a la hora de ejercitarme siempre busco hacer algo

8
Loreto Arav
25 DE SEPTIEMBRE DE 2014
“A LA HORA DE EJERCITARME
SIEMPRE BUSCO HACER ALGO DISTINTO”
LA ACTRIZ HA REALIZADO CUANTA ACTIVIDAD FÍSICA SE LE HA OCURRIDO. ADMITE SER
BUENA PARA COMER, PERO SIEMPRE INTENTA OPTAR POR LO SALUDABLE. DE TODAS
FORMAS, “UNA VEZ A LA SEMANA ME DOY UN GUSTITO CULINARIO”.
L
FOTOGRAFÍAS: PHOTOSPORT
oreto Aravena (31) es una de las
actrices top del momento. Ha logrado cautivar a la audiencia por
su profesionalismo a la hora de interpretar personajes completamente distintos en cada teleserie. El “camaleón
de la actuación” le dicen sus amigos.
Comenzó en “Los 80” como Claudia,
una joven estudiante que marcha por
sus derechos e ideales. Pasó a cautivar
al hombre chileno con la sexy Susy en
“Soltera Otra Vez”. Y, actualmente, interpreta a una ingenua Catalina en “Chipe
Libre”, quien aparenta ser tonta, pero
es más astuta de lo que se cree.
A pesar de que Aravena ha estado
ligada al deporte durante toda la vida,
fue cuando entró a trabajar en televisión, en 2008, que se tomó el ejercicio
con mayor seriedad. “Para mi profesión
es muy importante la actividad física,
porque una se mantiene bien. Estás
conectada con tu cuerpo que es fundamental, ya que es la herramienta de
trabajo”, dice la actriz.
Agrega que “en la televisión lo físico
es bien demandante en el sentido estético. Verse bien. Pero también es estar y
sentirse saludable. Es por lo mismo que
yo me acostumbré a hacer ejercicio. Si
bien siempre estuve moviéndome de
alguna forma, nunca fui tan constante como lo soy ahora. Y
con lo buena para comer que soy, es la
única forma de
Michelle Bouey
mantenerme, jajaja”, afirma Loreto.
PERSONAL TRAINER
El gimnasio es una de los lugares que
a la actriz no le gusta frecuentar. “Los encuentro fome. No me gusta estar encerrada. Principalmente lo que me alejó de ellos
es que, por lo general, en los gimnasios más
grandes hay mucha gente obsesionada
con el cuerpo. Yo soy todo lo contrario. No
soy adoradora de mi figura ni siento una
necesidad por estar dura y marcada. Lo
hago por bienestar. Porque me siento bien,
no por verme más ‘rica’o apretada, aunque
eso sea una consecuencia de la actividad”,
comenta la intérprete de Catalina.
Es por eso que decidió optar por un
personal trainer. Desde hace 5 años que
se ejercita con Sebastián Venegas, a quien
llegó por medio de la recomendación de
una amiga. Desde ese entonces entrena
tres veces por semana y los fines de semana organizan salidas a cerros o largas
rutas para andar en bicicleta.
“Siempre busco hacer algo distinto.
He realizado yoga, body combat, natación,
TRX, baile entretenido, en fin, todo lo que
se me ha ocurrido. Una amiga me recomendó una página (www.fitnessmanager.cl) y me encantó. Un kinesiólogo me
evaluó, se fijó en mi problema a los meniscos, y a partir de mis falencias y estado
físico me hacen planes de entrenamiento.
Lo que más me gusta es que este tipo
de ejercitación no me aburre