Nuestro Enlance, Nuestros Exitos - The Children`s Home Society of

Ne Ne
Nuestro Enlance, Nuestros Exitos
Primavera 2006
Cultivando Una Nueva Alianza de Familias En Nuestra Comunidad
SER MADRE
te das cuenta de que eres la mujer más
felíz porque eres madre o porque vas a
tener un hermoso bebé. Te sientes
preparada para recibir ese gran regalo
que Dios te brinda como mujer – el
don de ser madre!
Por Maura Barrios
E
l ser madre es el tesoro más
grande que Dios le da a una
mujer. El saber que en su
vientre está creciendo un nuevo ser
que dentro de nueve meses llegará a su
hogar a llenar todo ese espacio que
antes estaba vacio y que ahora tendrás
lleno de cariño y ternura es un
sentimiento que no se puede explicar.
Ya ese espacio no estará vacio sino que
ahora hay un ser que día a día
transformará tu vida con todo ese
dinamismo; ese brillo en sus ojos que
te brindará miradas llenas de ternura.
Sus manos te darán caricias llenas de
ternura y un inmenso cariño que nadie
más que un hijo puede brindar a una
madre, y poder así acoger todo lo bello
que a una mujer le puede pasar. Ya no
Maura Barrios, fue participante del
Grupo de Apoyo Prenatal CUNA.
Contenido:
Maura es originalmente de Guatemala
y su hija se llama Daishery Dayan
importa si te encuentras sola. Ese
nuevo retoño que quizas ya llegó o está
por llegar llenará todo ese espacio que
pensabas que nadie podría llenar. El o
ella lo llenará con ternura, cariño,
respeto y bellos momentos.
Momentos llenos de traversuras y cada
día este ser va creciendo más y más y
2 Amamantar a Su Bebe Es Bien
Importante
2 Programa Para Futuros Papas
3 Calendario de Actividades
3 Tabla de desarrollo del niño/a
4 English Speaking Insert
5 Nuestros Enlance y Nuestros
Exitos
Como Encontrar El Balance Perfecto Durante Los Primeros Tres Meses
de Embarazo Por Lessie V. Málaga, Miembra del Programa “Mujeres Amigas y Apoyo” (MAYA)
E
l saberse embarazada, puede ser una de las noticias más
hermosas que puede recibir una mujer. Sin embargo, para una
mujer hispana – migrante, que llegó a este país con el objetivo de
alcanzar una vida mejor, puede ser una noticia difícil de aceptar,
especialmente si el embarazo no fue planeado y si nos vemos solas, sin la
seguridad de contar con el apoyo incondicional de nuestra pareja y/o sin un
familiar cercano que pueda brindarnos el consejo y orientación, que toda
madre primeriza necesita. En el caso de las madres que tuvieron que
emigrar sin sus hijos, pueden presentarse incluso sentimientos de culpa y
frustración, o sentimientos encontrados de alegría y temor, dudas e incluso
rechazo y preocupación por como sobrellevar el embarazo, el trabajo, y
luego del nacimiento, la crianza y manutención del bebé. Todos estos
sentimientos son normales, lo importante es saber afrontarlos y manejarlos
de manera tal que no afecten la salud emocional y física de la madre, y por
supuesto del bebé en formación.
Continua en la pg. 5
CHS of NJ Boletin Primavera 2006
Conoce a Isaira Rosario
Mi nombre es Isaira Rosario y soy la nueva asistente del
programa CUNA. Como asistente del programa, trabajaré
con los grupos de apoyo
y educación prenatal y
con otros proyectos
especiales de educación
y consejería para mamás
y familias dentro de la
comunidad Latina del
Condado de Mercer. Profesionalmente cuento con más de
seis años de experiencia trabajando con la comunidad Latina.
Antes de llegar a CUNA daba clases y servia como
facilitadora en programas dedicados a educar y a prevenir el
VIH y las enfermedades venéreas entre los Latinos. En lo
personal, les puedo decir que nací en la República
Dominicana y que tengo más de 9 años viviendo en el estado
de Pennsylvania. Tengo dos hijas y ellas son el major regalo
que Dios me ha podido dar. Si necesita alguna ayuda
durante o después de su embarazo, por favor recuerde que
puede comunicarse conmigo de Lunes a Viernes al 609-6956274, Ext. 165. ¡Estoy aquí para servirle!
Programa Para Futuros Papás
Visita al hospital en pareja
El ser padre por
primera vez o tener un
hijo en este país,
puede ser una
experiencia única,
pero tal vez una
experiecia llena de
preguntas. Futuros
papás y mamás, estén
pendientes de las
nuevas clases de
educación prenatal
próximas a comenzar
como parte del
programa CUNA.
Estas clases serán en español, durante la noche o
durante los fines de semana y completamente gratis
para los padres. También ofreceremos transportación y
refrigerios. Para más información, puedes llamar al
609-695-6274, Ext. 160 y pregunte por Maritza.
Amamantar a Su Bebé Es Bién Importante
Por Julie Blumenfeld, Enfermera Especialista en Lactancia
Muchas madres se dan cuenta de que dar el pecho es la manera más
saludable y fácil de alimentar al bebé. La lista a continuación
describe algunos de los muchos beneficios de amamantar.
¡Amamantar es saludable tanto para el bebé como para la madre!
1. El bebé tiene menor probabilidad de contraer muchas
enfermedades, como el asma, las alergias y las infecciones del
oído.
2. La capacidad intelectual del bebé se desarrolla.
3. La madre tiene menor probabilidad de sufrir varias
enfermedades, como los cánceres de pecho y ovario, la
descalcificación de los huesos, las hemorragias después del parto, y el retorno temprano de la menstruación.
4. La madre goza de beneficios emocionales porque los hormonas que el cuerpo produce la ayudan a relajarse y
sentirse más cerca de su bebé y, además, siente orgullo porque el bebé crece como resultado de algo que sólo ella
puede hacer.
¡Amamantar facilita la vida de toda la familia!
1. No hay nada que preparar, ni calentar, ni lavar, ni recoger, ni llevarse.
2. La composición de la leche materna se ajusta automáticamente según crece bebé.
3. Se ahorra dinero.
4. Al bebé no le hace falta ninguna otra comida durante los primeros 6 meses.
Para aprovechar estos beneficios, es importante establecer buenas prácticas de lactancia desde el momento en que nace el
bebé. Siga estos consejos para iniciar una costumbre saludable, útil y dulce.
¡Empiece bien!
1. Dé el pecho durante la primera hora después del parto. Aunque tenga la sensación de que los senos están vacíos,
la primera leche (el calostro) que necesita el bebé le espera aun antes que nazca.
2. Dé el pecho entre 8 y 12 veces cada 24 horas.
3. Deje que el bebé termine y suelte el primer pecho antes de ofrecerle el otro.
4. Mantenga al bebé muy cerca. Cárguelo y duerma cerca de él.
2
CHS of NJ Boletin Primavera 2006
Calendario de Actividades
Academia Bilingüe para Padres Latinos (BPA)
Cuarto de Lactancia
Ultimo Miércoles de Cada Mes de 10:00 a.m. a 12:00 p.m.
1554 Princeton Avenue, Trenton
(Frente a Kentucky Fried Chicken)
Lunes a Viernes de 9:30 a.m. a 4:30 p.m.
635 South Clinton Avenue, Trenton
Programa Mujeres, Amigas y Apoyo (MAYA)
Bebés Unidos Resultados Positivos (BURP)
Cada 6 a 8 semanas
635 South Clinton Avenue, Trenton
Miércoles de 10:00 a.m. a 11:30 a.m.
635 South Clinton Avenue, Trenton
¡Te invitamos a participar de nuestra gran
celebración y reunión anual del programa
CUNA el Viernes, 30 de Junio del 2006!
Grupo de Educación y Apoyo Prenatal (CUNA)
Martes y Jueves de 11:00 a.m. a 2:00 p.m.
635 South Clinton Avenue, Trenton
Clases de Nutrición Prenatal
Jueves de 1:00 p.m. a 2:00 p.m.
Diversión con Libros y Música
6
Miércoles de 5:30 p.m. a 7:30 p.m.
635 South Clinton Avenue, Trenton
Ofrecemos transportación y refrigerios durante todas nuestras
actividades. Para más información o para formar parte de nuestros
programas, por favor llama al 609-695-6274, Ext. 165 o Ext. 169.
5
¡Los papas también disfrutan de
nuestros programas!
Tabla de desarrollo del niño/a
Por favor trate de contestar las siguientes preguntas cuidadosamente
1-3 Meses
Responde a:
_____ sonidos fuertes
_____ sonrie
_____ sigue objetos con la mirada
_____ alcanza y agarra juguetes
4-7 Meses
Se:
_____ voltea
_____ responde a los sonidos
_____ se sienta con ayuda
_____ rie a carcajadas
_____ sostiene la cabeza a los 3 meses
_____ hace chillidos
24-36 Meses
_____ entiende ordenes simples
_____ se involucra en juegos de fingir ser
alguien diferente
_____ copia un círculo hacia los 3 años
_____ se comunica con frases cortas
_____ manipula objetos pequeños
12-24 Meses
_____hacia los 18 meses camina y
dice por lo menos 15 palabras
_____ después de varios meses
caminando apoya el talón y los
dedos al caminar
_____ dice frases de 2 palabras hacia los 2 años
8-12 Meses
_____ gatea
_____ se pone de pie con apoyo
_____ busca objetos que fueron escondidos
_____ dice palabras simples (“mamá”, “papá”)
_____ saluda con la mano
_____ mueve la cabeza
_____ se sienta constantemente
Si desea recibir más
información acerca de las
distintas etapas de desarrollo
de su bebé o si tiene alguna
pregunta, puede llamar a
Isaira Rosario al 609-6956274, Ext. 165 o puede
comunicarse directamente
con El Programa de
Educación Sobre Necesidades
Especiales de la Asociación de
Directores Hispanos del
Estado de Nueva Jersey al
1-866-PRO-KIDS.
CHS of NJ Boletin Primavera 2006
3
One Hour A Week at a Local Neonatal Intensive Care Unit Can Bring
Peace and Needed Understanding to Latino Families in Area.
By Alexandra (Lexie) Cesaitis, March of Dimes - NICU
Family Support Specialist at Capital Health System
Most babies are
born healthy
enough to go
home with their
families after only
a few days. But for
some babies, they
must first spend
time in the NICU.
This is the place in
the hospital for
sick or premature
babies. The NICU at Capital Health System has about 30
beds available as well as doctors and nurses who can take
care of babies who need special health care.
The most common reason for babies to spend time in the
NICU is prematurity. A baby is called premature if he is
born before the 37th week of pregnancy. Sometimes we know
why a baby arrives too early, but over half the time, it is a
surprise.
12
If your baby must spend time in the NICU either for
prematurity or illness, here are some ways you can help:
1. Get involved and ask lots of questions. If you need a
translator, ask for one.
2. Get to know your baby. Try to look past the machines
and get to know your baby’s face and movements. You
will become an expert on them soon enough.
3. Take good care of yourself. Eat healthy food and sleep
enough so that you are strong.
4. Be prepared. When the baby is ready to come home,
you will need a car seat and an outfit to bring him
home.
Also, realize that you are not alone. Many parents are sad
and angry when their new baby is sick. It’s best to
connect with other parents and with people you can talk
to. We have specially trained graduate parents who
volunteer in the NICU to speak to parents about their
experience. We have a Spanish speaking mom and a
bilingual lactation consultant who speak to parents once
a month at a Spanish Parent Hour. For more information, try logging on to www. nacersano.org
15
Expanding
CUNA’s Success Through
1
Program Outcomes and Evaluations
The Children’s Home Society of New Jersey (CHS of NJ) is proud
to be a recipient of a grant from The Fannie E. Rippel Foundation
in support of its CUNA program. With this new funding CUNA
will be able to better evaluate the impact of its program for
pregnant Latina women and their babies in the city of Trenton
and Mercer County.
“This Fannie E. Rippel Foundation funding is key for our next
steps in developing and credentialing this critically needed
program. We will be able to continue with our mission of providing at-risk Latina pregnant women with the necessary prenatal
education and support to help them give their babies a healthy
and happy start in life,” said Maritza I. RaimundiPetroski, Director of CUNA & Latino Education/Outreach
Programs. We are grateful that Fannie Rippel recognizes the
need for these culturally designed critical services and that
through their evaluation we can improve on a successful
program and transfer the technology to many other parts of NJ.
18
Cruz Feliciano of Henry J. Austin Health Center, Milli
Nelson and Arlene Walsh of Capital Health System,
Barbara Vanderkolk-Gardner of Fannie E. Rippel
Foundation (presenting $60,000 check), Maritza I.
Raimundi-Petroski & Donna Pressma of CHS of NJ.
CUNA’s mission is to improve the birth outcomes of pregnant Latina
mothers, infants, and birth fathers by offering a continuum of linguistically and culturally competent prenatal community-based and hospital based services to Latino parents and their babies. CUNA is a partnership between The
Children’s Home Society of New Jersey and Capital Health System; in collaboration with the Puerto Rican Community Day Care Center, Inc. and Henry J. Austin Community Health Center.
4
CHS of NJ Boletin Primavera 2006
continuación de la primera pg.
Cambios Físicos:
Desde el momento en que la madre queda embarazada, una
serie de cambios hormonales ocurren en su cuerpo. Estos
modificaran su aspecto físico y emocional. Algunas madres
pueden sentir aumento en su energía, mientras que otras,
pueden sentirse cansadas y débiles. Por otro lado, ligeras
molestias en la pelvis, aumento de las secreciones vaginales y
necesidad de orinar con más frecuencia. En ocasiones se
presentan nauseas y vómitos, lo que puede disminuir el apetito
de la madre. Por el contrario otras veces, el apetito aumentara,
y la futura madre puede experimentar ansiedad por
determinadas comidas o frutas, lo que conocemos como
“antojos”.
El cuerpo de una mujer embarazada tiene que trabajar mucho
para alimentar al embrión en desarrollo, es por ello que una
buena nutrición en este primera etapa, es tan importante y se
recomienda que sea complementada con el consumo de
vitaminas prenatales, que contengan ácido fólico. Recordemos
que cualquier cosa que la madre coma, tome, o hasta respire,
pasará por la sangre y llegará al bebé a través de la placenta.
Una alimentación adecuada puede ayudar a reducir el número
de malformaciones fetales y los casos de mortalidad prenatal.
En cuanto a estos cambios físicos, las futuras madres deben
recordar que el cuerpo de la mujer está hecho para el embarazo
y sabe perfectamente lo qué tiene que hacer. La buena
alimentación, descanso adecuado y un control médico prenatal
temprano y continuo, nos ayudaran a sobrellevar cualquier tipo
de malestar físico en esta primera etapa.
Cambios emocionales:
Los cambios físicos vendran acompañados de cambios
emocionales. Preocupaciones como el temor a perder libertad,
el no poder trabajar, depender de la pareja o simplemente tener
que enfrentarse a la responsabilidad de ser madre, deben ser
superadas poco a poco, lo más importante es aceptar nuestro
¡Cuidado prenatal maatiene a ti ya tu bebe saludable!
embarazo, para asumir nuestra maternidad de una manera
adecuada.
A falta de familiares cercanos, el crear un círculo de apoyo
social, que nos brinde el soporte emocional que necesitemos,
puede ser de gran ayuda. Contar con buenas amistades, el
consejo de madres experimentadas y por supuesto, la
orientación de profesionales de la salud nos permitira sobrellevar
nuestras preocupaciones y temores, especialmente en los
primeros meses.
Afortunadamente, las mujeres hispanas contamos con el
Programa CUNA, que desde el 2001 …… ofrece información,
apoyo, y recursos en nuestro idioma, para madres, padres y sus
familias, a lo largo del embarazo y parto, apoyo que se prolonga
durante los primeros tres años de vida del bebé. El programa
además nos ofrece la posibilidad de encontrarnos con otras
futuras madres y con nuestros mismos intereses e inquietudes,
con quienes compartir nuestras experiencias. El embarazo no
tienen porque ser una época de crisis, aprendamos a disfrutar de
la maravillosa experiencia de ser madres!.
Nuestros Enlance y Nuestros Exitos
por Maritza I. Raimundi-Petrosk, Directora del Programa CUNA
• CUNA comenzó en el 2001
• Es una colaboración entre Capital Health System, Henry J.
Austin Health Center y el Puerto Rican Community Day Care
Center.
• 170 mujeres Latinas han completado más de 35 horas de
educación prenatal cada una durante los últimos 18 meses.
• CUNA a realizado 9 grupos de educación y apoyo prenatal
durante los últimos dos años.
• Más de 40 hombres Latinos han participado de nuestras
actividades
Mamás que terminan su participación en los grupos
de CUNA, luego forman parte de nuestro Programa
de Voluntarias MAYA (Mujeres, Amigas y Apoyo)
CHS of NJ Boletin Primavera 2006
5
635 South Clinton Avenue
Trenton, New Jersey 08611
609-695-6274
Ocean/Monmouth: 732-905-6363
Northern NJ: 908-735-9458
Southern NJ: 856-854-8545
Pennslyvania: 215-736-8550
Non Profit Org.
US Postage
PAID
Trenton, NJ
Permit No. 165
www.chsofnj.org
Fax: 609-394-5769
Return Service Requested
Newsletter Funded by:
Central New Jersey Maternal and Child Health Consortium
¡Cultivando una Nueva Alianza de Familias en Nuestra Comunidad!
Ne Ne
Nuestro Enlance, Nuestros Exitos
Un boletín del
The Children’s Home Society
of New Jersey
Donna C. Pressma, President & CEO
Tienes noticias o fotos para compartir
[Have news or a photo to share? ]
Envialos a [or e-mail:]
Maritza Raimundi-Petroski
[email protected]
o [or]
Colleen Gehring
[email protected]
Participantes del Programa CUNA celebran exitosamente la
culminación de las Clases de Educación y Apoyo Prenatal con un
“Baby Shower” auspiciado por nuestra organización. Los países de Costa
Rica, Guatemala, Panamá, Perú, El Salvador, México, Colombia, Puerto
Rico, República Dominicana, Honduras, Ecuador y Nicaragua, están
representados en esta foto. ¡Unete al Grupo CUNA!
o mándalos al [or mail to:]
CHS of NJ
635 South Clinton Avenue
Trenton, NJ 08611
Para saber mas acerca de visitanos al CHS of NJ
[To learn more, visit:]
www.chsofnj.org