
Les recordamos que el Lima Golf Club cuenta
con 12 membresías de Los Andes Golf Club, en
SERVICIO DE LA NUTRICIONISTA
La Lic. Cecilia Vallejos los atenderá en el
Tópico de Enfermería durante el mes de julio
en el horario de 9 a.m. a 12 m. y de 3 p.m. a
7 p.m., previa cita, los días:
- viernes
15 tarde
- lunes
18 mañana
- martes
19 mañana
- viernes
22 tarde
- miércoles 27 tarde
Este servicio se brinda en forma gratuita a los
asociados por cortesía de Plan Vital.
1
DISPOSICIONES VIGENTES
INVITADOS A LA PISCINA DE MAYORES
Les recordamos que durante la temporada de
invierno, todos los martes y jueves a la hora
del almuerzo, de 12:00 m. a 4:00 p.m., no se
cobrará el derecho de invitado a los asociados
que hagan uso del servicio de almuerzo en la
Piscina de Mayores.
RESERVAS PARA DESAYUNOS,
TÉ INGLÉS Y BRUNCH
Debido al éxito de estos servicios y para
ofrecerles una atención adecuada, solicitamos
que las reservas para más de 25 personas
se realicen por escrito y con una semana
de anticipación. Mayor información en el
Departamento de Alimentos y Bebidas o al
anexo 235.
SOCIALES
EVENTOS INSTITUCIONALES
DEL LIMA GOLF CLUB
El Subcomité de Eventos Sociales y Culturales
participa la realización de los siguientes
eventos:
• Fiesta Juvenil, viernes 26 de agosto.
• Día del Socio, viernes 18 de noviembre.
• Carol Night, sábado 17 de diciembre.
CHARLAS CULTURALES
El Subcomité de Eventos Sociales y Culturales
informa las fechas de las próximas Charlas
Culturales para el presente año:
• martes 23 de agosto
• martes 20 de setiembre
• martes 18 de octubre
• martes 22 de noviembre
2
FELICES FIESTAS PATRIAS
El jueves 28 de julio celebraremos las Fiestas
Patrias con un delicioso Buffet Criollo, en el
Comedor del Local Social. El costo por persona
es de S/.65.00, incluido impuestos. Pueden
efectuar sus reservas en el Departamento de
Alimentos & Bebidas o al teléfono 442-6006,
anexo 235.
HORARIOS DE ATENCIÓN TEMPORADA
DE INVIERNO
Local Social
• Lunes, martes, miércoles y viernes de
7:00 a.m. a 9:00 p.m.
• Jueves de 7:00 a.m. a 10:00 p.m.
• Sábados y domingos de 8:00 a.m. a 8:00 p.m.
Green Café
• Lunes, martes, miércoles y viernes de
12:00 m. a 9:00 p.m.
• Jueves de 12:00 m. a 10:00 p.m.
• Sábados y domingos de 12:00 m. a 8:00 p.m.
Snack Golf
• Lunes cerrado.
• Martes a viernes de 8:00 a.m. a 8:00 p.m.
• Sábados y domingos de 8:00 a.m. a 6:00 p.m.
Piscina de Mayores
• Lunes cerrado.
• Martes a viernes de 10:00 a.m. a 5:00 p.m.
• Sábados y domingos de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Piscina Familiar
• Lunes cerrado.
• Martes a domingo de 9:00 a.m. a 5:00 p.m.
Snack Hoyo 9
• Lunes a viernes de 9:00 a.m. a 5:00 p.m.
• Sábados y domingos de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
DISPOSICIONES
ALIMENTOS & BEBIDAS
Les recordamos que siguen vigentes las
siguientes disposiciones:
• Las reservas efectuadas para el Comedor
Principal se respetarán hasta las 2:00 p.m.
y en el Comedor de Piscina de Mayores
hasta la 1:30 p.m.
• En la Piscina de Mayores, solo se efectuarán
reservas de mesas en el ambiente del Bar.
• De acuerdo con lo que establece el Estatuto,
no está permitido invitar en un mismo día
a más de ocho personas por asociado.
SERVICIO DE COMIDAS Y BEBIDAS
El costo por persona es de S/.55.00, incluido impuestos.
El servicio está afecto al cobro de tarifa de invitado.
Desayuno Buffet
En el Comedor Principal se ofrece nuestro Desayuno
Buffet de lunes a viernes de 7:00 a 10:30 a.m. Comparta
con sus invitados la variedad de jugos, quesos, jamones,
panqueques, entre otros. El costo por persona es de
S/.20.00, incluido impuestos. El parqueo es gratuito
en nuestra playa de estacionamiento. La asistencia de
invitados es libre de costo y sin limitación de frecuencia.
Buffet Marino
Los viernes de 1:00 a 4:00 p.m., se ofrece el Buffet
Marino en el Comedor Principal. El costo por persona es
de S/.55.00, incluido impuestos. El servicio está afecto al
cobro de tarifa de invitado.
Brunch Familiar
Tardes de Juego en la Piscina de Mayores
Todos los sábados en el Comedor Principal, de 8:00 a.m. a
12:00 m., disfrute del Brunch Familiar. El costo por persona
es de S/.25.00 adultos y S/.15.00 menores de 10 años.
Comparta con familiares e invitados nuestros desayunos a
la carta en sus seis presentaciones. Los invitados ingresan
libres de costo y sin limitación de frecuencia.
Los jueves de 4:00 a 8:00 p.m. son nuestras Tardes de
Juego en la Piscina de Mayores. El buffet se sirve a partir
de las 6 p.m. El costo por persona es de S/.25.00, incluido
impuestos. Reservas en el anexo 235. Al asociado que
realice una reserva y no asista se le cargará en su cuenta
el importe total de la misma. Los invitados están libres de
costo de asistencia.
Té Inglés
Happy Hour
De martes a jueves de 5:30 a 7:30 p.m., tienen a su
disposición nuestro servicio de Té Inglés en el Local Social.
El costo por persona es de S/.20.00, incluido impuestos.
Música de piano en vivo. Los invitados están libres de costo
de acceso y sin limitación de frecuencia.
Menú Ejecutivo y Bajas Calorías
De lunes a viernes de 12:30 a 4:00 p.m., en el Bar del
Local Social, usted puede disfrutar de los siguientes
menús: Pastas, Ejecutivo y Bajas Calorías. En el Comedor
Principal puede ordenar el Menú Ejecutivo y Bajas
Calorías. En la Piscina de Mayores se ofrece el Menú
Ejecutivo. El costo por persona es de S/.25.00, incluido
impuestos. El servicio está afecto al cobro de tarifa de
invitado, con excepción del Bar del Local Social, donde la
atención es exclusiva para socios.
Sancochado Buffet
Los miércoles de 1:00 a 4:00 p.m., los atenderemos en el
servicio de Sancochado Buffet en el Comedor Principal.
De lunes a viernes de 6:00 a 8:00 p.m., es nuestro Happy
Hour en el Local Social y en la Piscina de Mayores, con
excepción de los días jueves en que se atenderá de 6:00
a 9:00 p.m. en el Local Social. Incluye todos los licores
(excepto vinos). Los invitados están libres de costo de
asistencia.
Buffet Dominical
Los domingos de 1:00 a 4:00 p.m., se ofrece el Buffet
Dominical en el Comedor del Local Social. El costo por
persona es de S/.55.00, incluido impuestos. Los invitados
están libres de costo de asistencia.
La Granjita del Golf
Todos los domingos durante la temporada de invierno, de
12:30 a 4:00 p.m., en la Piscina de Mayores, acompáñenos
en La Granjita del Golf y comparta en familia los deliciosos
pollos a la brasa, carnes a la parrilla, papas fritas y variadas
ensaladas. Los invitados están libres de costo de asistencia.
Departamento de Alimentos & Bebidas
Reservas e informes al teléfono 442-6006, anexos 235 y 236.
Departamento de Alimentos & Bebidas
3
I CHARLA CULTURAL
Realizada el martes 21 de junio a cargo del reconocido gemólogo, Sr. Gerardo Zela Salame, quien habló
sobre La Evolución del Tallado del Diamante.
•
Solicitamos a los asociados registrar sus
consumos en una sola boleta y/o factura
por mesa, esto permitirá presentar la
cuenta con mayor rapidez.
A g ra d e c e r e m o s d a r a c o n o c e r e s t a s
disposiciones a sus invitados.
temporada. Actualmente se encuentra en el
Top 25 por haber clasificado individualmente
en cada uno de los siete eventos de la reciente
temporada. Logró la victoria en el Lady Puerto
Rico y quedó sexta en la competencia regional
del NCAA, logrando de esta manera el mejor
final nacional en su carrera. Felicitaciones
María y que continúen los éxitos.
GOLF DAMAS
CALENDARIO GOLFÍSTICO
MARÍA SALINAS VALLE
Con gusto les informamos que nuestra
consocia María Salinas fue seleccionada
como jugadora "All American", que elabora
la revista Golf Week. Semanas atrás fue
nombrada entre las mejores jugadoras de la
región y de la conferencia ACC, en donde juega
el equipo de Florida State, al haber obtenido
uno de los mejores promedios en su estadía en
los Estados Unidos. María espera alcanzar las
finales del campeonato NCAA en la siguiente
4
•
•
•
•
•
•
El viernes 1 de julio se jugó el Medal del
mes.
El miércoles 6 de julio se jugó el I Torneo
Interno.
El viernes 8 de julio se jugó el II Torneo
Interno.
El viernes 15 de julio se juega el III Torneo
Interno.
El viernes 22 de julio se juega el IV Torneo
Interno.
El viernes 29 de julio se juega el V Torneo
Interno.
RESULTADOS DE LOS TORNEOS
Categoría 0 - 16
Marie-Odile Uzel de Kadjar
Categoría 17 - 32
María del Carmen López de Menéndez
XX TORNEO INTERCLUBES ANISA 2011
El viernes 17 de junio se jugó en nuestra
sede el XX Torneo Interclubes ANISA
2011, modalidad 18 hoyos stableford, en el
que nuestro Club ganó la Copa Anisa 2011, al
haber obtenido el mejor score con 89 puntos.
Los resultados fueron:
Categoría Scratch
1° Marie-Odile Uzel de Kadjar
2° Marina Barreda Calda
Categoría 0 - 18
1° Patricia Nicolaus de Badinotti
2° Delmira Rospigliosi de Coloma
Categoría 19 - 36
1° Anita C. de Siles
2° Rose Marie Chopitea de Olaechea
MEDAL DE JUNIO
El viernes 3 de junio se jugó el Medal del mes
y resultaron ganadoras:
TORNEOS INTERNOS
El viernes 10 de junio se jugó el I Torneo
Interno, modalidad stableford. Las ganadoras
fueron:
Categoría 0 - 16
Marie-Odile Uzel de Kadjar
Categoría 17 - 36
María Isabel Salazar de Mariátegui
El viernes 24 de junio se jugó el II Torneo
Interno, modalidad bogey. Los resultados
fueron:
Categoría 0 - 16
Marie-Odile Uzel de Kadjar
Categoría 17 - 24
Anita C. de Siles
Categoría 25 - 36
Marcela De la Fuente de Graf
Almuerzo por el Día del Padre, realizado el domingo 19 de junio en el Comedor Principal y en la Piscina de Mayores.
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GOLF CABALLER0S
CALENDARIO GOLFÍSTICO
•
•
•
•
•
•
Del 1 al 3 de julio se jugó en Granja Azul
Country Club de Golf, el Campeonato
Padres e Hijos Mayor y Menor.
Del 7 al 10 de julio se jugó en el Country Club
La Planicie el Campeonato Interclubes
Scratch.
El 15 y 16 de julio se juega la Copa
Capitán.
El sábado 23 de julio se jugará el Medal
del mes.
El 25 y 26 de julio se jugará en la Cancha
Pública de San Bartolo el Campeonato
Nacional de Caddies - Invierno.
Del 28 al 31 de julio se jugará en el
Golf & Country Club de Trujillo el XLIV
Campeonato Nacional Descentralizado.
RESULTADOS DE LOS TORNEOS
I TACA AIRLINES GOLF CUP PERÚ
Del 7 al 12 de junio se jugó en el Country Club
de Villa el Torneo de FPG, I Taca Airlines
Golf Cup Perú, modalidad stableford, con la
participación de 230 golfistas. Los resultados
fueron:
Categoría Scratch
1° Patricio Alzamora Schmatz
Categoría Profesionales
1° Patricio Salem Sambuceti
Categoría 0 - 18
2° Ugo Plevisani Magnífico
TORNEO COPA AUDI 2011
El miércoles 15 de junio se jugó en nuestra
sede el Torneo Audi Quattro Cup 2011,
I TACA AIRLINES GOLF CUP
Torneo de la FPG realizado del 7 al 12 de junio en el Country Club de Villa.
Nuestro consocio Patricio Alzamora Schmatz, ganador de la Categoría Scratch.
6
modalidad greensome stableford y resultaron
ganadores nuestros consocios:
Primer puesto
Willy Neustadtl Garcés
Sebastián Arbulú Lecaros
Approach Hoyo # 7
Eduardo Freundt Delta
Long Drive Hoyo # 12
Oscar De Osma Berckemeyer
LIMA GOLF CLUB GANADOR
DE LA COPA ANISA 2011
El sábado 18 de junio se jugó en nuestra
cancha el XX Torneo Interclubes ANISA
2011, modalidad 18 hoyos stableford, que
contó con la participación de 108 destacados
golfistas. Los resultados fueron:
Categoría Scratch
1° Gustavo Tudela Chopitea
2° Gustavo Rizo Patrón Ruiz de Somocurcio
Categoría 0 - 9
1° César Barrios Prado
2° Guillermo Salazar Echecopar
Categoría 19 - 36
2° Ian Meier Brignardello
Categoría Senior 0 - 36
1° Elías Bentín Peral
2° Fernando Arce Álvarez
Copa Alejandro Tudela Garland
Gustavo Tudela Chopitea
Copa Anisa 2011
1° Lima Golf Club
2° Country Club de Villa
3° Los Inkas Golf Club
MEDAL DE JUNIO
El 25 de junio se jugó el Medal del mes, con
la participación de 40 golfistas, resultando
ganadores:
Categoría Scratch
1° Álvaro Hernández Fry
2° Nicolás Ganoza Tocci
Categoría 0 - 9
1° Guillermo Salazar Echecopar
2° César Barrios Prado
EL PLATO DEL MES
CREMA VOLTEADA DE LÚCUMA
Ingredientes
1 taza de azúcar
1 lata de leche condensada
1 lata de leche evaporada
500 gramos de lúcuma
5 huevos
Preparación
• Derretir el azúcar en una olla. Verter el caramelo
en un molde de 24 centímetros de diámetro.
• Licuar la leche condensada junto con la leche
evaporada y la lúcuma. Pasar esta preparación
por un colador. En un recipiente aparte batir los
huevos con un batidor de globo y añadir la mezcla
anterior.
• Verter la preparación en el molde con el caramelo
frío y llevar al horno a 180ºC por cuarenta
minutos.
• Finalmente dejar enfriar y desmoldar.
Cortesía: Alimentos & Bebidas
Categoría 10 - 18
1° Diego De Osma Ayulo
2° Gonzalo Mariátegui Pastor
Categoría 19 - 36
1° Anthony Hawkshaw
2° Ernesto Ferraro Amico
Categoría Senior 0 - 36
1° Carlos Urrutia Cochella
2° Italo Crovi Manghi
CAMPEONATO NACIONAL DE
AFICIONADOS 2011
Del 18 al 26 de junio se jugó en Asia Golf Club
el Campeonato Nacional de Aficionados
2011, modalidad match play, en el que
resultaron campeones nuestros consocios
Patricio Alzamora Schmatz en caballeros
y María Salinas Valle en damas. A ellos
nuestras felicitaciones.
7
I TACA AIRLINES GOLF CUP
Realizado del 7 al 12 de junio en el Country Club de Villa. Nuestro consocio Patricio Salem Sambuceti,
ganador de la Categoría Profesional.
HOLE IN ONE
Solicitamos a los asociados que cuando realicen
Hole in One en el Club, lo informen al starter o
a través de las siguientes direcciones de correo
electrónico cinternacional@limagolfclub.
org.pe, [email protected],
para que su nombre quede registrado en la
Memoria anual del Club.
CLASES DE GOLF GRATUITAS
Se comunica a los asociados que todos los jueves
del mes (excepto el 28) de julio de 6:00 a 7:00 p.m.,
se dictarán clases gratuitas para adultos no
golfistas. El Club proveerá todos los elementos
necesarios para las clases, las que serán
dictadas por el staff de profesionales del Club.
Las inscripciones se realizan en la oficina de golf.
8
GOLF MENORES
CALENDARIO GOLFÍSTICO
El sábado 23 de julio se jugará el III Torneo
Interno de la Academia de Golf de
Menores 2011.
RESULTADOS DE LOS TORNEOS
I TACA AIRLINES GOLF CUP PERÚ
Los días 7 y 11 de junio se jugó en el Country
Club de Villa el I Taca Airlines Golf Cup Perú,
modalidad medal play, con la participación de
44 golfistas. Los ganadores fueron:
Categoría Juvenil
1° Gross, Luis Fernando Barco León
2° Gross, Enrique Grau Alberti
Categoría Pre-juvenil
1° Neto, Felipe Fuentes Pardo
II TORNEO INTERNO ACADEMIA DE
MENORES GOLF 2011
El sábado 25 de junio se llevó a cabo el II
Torneo Interno de la Academia de Golf de
Menores 2011, modalidad 18 hoyos medal
play, con la participación de 44 menores
golfistas de los siguientes clubes: Country
Club La Planicie, Country Club de Villa, Los
Inkas Golf Club, Los Andes Golf Club y Lima
Golf Club. Resultaron ganadores:
Categoría Juvenil
2° Gross, Nicolás Ganoza Tocci
1° Neto, Adriano D'Angelo Piaggio
Categoría Pre-juvenil
1° Gross, Christian Graf Risso
1° Neto, Javier Chueca Otero
Categoría Mini-calichín
1° Gross, Ignacio Blanco Andres
2° Gross, Nicolás León Coloma
1° Neto, Javier Barco Bentín
Categoría Súper Mini-calichín
1° Gross, Máximo Youle Hess
2° Gross, Ernesto Costa Ludowieg
1° Neto, Francesca Costa Bianchi
ACADEMIA DE MENORES GOLF
El Ciclo de Invierno de la Academia de Menores
Golf se dicta en el siguiente horario: martes y
jueves o miércoles y viernes de 4:00 a 6:00 p.m.
LIMA GOLF CLUB GANADOR DE LA COPA ANISA 2011
Torneo de golf realizado el sábado 18 de junio. Sr. Gustavo Rizo Patrón Ruiz de Somocurcio,
Capitán de Golf, con la copa entregada al Club ganador.
9
TORNEO AUDI QUATTRO CUP
Torneo Invitación donde nuestros consocios Sebastián Arbulú Lecaros y Willy Neustadtl Garcés
resultaron ganadores del torneo el pasado miércoles 15 de junio.
Grupo Elite A: miércoles y viernes de 4:00 a
6:00 p.m.
Grupo Elite B: martes y jueves de 4:00 a
6:00 p.m.
Costo mensual S/.100.00 por alumno.
• Se recuerda a los padres de familia que
sus hijos deben asistir a las clases con
vestimenta adecuada para la práctica del
golf. Los polos deben tener cuello, no jeans,
ni pantalón de buzo.
• Los padres que deseen retirar a sus hijos
de la Academia de Golf, deben solicitarlo
antes de fin de mes, por escrito o vía
correo electrónico a la siguiente dirección
[email protected]
• Clases de golf en la Jaulita, ubicada al lado
de la Piscina Familiar, para niños menores
de 5 años. Horario: lunes a jueves de
10
3:00 a 4:00 p.m., con el profesor Miguel
Tananta.
TENIS
CALENDARIO DE TENIS Y SQUASH 2011
•
•
•
•
Torneo Interclubes Kia (Federación)
Mayores, del 13 de agosto al 17 de
setiembre.
Torneo Anisa 2011, del 26 de octubre al
12 de noviembre.
Torneo Interclubes Kia (Federación)
Menores, del 5 de noviembre al 12 de
diciembre.
Torneo Clausura Dobles Mixtos, del 28
de noviembre al 2 de diciembre.
RESULTADOS DE LOS TORNEOS
TORNEO RICARDO BENTÍN GRANDE 2011
Del 13 al 25 de junio se llevó a cabo el Torneo
Ricardo Bentín Grande 2011, el que contó
con la participación de más de 180 jugadores
en todas las categorías. A continuación los
resultados:
Categoría 4ta. Singles Damas
1º Benedetta Ciabatti de Miranda
2º Melissa Passano de Rizo Patrón
Categoría 4ta. Dobles Damas
1º Ana María Galdo de McLauchlan
María Teresa Vizquerra de Sartorelli
2º Adela Basurco de Graña
Ximena Ruiloba de Larrabure
Categoría 3ra. "B" Singles Damas
1º Melissa Passano de Rizo Patrón
2º María Julia Raffo Quintana de Fyfe
Categoría 3ra. "B" Singles Caballeros
1º Víctor Benavides Osores
2º Roberto Peschiera Alfaro
Categoría 3ra. "B" Dobles Damas
1º Úrsula Ricketts de Ferreyros
Miroslava LesKovar de Koenig
2º María Teresa Vizquerra de Sartorelli
Ana María Galdo de McLauchlan
Categoría 3ra. "B" Dobles Caballeros
1º Aldo Jordán Otero
Jaime Reusche Lummis
2º Rafael Madueño Buse
Enrique Tizón Meza
Categoría 3ra. "B" Mixtos
1º Elsie Fernández Stoll de Artiach
Jaime Reusche Lummis
2º Ingrid Banchero de Tealdo
Roberto Peschiera Alfaro
Categoría 3ra. "A" Singles Damas
1º Mariella Labarthe de Barrios
2º Elsie Fernández Stoll de Artiach
GANADORES DEL TORNEO DE TENIS RICARDO BENTÍN 2011
Realizado del 13 al 25 de junio.
11
Categoría 3ra. "A" Singles Caballeros
1º Jaime Zavala González-Olaechea
2º Lizardo Miranda Alzamora
Categoría 3ra. "A" +50 años
Singles Caballeros
1º Antonio Cook Llosa
2º Moisés Levy Lemor
Categoría 3ra. "A" Dobles Damas
1º Mariella Labarthe de Barrios
Joyce Newton de Barúa
2º Elsie Fernández Stoll de Artiach
Isabel Voysest de Grieve
Categoría 3ra. "A" Dobles Caballeros
1º Francisco Moreyra Mujica
Augusto Barreto Espantoso
2º Gonzalo Alvarado Pflucker
Jorge Pérez Albela Benavides
Categoría 3ra. "A" Mixtos
1º Denise Rohrhirsch de Rodrigo
Luis Carlos Rodrigo Prado
2º Samantha Griffith de Freire
Alonso Núñez del Prado Simons
Categoría 2da. Singles Caballeros
1º Alessandro Rubini Oechsle
2º Alexis Neuhaus Cook
Categoría 2da. Dobles Damas
1º Úrsula Camino de Alvarado
Mariella Labarthe de Barrios
2º María Karina Camino de Kruger
Zindy Roeder de Uranga
Categoría 2da. Dobles Caballeros
1º Felipe Bellido Calmet
Francisco Moreyra Mujica
2º Jaime Graña Acuña
Martín Graña Basurco
Categoría 50 años Dobles Damas
1º Elsie Fernández Stoll de Artiach
Ana Teresa Benavides de Sousa Ferreyra
2º María Luisa Freire de Pardo
Rosana Fernández Stoll de Modonese
Categoría 60 años Dobles Caballeros
1º Aldo Jordán Otero
Carlos Llosa Larrabure
2º José Pardo Mesones
Gonzalo Graña Acuña
I TACA AIRLINES GOLF CUP
Torneo de la FPG realizado en el Country Club de Villa del 7 al 12 de junio. Nuestro consocio
Luis Fernando Barco León, ganador de la Categoría Juvenil.
12
TORNEO INTERNACIONAL COPA CIUDAD
DE MIRAFLORES GRADO II
Del 6 al 11 de junio se llevó a cabo en el Club
de Tenis Las Terrazas de Miraflores el Torneo
Internacional Copa Ciudad de Miraflores
Grado II, en el que nuestro consocio Juan
de Madalengoitia Alva resultó subcampeón
en dobles y tercer puesto en singles, categoría
más de 80 años. En este torneo participaron
más de 300 jugadores de los siguientes países:
Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia,
Ecuador, Estados Unidos, Suiza y Perú.
TORNEO NACIONAL GRADO II
Felicitamos a nuestro consocio Nicolás
Álvarez Cash, quien resultó campeón del
Torneo Nacional Grado II, categoría 16
años, realizado en Lima del 6 al 12 de junio.
NORMAS DE TENIS
El pago por servicio de recogebolas y boleadores
debe efectuarse al término del juego, en
la misma cancha y no en los camarines.
• No está permitido el uso de zapatillas de
suela azul o negra en las canchas de squash.
• Los menores deben asistir a clases con
vestimenta adecuada para el tenis y
zapatillas para canchas de polvo de ladrillo.
• Se deben usar las escobillas limpia-zapatillas,
ubicadas a la salida de las canchas de tenis,
antes de hacer uso de las bandejas de agua
o steps.
• Las reservas de cancha de tenis solo se
aceptarán con el respectivo fotocheck del Club.
El Subcomité de Tenis agradece cumplir con
estas disposiciones y hacerlas de conocimiento
a sus invitados.
consiste en dar una vuelta al perímetro del
Club (6 km). El lugar de partida será la playa
de estacionamiento del Club y la hora de inicio
será a las 9:00 a.m. Finalizado el evento se
ofrecerá un brunch a todos los participantes.
Mayor información e inscripciones en el counter
de gimnasio o al anexo 238.
HORARIO DE CLASES
•
Clases de baile, los lunes, miércoles y
viernes de 9:00 a 10:00 a.m., a cargo del
profesor Jesús Alejos.
• Clases de yoga, los lunes de 7:30 p.m.
a 8:30 p.m. y los miércoles de 7:00 p.m.
a 8:00 p.m., a cargo del profesor Josué
Pichilingue.
• Clases de box, los lunes y miércoles de
6:00 a 7:00 p.m. para menores y de 7:15
a 8:15 p.m. para mayores, a cargo del
profesor Jorge Guevara.
Informes e inscripciones en el counter de
gimnasio, anexo 238.
•
RECOMENDACIONES GENERALES
•
•
•
•
GIMNASIO
•
CAMINATA CARRERA
Les informamos que el domingo 14 de agosto
se llevará a cabo la Caminata Carrera, que
•
Los asociados menores de 14 años podrán
ingresar al gimnasio únicamente para
hacer uso de las disciplinas de box, karate
y preballet.
Los asociados que soliciten casilleros
para guardar objetos personales mientras
realizan su rutina de ejercicios, deberán
solicitar una llave al momento de ingresar
y devolverla al retirarse.
Es indispensable el uso de toallas durante
el tiempo que permanezcan en el gimnasio.
Asimismo, deben devolverlas al retirarse.
Les recordamos a los usuarios que deben
mantener un vocabulario adecuado y
respetuoso mientras realizan sus rutinas
en el gimnasio. Los instructores de turno
tienen la responsabilidad de velar por el
cumplimiento de esta norma.
No está permitido dejar toallas para
reservar máquinas.
A partir de los 14 años de edad los menores
pueden hacer uso del área de musculación
y de las disciplinas que se dictan en el
gimnasio.
13
•
•
•
•
Al término de la utilización de aparatos
y pesas, los usuarios deben reubicarlos
en su lugar, con el fin de facilitar el uso
al siguiente usuario y como medida de
seguridad.
Los televisores serán maniobrados por los
encargados del gimnasio y se respetará
la programación de los usuarios del turno
anterior.
Durante el dictado de clases de las
diferentes disciplinas del gimnasio, no está
permitido el uso de celulares.
El horario del gimnasio lo establece
el Subcomité de gimnasio y debe ser
respetado por todos los usuarios, bajo
responsabilidad de los encargados.
EL DATO DEL PEPE
¿POR QUÉ ES INTELIGENTE HACER
EJERCICIOS?
(Continúa del boletín anterior)
Ejercicios de fuerza
El corazón no es el único músculo que se
beneficia de la práctica regular de ejercicio. A
la mayoría de los demás músculos de tu cuerpo
también les va bien cuando haces ejercicio. Si
utilizas los músculos y los fortaleces, podrás
estar activo durante períodos de tiempo más
largos sin agotarte. Los músculos fuertes
también tienen la ventaja de ayudar a proteger
las articulaciones durante la práctica del ejercicio
y a prevenir las lesiones. Además, el músculo
quema más energía que la grasa cuando una
persona está en reposo, de modo que el hecho
de desarrollar los músculos te ayudará a quemar
más calorías y a mantener un peso saludable.
Distintos tipos de ejercicios fortalecen diversos
grupos musculares, por ejemplo:
• Para fortalecer los brazos, prueba el remo o
el esquí de travesía. Las flexiones también
son buenas para desarrollar los músculos .
• Para fortalecer las piernas, prueba correr,
ir en bicicleta, remar o patinar.
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•
Para tonificar los músculos abdominales,
no olvides el remo, las clases de pilates,
el yoga y los abdominales.
Ejercicios de flexibilidad
Fortalecer el corazón y los demás músculos
no es la única meta importante de hacer
ejercicio. También ayuda a mantener el cuerpo
flexible, lo que significa que los músculos y
las articulaciones se estiran y doblan con
facilidad. Las personas flexibles no tienen
que preocuparse tanto por las distensiones y
los esguinces. La flexibilidad también puede
ayudar a mejorar el rendimiento deportivo.
Algunas actividades, como el baile o las artes
marciales, requieren una gran flexibilidad,
pero también pueden ayudar a rendir más en
otros deportes, como el fútbol o la natación.
Los deportes y actividades que fomentan la
flexibilidad son fáciles de encontrar. Las artes
marciales, como el karate, también ayudan a
trabajar la flexibilidad. El ballet, las clases de
pilates y el yoga son buenas opciones. Hacer
ejercicios de calentamiento antes de entrenar
y ejercicios de estiramiento sencillos al final
de la sesión de entrenamiento también ayuda
a desarrollar la flexibilidad.
¿Qué es adecuado para mí?
Una de las principales razones por la cual la
gente abandona los programas de ejercicios es
la falta de interés. Si lo que estás haciendo no
es divertido, es difícil que lo sigas haciendo. La
buena noticia es que puedes probar distintos
deportes y actividades hasta dar con el que
más te agrade.
A la hora de elegir el ejercicio adecuado,
reflexiona sobre cuál es tu personalidad
deportiva. Por ejemplo, ¿te gusta hacer
ejercicio solo y sin tener que adaptar tu
horario al de otras personas? En tal caso, tal
vez te irían bien los deportes que se practican
a solas, como el ciclismo. O quizás te gusta
la motivación compartida y el compañerismo
asociados al hecho de formar parte de un
equipo. También deberás considerar los
aspectos prácticos, como si la actividad
que has elegido es asequible a tu bolsillo y
Grupo de ganadores del II Torneo de la Academia de Golf de Menores 2011, realizado el sábado 25 de junio.
accesible (por ejemplo, actividades como
montar a caballo son más difíciles para las
personas que viven en una ciudad) y cuánto
tiempo puedes dedicarle. Es una buena idea
conversar con alguien que entiende sobre
ejercicios, como un entrenador o un asistente
de gimnasio. Ellos pueden ayudarte a empezar
un plan de ejercicios que sea adecuado a tu
estado físico.
Otra cosa a tener en cuenta es tu estado de
salud física y cómo el ejercicio puede afectarlo.
Los médicos saben muy bien que a la gente
le hace bien el ejercicio de condicionamiento,
incluso aquellos con impedimentos físicos o
con enfermedades crónicas, como el asma. De
todos modos, si tienes un trastorno de salud
u otros temas a considerar (como sobrepeso
o mal estado aeróbico), habla con tu médico
antes de comenzar el plan de ejercicios. Así
puedes saber de antemano qué ejercicios
evitar.
Pasarse de la raya
Como ocurre con todas las cosas buenas, es
posible pasarse de la raya con el ejercicio.
Aunque es una forma maravillosa de mantener
un peso saludable, hacer demasiado ejercicio
para perder peso no es bueno. El cuerpo
necesita suficientes calorías para funcionar
correctamente. Hacer demasiado ejercicio
con la intención de quemar calorías y perder
peso puede ser signo de algunos trastornos
en la conducta alimentaria. Si tienes cualquier
duda sobre cuánto ejercicio debes hacer o
tienes la sensación de que el ejercicio te está
dominando, habla con tu médico de cabecera.
También es posible caer en el error del sobre
entrenamiento, algo a lo que los jóvenes atletas
necesitan prestar atención. Por ejemplo si te
dedicas a un deporte, practica como máximo 5
días por semana y tómate al menos de 2 a 3
meses de descanso por año. Puedes entrenar
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más que eso siempre y cuando lo hagas en un
deporte diferente (ejemplo natación y ciclismo,
si eres jugador de fútbol).
Participar en más de una actividad deportiva
puede ayudar al joven atleta a desarrollar
diferentes habilidades y a evitar lesiones.
Recuerda que no debes hacer ejercicio mientras
sufres de dolor. Además si sufres una lesión
traumática asegúrate de darte suficiente tiempo
para curarte. Tu cuerpo y tu rendimiento te lo
agradecerán. Teniendo en cuenta los efectos
beneficiosos que reporta al corazón, los
músculos, las articulaciones y la mente, es fácil
ver por qué es inteligente hacer ejercicio. Una
de las mejores cosas del ejercicio es que nunca
es demasiado tarde para empezar. Y no olvides
que cosas tan nimias como dar un corto paseo en
bicicleta o pasar el rastrillo por el jardín pueden
considerarse formas de hacer ejercicio cuando
se está empezando. Hasta pasear al perro
cuenta como parte de los 60 minutos de ejercicio
diario (y el veterinario te dirá que los animales
necesitan hacer ejercicio igual que los humanos,
es decir que, si tu perro está pasado de peso, él
también se beneficiará de tu dedicación).
PISCINA FAMILIAR
El Club no cuenta con servicio de guardería.
Los menores de 8 años deben ingresar a la
zona de Piscina Familiar acompañados de
sus padres, tutores o del ama encargada
del cuidado de los niños.
• El Club no se hace responsable por objetos
olvidados en la Piscina Familiar. Solicitamos
a las madres instruir a las amas para que
recojan juguetes y prendas de vestir de los
niños a su cargo.
• Les recordamos que las amas deben venir
adecuadamente vestidas.
•
•
•
CAMPAÑA DE AYUDA
El Lima Golf Club en su deseo de colaborar
con la Campaña de Ayuda para las zonas
más frías del Perú, recepcionará: frazadas,
mantas, ropa de invierno y botas de jebe, en
el siguiente horario:
• Fechas, del 14 al 25 de julio.
• Horario, de lunes a viernes de 10 a.m. a 12 m.
• Lugar, Ropería del Club (ubicada al costado
del almacén de AyB).
GENERALES
•
SEGURIDAD
•
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Los menores de 18 años no pueden ingresar
a las instalaciones del Club conduciendo
vehículos.
La velocidad máxima permitida en la playa
de estacionamiento es de 15 km/hora. El
Departamento de Seguridad está autorizado
a emitir papeletas a los vehículos que
incumplan con esta disposición. Asimismo,
les recordamos que los vehículos deben ser
estacionados correctamente dentro de las
líneas blancas marcadas para tal efecto y
no fuera de estas.
El uso del claxon dentro de las instalaciones
del Club no está permitido, tampoco el
activar las alarmas de los autos.
No está permitido que los vehículos de los
asociados pernocten en el estacionamiento
del Club.
•
Les informamos a nuestros asociados que
Lima Golf Club no brinda información por
teléfono, por lo que solicitamos abstenerse
de realizar consultas de direcciones,
teléfonos, saldos de cuenta y otros.
• Los invitamos a que visiten nuestra página
web www.limagolfclub.org.pe
• Recuerden que pueden comunicarse a
través de nuestras direcciones
[email protected]
[email protected]
• También pueden comunicarse a nuestra
central telefónica 442-6006.
Principales anexos
• Asociados 233, 244 y 266
• Alimentos y Bebidas 235 y 236
• Comedor Principal 274