Military and Veterans

Bienvenidos
Entendiendo Mis Emociones: Cambios Emocionales que
Experimentan los Cuidadores de Militares
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Entendiendo Mis Emociones:
Cambios Emocionales que Experimentan los
Cuidadores de Militares
– Bienvenidos y Resumen de esta llamada
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Bryan Vidal, Easter Seals
– Agradecimiento a organizaciones asociadas
– Introducción y Presentacion de Cuidadora
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Sonia Alvarado, Becaria de la Fundación de Elizabeth Dole (Texas)
– Invitada Experta
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Flor McKinley, Allianza Nacional para la Salud Hispana
– Organización de Recursos
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Janet Sanchez, Esposas Militares Hispanas USA
– Preguntas y Respuestas
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Programa de Apoyo al Cuidador del VA, Vigmalia Perez-Calo
Agenda de Hoy
¡Gracias a nuestros socios!
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Atlas Research
Caregiver Action Network
Family Caregiver Alliance
National Alliance for Caregiving
Rosalynn Carter Institute for Caregiving
USO
Organizaciones asociadas
Sonia Alvarado, Texas Elizabeth Dole Foundation Fellow
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Sonia Alvarado
Nacida en la Ciudad de Guatemala
Vive en los Estados Unidos desde 1979
Casada con Julio A. Alvarado por los últimos 32 años
Tiene dos hijos: Luis Alvarado Y Mariana Stovall
4 Nietos: Alejandra, Amaya, Meelo Y Koby.
Se mudo a San Antonio TX, para ayudar con el cuidado y
la recuperación de su hijo.
www.ElizabethDoleFoundation.org
Con Dios todo es posible.
La angustia se trasforma en gozo
La desesperación se transforma en
esperanza.
¡ GRACIAS!
Luis es la fuerza que nos motiva a seguir
adelante.
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Flor McKinley RN,MSN-NE
National Alliance for Hispanic Health
Acerca de la Alianza
¿Qué son las emociones?
El ciclo emocional
El modelo de las cinco etapas del proceso de
sufrimiento de la Dra. Elizabeth Kübler-Ross
El proceso del sufrimiento
Manejando el proceso del sufrimiento
Ejercicio para expresar emociones
Visión: Comunidades fuertes y saludables cuyas
contribuciones son reconocidas por una sociedad que
promueve la salud, el bienestar y la prosperidad de
todos sus miembros.
Misión: Mejorar la salud de las comunidades hispanas y
trabajar con otros para asegurar la salud para todos.
Somos únicos porque:
 Desde 1973 representamos a todos los grupos
hispanos.
 Dedicados a soluciones basadas en la comunidad.
 No aceptamos dinero de las compañías de tabaco o
alcohol.
 Principal fuente de información y promotora de la
salud y bienestar de los hispanos en los E.E.U.U.
 Una de las redes más grandes de proveedores de
servicios de la salud que atienden a los hispanos.
 Sus miembros son organizaciones (comunitarias,
nacionales, proveedores de servicios de la salud,
universidades, corporaciones y gobiernos locales);
individuos (profesionales, consumidores,
estudiantes y personas jubiladas).
 Cree en soluciones basadas en la comunidad.
Es de noche y usted está caminando en una
calle solitaria y oscura. De repente escucha
como unos pasos detrás de usted, usted
empieza a sentirse incómodo, algo nervioso,
su corazón empieza a latir rápidamente y el
ritmo de su respiración aumenta.
Experiencias complejas y
subjetivas acompañadas
de cambios biológicos y de
conductas.
Mecanismo fundamental
en la lucha por la
supervivencia.
V.J. Wukmir, “Emoción y Sufrimiento” (Ed. Labor, 1967)
Emociones Positivas
Bien
Feliz
Sano
Alegre
Fuerte
Acompañado
Emociones Negativas
Mal
Desgraciado
Enfermo
Triste
Débil
Solo
Extraordinariamente bien
Muy bien
Bien
Mal
Muy mal
Extraordinariamente mal
“Me siento mal, no debía haberle dicho; me
rompió el alma cuando se lo dije, se puso a
llorar, yo se que no es su culpa, por qué le
dije....”
“Si yo no le hubiera insistido que se registrara
para el Army esto no hubiera pasado…”
“Yo sé que lo hace a propósito, sé que está
fingiendo, no puede ser que no se acuerde...”
“Siento que le odio, pero yo sé que lo quiero,
me dan miedo mis sentimientos...”
1
Negación
2
Ira
3
Negociación
4
Depresión
5
Aceptación
Kübler-Ross,E.& Kessler,D.(2005).On grief and grieving: Finding the meaning of grief through the five stages of loss. New York:Scribner
Kübler-Ross,E. (1969).On death and Dying have to teach doctors, nurses,clergy and their families.MacMillan Publishing New York.
Pérdida
Fallecimiento de un ser querido
Pérdida de un trabajo
Término de una relación de pareja (divorcio)
Término de una relación de amistad
Conocimiento de una enfermedad grave o
discapacidad
Separación/muerte de una mascota
Pérdida de seguridad después de un evento
traumático
Ira
Culpa
Ansiedad
Pena
Tristeza
Duda
Miedo
Desesperanza
Inseguridad
Frustración
Irritabilidad
Coraje
Odio
Intolerancia
Agresividad
Decepción
Confusión
Vergüenza
Desaliento
No cree lo que está pasando
Ignora la realidad y actúa como si no hubiera
pasado nada
Siente que es un mal sueño
Tiene esperanza que todo volverá a ser como
antes
Expresiones:
Esto no puede ser….
No, no es verdad….
Debe haber un error…
Exterioriza las emociones contenidas con
enfado y rebeldía
Cree que es una injusticia
Tiende a culpar a Dios, familiares, amigos,
proveedores de salud, gobierno, objetos
inanimados etc.
Expresiones:
Por qué yo?
Tu no deberías….
Es un castigo de Dios…
Trata de encontrar significado de la situación
A toda costa quiere retrasar la realidad
Sentimientos de culpabilidad
Contacta a otros y les cuenta su historia
Secretamente intenta negociar con Dios o el
poder supremo
Expresiones:
Si pero…
Si todo vuelve a ser como antes, yo seré...
Si me das una oportunidad te prometo que….
Siente que no puede manejar nuevas
responsabilidades
Miedo a que algo malo puede ocurrir
Soledad
Baja energía, desgano
No quiere interrelacionarse con nadie
Expresiones:
No sé que mas puedo hacer…
No hay sentido…
Esto es el final….
La realidad es inevitable, el individuo acepta la pérdida
Se siente tranquilo pero no feliz
A menudo el individuo empieza a evaluar su situación y
empieza a reorientar sus actividades
Tiene confianza en si mismo
Sensación de alivio
Se siente con ganas de explorar nuevos intereses y
relaciones
Tiene un entendimiento amplio de su realidad
Expresiones:
Es la voluntad…
Esta es mi nueva realidad…
Tengo que seguir adelante...
Negación
Ira
Negociación
Depresión
Aceptación
Reconoce y acepta tus emociones y
pensamientos
Expresa tus emociones abiertamente
Llorando
Hablando (amigos/a ti mismo)
Escribiendo (diario)
Pide ayuda
Rodéate de personas en las que confías y con
quienes te sientas a gusto
Habla con alguien que esté dispuesto a
escucharte y que no te juzgue
Busca apoyo espiritual
Dedica tiempo para ti mismo/a
Mira el lado positivo
Practica la meditación
Únete a un grupo de apoyo
Busca ayuda profesional si tus emociones son
muy intensas
Identifica las emociones que estás
sintiendo en este momento
Expresa tu emoción escribiendo en la
ventana de mensajes o a través del
teléfono:
Yo me siento…
http://www.hispanichealth-espanol.org
http://www.hispanichealth-espanol.org
Rompiendo Barreras del Lenguaje
Esposas Militares Hispanas USA Armed Forces
www.esposasmilitaresusa.org
*Crear conciencia y ayudar a proveer información en español a Esposas Militares
Hispanas.
* Referir familias militares en crisis Comunidades y Asociaciones que ayudan y
proveen apoyo a Familias Militares en casos de Emergencia y estrés.
* Proveer una lista de recursos donde las Esposas Militares Hispana y sus familiares
puedan adquirir información traducida en Español. Beneficios, Becas, Seguros,
Educación, Ayudas y programas disponibles para familias militares.
*Ofrecer Becas y Asistencia Financiera a nuestras familias militares necesitadas.
Esposas Militares Hispanas USA Armed Forces
www.esposasmilitaresusa.org
-Esposas (os) Militares Hispanas USA es una organización sin fines de lucro que comenzó en
Diciembre del 2007. Esta organización ofrece apoyo y ayudas a familias militares hispanas que tienen
problemas con el lenguaje. Somos la unica organización en Español que se dedica a nuestras familias
militares hispanas.
-En este momento tenemos mas de 7mil miembros alrededor del mundo en bases militares
americanas. Es dificil vivir en lugar desconocido, con reglas y regulaciones y tambien no conocer el
idioma.
-Proveemos ayudas y ayudamos a reconocer y buscar recursos que pueden facilitar el proceso de la
vida militar en Español para hacer una transición fácil y eficiente.
-Trabajamos en conjunto con otras organizaciones para ofrecer una ayuda completa para nuestras
familias.
-Ofrecemos Clases interactivas en español.
-Ofrecemos ayuda personalizada en la búsqueda de empleo, entrevistas y confección de resumes
Esposas Militares Hispanas USA Armed Forces
www.esposasmilitaresusa.org
Todo nuestro equipo y voluntarios son familias militares y
pertenecen a todas las ramas militares de las fuerzas armadas de los
Estados Unidos.
Ofrecemos servicios nacionalmente y tenemos voluntarios
dispuestos ayudar en diferentes lugares.
Nuestro Trabajo es completamente voluntario.
Esposas Militares Hispanas USA Armed Forces
www.esposasmilitaresusa.org
Colaboramos con diferentes organizaciones como:
Military Family Advisory Network
Military Spouse Corporate Career
Network
Operation Homefront
Yellow Ribbon Foundation
USO
Operation Gratitude
Operation We are Here
Spouse Clubs.com
Army Spouse Online
Macho Spouse
Hiring our Heroes
and many more…
Esposas Militares Hispanas USA Armed Forces
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Nuestros Directores de Programas :
Zinnia Narvaez – Coast Guard
Jacelis Seda – Army
Danisa Garcia – Navy
Gloria Cartagena – Air Force
Janet Sanchez – Founder
Lina Irizarry – Coordinadora de Empleos
Marilyn Carrion – Cordinadora de Redes Sociales
Christie Cruz – Relacionista Publica
Esposas Militares Hispanas USA Armed Forces
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Visitanos:
FACEBOOK – EMHUSA
TWITTER – ESPOSASMILUSA
WEBSITE – www.esposasmilitaresusa.org
EMAIL – [email protected]
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Departmento de Asuntos de Veteranos –
Programa de Apoyo a Cuidadores
Para obtener más información, póngase en contacto:
•
Coordinadores de Apoyo para Cuidadores
•
www.caregiver.va.gov
•
Línea de apoyo para cuidadores (CSL): 1-855-260-3274
– La línea de apoyo para cuidadores recibe llamadas de Veteranos, cuidadores y miembros
de la comunidad. Todas las llamadas son contestadas por trabajadores con licencia de la
Maestria nivel social, que son capaces de proporcionar asesoramiento de apoyo,
información y educación de los temas relacionados con la prestación de cuidados, y
referencias a recursos de la comunidad y / o coordinadores de apoyo para cuidadores
locales (CSC’s).
VETERANS HEALTH ADMINISTRATION
¡ MUCHAS GRACIAS!
– Folletos, grabación y transcripción serán publicado en
www.easterseals.com/carewebinar
– Por favor contactar: [email protected] con
cualquier pregunta que pueda tener.
– Los mantendremos al tanto de futuros seminarios y
nuevos recursos.
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