Exceso en el comer - Hope For The Heart

“C o n s ulte s h o y l a p a l a b r a d e Je h ov á”.
1 Reye s 22:5
Exceso en el comer
Libertad de la obsesión de comer
POR JUNE HUNT
Los comerciales de televisión pueden ser muy entretenidos pero asimismo reflejan una verdad
que no nos gusta admitir. Una larga serie de comerciales anunciaba una marca de papas fritas
con el lema: “A que no puedes comer sólo una”. Esos anuncios mostraban a personas en distintas
situaciones que probaban una papa y por algún motivo se les impedía comer otra. ¡Ah! ¡Qué agonía!
Se ponían nerviosos, sudaban, saltaban grandes obstáculos e interceptaban a los empleados del
establecimiento sólo para alcanzar la bolsa de papas. Y después, mostraban el éxtasis cuando se
daban gusto e invariablemente se terminaban ¡toda la bolsa! Los anuncios comerciales reflejan un
aspecto de la vida real, porque tratan una característica que todos poseemos: cuando hallamos algo
que nos gusta mucho, ¡queremos más! Pero cuando ese deseo normal se convierte en un impulso
irrefrenable, cuando el deseo de comer se convierte en nuestro amo, ya no es tan gracioso.
“El que es vencido por alguno es hecho esclavo del que lo venció”.
(2 Pedro 2:19)
I. DEFINICIONES
Los anuncios de papas fritas fueron memorables por la forma tan inteligente en que mostraban a la
gente perdiendo la compostura y el dominio propio, ¡siempre se comían toda la bolsa! Para quienes son
comedores compulsivos, el problema no es la calidad, sino la cantidad. Si un barquillo de nieve es bueno,
dos son mejores, si dos son mejores, entonces ¡tres son lo máximo! Lo mismo se aplica a las hamburguesas,
rosquillas, panecillos y chocolates.
“Comer mucha miel no es bueno”.
(Proverbios 25:27)
A. ¿Qué es comer compulsivamente?
Es el impulso aparentemente irresistible de comer.1
Es un comportamiento descontrolado que se basa en la satisfacción del hambre emocional y no en la
necesidad física.
Este acto repetitivo es una adicción que puede traer desórdenes físicos.
“Como ciudad derribada y sin muro es el hombre cuyo
espíritu no tiene rienda”. (Proverbios 25:28)
B. ¿Qué es la glotonería?
Es el exceso en el comer y beber.2
Esta práctica generalmente provoca la obesidad, que se caracteriza por el exceso de grasa en el
cuerpo, la cual sube más del 20 por ciento del peso recomendado.3
deseos de la carne en lugar de rendirse a Dios.
“No estés con los bebedores de vino,
ni con los comedores de carne; porque el bebedor y el comilón
empobrecerán, y el sueño hará vestir vestidos rotos”.
(Proverbios 23:20-21)
C. ¿Qué es un exceso?
Es un período de indulgencia sin control.4
—exceso en el comer
—exceso en el beber
—exceso en hacer compras
La repetición de esos excesos puede convertirse en un patrón de conducta adictivo.
La Biblia nos advierte contra la sobre indulgencia.
“¿Hallaste miel? Come lo que te basta, no sea que hastiado de ella
la vomites”. (Proverbios 25:16)
PREGUNTA: “¿Es pecado comer compulsivamente?”
RESPUESTA: Sí, porque muestra falta de sumisión a Dios.
piensan en lo terrenal”. (Filipenses 3:19)
PREGUNTA: “¿Existe alguna diferencia entre comer compulsivamente y otras adicciones como
fumar y beber?”
RESPUESTAS: No, la Biblia las pone bajo la misma categoría.
“No estés con los bebedores de vino, ni con los comedores de carne; porque el bebedor y
el comilón empobrecerán, y el sueño hará vestir vestidos rotos”. (Proverbios 23:20-21)
©1992–2009 HOPE FOR THE HEART
“Exceso en el comer”, Overeating 2007.3.27/7 (NCEAT)—pág 2
II. CARACTERÍSTICAS Y SÍNTOMAS DE LA COMPULSIÓN POR COMER
Un aspecto humorístico de los comerciales es la forma en que se burlan de nuestras obsesiones. Todos
sabemos cuán ridículo sería para un jugador de fútbol profesional intercambiar su posición en la cancha
con un desconocido que está en las gradas a cambio de una bolsa de frituras. Pero así es la naturaleza de la
obsesión: nos hace actuar en formas irrazonables y hasta peligrosas. ¿Indican las siguientes características
que usted está obsesionado por la comida?
“El avisado ve el mal y se esconde;
mas los simples pasan y llevan
el daño”. (Proverbios 27:12)
A. Lista de comprobación para quienes comen compulsivamente5
¿Pasa mucho tiempo pensando en la comida?
¿Le interesa asistir a algún evento por la comida que se va a servir?
¿Come cuando está triste, enojado o deprimido?
¿Come cuando está aburrido o bajo presión?
¿Come ciertas comidas como un premio personal?
¿Come aunque no tenga hambre?
¿Se siente avergonzado de lo mucho que come?
¿Tiene miedo a no poder parar de comer una vez que empieza?
¿Se siente avergonzado de su apariencia personal?
¿Come en secreto para evitar que otros sepan cuánto come?
¿Pierde peso cuando hace dieta, pero lo vuelve a ganar y aún más?
¿Piensa que debe comerse todo lo que está en su plato porque odia el desperdicio?
¿Cree que puede controlar su peso si en verdad se lo propone?
¿Le molesta que sus parientes y amigos muestren preocupación por su peso?
Si usted contestó que sí a tres o más preguntas, entonces usted está ¡comiendo compulsivamente! Si
se siente frustrado por su forma de comer, permita que las Escrituras lo motiven:
“Bueno es que tomes esto, y también de aquello no apartes tu mano;
porque aquel que a Dios teme, saldrá bien en todo”.
(Eclesiastés 7:18)
B. Síntomas resultantes de comer compulsivamente
Físicos
— Alterna entre la glotonería y dietas severas
— Dolores crónicos de cuello y coyunturas
— Alta presión arterial
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“Exceso en el comer”, Overeating 2007.3.27/7 (NCEAT)—pág 3
— Diabetes
— Problemas renales
— Cardiopatía
— Poca actividad y movilidad
— Anorexia/bulimia
— Enfermedad de la vesícula biliar
Emocional
— Baja auto estima
— Ansiedad
— Vergüenza
— Irritabilidad
— Depresión
— Pasividad
— Culpa
— Indefensión
— Ira
— Desesperanza
“¿No sabéis que sois templo de Dios, y que el Espíritu de Dios
mora en vosotros? Si alguno destruyere el templo de Dios,
Dios le destruirá a él; porque el templo de Dios, el cual sois
vosotros, santo es”. (1 Corintios 3:16-17)
Nota: Si está experimentando alguno de estos problemas físicos, procure consultar a un médico.
III. CAUSAS
La realidad es que ningún tentempié o aperitivo puede crear una obsesión. (Los fabricantes sólo desean
que así sea). Las causas de comer compulsivamente son mucho más complejas y profundas. La adicción a
la comida de muchas personas no se basa en el hambre física, sino en la emocional, en el anhelo de recibir
el amor y atención que no tuvieron cuando eran pequeños. A medida que busca la verdad de su pasado y
descubre lo que está en su corazón, las respuestas honestas pueden ser el primer paso hacia la salud.
“He aquí, tú amas la verdad en lo
íntimo, y en lo secreto me has hecho
comprender sabiduría”. (Salmos 51:6)
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“Exceso en el comer”, Overeating 2007.3.27/7 (NCEAT)—pág 4
A. Causas diversas
Padres excedidos de peso (establecieron malos patrones para comer)
Dominar voluntariamente otros hábitos (sustituyendo un mal hábito por otro, por ejemplo,
recompensarse por sustituir el cigarro por la comida)
Parto (ganar peso durante el embarazo)
Depresión ligera (comer por consuelo emocional)
Cambiar a un estilo de vida menos activo (cambio de empleo, jubilación)
Uso de drogas (antidepresivos, esteroides, hormonas)
Tiroides de baja actividad (disminuye la producción de las hormonas que queman la grasa)
Cambios hormonales por la edad (los cambios de metabolismo afectan el ritmo al que el cuerpo
quema la grasa)
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Protección de la atracción sexual (por temor a llamar la atención o miedo a ser atractiva)
B. La raíz del problema
El deseo de llenar una o más necesidades por medio de la comida
Amor incondicional ..............................................................................—comer para sentirse nutrido
Reconocimiento .................................................................................—comer para sentirse en control
Seguridad...................................................—comer y acumular comida por miedo a sufrir carencias
CÓMO EXPERIMENTAR LA ESPERANZA Y LIBERTAD DE DIOS EN SU VIDA
#1 El propósito de Dios para usted es... la salvación.
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sino para expresar su amor y salvarnos.
“Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo
aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna. Porque no envió Dios a su Hijo al
mundo para condenar al mundo, sino para que el mundo sea salvo por él”. (Juan 3:16-17)
— ¿Cuál fue el propósito de Jesucristo al venir a la tierra? ¿Para hacer que todo fuera
perfecto y hacer desaparecer el pecado? No..., sino para perdonarle todos sus pecados,
y darle poder para que usted obtenga la victoria sobre el pecado y permitirle a usted ¡vivir
una vida plena!
“Yo [Jesús] he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia”. (Juan 10:10)
#2 Su problema es... el pecado.
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de Dios; es decir, saber lo que es bueno pero decidir hacer lo malo.
“y al que sabe hacer lo bueno, y no lo hace, le es pecado”. (Santiago 4:17)
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“Exceso en el comer”, Overeating 2007.3.27/7 (NCEAT)—pág 5
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Dios.
“Porque la paga del pecado es muerte, mas la dádiva de Dios es vida eterna en Cristo Jesús
Señor nuestro”. (Romanos 6:23)
#3 La provisión de Dios para usted es... un Salvador.
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por nuestros pecados.
“Mas Dios muestra su amor para con nosotros, en que siendo aún pecadores, Cristo murió por
nosotros” (Romanos 5:8)
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través de su Hijo Jesucristo.
“Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad y la vida; nadie viene al padre, sino por mí”.
(Juan 14:6)
#4 Su responsabilidad es... rendirse a Cristo.
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“buenas obras” como medio de obtener la aprobación divina.
“Porque por gracia sois salvos por medio de la fe; y esto no de vosotros, pues es don de Dios; no
por obras, para que nadie se gloríe”. (Efesios 2:8-9)
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“Entonces Jesús dijo a sus discípulos: Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo,
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quiera salvar su vida, la perderá: y todo el que pierda su vida por causa de mí, la hallará.
Porque, qué aprovechará al hombre, si ganare todo el mundo y perdiere su alma?”
(Mateo 16:24-26)
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para que viva dentro de usted. Después, el Espíritu de Cristo le da a usted su poder para llevar la vida
plena que Dios ha planeado para usted. Si usted quiere ser completamente perdonado por Dios y ser la
persona que él quiere que usted sea, usted puede decírselo en una sencilla pero sincera oración como la
que sigue:
ORACIÓN DE SALVACIÓN
“Dios, quiero tener una relación verdadera contigo.
Admito que muchas veces he decidido seguir mi camino en vez de seguir el tuyo.
Por favor, perdona mis pecados. Jesucristo, gracias porque moriste en la cruz
para pagar por mis pecados. Ven a mi vida para ser mi Señor y Salvador.
Con el poder de tu Espíritu, permíteme obtener la victoria sobre mis hábitos compulsivos.
Enséñame a encontrar mi satisfacción y plenitud sólo en ti. Hazme la persona
que querías que fuera desde que me creaste. En tu santo nombre lo pido. Amén”.
©1992–2009 HOPE FOR THE HEART
“Exceso en el comer”, Overeating 2007.3.27/7 (NCEAT)—pág 6
¿QUÉ PUEDE ESPERAR AHORA?
Si hizo esta oración sinceramente, mire lo que Dios dice que hará en su vida.
“Bástate mi gracia: porque mi poder se perfecciona en la debilidad”.
(2 Corintios 12:9)
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*
sobrenatural de Dios obrando en y a través de usted para su gloria.
CREENCIA FALSA: M6#>+9
proporciona placer”.
CREENCIA CORRECTA: El problema no es mi voluntad, sino el poder de mi Dios. El Espíritu de Cristo
que mora en mí es capaz de cambiar mi interés en la comida por la fe en que él llenará todas mis
necesidades más íntimas.
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que son del Espíritu, en las cosas del Espíritu”. (Romanos 8:5)
IV. PASOS PARA ENCONTRAR LA SOLUCIÓN
A. Versículo clave para memorizar
“Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra cosa,
hacedlo todo para la gloria de Dios”.
(1 Corintios 10:31)
B. Pasaje clave para leer y meditar
Daniel 1:8-21
LA OBEDIENCIA A DIOS NOS DA FUERZA FÍSICA Y ESPIRITUAL
Daniel se comprometió a obedecer a Dios. ...................................................................................... v. 8
Dios respaldó la decisión de Daniel dándole apoyo sobrenatural. ................................................... v. 9
Daniel pidió comer sólo legumbres y agua. ................................................................................... v. 12
Daniel se mostró más saludable y mejor alimentado. .................................................................... v. 15
Dios bendijo a Daniel con sabiduría y conocimiento. .................................................................... v. 17
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“Exceso en el comer”, Overeating 2007.3.27/7 (NCEAT)—pág 7
C. Engaños y modas que NO dan resultados duraderos6
Dietas de moda
Acupuntura
Píldoras de dieta
Cirugía
Laxantes
Hipnotismo
Aparatos reductores
Inyecciones
Inanición
Vómito provocado
Ayuno
Ropa especial para eliminar grasa
No os conforméis a este siglo, sino transformaos por
medio de la renovación de vuestro entendimiento, para
que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios,
agradable y perfecta”.
(Romanos 12:2)
D. Qué hacer y qué no hacer con las dietas
No diga: “Estoy a dieta”.
Sí diga: “Estoy aprendiendo a comer saludablemente”.
No… tenga comida prohibida alrededor de usted.
Sí… tenga comida saludable lista para comer como aperitivo.
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Sí… registre su peso una vez por semana.
No… ¡coma de prisa!
Sí... mastique despacio.
No… se premie con comida.
Sí... disfrute los premios y bendiciones de Dios.
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Sí… prepare de antemano las mejores comidas que va a ordenar cuando salga.
No… mantenga en secreto su nuevo plan.
Sí… acuda a un amigo o a un grupo de apoyo.
No compre comida impulsivamente o cuando tenga hambre.
Sí… compre haciendo una lista previamente.
No… permita que la tentación lo tome por sorpresa.
Sí… prepare un plan opcional.
Sí… Reclame un pasaje bíblico
Sí… Llame a un amigo
Sí… Lea un libro
No… olvide ponerse metas.
Sí… Fije el peso deseado y metas realistas de corto plazo.
©1992–2009 HOPE FOR THE HEART
“Exceso en el comer”, Overeating 2007.3.27/7 (NCEAT)—pág 8
No… inicie su plan durante alguna crisis, enfermedad, vacaciones o cuando esté bajo presión.
Sí… Consulte al doctor antes de empezar cualquier plan de alimentación.
No… siga un plan sólo porque le dio resultado a otra persona.
Sí… siga un plan personalizado que corresponda a su estilo de vida.
“El avisado ve el mal y se esconde;
mas los simples pasan y reciben el
daño”. (Proverbios 22:3)
E. Piense como si fuera delgado
Piense de usted como la persona que Dios quiere que sea.
Dios me dio una nueva naturaleza en Jesucristo.
Dios me da todo lo que necesito para vivir una vida controlada.
“Como todas las cosas que pertenecen a la vida y a la piedad nos han sido dadas por su divino
poder, mediante el conocimiento de aquel que nos llamó por su gloria y excelencia, por medio
de las cuales nos ha dado preciosas y grandísimas promesas, para que por ellas llegaseis a ser
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causa de la concupiscencia”. (2 Pedro 1:3-4)
Tenga el motivo correcto para perder peso.
Deseo cuidar mi cuerpo físico porque es “templo del Espíritu Santo”.
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“Por tanto procuramos también, o ausentes o presentes, serle agradables”. (2 Corintios 5:9)
¿Es una reacción a la falta de amor… debido a _________________________________________ ?
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__________________________ ?
¿Soy inseguro y temeroso… debido a _________________________________________________ ?
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(Salmos 139:23)
Haga un compromiso con Dios.
Reconozca que debe cambiar.
Reconozca que no tiene poder para hacerlo.
Reconozca que necesita el poder de Dios para cambiar.
Reconozca que él está a su lado en todo momento.
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y les sirvieres, yo os protesto hoy que de cierto pereceréis; no prolongaréis vuestros días sobre la
tierra adonde vais, pasando el Jordán, para entrar en posesión de ella”. (Deuteronomio 30:17-18)
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“Exceso en el comer”, Overeating 2007.3.27/7 (NCEAT)—pág 9
Aprenda a escuchar a Dios.
Escúchelo a través de la Biblia.
Esté atento a su dirección a través del Espíritu Santo.
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“Te haré entender, y te enseñaré el camino en que debes andar;
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Ponga su atención en las cosas que debe comer.
Estudie en qué consiste la buena alimentación.
Elija comer alimentos saludables.
No se dé por vencido cuando falle.
“No destruyas la obra de Dios por causa de la comida. Todas las cosas a la verdad son limpias;
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Empiece un plan de ejercicios que acelere su metabolismo. Déle variedad.
Camine 30 minutos al día cuatro o cinco veces a la semana.
Ande en bicicleta 30 minutos al día.
Haga ejercicios aeróbicos por 30 minutos, tres días a la semana.
Suba las escaleras en vez de usar el elevador.
Comprométase a hacer ejercicio con sus amigos.
“El que tiene en poco la disciplina menosprecia su alma; mas el que escucha la corrección tiene
entendimiento”. (Proverbios 15:32)
Inicie un diario
Lleve un cuaderno siempre con usted.
Escoja un versículo de la Biblia para meditar y memorizar cada día o por semana.
Escriba cuándo y cuánto come junto con las calorías que representa.
Registre sus pensamientos y sentimientos.
“El hombre impío endurece su rostro; mas el recto ordena sus caminos”. (Proverbios 21:29)
Alimente su relación con Dios
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Pida a Dios que le recuerde de su protección y poder sobre la tentación.
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hasta el día de Jesucristo”. (Filipenses 1:6)
©1992–2009 HOPE FOR THE HEART
“Exceso en el comer”, Overeating 2007.3.27/7 (NCEAT)—pág 10
Hay un solo Dios. Por tanto, si la comida es su dios,
entonces, Dios no puede ser su Dios.
—June Hunt
EL ÉXITO ESTÁ A UNA DECISIÓN DE DISTANCIA
“Escoge, pues, la vida, para que vivas tú y tu descendencia;
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porque él es vida para ti, y prolongación de tus días”
(Deuteronomio 30:19-20)
Yo decido…
…dar el control de mi vida al Señor Jesucristo.
…cambiar mi forma de alimentación por el poder de Cristo que mora en mí.
…vivir para agradar a Dios, no mi apetito.
…tomar decisiones sabias cuando me vea tentado a comer desordenadamente.
…tomar decisiones sabias cuando sea tentado a comer en exceso.
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…que Dios sea mi Dios, y no permitir que la comida sea mi dios.
Aunque he fallado en pasado, con la ayuda de Dios no fallaré en el futuro.
Todas las citas bíblicas están tomadas de la Versión la versión Reina-Valera 1960
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Todos los derechos reservados. Este material no puede reproducirse en ninguna forma sin la autorización de © 2008 Hope For The
Heart/Esperanza Para El Corazón
Traducción: Elizabeth Cantú de Márquez
Puebla, México
©1992–2009 HOPE FOR THE HEART
“Exceso en el comer”, Overeating 2007.3.27/7 (NCEAT)—pág 11
NOTAS
1. New Oxford Dictionary of English, “Nuevo diccionario Oxford de inglés” (ed. electrónica) (Oxford University Press, 1998).
2. Merriam-Webster Collegiate Dictionary, “Diccionario colegial Merriam Webster” (2001); disponible en http://www.m-w.com.
3. Raymond E. Vath, Counseling Those with Eating Disorders, “Cómo aconsejar a los que tienen desórdenes de la alimentación”,
Resources for Christian Counseling, ed. Gary R. Collins, vol. 4 (Waco, Tex.: Word, 1986), 58.
4. Merriam-Webster Collegiate Dictionary, “Diccionario colegial Merriam Webster”.
5. Para esta sección vea Bill Perkins, Fatal Attractions: Overcoming Our Secret Addictions, “Atracciones fatales: Cómo vencer nuestras
adicciones secretas” (Eugene, Ore.: Harvest House, 1991), 48-49.
6. Para esta sección vea Frank Minirth, Paul Meier, Robert Hemfelt, y Sharon Sneed, Love Hunger, “Hambre de amor” (Nashville:
Thomas Nelson, 1990), 21; Neva Coyle y Marie Chapian, The All-New Free to Be Thin, “Nueva edición de libre para ser delgado” ed.
rev. (Minneapolis, Minn.: Bethany House, 1993), 34-36.
BIBLIOGRAFÍA
Bill Perkins, Fatal Attractions: Overcoming Our Secret Addictions “Atracciones fatales: Cómo vencer nuestras adicciones secretas”
(Eugene, Ore.: Harvest House, 1991).
Coyle, Neva, y Marie Chapian. The All-New Free to Be Thin. “Nueva edición de libre para ser delgado” ed. rev. Minneapolis, Minn.:
Bethany House, 1993.
Gregory L. Jantz, Hope, Help & Healing for Eating Disorders: A New Approach to Treating Anorexia, Bulimia, & Overeating,
“Esperanza, ayuda y sanidad para los desórdenes de la alimentación. Un Nuevo enfoque para tratar la anorexia, bulimia y exceso en el
comer” (Wheaton, Ill.: Harold Shaw, 1995).
Hunt, June. Healing the Hurting Heart: Answers to Real Letters from Real People. Dallas: Hope For The Heart, 1995.
Hunt, June. Seeing Yourself Through God’s Eyes. “Viendonos Como Dios Nos Ve” Dallas: Hope For The Heart, 1989.
Minirth, Frank, Paul Meier, Robert Hemfelt, y Sharon Sneed. Love Hunger, “Hambre de amor”. Nashville: Thomas Nelson, 1990.
Vath, Raymond E. Counseling Those with Eating Disorders, “Cómo aconsejar a los que tienen desórdenes de la alimentación”. Resources
for Christian Counseling, ed. Gary R. Collins, vol. 4. Waco, Tex.: Word, 1986.
©1992–2009 HOPE FOR THE HEART
“Exceso en el comer”, Overeating 2007.3.27/7 (NCEAT)—pág 12
“Como ciudad derribada y sin muro
es el hombre cuyo espíritu no tiene rienda.”
Proverbios 25:28
“El que tiene en poco la disciplina
menosprecia su alma; mas el que escucha la
corrección tiene entendimiento”.
Proverbios 15:32
“Porque los que son de la carne piensan en
las cosas de la carne; pero los que son del
Espíritu, en las cosas del Espíritu”.
Romanos 8:5
“Por tanto os digo: No os afanéis por
vuestra vida, qué habéis de comer o qué
habéis de beber; ni por vuestro cuerpo,
qué habéis de vestir.
¿No es la vida más que el alimento, y el
cuerpo más que el vestido?”
Mateo 6:25
“No destruyas la obra de Dios por causa de
la comida. Todas las cosas a la verdad son
limpias; pero es malo que el hombre haga
<
Romanos 14:20
“Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra
cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios”.
1 Corintios 10:31
“Así que, hermanos, os ruego por las
misericordias de Dios, que presentéis
agradable a Dios, que es vuestro culto
racional”.
Romanos 12:1
“Como todas las cosas que pertenecen a la
vida y a la piedad nos han sido dadas por
su divino poder, mediante el conocimiento
de aquel que nos llamó por su gloria y
excelencia”.
2 Pedro 1:3
“Todas las cosas me son lícitas, mas no
todas convienen; todas las cosas me son
lícitas, mas yo no me dejaré dominar de
ninguna”.
1 Corintios 6:12
“Todo lo puedo en Cristo
que me fortalece”.
Filipenses 4:13
&89ignoran la disciplina?
“EXCESO EN EL COMER”
¿Debo afanarme acerca de lo que voy a comer o la
ropa que usaré?
“EXCESO EN EL COMER”
¿Cuál debe ser mi actitud cuando bebo o como?
“EXCESO EN EL COMER”
&8G divino poder de Dios?
“EXCESO EN EL COMER”
&8me da fuerza para hacer lo
que debo hacer?
“EXCESO EN EL COMER”
&8
muros son derribados?
“EXCESO EN EL COMER”
¿Dónde tienen su mente los que viven según su
naturaleza pecaminosa,
y cuál es una mejor forma de vivir?
“EXCESO EN EL COMER”
Si toda la comida es limpia, ¿por qué es malo comer
ciertas cosas?
“EXCESO EN EL COMER”
&8ofrecer como un acto espiritual de
adoración?
“EXCESO EN EL COMER”
Todo me es lícito, pero,
&
-
“EXCESO EN EL COMER”