1. ¿Hiciste algún ejercicio ayer, que hiciera que tu corazón latiera

 ¿Qué actividades has hecho?. Tus respuestas deben basarse en la actividad física que realizaste el día de ayer. INSTRUCTI0NES: Por favor, lea atentamente las preguntas y marque la casilla que mejor se adapte a su respuesta para cada pregunta. 1. ¿Hiciste algún ejercicio ayer, que hiciera que tu corazón latiera rápido y te hiciera
respirar fuerte durante al menos 30 minutos?
j sí
k
l
m
n
j no
k
l
m
n
2. Ejemplos de estos ejercicios pueden ser: baloncesto, correr o trotar, bailar rápido,
nadar, jugar tenis, andar en bicicleta rápido, fútbol, saltar la cuerda, saltar al trampolín,
hockey,, o patinar.
j sí
k
l
m
n
j no
k
l
m
n
3. Durante los últimos 12 meses, ¿has participado en algún equipo de deportes, en
cuántos?
Ejemplos de los equipos pueden ser: fútbol, baloncesto, béisbol, softball, natación,
gimnasia, porrismo, lucha greco romana, lucha libre, danza, tenis y equipos de voleibol.
No incluya las clases de educación física.
j Participé en 1 equipo
k
l
m
n
j Participé en 2 equipos
k
l
m
n
j Participé en 3 equipos o más
k
l
m
n
4. ¿Jugaste ayer al aire libre durante al menos 30 minutos? No cuente con juegos al aire
libre durante las horas de clase.
j Sí
k
l
m
n
j No
k
l
m
n
5. La semana pasada, ¿que día fuiste a la educación física (PE) o a clases de gimnasia?
j Lunes
k
l
m
n
j Martes
k
l
m
n
j Miércoles
k
l
m
n
j Jueves
k
l
m
n
j Viernes
k
l
m
n
6. ¿ Actualmente participas en otras actividades físicas organizadas o tomas clases de
algún otro deporte? Algunos ejemplos son : artes marciales, danza , gimnasia, o tenis.
j sí
k
l
m
n
j no
k
l
m
n
7. ¿Cuántas horas viste la televisión o videos de películas ayer ?
j Yo no miré la televisión ni videos de películas ayer
k
l
m
n
j Menos de 1 hora
k
l
m
n
j 1 hora
k
l
m
n
j 2 horas
k
l
m
n
j 3 horas
k
l
m
n
8. ¿Cuánto tiempo pasaste en actividades eh tu computadora de escritorio o portátil antes
o después de la escuela. Por ejemplo: : la navegación por Internet , mensajería
instantánea, Facebook u otros .
j No usé una computadora ayer
k
l
m
n
j Menos de 1 hora
k
l
m
n
j 1 hora
k
l
m
n
j 2 horas
k
l
m
n
j 3 horas
k
l
m
n
j 4 horas o más
k
l
m
n
9. Cuando no estabas en la escuela ayer, ¿cuánto tiempo pasas jugando con aparatos
electrónicos portátiles como Game Boy ® o reproductores de DVD portátiles?
j No jugué con los aparartos electrónicos portátiles ayer
k
l
m
n
j Menos de 1 hora
k
l
m
n
j 1 hora
k
l
m
n
j 2 horas
k
l
m
n
j 3 horas
k
l
m
n
j 4 horas o más
k
l
m
n
10. Ayer , ¿cuánto tiempo dedicaste a los juegos de video cuando no estabas en la
escuela? Algunos ejemplos son : Nintendo ® , Sega ® , PlayStation ® , Xbox ® , o los
juegos de arcade. No incluya el Game Boy ®.
j No jugué video juegos ayer
k
l
m
n
j Menos de 1 hora
k
l
m
n
j 1 hora
k
l
m
n
j 2 horas
k
l
m
n
j 3 horas
k
l
m
n
j 4 horas o más
k
l
m
n
11. ¿ Caminas o montas bicicleta para ir a la escuela?
j Nunca o casi nunca
k
l
m
n
j A veces
k
l
m
n
j Siempre o casi siempre
k
l
m
n