Información sobre los tranquilizantes y las píldoras

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Información sobre los tranquilizantes y las píldoras somníferas
Muchas personas tienen problemas de ansiedad, estrés
e insomnio.
A veces, los doctores recetan píldoras somníferas
y tranquilizantes para ayudar a sobrellevar esos
problemas.
Algunos nombres comunes de tranquilizantes y píldoras
somníferas son:
n
Xanax
n
Temazepam
n
Valium
n
Serepax
n
Normison
Los tranquilizantes y las píldoras somníferas pueden
ayudar a aliviar las sensaciones de ansiedad y ayudar
a dormir. Sin embargo, solamente deben usarse por
períodos cortos de tiempo para evitar peligro.
El Consejo para la Salud Nacional y las Investigaciones
Médicas (The National Health and Medical Research
Council) recomienda que los tranquilizantes y las
píldoras somníferas no se tomen por períodos de
tiempo que excedan las dos o tres semanas.
El cuerpo humano se acostumbra pronto a tomar
tranquilizantes y puede desarrollar dependencia física al
fármaco.
La personas que toman tranquilizantes o píldoras
somníferas por largos períodos de tiempo pueden
sufrir dolorosos síntomas de abstinencia cuando tomen
menos pastillas o las dejen de tomar por completo.
Otros problemas que pueden resultar del uso
prolongado de los tranquilizantes y las píldoras
somníferas son:
n
El aumento del riesgo de accidentes y caídas
n
El aumento de la ansiedad
n
El empeoramiento del insomnio
n
La depresión
Debido a que los tranquilizantes y las píldoras
somníferas solamente pueden usarse sin peligro por
cortos períodos de tiempo, se advierte a las personas
que busquen otro tipo de ayuda para los problemas de
ansiedad, estrés e insomnio. Para obtener la asistencia
adecuada, contacte al Servicio Comunitario de Salud
(Community Health Service, en inglés) de su localidad,
o al Servicio de Salud para Mujeres (Women’s Health
Service, en inglés), o hable con su médico o llame
al Servicio Telefónico de Información y Apoyo de
Reconnexion (Reconnexion’s Telephone Information and
Support Service, en inglés), al 1300 273 266.
Hay muchas maneras efectivas de ayudar a combatir
la ansiedad, el estrés y la insomnio. Algunas cosas que
las personas han encontrado que les ayuda son los
remedios herbales y naturales, las técnicas de relajación
y meditación y el hablar con un consejero o experto en
salud.
Si usted está preocupada por haber tomado
tranquilizantes o píldoras somníferas por largo período
de tiempo, NO deje de tomarlas repentinamente. Si
lo hace, puede sufrir severos síntomas de abstinencia.
La dosis de los tranquilizantes debe reducirse
paulatinamente, con el consejo y la ayuda de su médico.
A veces, para la ansiedad, el estrés y los problemas
de dormir se recetan otros fármacos que no son
tranquilizantes. Si usted está preocupada sobre los
fármacos que está tomando, por favor consulte a su
doctor.
Si lo necesita, pida por un intérprete cuando concierte
una cita con su doctor.
Para más información, derivación o ayuda, llame a
Reconnexion al 1300 273 266 ó al 9886 9400 o al
servicio que se indica en el recuadro.
Insértense aquí los detalles de
contacto de su servicio o de su
consejero
Reconnexion agradece el financiamiento del East Malvern Community Bank para la traducción de los Volantes Informativos
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