Registro diario de peso

Registro diario de peso
Pésese cada mañana

Usando la misma cantidad de ropa

Después de ir al baño

Antes de comer (en ayunas)

Antes de tomar cualquier bebida
enero
febrero
marzo
abril
mayo
junio
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30
31
Peso ideal: _______
08/15
Registro diario de peso
Pésese cada mañana

Usando la misma cantidad de ropa

Después de ir al baño

Antes de comer (en ayunas)

Antes de tomar cualquier bebida
julio
agosto
septiembre
octubre
noviembre
diciembre
1
2
3
4
5
6
7
8
9
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12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
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23
24
25
26
27
28
29
30
31
Peso ideal: _______
08/15