DIARIO DE PÁNICO
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DIARIO DE PÁNICO DOMINGO SÁBADO VIERNES JUEVES MIÉRCOLES MARTES LUNES SITUACIÓN DURACIÓN APROXIMADA HORA DEL DÍA SEVERIDAD ESTIMADA (0-10) FRECUENCIA PÁNICO TOTAL FRECUENCIA PÁNICO PARCIAL AP ESPERADO AP SITUACIONAL FECHA: DOMINGO SÁBADO SÍNTOMAS Y SEVERIDAD ESTIMADA (0-10) VIERNES JUEVES MIÉRCOLES MARTES LUNES SÍNTOMAS Palpitaciones Sudoración Temblores Sensación de ahogo o falta de aliento Sensación de atragantarse Opresión de pecho Náuseas o dolor en el estómago Inestabilidad, mareo o desmayo Desrealización o Despersonalización Miedo a perder el control o a volverse loco Miedo a morir Entumecimiento, hormigueo Escalofríos o sofocaciones DOMINGO SÁBADO PREOCUPACIÓN POR TENER UN ATAQUE DE PÁNICO VIERNES JUEVES MIÉRCOLES MARTES LUNES PREOCUPACIÓN ANSIEDAD(0-10) DURACIÓN DIARIO DE PÁNICO (CONTINUACIÓN) NOMBRE: FECHA: PRINCIPALES SENSACIONES CORPORALES LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO INTERPRETACIÓN NEGATIVA (ESTIMACIÓN CREENCIA NEGATIVA 0-100) RESPUESTA RACIONAL (REESTIMACIÓN CREENCIA NEGATIVA 0-100)
