A continuación te proponemos realizar una secuencia de ejercicios

Guía de trabajo
Mis Fortalezas Y Oportunidades De Mejora
1. Mis fortalezas personales
Te habíamos dicho que:
Las personas realmente competentes, son aquellas que saben como utilizar sus fortalezas y cómo arreglárselas
con sus debilidades.
Cuanto más uno conoce sus capacidades, mayores serán las posibilidades de establecer objetivos personales
y superar dificultades.
Para descubrir estas capacidades, vas a necesitar revisar aquellas experiencias en las que las hayas puesto en
juego.
A continuación te proponemos realizar una secuencia de ejercicios que te ayudarán a definir algunas de tus
Fortalezas Personales
Los logros
Consideramos que un LOGRO es una clase especial de experiencia que puede suceder en cualquier momento
de la vida. Cuando uno siente que hizo algo bien, (aunque otros no lo crean), ha gozado haciéndolo, y está
orgulloso de ello, uno ha conseguido un logro.
Los logros pueden estar asociados con una o varias fases de la vida. Pueden estar relacionados con la
educación, la familia, los pasatiempos, la vida social, o algún otro aspecto de la vida profesional, sea este
racional o emocional.
Escribí a continuación 10 situaciones que consideres como logros tuyos
1________________________________________________________________
2___________________________________________________________________
3___________________________________________________________________
4 __________________________________________________________________
5 __________________________________________________________________
6 __________________________________________________________________
7 __________________________________________________________________
8 __________________________________________________________________
9 _______________________________________________________________
10__________________________________________________________________
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De estas 10 situaciones que describís como logros ¿Cuáles considerás qué son las cinco más
importantes?
Aquí hay cinco casilleros. De los 5 logros más importantes (entre los 10 que acabas de escribir) "A" representa
el que considerás más importante, y "E" representa el menos importante (poné los números de los logros
identificados anteriormente en los casilleros correspondientes).
A
B
C
D
E
Analizá con cuidado y detalle tus cinco logros más importantes.
Observarás que muchos de ellos utilizaron el mismo talento, la misma habilidad básica y/o tienen algunos otros
factores comunes.
Escribí aquí algunos de los talentos, habilidades y/o factores que parecen estar más repetidos en los logros que
vos escribiste:
Así habrás llegado al reconocimiento de tus fortalezas personales
A. __________________________________________________________________
B. __________________________________________________________________
C. __________________________________________________________________
D. __________________________________________________________________
E. __________________________________________________________________
2. Reconocimiento de las oportunidades de mejora personales
Del mismo modo en que reconociste tus valores o fortalezas personales, en el próximo ejercicio tendrás la
oportunidad de esclarecer aquellas características personales que podés considerar como “oportunidades de
mejora”.
Las “oportunidades de mejora” son aquellas características que tienen para nosotros un valor negativo (aunque
no sea visto de igual modo por los otros), aspectos que no nos gustan, que son para nosotros motivo de
insatisfacción y que aspiramos modificar.
Las oportunidades de mejora pueden ser de diferente tipo, y estar asociadas al trabajo, la educación, la
familia, los pasatiempos, la vida social o algún otro aspecto de la vida laboral, sea este racional o
emocional.
Todas tienen en común que generan una situación de incomodidad, malestar, o insatisfacción personal.
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Escribí en las líneas que siguen situaciones insatisfactorias. Tratá de completar las
diez que se piden.
1_________________________________________________________________
2__________________________________________________________________
3__________________________________________________________________
4__________________________________________________________________
5___________________________________________________________________
6___________________________________________________________________
7__________________________________________________________________
8___________________________________________________________________
9___________________________________________________________________
10_________________________________________________________________
¿Cuáles son las cinco más significativas?
Aquí hay cinco casilleros. De las 5 “oportunidades de mejora” que te resulten más importantes modificar (entre
los 10 que acabás de escribir), "A" representa la más importante, y "E" representa la menos importante (poné
los números de los aspectos personales, actitudes, a mejorar, identificados anteriormente en los casilleros
correspondientes).
A
B
C
D
E
Te vas a dar cuenta que existen oportunidades de mejora o áreas de insatisfacción que están
presentes en más de uno de los casos analizados.
Así habrás llegado al reconocimiento de algunas de tus oportunidades de mejora personales
A. __________________________________________________________________
B. __________________________________________________________________
C. __________________________________________________________________
D. __________________________________________________________________
E. __________________________________________________________________
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3. Elaboración del análisis individual
Ya realizaste dos ejercicios por medio de los cuales identificaste un conjunto de atributos o cualidades que
fueron considerados como positivos (fortalezas) y un conjunto de atributos o cualidades que han sido valorados
como negativos (oportunidades de mejora).
Estas fortalezas y oportunidades de mejora influyen de diferente manera en tu forma de actuar y comportarte,
en todos los ámbitos de la vida.
A continuación revisá cada fortaleza y debilidad identificando la influencia que tienen en tu día a día laboral.
Asignale a las influencias un valor (Alto: A, Medio: M, Bajo: B) y pensá un ejemplo que refleje esa
asignación. No necesitás escribir detalladamente cada ejemplo, basta con que anotes un título para el
mismo que resulte claro para vos respecto de lo que significa.
INFLUENCIA
FORTALEZAS
EJEMPLO
Alta, Media, Baja
A.
B.
C.
D.
E.
INFLUENCIA
DEBILIDADES
EJEMPLO
Alta, Media, Baja
A.
B.
C.
D.
E.
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