ELEMENTOS REPRESENTATIVOS DE NUESTRA NACIONALIDAD. El folclor está formado por las costumbres, tradiciones y creencias de los pueblos. El folclor panameño es muy rico y variado. En él podemos encontrar elementos indígenas, hispánicos y negroides. Como expresiones folclóricas, podemos mencionar: la música, los vestidos, los bailes, las costumbres, los instrumentos, los objetos artísticos, las comidas y las leyendas. Los vestidos. Pollera de gala Pollera montuna La pollera: Sobresale como uno de los vestidos más brillantes y selectos del mundo, para orgullo de los panameños y panameñas. Podemos distinguir dos tipos de polleras: 1- Pollera montuna, o sea, de trabajo. 2- Pollera de encajes o de “gala”. La pollera lleva adornos como: lanas, cintas, trencillas y encajes. Con la pollera de gala, se luce una gran cantidad de joyas que hacen de este atuendo uno de los más costosos. Se fabrican en oro y perlas. Vestido dominguero El montuno: Los hombres utilizan dos tipos de vestidos: el dominguero o de gala que consta de camisilla y pantalón negro, y el de trabajo que se usa durante la faenas agrícolas y comerciales. Usan, además, sombrero de paja y bolsa denominada chácara o cebadera. Los bailes. Los bailes típicos más populares son: el tamborito, la cumbia, el punto, la mejorana, el atravesao y el bullerengue. Hay otras danzas como: la de los diablicos sucios, los grandiablo, los congos, los cucuás, el torito, la pajarilla, la danza de los cuenecué o negros bozales y la danza de los indígenas. Los instrumentos. El campesino panameño fabrica los instrumentos musicales que acompañan sus cantos y bailes. Podemos mencionar: la mejoranera, la bocona, el rabel o violín criollo, la guáchara o sonajero, las maracas y los tambores. Las costumbres. Las costumbres, son el conjunto de actividades que realiza un grupo humano de manera organizada y continúa. Entre las costumbres más notables de nuestros pueblos tenemos: fiestas patronales, festivales, las juntas de trabajo, fiestas religiosas, cantaderas y otras. Leyendas. Leyenda es la relación de sucesos que tienen más de tradicionales y maravillosos que de histórico o verdadero. Las leyendas más populares en nuestro país son: El Chorro de las Mozas, La Tulivieja, La niña encantada del Salto del Pilón, La Llorona, Los duendes, La india dormida y otras. Las comidas. Arroz con pollo, sancocho y tamal En la comunidad panameña, se consume ciertas comidas muy características de nuestro país, como lo son: el sancocho, los tamales, las carimañolas, suspiros, manjares, chichemes, otros. Objetos artísticos. La manifestación artística de nuestros pueblos es innata y representa el sentimiento y nacionalidad de su gente. En Panamá, encontramos artesanías en las provincias centrales y en los pueblos indígenas del país, que ponen de manifiesto la creatividad, el arte y destreza de nuestros hombres y mujeres.