Houses of Light • Pastor Netz Gómez • Enseñanza

Houses of Light • Pastor Netz Gómez • Enseñanza Matrimonios CINCO SIGNOS VITALES DE UN MATRIMONIO SALUDABLE
¿Es mi matrimonio un matrimonio saludable? Quizá todos podríamos
dar una respuesta inmediata a esta pregunta diciendo pues si o no o mas o
menos o tal vez, pues esta muy mal. Por lo general los hombres dirían pues
yo pienso que vamos mas o menos bien y la pareja del mismo matrimonio
podría decir: creo que las cosas van muy mal, a veces ni siquiera en eso
estamos de acuerdo, pero es muy importante dar una respuesta adecuada a
esta pregunta porque como dijo Abraham Lincoln: “ Si primero supiéramos
dónde estábamos y hacia donde nos dirigíamos, podríamos saber mejor qué
hacer y cómo hacerlo.”
Una relación saludable, es una relación donde cada persona se siente
valorada, respetada y amada. Debemos aprender a leer esos signos vitales.
Nuestra relación es como un organismo si no crece, algo está enfermo y
necesita ser atendido, quizá algunos sientan que su relación está en un
estado de infarto y terapia intensiva, otros pueden sentir que su relación está
teniendo un pequeño resfriado y sólo con un analgésico la podrán solucionar,
cuando lo que tienen es una “bronquitis”, (no por lo de broncas) sino por que
en la superficie parece todo bien pero en el fondo hay problemas profundos.
Por lo pronto hay dos síntomas que algo anda mal:
1) Demasiada distancia entre la pareja: Esto se produce cuando
los esposos no hablan lo suficiente, para que ambos se sientan
conectados. Simplemente uno de los dos decide aislarse y sacar a
la otra persona de su vida privada. Uno de ellos o los dos están
demasiado ocupados para mantenerse conectados. Si uno se
percata de este distanciamiento, en ese suelo el resentimiento
crece como un cáncer para la relación.
2) Demasiado control. Uno de los esposos es demasiado dominante,
haciendo todas las decisiones de ambos. La persona controlada
puede perder el sentido de identidad personal y finalmente no
saber con claridad lo que quiere o quien es realmente. En es
pequeña caja que la persona es enterrada se comprime la ira y un
día explota sin control.
A menos que aprendamos a reconocer esos síntomas a tiempo, vamos
a tener que después tomar algún antibiótico mas fuerte, recuerde que una
vida sin análisis no vale la pena vivirse.
SIGNO VITAL NO. 1
TODOS SE SIENTEN SEGUROS DE PENSAR POR SI MISMOS
Cuando uno de los dos es catalogado por el otro como: “Ay tu siempre
sales con tus tonterías” y vive con ese sentimiento de sentirse inferior o
torpe, eso traerá que el otro no se sienta seguro de si mismo. Una persona
regañada incrementará su resentimiento con el tiempo.
El siempre da a entender que si ella no piensa como él entonces había
un problema en ella. Vamos a estar hablado de una pareja hipotética: Ramón
Houses of Light • Pastor Netz Gómez • Enseñanza Matrimonios y Carmen. CUALQUIER SEMEJANZA CON LA REALIDAD ES MERA
COINCIDENCIA NO SE OFENDA.
–Carmen le dice a Ramón que como está trabajando demasiado, él
piensa que ella no reconoce el sacrificio que él está haciendo por la familia.
Carmen le pregunta ¿por qué si tiene tiempo para el fútbol y no para estar
con ella y sus hijos? él le responde que ella no reconoce su necesidad de
recreación para aliviar las tensiones. El le está comunicando a ella que el
pensamiento de ella debe tener algún problema.
Por otra parte en una relación saludable, alentamos a que los
demás nos den su punto de vista y puedan expresar su opinión
libremente usando su creatividad para contribuir en mi desarrollo
como alguien dijo: SI DOS PERSONAS PIENAN EXACTAMENTE IGUAL, UNO
DE LOS DOS ESTA DE SOBRA.
Muchos somos muy insensibles al proceso de pensamiento de
nuestras esposas. En mis primeros años de matrimonio tenía muchos
estereotipos acerca de la manera emocional de pensar de las mujeres,
desechaba sus ideas casi de entrada, debido a que mi deseo es que todo
fuera “perfectamente lógico.” Tontamente asumimos que nuestra manera de
pensar es superior.
Yo he encontrado el increíble balance y complemento que es mi
esposa para mí, estoy aprendiendo a escucharla y a aprovechar lo
mas que puedo su pensamiento, su lógica y su intuición nos pueden
mantener alejados de problemas. Debemos aprender a escucharnos
mutuamente, el sexto sentido del otro nos puede ahorrar muchos problemas.
SIGNO VITAL No. 2
TODOS SON ALENTADOS A HABLAR YA SABER QUE SUS PALABRAS
SERAN APRECIADAS
En una buena relación, la persona no sólo tiene la libertad de pensar
sino que también es alentada a hablar a expresarse, cuando usted habla el
otro le escucha con la actitud de que lo que usted está tratando de decir es
muy apreciado aunque ustedes dos no estén de acuerdo. En un buena
relación aun las opiniones fuertes pueden ser expuestas en una forma clara
pero respetuosa.
Por desgracia en mucho de los hogares los esposos e hijos
están destinados a ser vistos pero no oídos. O cuando hablan son
interrumpidos o ignorados.
CUALQUIERA QUE HAYA SIDO LA COMUNICACION QUE SE USO EN EL
HOGAR DE SU INFANCIA ESE SERA EL PATRON DE COMUNICACION QUE
USTED TENDERÁ A USAR COMO ADULTO. Yo me he encontrado regañando a
mi esposa usando exactamente las mismas palabras que usaba mi padre con
mi madre. Si de niño no se le permitió hablar, usted tenderá a no dar esa
libertad a su esposa e hijos. Si fue al revés así también lo permitirá.
Tuviste padres distantes, controladores, agresivos, cerrados. Fueron
las palabras “te amo” raramente expresadas. Si usted se sorprende en
ese tipo de conductas vaya a su esposa o hijos y dígales: “Me gustaría
hablar contigo y escucharte lo que quieras decirme, pero no me crié así, así
Houses of Light • Pastor Netz Gómez • Enseñanza Matrimonios que no me resulta natural. Quiero romper con ese hábito ¿podrías
ayudarme?”
Cuando las personas que amamos empiezan a ayudarnos a que
los amemos mas por lo general son mas tolerantes con nuestro
proceso de cambio.
–Ramón le dice a Carmen: ¿cómo puedes quejarte, mira que bien te
va? entonces Carmen se calla y se enoja y se frustra mas por dentro hasta
que un día quiere salir huyendo por cualquier puesta en algunos casos hasta
el suicidio.
Casi siempre nuestros hábitos negativos de paternidad pueden
ser trazados hacia el pasado. LOS INVESTIGADORES HAN CONCLUIDO
QUE LAS HABILIDADES PARA COMUNICARSE QUE APRENDEMOS CUANDO
NIÑOS TIENDEN A SER LAS QUE USAMOS COMO ADULTOS. Lo que nos dan
de niños tendemos a darlo a los nuestros.
Cada vez que escuche a sus seres queridos coloque su mano
sobre su hombro o rodee su brazo sobre su espalda. Eso les estará
diciendo que los ama, que son importantes para usted y que lo que
dicen es algo que vale la pena escuchar. No olvide el contacto visual y el
lenguaje corporal como una expresión de atención. Yo creo que eso es algo
que he aprendido a dar y es tan poco pero tan valioso.
SIGNO VITAL No. 3
TODOS DISFRUTAN DE UN SENTIDO DE SEGUIRDAD Y VALOR AL
COMPARTIR SUS SENTIMIENTOS
En una relación sana usted no sólo sabe que su pensamiento y
sus palabras son apreciadas, sino que también tiene la libertad de
compartir sus sentimientos, sabiendo que serán respetados. -¿Que
pasa cuando Carme le dice a Ramón: “me siento mal, me siento deprimida”?
¿Cuál es la reacción de Ramón? “Ya vas a empezar otra vez, haber ya déjate
de tonterías, ya vas a empezar con lo mismo de siempre, estás haciendo una
tormenta en un vaso de agua.”
Que es lo que Ramón le esta diciendo a Carmen, quizá el no se
cuenta de que la está controlando a través de menospreciar sus
sentimientos. Ramón puede ser como muchos de nosotros que podemos
fallar al no darnos cuenta de lo que estamos haciendo a menos que se nos
señale.
Que le parece si le sugiero a Ramón que la deje expresarse sin
criticarla, sin menospreciar sus sentimientos. Cuando Ramón la escucha
pueden pasar por dentro de el varios sentimientos, un sentimiento de
culpabilidad, puede sentirse manipulado y puede quererlo resolver
pero no sentirse capaz de hacerlo. Una de las opciones es escuchar y
esperar a donde quiere llegar ella y entender su mensaje. Cuantas
veces no ha sucedido ella llorando y tu diciendo: No lo puedo creer otra vez
con tus dramitas y lo que tratas de hacer es salir lo mas rapido de esta
situación para pasar a asuntos mas importantes. Debido a que muchas veces
nuestra tendencia es a restarle importancia a los sentimientos sera difícl
romper con este patrón.
Houses of Light • Pastor Netz Gómez • Enseñanza Matrimonios La vez que me lavo el carro con un sácate y lo rayó, ella no necesitaba
oírme decir: pero a quien se le ocurre esta estupidez, que no te fijas. Lo que
hice fue decirle que la amaba mas que el carro y que lo que había que hacer
era llevarlo a pulir.
SIGNO VITAL No. 4
TODOS SE SIENTEN SIGNIFICATIVAMENTE CONECTADOS
En una relación sana todos disfrutan de estar juntos, lo contrario
es cuando nadie quiere estar en ese hogar y eso crea una distancia mas que
una conexión. El dolor de una relación vacía es tan grande que se busca otra
forma de llenarlo. Muchos han generado tanta distancia que ya no saben
como conectarse. Los enojos no resueltos desconectan a las personas.
Nos podemos conectar a través de experiencias en común, ya sean
crisis o triunfos, el simple hecho de pasar una crisis juntos nos une. Es
increíble pero algunas crisis si las personas pueden superar la inevitable rabia
que la acompaña se van a sentir mas cerca el uno del otro después de que
el polvo se va asentando. A veces la enfermedad de uno los acerca mas.
Cuando Dios creó al hombre y a la mujer los hizo como dos
seres separados pero la meta de esta relación era que los dos fueran
una sola carne para que fueran ambos fueran plenos. El había puesto
cosas en el otro que el otro necesitaba. Nadie puede llenar esos vacíos en
el aisalmiento. Este factor es fundamental para entender como funciona la
dinámica matrimonial.
• La superviviencia de la relación matrimonial esta
íntimamente ligada a la conexión que existe entre la pareja.
• La conexión a nivel físico, emocional y aun sexual, provee el
calor y la seguridad que la pareja necesita para que la relación pueda
subsistir.
• A través de la comuniación, el afecto, el respeto y la
confianza, está conexión puede mantenerse viva para cumplir su
función.
• Cuando esta conexión empieza a perderse, los miembros de
la pareja empiezan sufrir el aislamiento, la sed de afecto y la
inseguridad que son propias de la desconexión. Una de las cosas que
mas genera estrés y amargura en la mujer es el sentido de
desconexión.
Muchas personas, hombres y mujeres que se han desconectado
de su pareja y su familia por amargura, conflicto, desacuerdo o lo
que sea; entregan su conexión a algo o alguien mas, fuera de su
pareja y debido a que tenemos una capacidad limitada para
conectarnos, no les quedan fuerzas para conectarse con quien
debieran. La Biblia dice en Proverbios 5:15-23: “Bebe el agua de tu misma
cisterna, Y los raudales de propio pozo. ¿Se derramarán tus fuentes por las
calles, Y tus corrientes de aguas por las plazas? Sean para ti solo, y no para
los extraños contigo. Sea bendito tu manantial, Y alégrate con la mujer de tu
juventud. Como sierva amada y graciosa gacela. Sus caricias te satisfagan en
todo tiempo y en su amor recreeate siempre. Y porque andarás ciego con la
Houses of Light • Pastor Netz Gómez • Enseñanza Matrimonios mujer ajena y abrazarás el seno de la extraña? Porque los caminos del
hombre están ante los ojos de Jehová Y Él considera todas sus veredas.
Prenderán al impío sus propias iniquidades, Y retenido será con las cuerdas
de su pecado. Él morirá por falta de corrección, Y errará por lo inmenso de su
locura.”
La versión del Nuevo Creyente lo parafrasea así:
“Bebe el agua de propio pozo –comparte tu amor solamente con tu
esposa. ¿Porqué derramar el agua de tu fuente en público, teniendo sexo con
cualquiera? Debes reservarlo para ustedes (tú y tu pareja). No lo compartas
con los extraños.
Que tu esposa sea una fuente de bendiciones para ti. Regocíjate en la
esposa de tu juventud. Ella es una adorable cierva, una agradable gacela.
Que su pecho te satisfaga siempre. Que siempre seas cautivado por su amor.
¿Por qué ser cautivado, mi hijo, por una mujer inmoral, o abrazar el seno de
una mujer adúltera? Porque el Señor ve claramente lo que un hombre hace,
examina cada camino que toma. El hombre malo es cautivado por sus
propios pecados; son como cuerdas que lo atrapan y lo atan. Él morirá por la
falta de dominio propio; se perderá por causa de su increíble necedad.”
Este texto expresa algunas verdades importantes respecto al principio
de la Unidad:
- Los miembros de la pareja tienen en su casa una cisterna, un pozo de
agua fresca, que es suya para saciar su sed. El escritor pregunta ¿Vas a
derramar tus fuentes en otro lado que no es tu casa? Como decíamos, los
seres humanos solo tenemos capacidad para conectarnos en contadas
direcciones, somos limitados en ese sentido. Muchos hombres entregan
esta conexión a algo mas y ya no tienen nada para su esposa;
literalmente se han agotado con algo de afuera y se encuentran vacíos sin
nada que dar a los suyos.
- Los esposos deben alegrarse con su pareja, necesitan poner en el
otro su alegría porque si la ponen en otro lado van a pecar. Varón que
tu esposa sea alguien con quien te puedes divertir. Muchos hombres tienen
su mayor emoción en algo que no es su esposa. El texto dice que sus
caricias deben de satisfacerte: El hombre debe deleitarse en esas caricias
y la mujer también debe darlas y decirle que él es su hombre, su héroe.
- Cuando uno de los miembros de la pareja abraza a alguien que no
es su cónyuge, se vuelve ciego. Muchos dejan de ver lo que tiene en casa.
Varón y mujer Dios sabe donde esta tu corazón debe de regresarlo
para su casa, con los suyos. Ellos necesitan esa fuente que tú tienes de
afecto, de atención, de emoción.
Cuando un hombre o una mujer se enceguece con otra persona ajena
su locura es inmensa y después ya no se sacia con lo que Dios le dio, no se
siente agusto, como que algo se rompe. Dios puede restaurar todo esto pero
necesitamos recapacitar. Cuando un hombre no entiende esto puede perderlo
todo.
Si realmente deseamos experimentar unidad debemos
volvemos una sola carne con nuestro cónyuge, para lo cual es
necesario abrirnos en todos los aspectos de nuestras vidas, tanto
emocional, como física y espiritualmente a la otra persona al punto
Houses of Light • Pastor Netz Gómez • Enseñanza Matrimonios de que no somos desconocidos el uno del otro en ninguna dimensión.
La confianza es un prerrequisito esencial para la intimidad. Si no
existe apertura no podrá haber intimidad y por lo tanto habrá
desconexión. ¿Cuántas personas no se sienten seguras para revelar quienes
son en realidad?; ¿Se siente distante de su pareja? O ¿se siente
profundamente conectado(a)?
SIGNO VITAL No. 5
RESPETAR LAS LINEAS LIMITES INDIVIDUALES DE TODOS
Este es el ultimo signo vital, respetar y proteger los límites de los
demás es determinante para la salud del individuo y unas buenas relaciones.
Es imprescindible respetar la personalidad y los límites que el otro
tiene. A veces nuestras expectativas nunca se ajustan a la realidad y
vivimos presionando al otro todo el tiempo. Se trata de ver a la otra
persona con gracia con un sentido de tolerancia considerándote que tú
tampoco eres la suma de la perfección aceptando sus limitaciones no con un
sentido de menosprecio sino considerando el potencial que sí tiene. Tu
puedes hacer el énfasis en lo negativo de alguien y destruirlo o
puedes enfatizar sus puntos potenciales, alabarle y motivarle hasta
un punto que ni tu te imaginas. n
Vamos a tomar los signos vitales de su propia relación en esta noche,
como si le chequeáramos, el pulso, la presión sanguínea, la temperatura, su
nivel de colesterol, eso nos ayudará a poder dirigir la medicina hacia el área
que necesita atención.
En una escala del 1 al 10 indique como se siente respecto a cada signo
vital siendo el 1= pésimo y el 10 excelente
____ Si 10 es muy cerca y 1 es lejos. Exprese que tan distanciado se siente
de su pareja
____ Si 10 es muy libre y respetado y 1 es exesivamente controlado.
Exprese como siente que
su pareja ejerce presión y control sobre su vida.
____ Me siento seguro de pensar por mi mismo.
____ Me siento alentado a hablar y a saber que mis palabras serán
respetadas
____ Siento seguirdad y valor al compartir mis sentimientos
____ Me siento conectado a mi pareja y a mis hijos
____ Siento que mis limites individuales son respetados.
____ Si 10 es que mis experiencias familiares no me han afectado y 1 es
que si afectan
constantemente en mi trato con mi familia. Como considero que mi
pasado familiar
influye en mi relación.
____ Tengo una buena expectativa respecto al futuro de mi relación con mi
pareja y mis hijos.
Houses of Light • Pastor Netz Gómez • Enseñanza Matrimonios Si su calificacion fue de 80 a 90 su relación solo requiere mantenrse en el
rumbo actual y hacer algunos pequeños ajsutes.
Si su calificación fue de 50 a 79 la necesidad de trabajar en mejorar en los
signos vitales se hace necesaria antes de que la relacion se detriore mas.
Si su calificación fue de entre 25 a 49 es urgente hacer los ajustes
necesarios, no puede posponer este asunto y necesita empezar a trabajar lo
antes posible
Si su calificación fue menor de 25 atienda esa relación en un buen hospital,
se requiere consejería y apoyo extra con urgencia.
Ahora cuando a usted se le entregan los resultados de sus estudios no
se enoja y los abienta en el cajón para olvidarse de ellos, va con el doctor, el
le extiende una reseta con una dieta una prescripcion y cuidados adecuados
es en el momento que usted sigue estas indicaciones que su salud se
empieza poco a poco a recuperar. No se de por vencido usted no se cura de
saber los sintomas ni de ir al doctor, sino de seguir cuidadosamente todas las
indicaciones por un tiempo determinado y tomar las medidas para no tener
una recaida.