Resfriados, gripe y virus Introducción Los colegios son un caldo de

Resfriados, gripe y virus
Introducción
Los colegios son un caldo de cultivo perfecto para los virus. Esto se debe a que
normalmente son lugares cerrados y cálidos con gran cantidad de personas juntas.
Los virus más comunes son los que causan resfriados y gripe, pero hay muchos
más.
Al empezar el colegio, su hijo ya habrá sido vacunado contra algunos virus, como
el del sarampión, las paperas y la rubéola, pero podrán contagiarse de otros como
el de la varicela y la mononucleosis infecciosa.
Los resfriados
Como existen cientos de virus del resfriado, es posible que los niños se resfríen
una y otra vez. Los resfriados son más frecuentes en invierno, cuando pasamos
más tiempo en espacios cerrados. Esto se debe a que los virus del resfriado se
propagan mejor en lugares cerrados y cálidos. Además, la calefacción central
seca la mucosa de la nariz que es importante para defenderse de los virus.
Los resfriados se contagian tosiendo, estornudando y hablando. Si respira gotitas
de aire que contienen el virus, puede contagiarse. Los resfriados también pueden
propagarse cuando una persona infectada toca algo, como el pomo de una puerta
o un teléfono.
Los síntomas de un resfriado son: nariz que moquea o está taponada, estornudos,
dolor de garganta, tos, fiebre leve y cansancio. Normalmente los síntomas duran
de 2 a 14 días. La infección comienza un día antes de la aparición de los síntomas
y se prolonga otros cuatro días después de su desaparición.
Generalmente, el organismo del niño combate el resfriado sin necesidad de
tratamiento médico, pero deberá tomar mucho líquido. El paracetamol es un
calmante para el dolor y contribuye a bajar la fiebre. Para los niños más pequeños,
hay paracetamol líquido.
La gripe
La causa de la gripe es el virus influenza. Se contagia por contacto con una
persona infectada, incluyendo las cosas que haya tocado, o las gotitas que se
forman al toser o estornudar.
La gripe puede causar fiebre alta (de más de 38,3°C), escalofríos, dolor de cabeza,
pérdida del apetito, tos y cansancio. Los niños con gripe también pueden tener
vómitos y diarrea.
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Colds, flu and viruses | Spanish | Translated 04/08
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La gripe no tiene cura, por lo tanto solo podrá tratar los síntomas que tenga su hijo.
Debe descansar mucho y beber mucho para no deshidratarse. El paracetamol
puede tomarse para bajar la fiebre y calmar los dolores. Los niños menores de 16
años no deben tomar aspirina.
Los descongestionantes sirven para aliviar la congestión de nariz y garganta.
Consulte con su farmacéutico.
La prevención
No puede proteger totalmente a su hijo contra los resfriados y la gripe, pero puede
reducir la probabilidad de que se contagia de un virus
Procure que su hijo se lave las manos regularmente. Con esto se reduce la
probabilidad de que se contagie de un virus mediante algo que haya tocado la
persona infectada. Si uno de sus amigos tiene un resfriado o la gripe, dígale que
no se acerque mucho al jugar, hasta que se haya curado.
Si su hijo tiene una salud excelente, es más probable que pueda combatir los virus
del resfriado y la gripe. Procure que duerma lo suficiente y que tenga una
alimentación equilibrada con mucha fruta y verdura. Un buen desayuno antes de ir
al colegio es esencial.
Si su hijo está resfriado, enséñele a taparse la boca al toser o estornudar y a tirar
enseguida los pañuelos de papel. Con esto se reducen los riesgos de que
contagie el resfriado o la gripe a otros.
Servicio de traducción confidencial
NHS Direct puede proporcionar intérpretes confidenciales, en muchos idiomas,
a los pocos minutos de recibir una llamada.
Siga estos tres sencillos pasos:
Paso 1: Llame a NHS Direct al número 0845 4647.
Paso 2: Cuando contesten a su llamada, diga en inglés en qué idioma
quiere hablar. No cuelgue y espere al teléfono hasta que le conecten con un
intérprete por medio de quien NHS Direct podrá darle la información y los
consejos sanitarios que requiera.
Paso 3: Otra opción es que le pida a un familiar o amigo que realice la
llamada en su nombre. Y después deberá esperarse a que haya un
intérprete al teléfono para explicar el motivo de su llamada.
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