Consejos para las personas de apoyo de trabajo de parto

EL PARTO SALUDABLE A SU MANERA
Consejos para las personas de apoyo de
trabajo de parto
Cómo puede ofrecer apoyo durante el parto
L
as parejas de parto cumplen una función especial durante el trabajo de parto. Ya que muchas
cosas estarán ocurriendo ese día, imprima estos apuntes de repaso y tráigalos con usted. Léalos
para obtener distintas ideas para probar durante las diferentes etapas.
Técnicas para el trabajo de parto temprano
El trabajo de parto temprano generalmente es un momento
de felicidad y emoción con una cierta dosis de ansiedad.
Usted puede:
• Descansar con ella para ahorrar su energía
• Prepararle un baño caliente (consulte con su médico
primero si usted piensa que la bolsa de aguas se ha roto)
• Preparar meriendas y traerle agua o jugos no acídicos
(como le explicó el profesional médico)
• Dar un paseo con ella
• Controlar las contracciones e informar a su profesional
médico sobre su progreso
• Involucrarla en actividades tranquilas, como ver una
película, jugar a las cartas, o leer
• Informar a las personas necesarias que ha comenzado
el trabajo de parto, especialmente si necesita cancelar
obligaciones anteriores o hacer arreglos para el cuidado
de niños o mascotas
Técnicas para el trabajo de parto activo y la
transición
Una vez que sus contracciones sean más intensas, ayúdela
a utilizar las medidas de confort que mejor funcionen para
ella. Sugiera algo nuevo si la técnica que utiliza empieza a
ser ineficaz o monótona para ella. Ayúdela a alcanzar sus
metas siendo solidario y ofreciendo seguridad emocional.
Usted puede:
• Ayudarla a cambiar a posiciones diferentes: de pie,
caminar, en cuclillas, de manos y rodillas, de rodillas,
bailar lento, sentarse y acostarse de lado son todas
buenas opciones
• Ayudarla a utilizar el movimiento, tal como caminar,
subir escaleras y hacer balanceos pélvicos
Las interacciones cara a cara pueden ayudar durante la transición y el
trabajo de parto activo.
• Utilizar la interacción cara a cara y darle instrucciones
breves si ella sedesconcentra (¡asegúrese de tener
aliento fresco a lo largo del trabajo de parto!)
• Respirar con ella durante las contracciones y contar en
voz alta si ella quiere que usted cuente
• Guiarla en ejercicios de visualización que se centren en
el bebé o recuerdos especiales que comparten
• Apoyarla con los sonidos que ella hace durante el parto,
pero tenga en cuenta que los gritos agudos podrían ser
una señal de que ella siente que perdió el control y no
puede concentrarse
• Proporcionar alivio y técnicas de comodidad para
controlar las náuseas, como presionar sus puntos de
acupresión, darle hielo o líquidos calientes, aplicar
un paño frío sobre su frente y preparar un cepillo de
dientes con pasta dental si ella vomita
• Masajear su espalda, cuello, abdomen u otras partes de
su cuerpo de una manera que le haga sentir bien
• Ayudarla a bañarse o ducharse
• Ayudarla a utilizar la pelota del parto
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EL PARTO SALUDABLE A SU MANERA
Consejos para las personas de apoyo de
trabajo de parto
(continuacion)
Cómo puede ofrecer apoyo durante el parto
• Proporcionar estímulo emocional (“Muy bien”. “Estás
respirando bien”. “Nuestro bebé llegará pronto”. “Eres
tan fuerte”. “Tu cuerpo está haciendo su trabajo de
maravilla”. “Te amo tanto”)
• Si le dieron una epidural, ayúdela a cambiar de un
lado a otro y permanezcan unidos en el proceso de
parto (aunque ella ya no puede sentir dolor, ella sigue
necesitando su apoyo emocional)
Técnicas para el trabajo de parto con dolor en la
baja espalda
Si ella siente dolor en la baja espalda durante el parto, el
bebé puede estar en la posición posterior (con la cara hacia
el frente de mamá). Pruebe los siguientes consejos para
aliviar el dolor y estimular al bebé para que gire:
• Dígale que cambie de posiciones, intente ponerse en
cuclillas, de manos y rodillas, de rodillas, o inclinada
hacia adelante, que baile lento o use la pelota de parto.
Las parejas pueden ayudar a las mujeres a colocarse en posiciones
productivas para pujar
• Ayude a su pareja a mantenerse hidratada y nutrida
según lo permitido por el profesional médico
• No olvide comer si tiene hambre y beber agua, para
tener energía para apoyar bien el trabajo de parto
• Ayúdela a posicionarse para hacer inclinaciones pélvicas
Técnicas para pujar
• Aplique compresas frías y calientes
es la luz al final del túnel, pero todavía hay trabajo
• Use las manos para hacer el apretón doble de la cadera Pujar
por hacer. Para ayudarla en esta etapa:
• Establezca un área donde ella pueda hacer desplantes
• Sugiera y ayúdela a utilizar sus posiciones (en cuclillas
• Ejerza presión sobre sus rótulas para la prensa
con una barra o sobre un taburete, semisentada, de
de rodilla
• Aplique contrapresión
Técnicas para el trabajo de parto lento
El trabajo de parto no siempre sigue un curso prescrito. Si
el trabajo de parto está tomando mucho tiempo:
• Cambie las técnicas y las posiciones utilizadas,
incluidas las técnicas para el trabajo de parto con dolor
en la baja espalda mencionadas arriba
• Ofrezca cambiar el entorno de la sala oscureciéndola o
manos y rodillas, sentada en el inodoro o una silla,
acostada de lado, inclinada hacia delante)
• Proporcione estímulo emocional (“¡Casi terminas!” “¡Tú
eres muy fuerte!”)
• Ayúdela a ver su progreso colocando un espejo o
avisándole cuándo puede ver la cabeza del bebé
• Mantenga un paño frío en su frente cuando no esté
pujando
• Dele hielo o sorbos de agua
poniendo música, o saliendo de la sala de parto juntos
yendo al pasillo o a la sala de espera
• Descanse (usted también necesita descansar, así que
considere tener una persona de respaldo)
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