Código: Sexo: Fecha: Escala de temperamento autoaplicada. (TEMPS- A) Marque la V (verdadero) en aquellas frases que sean aplicables a usted durante la mayor parte de su vida. Marque la F (falso) en aquellas frases que no sean aplicables a usted durante la mayor parte de su vida. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 Soy una persona infeliz, triste. La gente me dice que soy incapaz de ver el lado positivo de las cosas. He sufrido mucho en la vida. Pienso que a menudo las cosas me salen, peor. Abandono fácilmente. Desde siempre me he sentido un fracasado. Siempre me he sentido culpable por cosas que los demás consideran poco importantes. No tengo tanta energía como otras personas. Soy la clase de persona a quién no le gustan demasiado los cambios Cuando estoy en grupo prefiero escuchar a los demás. A menudo cedo ante los demás. Me siento muy inseguro al conocer gente nueva. Me siento fácilmente herido por las críticas o el rechazo. Soy el tipo de persona con la que siempre se puede contar. Ponga las necesidades de los demás por encima de las mías. Soy una persona muy trabajadora. Preferiría trabajar para otra persona que ser el jefe. Es natural en mi ser pulcro y organizado. Soy el tipo de persona que duda de todo. Mi deseo sexual ha sido siempre bajo. Normalmente necesito dormir más de 9 horas. A menudo me siento cansado sin motivo. Tengo cambios repentinos de humor y de energía. Mi ánimo y energía son altos o bajos, raramente normales. V V F F 25 V V F F 26 V V F F 27 V F 28 29 V F 30 V F 31 V F V V F F V F V F V F 32 33 34 35 V V F F 36 V F 37 V F V F V F V F V F V F 38 39 40 41 Mi habilidad para pensar varía mucho, pasando de ser aguda o torpe sin ningún motivo aparente. Puedo pasar de que alguien me guste mucho, a perder totalmente el interés en esa persona. A menudo exploto con la gente y luego me siento culpable. A menudo comienzo cosas perdiendo el interés antes de acabarlas. Mi estado de ánimo cambia a menudo sin ningún motivo. Paso constantemente de ser vital a ser inactivo. A veces voy a la cama triste pero me levante por la mañana sintiéndome fantástico. A veces me voy a la cama sintiéndome fenomenal y me levanto por la mañana sintiendo que no vale la pena vivir. Me dicen que a menudo me pongo pesimista y que olvido los tiempos felices del pasado. Paso de tener mucha confianza en mi mismo a sentirme inseguro. Paso de ser abierto a ser retraído con los demás. Siento que las emociones intensamente. Mi necesidad de dormir cambia mucho, pasando de necesitar unas pocas horas de sueño a más de 9 horas La manera en que veo las cosas a veces es intensa, pero otras veces es apagada (anodina). Soy el tipo de persona que puede estar triste y contento a la vez. Muy a menudo sueño despierto cosas que otras personas consideran imposibles de conseguir. A menudo tengo un fuerte impulso por hacer cosas escandalosas. V F V F V F V F V F V F V F V F V F V F V F V F V F V F V F V F V F 1 Código: 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 Soy el tipo de persona que se enamora y desenamora fácilmente. Mi estado de ánimo es generalmente optimista y alegre. La vida es una fiesta que disfruto al máximo. Me gusta contar chistes, la gente me dice que soy divertido. Soy el tipo de persona que cree que finalmente todo saldrá bien. Tengo gran confianza en mi mismo. A menudo tengo grandes ideas. Estoy siempre de acá para allá. Puedo hacer muchas cosas sin cansarme. Tengo un don para el hable, convenzo e inspiro a los demás. Me gusta emprender nuevos proyectos, aunque sean arriesgados. Una vez que decido hacer algo, nada puede detenerme. Me siento totalmente cómodo, incluso estando con personas que apenas conozco. Me encanta estar con mucha gente. La gente me dice que a menudo meto la nariz en los asuntos de los demás. La gente me considera una persona generosa, que gasta mucho dinero en los demás. Tengo habilidades y conocimientos en muchas áreas. Siento que tengo el derecho y el privilegio de hacer lo que quiera. Soy el tipo de persona a quién le gusta ser el jefe. Cuando no estoy de acuerdo con alguien puedo meterme en una discusión acalorada. Mi deseo sexual es siempre alto. Normalmente puedo pasar con menos de 6 horas de sueño. Soy una persona malhumorada (irritable). Soy una persona insatisfecha por naturaleza. Me quejo mucho. Sexo: V F 67 68 69 70 V F V F V F 71 V F 72 V V V V F F F F 73 V F V F V F V F 74 75 76 77 78 79 80 V V F F V F 81 82 83 84 V F V F V F V F 85 86 87 88 V V F F V F V F V F 89 90 91 92 Fecha: Soy muy crítico con los demás. A menudo me siento en el límite. A menudo me siento muy nervioso. Me siento impulsado por una inquietud desagradable que no comprendo. A menudo me enfado tanto que lo destrozaría todo. Cuando estoy de mal humor podría enzarzarme en una pelea. La gente me dice que exploto por nada. Cuando me enfado, contesto mal. Me gusta tomar el pelo a la gente, incluso a la que apenas conozco. Mi humor corrosivo me ha metido en problemas. Puedo ponerme tan furioso que podría herir a alguien. Soy tan celoso que mi pareja no puede soportarlo. La gente dice que digo muchos chistes. Me han dicho que me pongo violento con solo algunas copas. Soy una persona muy escéptica. Podría ser un revolucionario. Mi deseo sexual es a menudo tan intenso que llega a ser desagradable. (Mujeres solo): Tengo ataques incontrolables de ira antes de la menstruación. Que yo recuerde siempre he sido una persona aprensiva. Me preocupo siempre por una cosa u otra. Me siguen preocupando cosas cotidianas que los demás consideran poco importantes. No puedo hacer nada para dejar de preocuparme. Mucha gente me ha dicho que no me preocupe tanto. Cuando estoy estresado, a menudo mi mente se queda en blanco. Soy incapaz de relajarme. A menudo me siento muy inquieto por dentro. V V V V F F F F V F V F V F V V F F V F V F V F V F V F V V V F F F V F V F V F V F V F V F V F V V F F 2 Código: 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 Sexo: Fecha: Cuando estoy estresado, a menudo me tiemblan las manos. A menudo tengo molestias en el estómago. Cuando estoy nervioso, puedo tener diarrea. Cuando estoy nervioso a menudo tengo náuseas. Cuando estoy nervioso tengo que ir con frecuencia al baño. Cuando alguien tarda en volver a casa temo que halla tenido un accidente. A menudo temo que alguien de mi familia contraiga una enfermedad grave. Siempre estoy pensando que alguien pueda darme malas noticias sobre un miembro de mi familia. Mi sueño no es descansado. Frecuentemente tengo dificultad para dormirme. Soy, por naturaleza, una persona muy cautelosa. A menudo me despierto por la noche preocupado por si hay ladrones en casa. Cuando estoy estresado fácilmente sufro dolores de cabeza. Cuando estoy estresado siento una sensación desagradable en el pecho. Soy una persona insegura. Incluso pequeños cambios en la rutina me estresan mucho. Cuando conduzco, incluso aunque no he hecho anda incorrecto, temo que la policía pueda pararme. Los ruidos inesperados me sobresaltan fácilmente. V V V V V V F F F F F F V F V F V V V V F F F F V V F F V V V F F F V F 3