2.3 Expectativas y atribuciones

Motivaci—n á Tema 2
Psicolog’a
2.3 Expectativas y atribuciones
Las expectativas pueden definirse como creencias referidas a la probabilidad de que una conducta concreta
irá seguida por una consecuencia determinada. En otras palabras, la anticipación de que llevando a cabo una
determinada acción, se alcanzará un determinado objetivo.
En la actividad del deporte, continuamente los deportistas desarrollan expectativas relacionadas con los resultados de sus acciones. Si estas expectativas se hacen desde una base de creencia irracional o poco realista, (en
función de las posibilidades del deportista y su entorno), producirá una disminución progresiva de su interés
para mantener el esfuerzo ante una meta que nunca llega ni probablemente llegará. La motivación para mantenerse en la actividad deportiva se verá seriamente menoscabada.
Es, pues, importante que las expectativas del deportista estén sustentadas sobre una base real y objetiva. Será
importante la colaboración del entrenador en conocer las expectativas y regularlas, así como fomentar aquellas
aun siendo difíciles, sean accesibles a las posibilidades de sus deportistas y su entorno. También será importante, que el deportista, en base a experiencias anteriores y a su propio conocimiento, sea capaz de elaborar expectativas como resultado de un análisis coherente y racional de la situación requerida y las demandas disponibles
para conseguir tal expectativa.
Las atribuciones, podríamos definirlas, en cómo las personas explican sus éxitos o fracasos. Las diferentes
explicaciones, causas razones que un deportista atribuye a una actuación exitosa o deficiente, tanto en un entreno como en una competición, pueden agruparse en tres categorías o dimensiones. Las tres tienen dos polos
opuestos de explicación:
A)- estabilidad:
- estable: habilidad, talento, capacidad.
- Inestable: suerte.
B)- lugar de causalidad:
- interno: el deportista atribuye sus éxitos o fracasos a sí mismo (por ejemplo a su esfuerzo).
- externo: lo atribuye al entorno (características de sus rivales, condiciones atmosféricas,
decisiones arbitrales, etc).
C)- controlabilidad de las atribuciones:
- interno: en uno mismo, lo atribuye a su preparación, a sus capacidades.
- externo: fuera de control de uno mismo, la "culpa" siempre la tienen los demás.
La relación entre dimensión atribucional y nivel de motivación puede expresarse de la siguiente manera:
Atribuciones
Efecto moti vacional
Estables . . . . . . . . . . . . . . . . . +
Inestables . . . . . . . . . . . . . . . . –
Causas internas . . . . . . . . . . . +
Causas externas . . . . . . . . . . . –
Control interno . . . . . . . . . . . . +
Control externo . . . . . . . . . . . –
Las atribuciones influyen en las expectativas de éxito o de fracaso que elabora el deportista. También influirá
en sus reacciones emocionales.
En general, un deportista que maneje las atribuciones de forma estable, relacionadas con causas internas y
dependientes de él mismo (control interno) es más probable que genere expectativas de éxito realistas, y por lo
contrario (control externo), puede llegar a un estado de indefensión aprendida (creer que no tiene recursos)
cuando las experiencias subjetivas de fracaso se repitan.
Las expectativas y las atribuciones tienen por lo tanto, una clara influencia sobre las percepciones de autoeficacia del deportista, y facilitan la orientación motivacional (intrínseca o extrínseca) como veremos en el siguiente apartado.
T•cnic esportiu
Nivell 2 á pˆg. 8