cuidar su boca es esencial para tener buena salud

SALUD BUCODENTAL
La importancia de mantener la boca sana.
Cuidar su boca es esencial para mantener su salud general.
Las caries, la gingivitis
y la periodontitis son las
enfermedades buco dentales más comunes, tienen una causa
común que es la placa bacteriana.
¿Que es la placa bacteriana?
Es una película transparente, compuesta por bacterias, y
residuos alimenticios, que se adhiere firmemente a la
superficie dentaria y de la encía, debe ser eliminada mediante un correcto cepillado dental.
La enfermedad de las encías (gingivitis- periodontitis) se presentan con éstos signos y
síntomas:
 Encías rojas y sangrantes
 Mal aliento
 Movilidad dental
 Sensibilidad
Existen muchos factores de riesgo que provocan enfermedades buco dentales, como son el
consumo de tabaco, alcohol, el estrés, y las dietas malsanas con alto consumo de azúcar,
para disminuir dichos factores es necesario tener una dieta saludable consumiendo más
frutas , verduras, lácteos y mantener una correcta higiene bucal.
Enfermedades sistémicas, como la diabetes, tienen su repercusión en la cavidad bucal,
provocando signos y síntomas, que deben ser controlados.
Los hábitos alimenticios saludables, mantener una correcta higiene bucal y hacer controles
preventivos periódicos al odontólogo son vitales para una buena salud., siendo la
prevención y la educación factores de importancia, para reducir las enfermedades bucos
dentales.
Recomendaciones:
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Cepille correctamente sus dientes, después de cada comida.
Renueve su cepillo dental cada tres meses
Use pastas dentales fluoradas
Utilice el hilo de seda dental ,para completar su higiene bucal
Disminuya en lo posible el consumo de azúcar
Consulte al odontólogo anualmente.
Tenga en cuenta que una buena salud buco dental le reportará importantes beneficios
a su salud general. Concurra a los chequeos odontológicos.
Diabetes y cuidados bucales
La diabetes es una enfermedad sistémica que tiene repercusión en la cavidad bucal,
provocando signos y síntomas característicos que deben ser controlados por su odontólogo.
¿Qué signos y síntomas pueden aparecer en su boca?
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Encías sangrantes, enrojecidas, y sensibles
(Gingivitis)
Mayor predisposición a las infecciones
Retardo en la cicatrización
Disminución en la cantidad de saliva, provocando sequedad y ardor bucal.
Micosis (hongos)
Mal aliento
Recomendaciones:
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Mantenga una correcta higiene bucodental, cepillándose como mínimo tres veces al
día.
Haga enjuagatorios con fluor.
Controle su dieta.
Deje de fumar, el tabaco agrava las lesiones o
enfermedades de la cavidad bucal.
Revise su boca con regularidad.
Si nota que sus encías sangran, siente ardor, o ve en su lengua zonas blanquecinas,
visite a su odontólogo a la brevedad.
Consulte a su medico de cabecera antes de iniciar tratamiento odontológico.
Concurra a su odontólogo una vez al año para su chequeo bucodental.
BRUXISMO
El bruxismo es el hábito involuntario de rechinar los dientes.
Inconscientemente, y debido a la tensión acumulada en las mandíbulas,
muchas personas aprietan o rechinan sus dientes, incluso durante la
noche. En ocasiones, el bruxismo puede ser leve y
no necesita tratamiento. Pero si es severo, o si se
presenta con mucha frecuencia es perjudicial para su
salud porque le puede causar problemas en la mandíbula, dolores de
cabeza ,y cuello ,dañar y desgastar sus dientes.
¿Cómo se manifiesta en su boca?
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Desgaste de la superficie dentaria
Sensibilidad dentaria
Gingivitis
Movilidad dentaria
Fracturas de piezas dentarias
Dolor en la articulación temporo-mandibular
Sensación de pesadez de la mandíbula
¿Cómo se puede prevenir?
Hay ciertas medidas que puede tomar para prevenir apretar o rechinar los dientes, que
tienen que ver con sus causas.
Por ejemplo, si el estrés es lo que le causa que apriete sus dientes, entonces se debe buscar
maneras de relajarse y sobrellevarlo. Técnicas de relajación para deshacerse del estrés,
como hacer ejercicio, practicar yoga y en ocasiones, hasta tomar medicamentos para relajar
sus músculos. Si aprieta sus dientes durante la noche sin darse cuenta, su dentista
probablemente le indicará que use placa de relajación neuromuscular., la misma consiste en
un protector de su dentadura, que se usa generalmente de noche.
El bruxismo en la mayoría de los adultos tiene
orígenes o causas emocionales, el estrés, la
ansiedad, la hiperactividad, influyen para
su
desarrollo, no dude en consultar a su odontólogo, si
tiene algunos de los signos o síntomas antes
descriptos.
Algunos consejos lo pueden ayudar como:
 Evitar abusar del alcohol, y el tabaco, ya que el bruxismo tiende a intensificarse
cuando se consumen.
 Procurar tomar consciencia de cuándo esté apretando los
dientes. Cuando se de cuenta de que lo está haciendo,
relaje la mandíbula y ponga su lengua entre sus dientes
delanteros para relajar los músculos.
 Si bruxa durante la noche, practique técnicas de relajación
antes de ir a dormir. Puede tomar un baño caliente,
respirar y masajearse suavemente las mandíbulas (justo
donde se unen, cerca del oído) con un paño mojado con
agua tibia.
 Realice ejercicio físico regular, aliviará sus tensiones entre
otros tantos beneficios.
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Realice consultas preventivas a su odontólogo una vez por año
Dirección General de Sanidad - Odontología
PREVENIR ES EL OBJETIVO