para todos

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PARA TODOS
Nº 36. DICIEMBRE 2012
SUMARIO
Introducción
Imprescindible
 La ONCE y el deporte
 Cartelera

Novedades DVD audesc

Estrenos
 Novedades discográficas (por Ignacio Santa María)
Novedades impresas
Espacios naturales
 Parque Natural de Los Alcornocales: Corcho, diversidad natural y
senderismo al borde del Estrecho (por Natalio Carrasco)
Guía del bienestar
 Accesibilidad. Tablets, el regalo accesible de esta Navidad (por
Natalio Carrasco)
 Belleza. Para estar perfectos antes y después de las doce
campanadas (por Refugio Martínez)
1
INTRODUCCIÓN
El último mes de este 2012 viene acompañado de una nueva edición de la revista
PARA TODOS, para la que hemos preparado interesantes contenidos, algunos de
ellos centrados en las cercanas fechas navideñas.
Comenzamos, una vez más, con la agenda esencial para cualquier afiliado de la
ONCE, “Imprescindible”, que vuelve a incorporar toda la información relativa a las
novedades discográficas y cinematográficas y a las citas deportivas en las que
estarán presentes las personas con discapacidad visual.
A continuación, en nuestras “Novedades impresas”, te presentamos los libros en
tinta más destacados, tanto por su calidad literaria como por su temática, que ya
pueden adquirirse en las librerías españolas. En esta ocasión, te damos varias
pinceladas sobre las últimas creaciones de Joaquín Berges, Karen Russell y
Rafael Reig.
Los “Espacios naturales” de este mes de diciembre te llevan hasta el sur de la
Península. Concretamente, hasta el Parque Natural de Los Alcornocales, uno de
los más grandes de Andalucía y desde el que es posible divisar la fusión del mar
Mediterráneo y el océano Atlántico. Sin duda, se trata de un lugar cuya visita es
más que recomendable.
El final de este número de PARA TODOS lo ocupa la sección “Guía del bienestar”,
que nos aconseja, en su apartado de Belleza, sobre todo aquello que podemos
hacer para estar radiantes en la última noche de este año. Además, también nos
habla, en el espacio dedicado a la Accesibilidad, de uno de los dispositivos cuyas
ventas más están creciendo y que podría ser uno de los regalos perfectos para
esta Navidad: las tablets.
IMPRESCINDIBLE
LA ONCE Y EL DEPORTE
La agenda deportiva de los afiliados a la ONCE concluye este año con una escasa
actividad, algo lógico teniendo en cuenta que esta temporada han tenido lugar los
Juegos Paralímpicos de Londres. Sin embargo, siguen teniendo presencia otras
citas deportivas de disciplinas que no se hallan encuadradas en el programa
paralímpico de los juegos de verano, como, en este caso, el esquí alpino o el
ajedrez.
ALICANTE. DEL 1 AL 9 DE DICIEMBRE
2
FESTIVAL INTERNACIONAL “GRAN HOTEL BALI” DE AJEDREZ
La localidad alicantina de Benidorm acogerá la novena edición del Festival
Internacional “Gran Hotel Bali” de ajedrez, que se celebrará en las dependencias
del conocido establecimiento. La competición tendrá lugar entre el 1 y el 9 de
diciembre.
SUIZA. DEL 16 AL 21 DE DICIEMBRE
COPA DE EUROPA DE ESQUÍ ALPINO
La Copa de Europa de esquí alpino celebra una nueva edición en la ciudad suiza
de Lenk. Las pruebas que componen el programa deportivo de esta cita se
disputarán entre el 16 y el 21 de diciembre.
CARTELERA
- NOVEDADES AUDESC
Los afiliados a la ONCE ya pueden acceder, desde este mes de diciembre, a dos
nuevas películas en formato audesc. Para ello, solo deben solicitarlas en el centro
administrativo de la ONCE al que pertenezcan. En primer lugar, “El cambiazo”,
protagonizada por Ryan Reynolds y Jason Bateman, es una divertida comedia que
acude al recurrente tema de intercambiar la mente de los protagonistas en sus
respectivos cuerpos, lo que desemboca en un sinfín de disparatadas situaciones.
Por otro lado, “Intruders” es un thriller hispano-anglosajón dirigido por Juan Carlos
Fresnadillo y protagonizado por Clive Owen y Pilar López de Ayala que describe el
temor y la angustia que sufren dos familias ante la extraña presencia de un ser
desconocido que ha comenzado por inquietar a los más indefensos de la casa.
Nº 430 - El cambiazo
Durante su infancia y su adolescencia, Mitch y Dave fueron unos extraordinarios
amigos, casi inseparables. Sin embargo, con el paso de los años, se han ido
distanciando. Dave es un abogado enganchado al trabajo, se ha casado y tiene
tres hijos. Pero Mitch sigue soltero, es bastante inmaduro, no cuenta con un
trabajo estable y vive sin ataduras de ningún tipo. Mitch cree que Dave lo tiene
todo: una preciosa esposa, unos niños que lo adoran y un buen trabajo en un
prestigioso bufete. Por su parte, Dave envidia a Mitch porque vive sin ningún tipo
de estrés ni obligaciones. Un día, después de compartir una gran noche de juerga,
los mundos de Mitch y Dave se invierten, de tal modo que, cuando se despiertan,
cada uno ocupa el cuerpo del otro y no tendrán más remedio que intercambiar sus
papeles.
3
Nº 431 - Intruders
Juan es un niño de siete años que vive en un barrio humilde de Madrid y que tiene
una desbordante imaginación. Por las noches, sufre pesadillas en las que un
intruso sin rostro lo ataca salvajemente, sin que su madre pueda hacer nada para
evitarlo. Mientras, Mia, una adolescente londinense de 12 años, lee a sus
compañeros de clase el misterioso cuento de Carahueca, un monstruo
obsesionado con los niños. Ese mismo día, John Farrow, su padre, sufre un
accidente en el rascacielos en construcción en el que trabaja. La vida de las dos
familias, aunque separadas por muchos kilómetros, dará un vuelco: los intrusos ya
se han instalado en sus casas e intentan desesperadamente arrebatarles algo a
los niños.
- ESTRENOS
Los estrenos de este mes de diciembre llegan a las pantallas de nuestros cines
con nuevas propuestas. En ellas, no faltan géneros tan variados como el thriller, la
comedia o las aventuras, que, sin duda, harán disfrutar a los amantes del séptimo
arte. En primer lugar, “El alucinante mundo de Norman”, un film de animación
dirigido por Chris Butler y Sam Fell en el que un joven ajeno a la sobrevalorada
popularidad se convierte en la última esperanza de un pueblo asediado por zombis
y brujas. Por otro lado, Oriol Paulo presenta su ópera prima, “El cuerpo”, un thriller
protagonizado por José Coronado, Belén Rueda y Hugo Silva.
Peter Jackson ha vuelto a embarcarse en otro proyecto en el que los hobbits y la
Tierra Media centran la trama argumental. Se trata de “El hobbit: Un viaje
inesperado”, una película que antecede a la conocida trilogía de “El Señor de los
Anillos”. Finalmente, Julian Farino estrena “La hija de mi mejor amigo”, una
comedia de enredo en la que la irrupción de una joven es el factor
desencadenante de un sinfín de disparatadas y divertidas situaciones.
- El alucinante mundo de Norman
Director: Chris Butler, Sam Fell. Nacionalidad: Estados Unidos. Género:
Animación. Fantástico. Comedia / SINOPSIS: Los aterrorizados habitantes de un
pueblo asediado por los zombis se ven obligados a acudir al incomprendido
Norman, un joven del pueblo que sabe hablar con los muertos. Pero, si quiere
salvar a su pueblo de una maldición lanzada hace siglos, además de a los zombis,
deberá enfrentarse a brujas y a unos adultos cuya mejor virtud no es precisamente
la inteligencia. Este joven, capaz de conversar con fantasmas, verá sus
actividades paranormales empujadas hacia límites de otro mundo.
- El cuerpo
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Director: Oriol Paulo. Nacionalidad: España. Intérpretes: José Coronado, Belén
Rueda, Hugo Silva, Aura Garrido, Juan Pablo Shuk, Cristina Plazas, Oriol Vila.
Género: Thriller / SINOPSIS: El vigilante nocturno de un depósito de cadáveres es
atropellado tras abandonar su puesto de trabajo presa del pánico. Cuando la
policía se presenta para investigar y esclarecer lo sucedido, descubre que el
cuerpo de una mujer recién fallecida ha desaparecido de la morgue. Sin ninguna
pista que aclare el extraño suceso, el inspector Jaime Peña recurre a Álex Ulloa, el
viudo de la mujer desaparecida. Juntos tratarán de hallar la verdad sobre las
misteriosas causas de la muerte de la mujer y la desaparición de su cuerpo.
- El hobbit: Un viaje inesperado
Director: Peter Jackson. Nacionalidad: Estados Unidos. Intérpretes: Martin
Freeman, Ian McKellen, Richard Armitage, James Nesbitt, Aidan Turner, Graham
McTavish. Género: Fantástico. Aventuras. Acción / SINOPSIS: El hobbit Bilbo
Bolsón se embarca en la recuperación del tesoro y del reino enano de Erebor,
arrebatados por el terrible dragón Smaug. En su aventura, Bilbo es alcanzado por
el mago Gandalf el Gris y, además, se verá acompañado por 13 enanos dirigidos
por el legendario guerrero Thorin Escudo de Roble. En su viaje, deberán
adentrarse en el bosque cruzando tierras peligrosas, donde se encontrarán con
trasgos, orcos, wargos salvajes, arañas gigantes, cambia pieles y hechiceros.
Aunque su objetivo es la Montaña Solitaria de Oriente, primero se verán obligados
a escapar de los túneles de los trasgos, donde Bilbo se encuentra con Gollum, la
criatura que cambiará su vida para siempre. Allí, Bilbo Bolsón, sorprendido por la
astucia y la valentía de Gollum, consigue hacerse con su “tesoro”, un sencillo
anillo de oro que posee cualidades muy útiles y que se encuentra ligado al destino
de la Tierra Media.
- La hija de mi mejor amigo
Director: Julian Farino. Nacionalidad: Estados Unidos. Intérpretes: Hugh Laurie,
Catherine Keener, Oliver Platt, Allison Janney, Alia Shawkat, Adam Brody,
Leighton Meester. Género: Comedia. Drama. Romance / SINOPSIS: David y
Paige Walling y Terry y Cathy Ostroff son amigos y vecinos en Orange Drive, un
suburbio de la ciudad de Nueva Jersey. Sin embargo, su vida comienza a torcerse
cuando Nina, la hija de los Ostroff, quien acaba de romper con su prometido,
regresa a casa. Nina, en vez de interesarse por el hijo de sus vecinos, Toby
Walling, se fija en el mejor amigo de sus padres, David.
Cuando la conexión entre Nina y David resulta evidente, las vidas de todos se
verán alteradas, en especial la de Vanessa Walling, la mejor amiga de la infancia
de Nina. El romance no tardará en afectar a todos los miembros de la familia,
dando lugar a situaciones inesperadas e hilarantes.
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NOVEDADES DISCOGRÁFICAS
Por Ignacio Santa María
Concluye 2012, un año importante para los aficionados a las películas de James
Bond, que han tenido un doble motivo de alegría. Por un lado, el estreno de una
nueva película de la saga: “Skyfall”, y por otra, la celebración del 50 aniversario de
la primera película del espía británico. Así que esta Navidad se presenta idónea
para regalar la excelente música que siempre ha rodeado las aventuras del agente
007. Pero, si no te convence esta idea, también te hacemos otras tres propuestas
de discos navideños para quedar bien en estas fechas mágicas.
- BEST OF BOND. JAMES BOND 50TH ANNIVERSARY COLLECTION
(DISCOGRÁFICA: CAPITOL RECORDS)
He aquí una de esas piezas que no conviene dejar escapar. Antes de terminar
2012, año en que se conmemora el 50 aniversario de la primera película de James
Bond, Capitol lanza una recopilación de los temas musicales centrales de la saga
más larga y famosa de la historia del cine.
En concreto, se ponen a la venta dos ediciones. La primera de ellas reúne, en un
solo CD, 23 canciones extraídas de las 22 películas del famoso agente secreto,
interpretadas por artistas y grupos de la talla de Louis Armstrong, Tom Jones,
Nancy Sinatra, Paul McCartney and the Wings, Duran Duran, Tina Turner, Sheryl
Crow y Madonna, entre otros. Incluye una versión primigenia del James Bond
Theme grabado por la John Barry Orchestra y también el tema interpretado por
Alice Keys y el imparable Jack White para la película Quantum Of Solace.
La edición de lujo se presenta en un doble CD. A los 23 temas de la edición
estándar, se suman aquí 27 temas extra que incluyen músicas de créditos finales
así como algunas grabaciones que no aparecen en las bandas sonoras de los
largometrajes, con canciones interpretadas por The Pretenders, Moby, The
George Martin Orchestra, etcétera. ¡Todo un lujo!
- THOMAS NEWMAN: “SKYFALL” BANDA SONORA ORIGINAL Y ADELE:
“SKYFALL” SINGLE
(DISCOGRÁFICA: SONY MUSIC/COLUMBIA)
Otra recomendación para terminar de empaparse del año bond es la banda sonora
de la última película del superagente británico. “Skyfall” es la película número 23
de la saga basada en el personaje creado por Ian Fleming e interpretado por
Daniel Craig. La banda sonora del filme corre a cargo de Thomas Newman, autor
6
que ha tomado el relevo de David Arnold, que había sido el compositor oficial de la
saga desde 1997.
Sin embargo, Newman no es ningún advenedizo. Su currículum como compositor
cinematográfico es impresionante. Ha sido nominado al Oscar en diez ocasiones.
Entre sus partituras figuran títulos tan famosos como “Tomates verdes fritos”,
“Esencia de mujer”, “American Beauty” o “Buscando a Nemo”, entre otros muchos.
Pero, atención, quien compre el disco con la banda sonora de “Skyfall”, se
encontrará con una ausencia importante: falta el tema central de la película,
compuesto e interpretado por Adele. Sony ha decidido comercializarlo por
separado como un single que se puede comprar como descarga digital o en
soporte físico. La ganadora de ocho premios Grammy, Adele, grabó la canción
“Skyfall” en los míticos estudios Abbey Road, arropada nada menos que por una
orquesta de 77 músicos.
Otra anécdota muy curiosa fue la fecha y la hora elegidas para el lanzamiento de
la canción de Adele desde el portal oficial de la cantante británica: fue el pasado 5
de octubre, día en que se cumplían los 50 años de la saga cinematográfica y
justamente a las 0:07 horas. ¡Eso es afinar!
Y, después de este repaso a lo antiguo y lo nuevo de James Bond, nos centramos
en algunas propuestas navideñas. Desde los años 40, la idea de sacar discos
navideños ha funcionado comercialmente muy bien. Sobre todo en Estados
Unidos, donde es tradición regalar este tipo de álbumes. Pocos son los artistas
anglosajones que se han resistido a moldear a su propio estilo unas cuantas
canciones tradicionales de Navidad. Algunos han repetido la jugada en sucesivas
ocasiones, otros lo hacen ahora por primera vez. A continuación, te proponemos
tres discos que sonarán mucho estas fiestas:
- JAMES TAYLOR: “AT CHRISTMAS”
(DISCOGRÁFICA: UNIVERSAL MUSIC)
El cantautor estadounidense James Taylor vuelve a editar esta colección de 14
canciones navideñas grabadas a lo largo de los años. En el disco incluye un tema
inédito titulado “Mon Beau Sapin”, versión francesa del tradicional “Oh Christmas
Tree”, que es su primera grabación de estudio en tres años.
Las lecturas de “Winter Wonderland” y “Santa Claus is Coming to Town” se hacen
en clave de jazz. El corte más curioso es el “Here Comes the Sun”, original de los
Beatles, que aquí se presenta con el acompañamiento del chelista Yo-yo Ma.
- ROD STEWART: “MERRY CHRISTMAS, BABY”
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(DISCOGRÁFICA: VERVE)
El artista británico, que se había resistido durante años a subirse al carro de los
discos navideños, finalmente se ha rendido, seducido por la oferta de la
discográfica Verve para grabar estas 13 canciones. Todas ellas son himnos
navideños de toda la vida, menos “Red Suited Super Man” (algo así como “El
superhombre del traje rojo”), un tema compuesto por el propio Stewart.
El álbum cuenta con algunas colaboraciones de lujo como la de la difunta Ella
Fitzgerald, cuya voz se ha recuperado para recrear un dueto con el cantante
británico, y también las de Michael Bublé, Mary J. Blige y el rapero Cee-Lo Green,
quien por cierto protagoniza nuestra siguiente recomendación.
- CEE LO GREEN: “CEE LO’S MAGIC MOMENT”
(DISCOGRÁFICA: ELEKTRA RECORDS)
El popular cantante de rap y neo-soul, que ha cosechado clamorosos éxitos tanto
como miembro del grupo Goodie MOb, como en su carrera en solitario, lanza su
primer disco navideño con invitados de excepción como Christina Aguilera o Los
Mupets (aquí más conocidos como Los Teleñecos), con los que ha grabado el
tema “All I Need Is Love”. El músico de Atlanta aprovecha también para incluir en
el lote el dueto grabado con Rod Stewart del que hablábamos hace un momento.
NOVEDADES IMPRESAS
La literatura regresa este mes de noviembre a PARA TODOS con tres novedades
en formato impreso que ya se pueden adquirir en las librerías de nuestro país. La
primera de ellas es “Un estado de malestar”, de Joaquín Berges, que relata las
vivencias de un hombre acomodado económicamente al que asolan ciertas dudas
y que ha encontrado una válvula de escape a todas ellas en el mundo que rodea a
una joven que acaba de conocer.
Por su parte, “Tierra de caimanes”, de Karen Russell, se centra en la complicada
trayectoria de una familia tras la traumática pérdida de uno de sus miembros. La
escritora estadounidense, natural de Florida, ambienta en esa misma región una
novela de contrastes en la que antepone a múltiples adversidades la esperanza y
la energía con la que puede contar cualquier ser humano que, a priori, no parece
tener la fortaleza necesaria.
Finalmente, “Lo que no está escrito”, de Rafael Reig, detalla la complicada
relación entre un padre divorciado y su hijo y, al mismo tiempo, los temores de una
madre que, por accidente, se encuentra con un manuscrito en el que,
aparentemente, se plasman las oscuras intenciones de su ex marido.
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Autor: JOAQUIN BERGES
Título: UN ESTADO DE MALESTAR
Editorial: TUSQUETS EDITORES
Año de edición: 2012
Ciudad: Barcelona
Número de páginas: 400
ISBN: 978-84-838-3426-8
Ricardo Marco es el subdirector de unos grandes almacenes y disfruta de un alto
nivel de vida. Sin embargo, desde hace un tiempo, ha comenzado a sentir que ha
renunciado a demasiadas cosas para alcanzarlo y cada vez se reconoce menos
en las personas que lo rodean. Ese malestar se acentúa tras recibir el comunicado
de su prejubilación y cuando su mujer, directora de una revista de decoración, se
empeña en que compren una lujosa residencia en las afueras, cuyo interior se
encargará de diseñar personalmente.
Un día Ricardo se adentra en un mercadillo que se instala cada semana cerca de
sus oficinas para reclamar una venta ilegal de algunas prendas. Entonces, se
encuentra con una enigmática y hermosa chica que regenta uno de los tenderetes
junto a su familia. Ricardo regresará al lugar para averiguar todo lo que pueda
sobre esa mujer, sin sospechar que en ese mundo tal vez halle un inesperado
refugio.
Autor: KAREN RUSSELL
Título: TIERRA DE CAIMANES
Editorial: TUSQUETS EDITORES
Año de edición: 2012
Ciudad: Barcelona
Número de páginas: 416
ISBN: 978-84-838-3433-6
Los Bigtree, domadores de caimanes y poseedores de un parque temático en una
de las pantanosas Diez Mil Islas que se encuentran frente a las costas de Florida,
sufren un duro revés con la muerte de Hilola Bigtree. Madre de tres hijos, Hilola
era la estrella del parque gracias a sus arriesgados y espectaculares números con
los caimanes. Además, para colmo, a muy pocos kilómetros, acaba de
inaugurarse un sofisticado competidor, el parque temático Universo Oscuro.
Tras el duro golpe, la familia comienza a desmoronarse. El Jefe Bigtree, ahora
viudo, parece cada vez más ausente. Kiwi, el hijo mayor, se pasa a la competencia
en un intento por evitar que se hunda el negocio familiar. Y Ossie, la segunda hija
del matrimonio, empieza a tener extrañas visiones. Ante tal panorama, Ava, una
adolescente de tan solo 13 años, deberá hacerse cargo del parque temático, a
pesar de un sufrimiento que aún está muy presente, pero con una energía que le
permitirá afrontar cualquier peligro.
9
Autora: RAFAEL REIG
Título: LO QUE NO ESTÁ ESCRITO
Editorial: TUSQUETS EDITORES
Año de edición: 2012
Ciudad: Barcelona
Número de páginas: 296
ISBN: 978-84-838-3428-2
Carlos es un padre divorciado que recoge a su hijo Jorge, de 14 años, para pasar
un fin de semana de excursión en la sierra. Por descuido, Carlos le deja el
manuscrito de una novela que acaba de terminar a su ex mujer, Carmen. La
lectura de ese manuscrito, una novela negra de extorsión que Carmen no podrá
soltar en esos dos días, será para ella muy reveladora de las intenciones de su ex
marido.
Paralelamente, Carlos debe enfrentarse y superar los problemas de comunicación
con su hijo, un adolescente asustadizo, y también las primeras dificultades de la
excursión, que ponen en evidencia sus propias carencias. Entretanto, crecen los
temores de Carmen y su angustia por lo que pueda suceder en la sierra.
ESPACIOS NATURALES
El Parque Natural de Los Alcornocales es un enclave en el que conviven una
amplia diversidad natural, caracterizada por una rica flora y fauna, y la presencia
del ser humano. Aunque este último ha dejado huella tras el aprovechamiento de
los recursos existentes en la zona, en la que el corcho es uno de los principales,
este espacio protegido ofrece al visitante un buen número de elementos atractivos.
PARQUE NATURAL DE LOS ALCORNOCALES: CORCHO, DIVERSIDAD
NATURAL Y SENDERISMO AL BORDE DEL ESTRECHO
Por Natalio Carrasco
El extremo occidental de la Cordillera Bética acoge el tercer mayor espacio natural
de Andalucía, el Parque Natural de Los Alcornocales, que alcanza una superficie
de unas 170.000 hectáreas y que se extiende, en su mayor parte, por la provincia
de Cádiz y, en menor medida, por la de Málaga.
Se trata de un lugar que, como su propio nombre indica, tiene en el alcornoque a
su elemento más característico y, además, da cobijo al bosque de esta especie
arbórea más grande de España y, al mismo tiempo, a uno de los mayores del
mundo.
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Este enclave, declarado como Parque Natural en 1989, está constituido por un
conjunto de sierras caracterizadas por un relieve abrupto y por acusadas
pendientes que alcanzan su punto más alto en el Pico del Aljibe, que se eleva
hasta los 1.092 metros de altura.
El lugar, además, está declarado como Zona de Especial Protección para las
Aves, lo que implica su consideración como Zona Especial de Conservación y, por
tanto, su inclusión en la Red Natura 2000.
Los Alcornocales ocupan en la provincia de Cádiz un total de 16 municipios: Alcalá
de los Gazules, Algar, Algeciras, Arcos de la Frontera, Benalup, Benaocaz,
Castellar de la Frontera, El Bosque, Jerez de la Frontera, Jimena de la Frontera,
Los Barrios, Medina Sidonia, Prado del Rey, San José del Valle, Tarifa y Ubrique.
Sin embargo, en Málaga únicamente está presente en la localidad de Cortes de la
Frontera.
Historia
La posición estratégica que ocupa el Parque Natural de Los Alcornocales, muy
cercano al punto en el que se unen el mar Mediterráneo y el océano Atlántico, es
la que ha marcado, además de su desarrollo natural, su devenir histórico y
cultural.
Se trata de un lugar ideal para el establecimiento de asentamientos humanos,
tanto por sus condiciones climatológicas como por sus recursos naturales. No es
de extrañar, por tanto, que la zona comenzase a poblarse hace decenas de miles
de años. El primer hombre en establecerse en el lugar fue el de Neandertal, del
que, aún hoy en día, se conservan yacimientos arqueológicos o restos de
grabados y pinturas rupestres.
Existen dentro de los límites del parque más de 50 cuevas, entre las que caben
destacar, por su valor artístico, la Cueva del Tajo de las Figuras, considerada
como la Capilla Sixtina del arte rupestre esquemático; la Cueva de la Laja Alta, en
la que se encuentra un pequeño catálogo de las primeras naves que surcaron el
Mediterráneo procedentes de oriente; y la Cueva de Bacinete, con más de 100
representaciones pictográficas en un casi perfecto estado de conservación.
Sin embargo, además de estos primeros pobladores, otros muchos se han
establecido en este espacio a lo largo de la historia, aportando un extenso legado
que incluye monumentos megalíticos, restos ibéricos, fenicios, romanos y
fortalezas árabes, entre otros.
Fue precisamente antes de que se completase la Reconquista, durante el reinado
nazarí, cuando muchos de los municipios que se hallan dentro de los límites del
Parque Natural de Los Alcornocales, y que formaban parte de la frontera
occidental del Reino de Granada, alcanzaron un gran esplendor.
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Más que alcornoques
El Parque Natural de Los Alcornocales es una de las cuatro zonas de procedencia
del alcornoque en Andalucía y ocupa prácticamente la mitad de la superficie de
esta especie en la región, con 119.000 hectáreas. Además, debido a la
heterogeneidad ambiental del territorio, existe en este espacio una amplia
variedad vegetal.
Por ejemplo, en las umbrías y vaguadas serranas, con suelos profundos y elevada
humedad relativa, el quejigal sustituye al alcornocal como especie con mayor
presencia. Por su parte, en las laderas de las montañas azotadas por los vientos y
sobre suelos empobrecidos, el matorral de brezos, las jaras, la robledilla y la
brecina se convierten en dominantes.
En otras zonas del parque, caracterizadas por sus terrenos calizos, como las que
se encuentran en el norte de este espacio, abundan el tomillar, los majoletos y las
encinas. Además, en los cursos bajos de los ríos, se pueden encontrar bosques
de fresnos, olmos o tarajes.
Pero, si hay una vegetación característica en este lugar, única en el continente
europeo, esa es la de los conocidos como canutos. Estos bosques de ribera de
tipo subtropical están representados por las angostas vaguadas de las cabeceras
de los arroyos serranos y se desarrollan junto a especies como el laurel, el
rododendro, el avellanillo, el durillo, el aliso, el acebo y un tipo de helecho que
únicamente puede encontrarse en varias zonas tropicales del planeta y que es la
planta vascular más antigua del mundo.
Fauna
La diversidad de los ecosistemas que coexisten en este Parque Natural y su
singular situación geográfica, muy próxima al Estrecho de Gibraltar, han
propiciado que el lugar sea un paso obligado para las aves en sus migraciones
anuales.
Por ello, las aves se han convertido en uno de los pilares fundamentales de la
fauna de este entorno. Es posible encontrarse, sobre todo en los meses estivales,
con rapaces como las águilas calzadas y culebreras, y otras como el agateador
común, el pinzón vulgar, el herrerillo común, el carbonero común, el colirrojo real,
el arrendajo, las currucas, los zorzales, el verderón, la taravilla común o el pico
picapino.
Además, durante todo el año se pueden observar otras especies como las águilas
perdiceras, las cigüeñas, los milanos, los halcones abejeros, los gavilanes, los
azores, los ratoneros, los cernícalos, los alimoches, los halcones peregrinos y los
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buitres, entre otras. Junto a todas ellas, conviven otras aves de hábitos nocturnos,
como el mochuelo, el búho real, el autillo o el cárabo.
Por otro lado, fuera ya del grupo de las aves, también se pueden hallar en el
parque corzos, cabras montesas y ciervos, especies que, tras la desaparición de
carnívoros como el lobo y el oso, han sabido adaptarse a la perfección a las
condiciones del lugar.
En cuanto a los carnívoros, únicamente se han mantenido en este enclave
especies de menor envergadura que la que tenían el oso y el lobo, como el zorro,
el turón, el gato montés, el meloncillo, la gineta, el tejón o la comadreja, que se
abastecen de animales como el conejo, el lirón careto, el ratón de campo, el topillo
o la musaraña.
Senderismo
Aunque en la zona se han desarrollado tareas que han tenido por objeto el
aprovechamiento de sus recursos naturales, lo cierto es que el parque también
cuenta con elementos que permiten a sus visitantes disfrutar de diversas
actividades de ocio, como, por ejemplo, el cicloturismo, la observación de aves o
el senderismo, que es, sin duda, una de las más indicadas para las personas con
discapacidad visual.
En la amplia extensión que ocupa Los Alcornocales, es posible realizar en torno a
una quincena de rutas de senderismo debidamente señalizadas de entre uno y 10
kilómetros de recorrido, gran parte de ellas de escasa dificultad y asequibles para
todos los amantes de esta actividad. Todas ellas permitirán a quienes se acerquen
hasta el lugar aproximarse al medio natural y al conocimiento de este entorno a
través de su patrimonio tanto natural como cultural.
Datos de interés
- Centros de Información
Oficina del Parque Natural de Los Alcornocales
Para obtener información o solicitar permiso para realizar una visita a este espacio
protegido, se puede contactar con la Oficina del Parque Natural de Los
Alcornocales, que se encuentra ubicada en la carretera Alcalá-Benalup, kílómetro
1, en la localidad de Alcalá de los Gazules. Para realizar cualquier trámite, es
preciso
enviar
un
correo
electrónico
a
la
siguiente
dirección:
[email protected]
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Centro de visitantes El Aljibe
Ubicado en la población gaditana de Alcalá de Los Gazules, en las instalaciones
del Centro de visitantes el Aljibe se exponen las singularidades presentes en la
zona. En el recorrido por este centro, es posible conocer las características de las
formaciones arboladas, su fauna, los recursos que obtiene el hombre del medio o
los usos turísticos actuales. Este centro de visitantes se encuentra en la carretera
A-2228 Alcalá de los Gazules-Benalup Casas Viejas, kilómetro 1 y su número de
teléfono es 956 420 529.
Centro de visitantes Huerta Grande
El centro de visitantes Huerta Grande se encuentra en el término municipal de
Algeciras. Se trata de un complejo de uso público y educación ambiental. Cuenta
con una exposición y medios audiovisuales que permiten al visitante acceder a
toda la información de este entorno natural y conocer los principales elementos y
valores del paisaje. Además, tiene acceso a la información de senderos y otras
actividades. El centro se halla en la carretera N-340, kilómetro 96, en la Barriada
El Pelayo y su número de teléfono es 679 157 543.
- Dónde alojarse:
El Parque Natural de Los Alcornocales ofrece, en cualquiera de los 16 municipios
que lo componen, múltiples posibilidades de alojamiento. Desde PARA TODOS,
queremos recomendarte especialmente las dos siguientes opciones:
Hotel Casas Viejas
Se trata de un pequeño hotel, situado en la calle Carretera del Castaño, número
10, de la localidad de Benalup (Cádiz), que cuenta con 10 habitaciones dobles y 2
individuales, todas ellas equipadas con cuarto de baño, televisión, teléfono y aire
acondicionado. Además, en el establecimiento se pueden encontrar otros
servicios, como el de cafetería, parking y conexión a internet gratuito. El precio por
noche es de 50 euros, para una habitación individual, y de 75 euros, para una
doble. El número de teléfono del hotel es el 956 424 118.
Hotel Acebuchal – San José del Valle
Este establecimiento hotelero se encuentra integrado dentro de un entorno natural,
en la Carretera Los Llanos (kilómetro 1,5), en la localidad de San José del Valle
(Cádiz), en el que la calidad paisajística es una de sus principales virtudes.
Dispone de ocho habitaciones, cada una de ellas equipada con baño completo,
televisión, calefacción, lavandería y servicio de habitaciones y terraza. El precio de
cada habitación individual es de 25 euros y el de la habitación doble, de 50 euros.
Los teléfonos a través de los que se puede hacer la reserva son 605883169 y
605883175
- Cómo llegar:
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El municipio de los que dan cabida al Parque Natural de Los Alcornocales que
cuenta con mayores opciones para decantarse por unos medios de transporte
públicos u otros es el de Jerez de la Frontera. Hasta él, es posible acceder por
medio del ferrocarril, del autobús o, incluso, del avión, gracias a su aeropuerto
internacional.
A la estación de tren de la localidad gaditana, ubicada prácticamente en el centro
de la ciudad, llegan trenes de largo recorrido o de cercanías procedentes de un
gran número de puntos de España. Junto a la estación de ferrocarril, se encuentra
situada la estación de autobuses, a la que, del mismo modo, también llegan
autobuses de toda la geografía nacional.
En avión, también es posible viajar hasta Jerez de la Frontera, puesto que existen
vuelos desde varias ciudades españolas, como Alicante, Barcelona, Bilbao,
Madrid, Palma de Mallorca, Valencia y Vigo. Tanto los vuelos nacionales como
internacionales llegan al Aeropuerto Internacional de Jerez, ubicado a tan sólo 8
kilómetros de la ciudad.
GUÍA DEL BIENESTAR
ACCESIBILIDAD
La tecnología continúa siendo uno de los puntos en los que la accesibilidad para
las personas con discapacidad visual está alcanzando sus mayores cotas. En esta
ocasión, le prestamos especial atención a las tablets, unos dispositivos que cada
vez cuentan con una mayor presencia en nuestro entorno. Gracias a los avances
que están introduciendo los desarrolladores de sus sistemas operativos, se están
convirtiendo, por suerte, en algo capaz de ser utilizado por cualquier persona
ciega o con discapacidad visual.
- TABLETS, EL REGALO ACCESIBLE DE ESTA NAVIDAD
Por Natalio Carrasco
Las conocidas como „tablets‟ se están convirtiendo en un utensilio tecnológico
cada vez más presente en nuestra sociedad. Sus usos, tanto profesionales como
de ocio, son múltiples. Además, no dejan de evolucionar en muchos campos. Y,
afortunadamente, uno de ellos es la accesibilidad para las personas con
discapacidad visual, que ha posibilitado a este colectivo disfrutar de gran parte de
los contenidos disponibles en este tipo de dispositivos.
Lo cierto es que las personas ciegas o con discapacidad visual cada día pueden
utilizar menos con una tablet aquella excusa, que sí se aplicaba a otros artilugios,
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de que „no es accesible‟. Es más, se trata de tecnología más que recomendable
que permite a sus usuarios trabajar, comunicarse con otras personas, disfrutar de
películas y de música, escuchar la radio, navegar en internet o, incluso, leer libros,
independientemente de que cuenten con una discapacidad visual o no.
Además, gracias a su reducido tamaño y a sus particulares características, ya que
no tienen un excesivo peso y se pueden manejar sin necesidad de elementos que
sí incorporaba la informática más tradicional, como el teclado o el ratón, se trata
de dispositivos que es posible utilizar prácticamente en cualquier lugar.
Se podría decir, por tanto, y más teniendo en cuenta la proximidad de las fechas
navideñas, en las que los presentes son algo tan habitual, que se trata de un
regalo perfecto.
Sistemas operativos y aplicaciones
A la hora de hacerse con una tablet la duda es por cuál optar. En el mercado, y
tras la reciente irrupción de Windows 8, existen un total de tres sistemas
operativos: el propio Windows 8, de la compañía Microsoft; iOS, de Apple; y
Android, de Google.
Aunque la que, desde un principio, apostó por la accesibilidad para las personas
con discapacidad visual en todos sus productos fue la compañía del desaparecido
Steve Jobs, lo cierto es que, en la actualidad, ninguna de las tres empresas
encargadas de desarrollar Windows 8, iOS y Android han dejado de lado un
campo tan estratégico como es el de la accesibilidad.
Por ello, las tres se han esmerado para que sea posible configurar el equipo sin
excesivas dificultades, de tal modo que la personalización de cada tablet se
adapte a las necesidades de accesibilidad de cada usuario.
Pero, además de los propios sistemas operativos, estos dispositivos permiten
instalar aplicaciones –las conocidas como apps–, algunas de ellas gratuitas, que
ofrecen nuevas posibilidades para hacer más accesible, si cabe, nuestra tablet.
Para descargar e instalar dichas apps, no hay más que buscarlas en sus tiendas
de aplicaciones online: la App Store, de iOS; la Play Store, de Android; y la
Windows Store, de Windows 8.
iPad, la revolución de Apple
La compañía Apple, muy preocupada, además de por la accesibilidad, por el
diseño de todos sus productos, cuenta en el mercado con un dispositivo de gran
calidad: el iPad. Se trata de una tablet exclusiva, que emplea el sistema operativo
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iOS y que únicamente fabrica Apple. Esta circunstancia es la que caracteriza y
distingue a esta tablet de aquellas que emplean como sistema operativo Android o
Windows 8.
Es muy sencillo configurar las opciones de accesibilidad en un terminal como este,
ya sea un iPad, un iPad 2 o iPad mini. El primer paso que hay que dar para ello es
abrir los „Ajustes‟. Entonces, en la parte izquierda de la pantalla, aparecerá una
columna de opciones, en la que se seleccionará la de „General‟ y, dentro de ella,
„Accesibilidad”.
Es en este punto en el que el usuario se encontrará con todas las opciones de
accesibilidad con las que cuenta el dispositivo: el lector de pantalla VoiceOver, que
convierte el texto en sonido utilizando una voz digital; el zoom, que magnifica la
pantalla; la posibilidad de aumentar el tamaño de las fuentes en ciertas
aplicaciones y la de invertir los colores.
Android, la sencillez y efectividad de Google
Aunque el creador de Android es la compañía liderada por Google Open Handset
Alliance, lo cierto es que son muchos los fabricantes que han incluido este sistema
operativo en sus dispositivos. En este caso, la versión más actual, la 4.0, conocida
como „Ice Cream Sandwich‟, es la que, con mayor decisión, se ha volcado en la
accesibilidad para personas con discapacidad visual.
Al igual que las tablets de Apple, el sistema de Android permite configurar de una
forma sencilla sus opciones de accesibilidad. Del mismo modo, únicamente es
necesario entrar en sus „Ajustes” y, posteriormente, en „Accesibilidad”. Es aquí
donde el usuario podrá activar o desactivar las opciones que desee.
En el caso del Ice Cream Sandwich, que aún se encuentra un peldaño por debajo
de las opciones de accesibilidad de iOS, lo más reseñable es el „Tallback‟, que
ofrece mensajes de voz a medida que se va desplazando el dedo por la pantalla; y
„Texto Grande‟, que permite aumentar el tamaño del texto en la mayoría de las
aplicaciones, aunque no existe la posibilidad de incrementarlo en gran medida.
Para aquellos usuarios con resto visual a los que la opción de „Texto Grande‟ no
termine de convencerles, existen algunas aplicaciones que permiten aumentar aún
más el tamaño de las fuentes. La más destacada y que mejor funciona es „Spare
Parts‟, que añade opciones que no vienen por defecto en los menús de Android y
que permite aumentar el tamaño general de todas las fuentes del teléfono y elegir
entre seis tamaños diferentes, desde el “extra pequeño” hasta el “extra grande” o
“extremadamente grande”.
Windows 8, la reacción de Microsoft
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Con la aparición de las tablets iOS y Android, la compañía de Bill Gates se ha
visto obligada a dar un paso al frente para no quedarse fuera de juego en el sector
tecnológico. Aunque la reacción ha tardado en llegar, puesto que sus dos
máximos rivales salieron al mercado hace ya algún tiempo, parece ser que este
sistema operativo cuenta con características, como rapidez y sencillez, que la
mayor parte de los usuarios agradece.
Además, también la accesibilidad, que ha mejorado mucho con respecto a
versiones anteriores de su sistema operativo, es otro aspecto en el que se ha
trabajado con ahínco.
En este caso, las novedades que ha introducido Microsoft en la versión para
tablets de Windows 8 afectan tanto a la aplicación Narrator de dictado por voz
como a Magnifier, que permite aumentar zonas de la pantalla rápidamente.
Narrator es ahora mucho más rápido y dispone de soporte para más idiomas y
más voces, además de estar optimizado para pantallas táctiles. También cuenta
con una característica llamada „explorar‟, que expresa por voz lo que tocamos.
La herramienta de zoom Magnifier también ha sido mejorada y adaptada a
pantallas táctiles para facilitar la navegación en estos dispositivos. Entre otras
cosas, en la nueva herramienta aparece un borde en los límites de la pantalla y, al
mover el dedo sobre él, se moverá la pantalla en esa dirección. Además, hay
botones de “+” y “-” para aumentar o disminuir el zoom.
BELLEZA
No hay duda de que una de las noches más especiales del año es la de
Nochevieja. Son muchos los rituales que se llevan a cabo en todo el mundo, tanto
al finalizar como al comenzar un nuevo año, todos ellos con el fin de que este nos
traiga fortuna. En la mayoría de los casos, serán muchos los ojos que estén
pendientes de nosotros en esa velada, por lo que la mejor opción es mostrar
nuestra mejor apariencia. Para ello, a continuación te ofrecemos una serie de
consejos de belleza que te ayudarán a que estés radiante la última noche de este
2012.
- PARA ESTAR
CAMPANADAS
PERFECTOS
ANTES
Y
DESPUÉS
DE
LAS
DOCE
Por Refugio Martínez
Comerse las doce uvas, llevar algo rojo o incluir en el menú de fin de año un plato
de lentejas son algunos de los rituales para tener buena suerte en el año que
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entra. En este número de PARA TODOS te vamos a dar unos consejos básicos y
muy sencillos de belleza que, si bien no sirven para darte 12 meses de suerte, si
pueden hacer de esa velada una noche de cuento.
Lo primero de todo, hay que ser precavido y no dejar nada para última hora, ya
que en estas fechas está todo muy demandado. Si tienes que comprar ropa es
posible que ya no quede de tu talla y si tienes que comprarte unos zapatos de
determinado color, puede ser que se haya agotado precisamente el número del
tono que necesitas. Pon en práctica ese refrán que dice “persona precavida vale
por dos” y te ahorrarás las preocupaciones del último momento.
Vamos a empezar por sacarle el máximo partido a la piel, para lo cual hay que
tener muy en cuenta su hidratación. Aplícate una buena base de crema hidratante
para lucir una piel sana, aunque esto lo tienes que hacer durante todo el año, no
sólo en Nochevieja.
Las señoritas primero
Pensando en las chicas, empezaremos por el maquillaje, al que debéis prestar
especial atención. Si queréis lograr que se mantenga intacto a lo largo de toda la
noche, os proponemos usar como base de maquillaje una ampolla de belleza, ya
que su efecto flash no solo borrará todos los signos de cansancio de nuestro cutis,
sino que preparará la piel para que el resto de los cosméticos duren más horas
perfectos.
En el caso de las más jóvenes, para tener la piel de la cara tersa y lisa es
fundamental declarar la guerra al acné. Éste se produce por un exceso de grasa
en la piel y es muy difícil de erradicar ya que depende de cada tipo de epidermis.
Aún así, hay determinados alimentos que aumentan la producción de sebo, como
la leche entera, el exceso de sal, los azúcares refinados o la cafeína, por lo que
abusar de estos alimentos puede provocar brotes de acné. En cualquier caso,
beber mucha agua ayuda a limpiar el organismo.
Ahora que ya tenemos la piel de princesa, vamos a ocuparnos del cabello.
Aspectos como cambiar el corte o el color del pelo, es mejor no dejarlos para el
último momento, ya que no tendrás tiempo de deshacer un entuerto. Por el
contrario, si lo que quieres es lucir un bonito moño o un peinado, acuérdate de
lavarte el pelo el día de antes, ya que si éste está muy limpio se rebelarán las
horquillas y se escurrirá el cabello, con lo que el peinado es posible que no te
llegue ni al final de las doce campanadas.
En el caso de las chicas, las posibilidades para presumir de melena son muy
numerosas y dependen del tipo de cabello y de cara, pero vamos a proponeros las
últimas tendencias para esta Navidad. Por ejemplo, si has elegido un vestido de
corte elegante, te sentará genial el moño estilo “bailarina” con el pelo muy tirante y
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recogido hacia atrás. Pero, si prefieres algo más clásico, uno de los looks más
elegantes y románticos son las trenzas al estilo “helénico”, que se colocan a modo
de diadema y el resto del cabello se recoge en un moño bajo.
Si lo que buscáis es un look mas desenfadado, las coletas bajas son una
estupenda solución para las más jovencitas. Se pueden dejar algunos cabellos
sueltos por delante para darle un toque informal. Si prefieres algo más romántico,
las ondas son una magnifica opción. O, si estás pensando en algo más atrevido,
puedes probar con el peinado peek-a-boo, recogido por un lado y suelto por el
otro, ocultando un lado de la cara.
Para aquellas de vosotras que pensáis hasta el último detalle, quizá os apetezca
llevar las uñas especiales y luminosas para esa noche en donde podréis lucirlas
más que nunca. En estos supuestos, lo mejor es pintarse las uñas dos días antes,
y durante la misma tarde darse una capa de brillo para que estén relucientes y
parezcan recién pintadas.
Y también para ellos
Ahora vamos a dar unos consejos para los chicos. El color que se lleva este
invierno es el verde oscuro, por lo que puedes tenerlo en cuenta a la hora de elegir
tu vestuario para esta noche. En cuanto a los peinados, uno que está muy de
moda entre los más jóvenes es el aparentemente desenfadado, al estilo de
Robert Pattinson, donde cada mechón está colocado de manera casual y alocada.
Para que este peinado te quede realmente bien, aconsejamos que sustituyas la
gomina por la cera, ya que tiene un acabado más natural y estropea menos el
cuero cabelludo.
Otro peinado que siempre ha estado muy de moda entre los jóvenes es el pelo
corto con un poco de cresta, al estilo Gerard Piqué, si te decides por esta opción lo
más apropiado, para que no se te mueva ni un solo pelo a lo largo de la noche, es
el uso de la laca, muy popular entre las mujeres, por lo que casi seguro que
puedes encontrar un bote de este producto en el armario del baño de tu casa.
En cualquier caso, decidas el corte que decidas, recuerda que queda mejor un
peinado natural que uno recargado con muchos productos como gomina, cera o
laca, por lo que, si quieres usarlos, te recomendamos que lo hagas con
moderación y evitarás tener un aspecto excesivamente artificial.
Y, por último, recordaros a todos y todas que no solo debemos cuidar nuestro
aspecto exterior, ya que la belleza también está en el interior, por eso, desde
PARA TODOS te aconsejamos que no olvides hacer tu lista de buenos propósitos
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para el año que viene. La combinación de todos estos consejos será, sin duda, el
mejor cóctel para una noche de fin de año perfecta.
HASTA EL PRÓXIMO NÚMERO…
Aquí ponemos el punto y final a este número de PARA TODOS. Como siempre,
esperamos que los contenidos de la revista hayan sido del agrado de nuestros
lectores, puesto que con ese objetivo fundamental se realizaron. Nosotros ya
estamos preparando la próxima edición de un nuevo PARA TODOS, que será el
primero de 2013, en el que no faltará nuestra ambición por hacer que nuestros
lectores continúen disfrutando. Para ello, queremos añadir que, si deseas que
tratemos algún tema concreto, puedes ponerte en contacto con nosotros a través
de las vías que te detallamos al final de la revista.
NUESTRAS REVISTAS
Además de PARA TODOS, el Servicio Bibliográfico de la ONCE produce varias
revistas más. Las hay para todos los gustos. Sólo tienes que solicitarlas al SBO a
través del correo electrónico [email protected] o del teléfono de atención al
usuario 91 010 91 11 y las recibirás en tu propia casa. Recuerda que también
puedes descargártelas de la web de la ONCE (www.once.es) entrando en el
apartado de Publicaciones de Ocio y Cultura, dentro del Club del Afiliado.
CONOCER. Es la revista cultural: cada mes ofrece todo sobre cine, literatura,
historia y actualidad. Disponible en braille y archivo sonoro.
UNIVERSO. Mensual de divulgación y actualidad científica, y paraciencia.
Disponible en braille y archivo sonoro.
CICERONE. Cada dos semanas y en audio, toda la información sobre la oferta
cultural y de ocio de Madrid.
PREGÓN. Tu guía del ocio en audio sobre Barcelona. Para que no te pierdas
ninguna novedad: estrenos de cine, espectáculos, restaurantes, música…
RECREO. Es la revista del SBO dirigida a los más pequeños de la casa. Incluye
cada mes divertidas historias, experimentos, pasatiempos y manualidades para
aprender divirtiéndose. Disponible en audio y en braille, en castellano o catalán.
PÁSALO. Es la revista del SBO para jóvenes y adolescentes, con información
adaptada a los gustos de los chicos de mayor edad sobre numerosos temas de
música, cine, literatura, reportajes de actualidad, trucos y consejos. Disponible en
audio y en braille.
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PAU CASALS. Para los amantes de la música clásica, la ópera, el jazz y el
flamenco, un mensual disponible solo en braille.
CONTACTA CON NOSOTROS…
Si deseas trasladarnos cualquier comentario, sugerencia o propuesta, no dudes en
ponerte en contacto, tanto en tinta como en braille, con la redacción de PARA
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