Entrenamiento perceptivocognitivo con el Neurotracker 3D

Entrenamiento perceptivocognitivo con
el Neurotracker 3D-MOT para potenciar el
rendimiento en tres modalidades deportivas
Perceptual-cognitive Training with the Neurotracker 3D-MOT
to Improve Performance in Three Different Sports
Lluïsa Quevedo Junyent
Facultad de Óptica y Optometría
Universitat Politècnica de Catalunya (España)
Centre de Visió del Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat del Vallès (España)
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Apunts. Educación Física y Deportes
2015, n.º 119, 1.er trimestre (enero-marzo), pp. 97-108
ISSN-1577-4015
DOI: http://dx.doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2015/1).119.07
Entrenamiento perceptivocognitivo con el Neurotracker 3D-MOT
para potenciar el rendimiento en tres modalidades deportivas
Anna Padrós Blázquez
Centre Optomètric 7 de Visió (España)
Universitat Politècnica de Catalunya (España)
Joan Solé i Fortó
Institut Nacional d'Educació Física - Centre de Barcelona (España)
Centre d'Alt Rendiment de Sant Cugat del Vallés (España)
Genís Cardona Torradeflot
Facultad de Óptica y Optometría
Universitat Politècnica de Catalunya (España)
Correspondencia con autora
Lluïsa Quevedo Junyent
[email protected]
Resumen
El objetivo de este estudio ha sido el análisis de la eficacia de un nuevo programa de entrenamiento hecho con el Neurotracker
3D-MOT, un aparato de tecnología tridimensional donde se trabajan varias habilidades perceptivocognitivas siguiendo un principio de
progresión que implica elementos visuales, posturales y técnicos. Se ha utilizado un diseño casi-experimental de tipo pre-post test. Un
total de 37 deportistas de élite de waterpolo, taekwondo y tenis han participado en este estudio desarrollado en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sant Cugat del Vallès. En una primera fase se evaluaron la agudeza visual estática y dinámica, la sensibilidad a los
contrastes, los movimientos sacádicos cerca -lejos, el tiempo de respuesta a estímulos periféricos, la estereopsis y la atención selectiva
focalizada. También, jugadores y entrenadores valoraron el rendimiento deportivo mediante los parámetros concentración, velocidad
perceptiva y visión periférica, que se concretan en escalas visuales analógicas elaboradas con dicha finalidad. En una segunda fase de
intervención se llevaron a cabo 26 sesiones de entrenamiento con el Neurotracker repartidas de la manera siguiente: 14; sentado; 6,
de pie y 6, de integración comprometiendo el equilibrio. Adicionalmente, tanto el deportista como su entrenador siguieron llenando el
mencionado cuestionario para valorar la progresión. Por último, se repitieron las pruebas del pretest. Los resultados obtenidos indican
que el programa de entrenamiento proporciona mejoras estadísticamente significativas en la mayor parte de habilidades evaluadas
(agudeza visual estática, estereopsis, sensibilidad a los contrastes y sacádicos), potenciando así mismo el rendimiento deportivo.
Palabras clave: habilidades perceptivocognitivas, Neurotracker 3D-MOT, visión periférica, atención selectiva, deportes de élite
Abstract
Perceptual-cognitive Training with the Neurotracker 3D-MOT to Improve Performance in Three Different
Sports
The purpose of this study was to analyse the effectiveness of a new training programme to improve sports performance
using the Neurotracker 3D-MOT instrument. This device uses 3D technology and is designed to work on different perceptivecognitive skills of elite athletes following a progression principle which involves visual, postural and technical elements. A quasiexperimental pre-post test design was utilised. A total of 37 water polo, taekwondo and tennis athletes took part in the study, which
was carried out at the High Performance Centre (CAR) in Sant Cugat del Vallès, Spain. The following visual skills were evaluated
in the first phase: static and dynamic visual acuity, visual contrast sensitivity, saccadic fixations at distance and near, response
time to peripheral stimulus, stereopsis and selective focused attention. Furthermore, coaches and athletes used a visual analogical
scaled questionnaire to analyse the athletes’ visual concentration, perception speed and peripheral vision in order to determine
their level of performance. The second phase consisted of 26 training sessions with the Neurotracker 3D-MOT, performed in the
following way: 14 seated, 6 standing up and 6 in an integrated position where balance was necessary. At the same time, athletes
and their coaches completed the questionnaire to evaluate their subjective improvement. Finally, the pre-test exams were repeated.
The results of the study indicated that the training programme led to a statistically significant improvement in most visual skills
(visual acuity, stereopsis, contrast sensitivity and saccadic movements), as well as some transference to sports performance.
Keywords: perceptive-cognitive skills, Neurotracker 3D-MOT, peripheral vision, selective attention, elite athletes
Fecha de recepción: 9-8-2013 / Fecha de aceptación: 1-9-2014
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ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Quevedo, Ll., Padrós, A., Solé, J., y Cardona, G.
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Introducción
En los últimos años, dentro del contexto del rendimiento deportivo, se ha acentuado el interés por la estructura perceptivocognitiva de los deportistas. La selección de la información, la atención-concentración y la
atención dividida, el procesamiento de la información,
la toma de decisiones y los comportamientos tácticos resultan decisivos para conseguir el máximo rendimiento.
El deportista de élite depende tanto de las habilidades
perceptivas y cognitivas como de las capacidades físicas
y motoras (Williams, Davids, & Williams, 1999).
En el ámbito de la optometría o ciencia de la visión,
hay una especialización llamada Visión y Deporte que colabora en el estudio y optimización de estos procesos asegurando que el deportista reciba la estimulación visual de
manera adecuada. Los deportes suelen diferenciarse, a
grandes rasgos, entre colectivos e individuales, teniendo en
cuenta las singularidades que conllevan. Así, la capacidad
visual necesaria para desarrollar una actividad deportiva
dependerá de muchos factores, como por ejemplo el movimiento de los objetos y los jugadores, el tamaño de la pelota, la iluminación, el contraste, la velocidad de juego, las
dimensiones del campo, etc. Una buena visión no se reduce
a una buena agudeza visual estática (AVE), sino que están
implicadas otras muchas habilidades inherentes a las características del deporte practicado, como la agudeza visual
dinámica (AVD); los movimientos oculares, la sensibilidad
a los contrastes; la flexibilidad acomodativa o capacidad de
cambiar rápidamente y efectiva de distancia de enfoque; la
visión periférica; la estereopsis o percepción de la profundidad; la estimación de las velocidades de desplazamiento;
el tiempo de reacción visual, etc. Múltiples capacidades, ya
sean visuales o perceptivocognitivas, que tendrán que proporcionar respuestas motoras adecuadas (Erickson, 2007).
El especialista en optometría deportiva no se limita a
neutralizar los defectos refractivos de los deportistas, ya
sea con lentos de contacto o gafas, sino que, entre otros,
puede entrenar las habilidades visuales mencionadas con
el objetivo de potenciar el rendimiento deportivo (Coffey
& Reichow, 1995; Kirschner, 1993; Knudson & Kluka,
1997; Lasky & Lasky, 1990; Long & Riggs, 1991; Quevedo & Solé, 1995; Quevedo & Solé, 2007; Quevedo, Solé,
& Palomar, 2002). Precisamente sobre la cuestión de si el
entrenamiento y mejora de las habilidades visuales tiene
transferencia al rendimiento deportivo, se tiene que destacar el debate y falta de consenso entre los conocedores de
la materia. Así, mientras un numeroso grupo de autores defienden que, efectivamente, la potenciación de las habilidades visuales específicamente relacionadas con las diferentes
modalidades deportivas pueden incrementar el rendimiento
deportivo (Antúnez, 2003; Fradua, 1993; Quevedo & Solé,
1995; Vivas & Hellín, 2007; Wilson & Falkel, 2004), otro
conjunto de investigadores que se ha centrado a determinar
las diferencias visuales entre deportistas expertos y noveles, cuestionan la existencia de cualquier tipo de relación
entre el entrenamiento visual y el rendimiento deportivo
(Abernethy, 1986; Garland & Barry, 1990; Williams, Davids, Burwitz, & Williams, 1994; Ferreira, 2002; Ludeke
& Ferreira, 2003; Williams & Grant, 1999). En sus estudios concluyen que no son las habilidades visuales, como la
AVE, la AVD, la visión periférica o la función binocular,
las que marcan las diferencias entre deportistas expertos,
deportistas noveles y sedentarios, sino la forma como la información captada es procesada a nivel cognitivo. En este
sentido, Williams, Davids, Burwitz y Williams (1992), denominan hard­ware visual a las habilidades que son poco
específicas de la disciplina deportiva en cuestión, mencionadas anteriormente y que se evalúan con instrumentos
y técnicas optométricas más o menos estandarizadas, y
software o aspectos cognitivos del análisis, selección, codificación, recuperación y manejo general de la información visual disponible, a la percepción visual, estrategia
de busca visual, atención, anticipación, memoria visual,
y visualización. La evaluación de estas habilidades parece
más complicada, y todavía faltan esfuerzos para diseñar
métodos científicos objetivos, válidos y fiables para medirlas (Voss, Kramer, Prakash, Roberts, & Basak, 2009; Williams & Grant, 1999), a pesar de las nuevas aportaciones
como por ejemplo los modernos sistemas de Eye trackers
(Sun, Fisher, Wang, & Martins Gómez, 2008).
Resumiendo, estos autores, si bien admiten que las deficiencias del hardware pueden constituir una limitación
en el rendimiento deportivo (Ferreira, 2002), también
defienden que en deportistas con un sistema visual “normal”, sería el software el que distinguiría entre expertos
y noveles (Abernethy, 1986; Ludeke & Ferreira, 2003).
Así pues, según esto, los deportistas más habilidosos son
capaces de seleccionar y extraer información de las claves
más relevantes, y organizarla e interpretarla de manera
más rápida y eficaz, siendo estos aspectos cognitivos los
que determinan las diferencias en el rendimiento deportivo
y, por lo tanto, los que interesa potenciar (Ferreira, 2002).
Las técnicas desarrolladas para la mejora del rendimiento deportivo, especialmente en deportes de alto nivel,
han experimentado una evolución sustancial en los últimos
años, incorporando medios más sofisticados en el entrenamiento físico, táctico, técnico y psicológico. Aún así, el
entrenamiento de la función visual y perceptivocognitiva
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todavía no ha conseguido hacerlo, a pesar de aportaciones como las de Antúnez, Argudo, Ruiz, Arias y García
(2010), Adolphe, Vickers y Laplante (1997), o Williams y
Grant (1999) que, mayoritariamente, utilizan paradigmas
de oclusión espacial y temporal apoyados en tecnología
audiovisual. Esto es especialmente paradójico, teniendo en
cuenta que según los autores citados anteriormente (Garland & Barry, 1990; Ferreira, 2002; Abernethy, 1986;
Ludeke & Ferreira, 2003), son estas habilidades pertenecientes al software visual las que pueden proporcionar al
deportista una sustancial ventaja respecto a los otros.
El Neurotracker 3D MOT (NT) (www.cognisens.
com) está concebido precisamente para el entrenamiento de estas habilidades perceptivocognitivas en atletas de
élite. El entrenamiento se centra en potenciar la capacidad del atleta para asimilar el complejo proceso de movimiento y distribución de sus recursos atencionales, a
través del campo visual. De este modo, podrá disminuir
su tiempo de respuesta y aumentar la capacidad de reacción en las opciones de juego (Garland & Barry, 1990).
La técnica del NT se basa en 4 factores característicos para lograr una condición óptima de entrenamiento:
1) atención distribuida en diferentes elementos dinámicos separados entre si, conocidos como MOT (Trayectoria Múltiple del Objeto); 2) un campo visual amplio;
3) umbrales de velocidad (limitación de percepción efectiva) y 4) este­reopsis o percepción de la profundidad.
La utilización de la tarea MOT, de rastrear múltiples
elementos al mismo tiempo, fue introducida por primera
vez por Pylyshyn y Storm (1988). Investigaciones posteriores proponen que este mecanismo de atención multifocal constituya una parte del entrenamiento del procesamiento de la información (Cavanagh & Álvarez, 2005),
de forma que estos objetos diversos simulen la posición
de los jugadores y la pelota. Otros trabajos (Faubert,
2002; Fougnie & Marois, 2006) corroboran la capacidad de controlar un máximo de 4 o incluso 5 elementos,
dependiendo de las condiciones externas y de las características de los participantes. Otros estudios muestran
que la diferencia entre el deportista de élite y el de subélite está, precisamente, en la habilidad de centrar la
mirada en una dirección y simultáneamente atender a
la información del entorno, lo que se podría traducir en
controlar la pelota y observar movimientos clave en el
cuerpo del contrincante que permitiría la anticipación de
la próxima acción en el juego (Nagano, Kato, & Fukuda, 2006). El umbral de velocidad se utiliza como variable dependiente dentro del sistema del NT, y sirve como
control de registros de un mismo deportista y entre diferentes jugadores. Según varios experimentos (Tinjust,
Allard, & Faubert, 2008), la visión tridimensional ayuda
a lograr un mejor umbral de velocidad.
Ante la conveniencia de aportar nuevos sistemas para
integrar elementos en el entrenamiento deportivo con el
fin de potenciar el rendimiento, hemos desarrollado el
trabajo siguiente con el objetivo de determinar si el entrenamiento de las habilidades perceptivocognitivas con
el Neurotracker influencia en la funcionalidad del sistema visual y atención selectiva y, muy especialmente, si
hay transferencia al rendimiento deportivo.
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Entrenamiento perceptivocognitivo con el Neurotracker 3D-MOT para potenciar el rendimiento en tres modalidades deportivas
Método
El presente estudio utiliza un diseño casi-experimental (pre-post test) de tres fases: evaluación inicial, tratamiento o entrenamiento y evaluación final. La efectividad
del programa de entrenamiento se ha valorado a partir de
la comparación de los resultados de los exámenes visuales antes y después del tratamiento y con el análisis de
las puntuaciones de un breve cuestionario consistente en
tres escalas visuales analógicas (Hiskisson, 1974), diseñado por este fin y completada por cada deportista y su
entrenador de manera individual. Así, la variable independiente fue el programa de entrenamiento perceptivocognitivo llevado a cabo, y las variables dependientes, el
rendimiento deportivo operativizado en las valoraciones
de tres parámetros (atención selectiva, velocidad de procesamiento de la información y visión periférica) en forma del mencionado cuestionario, los registros obtenidos
con el NT y las habilidades visuales evaluadas.
Participantes
Un total de 37 deportistas de élite del Centro de Alto
Rendimiento de Sant Cugat del Vallès, (CAR) 23 hombres y 14 mujeres, de edades comprendidas entre los 15
y 24 años (media de edad: 18,3; DS: 3,0), de diferentes
disciplinas participaron en nuestro estudio. Del total de
deportistas: 13 (46 % hombres, 54 % mujeres) eran waterpolistas, 12 (58 % hombres, 41 % mujeres) taekwondistas, y 12 (83 % hombres, 17 % mujeres) tenistas.
Los criterios de inclusión en la muestra serían: a) ser
un deportista de élite dentro de las disciplinas deportivas
escogidas, b) tener unas habilidades visuales dentro de
la normalidad, c) no presentar ninguna patología ocular
y d) ser escogido por el propio entrenador, según diversas prioridades en función de las diferentes modalidades.
En el caso del waterpolo, se valoró la posición de juego en el equipo: porteros y boyas, que son jugadores que
requieren de una óptima y rápida visión general del juego,
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ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Quevedo, Ll., Padrós, A., Solé, J., y Cardona, G.
5
Figura 1. Optotipos de Palomar con contraste alto y contraste bajo
5
Figura 2. AcuVision 1000
así como jugadores más susceptibles de mejorar la concentración, atención y visión periférica. Concretamente,
en el caso de los porteros, se tuvo muy en cuenta los diversos estudios que defienden la importancia de la visión
en su rendimiento (Antúnez, 2003; Quevedo et al., 2002).
Los deportistas de taekwondo escogidos fueron aquellos que los entrenadores consideraron que tenían que
desarrollar más la concentración y atención durante los
combates. Por último, con respecto al tenis, se seleccionaron la totalidad de jugadores residentes en el CAR,
dado que son un número reducido.
Material e instalaciones
En la realización de la exploración ocular general se
utilizó el material básico propio de una consulta optomètrica. Destacamos la Carta de Palomar (Palomar, 1991)
para valorar la agudeza visual estática, así como el programa informático DinVA 3.0. (Quevedo, 2007; Quevedo, Aznar-Casanova, Merindano, Cardona & Solé, 2012),
para evaluar la agudeza visual dinámica (AVD), determinada en condiciones de alto y bajo contraste (fig. 1).
Por otra parte, el programa informático Clínico Software
FSC (Rodríguez Vallejo, 2010) fue utilizado para determinar la Función de Sensibilidad al Contraste Espacial (FSC).
Las Tablas de Hart (Hart, 1994; Revien & Gabor, 1981),
para visión próxima y lejana, fueron utilizadas para la determinación de movimientos oculares sacádicos cerca-lejos.
El AcuVision 1000 (International AcuVision Systems Intl.) (fig. 2) sirvió para la valoración de la capacidad de respuesta a estímulos periféricos, involucrando
una tarea central de control visual (Quevedo, Cardona,
Solé & Bach, 2001).
Finalmente, se empleó el test de Titmus-Wirt (Bernell Corporation) con gafas polarizadas para la obtención de la esteroagudeza a 40 cm y el test de atención
D2 (Brickenkamp, 1966) para evaluar la atención selectiva focalizada.
La totalidad de exámenes fueron hechos en el Centro
de la Visión del CAR por un único optometrista especializado en visión deportiva.
Con respecto al control del rendimiento deportivo,
operativizat en las variables de concentración visual, rapidez perceptiva y visión periférica, se utilizó un cuestionario elaborado con esta finalidad, formado por escalas
visuales analógicas (Hiskisson, 1974) y rellenado aisladamente por duplicado por el deportista y el entrenador.
El entrenamiento perceptivocognitivo realizó mediante el Neurotracker 3D MOT.
En la figura 3 se describen las diferentes tareas llevadas a cabo en una sesión de entrenamiento con el NT con
el programa CORE, de entrenamiento básico y/o general:
1.a) presentación del conjunto de las esferas distribuidas
5
Figura 3. Resumen gráfico de las aplicaciones del NT
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aleatoriamente en un espacio virtual; 1.b) un grupo de
4 esferas cambia de color durante un reducido periodo
de tiempo (2 segundos), indicando que se tienen que seguir durando el proceso; 1.c) las esferas vuelven al color
inicial y empiezan a producirse los movimientos e interacciones dinámicas entre las esferas, que pueden chocar
entre ellas y, consecuentemente, cambiar de trayectoria;
1d) finalmente, las esferas dejan de moverse y, después
de un tiempo predeterminado, el observador tiene que
identificar las esferas inicialmente marcadas, formándose
una aureola alrededor; 1.e) presentación de las respuestas
correctas con retroacción, cambiando otra vez de color.
Procedimiento
Un día antes del inicio del programa de entrenamiento se informó a cada deportista sobre las características
de las pruebas y entrenamientos que llevarían a cabo y
se obtuvo un documento de consentimiento informado.
Todas las pruebas se hicieron en las condiciones visuales
habituales (usuario de gafas o lentes de contacto) de la
práctica deportiva
Durante el pretest, para determinar el AVE, el deportista se situaba a 5 m, y se observaba hasta qué línea
era capaz de distinguir la situación del punto blanco del
anillo de Palomar. En la medida de la agudeza visual
dinámica se utilizó un paradigma de detección forzada
entre 8 alternativas, indicando la apertura del estímulo
con el símbolo correspondiente del teclado numérico. Se
midió en condiciones de máximo y mínimo contraste.
La distancia de observación del test fue de 2 m (Quevedo, 2007; Quevedo et al, 2012).
Para la valoración de los movimientos oculares sacádicos binoculares con las Tablas de Hart, la mesa de
lejos estaba situada a 5 m, mientras la cercana a 40 cm,
y el participante tenía que hacer el máximo de ciclos
(leer la letra de lejos y la cercana) durante un minuto.
La evaluación de la sensibilidad a los contrastes se
hizo a una distancia de 2 m, a través de la identificación
con la elección obligada entre 3 alternativas (para señalizar la orientación de las franjas sinusoidales), mediante
las teclas centrales del teclado numérico del PC.
Para analizar la velocidad de respuesta a estímulos
periféricos con el AcuVision 1000 el participante se colocaba a una distancia de 65 cm del centro del instrumento y tenía que reaccionar, siempre fijando el punto
central, a las diferentes luces del panel, tocándolas, si el
punto central estaba iluminado y evitando hacerlo, si no
lo estaba. El aparato cuantifica el número de respuestas
correctas y penaliza las respuestas incorrectas dentro del
intervalo temporal, así como las respuestas tardías.
A continuación se medía la estereopsis y la atención
selectiva focalizada. Esta última tarea consistía al revisar un total de 14 líneas con 47 caracteres (letras “d” o
“p”, acompañadas de 1, 2, 3 o 4 rayas), entre los cuales
se tenían que marcar únicamente las que contenían 2 rayitas, que podían estar arriba o abajo de la letra.
El cuestionario con 3 escalas visuales analógicas
(Hiskisson, 1974), correspondientes a las 3 variables
(concentración visual, rapidez perceptiva y visión periférica) con qué vamos operativizar ciertos aspectos del
rendimiento deportivo, consiste en 3 líneas verticales
de 10 centímetros cada una, en cuyos extremos se encuentran las expresiones límites (ausencia en el inferior
y máxima en el superior) de cada habilidad. Se pidió a
los deportistas y entrenadores que marcaran en la línea
el punto que indicaba el nivel de rendimiento que consideraban que se lograba en el momento de rellenar el
cuestionario (al terminar las sesiones siguientes: 0, 5,
10, 12, 15, 17, 20, 23 y 26), y se registraba el valor en
milímetros. Bajo cada línea a marcar tenían una definición de la variable a evaluar.
Para el entrenamiento perceptivocognitivo cada participante se situaba dentro de una sala (cubo de inmersión) de 3×3 m, a oscuras y con gafas estereoscópicas.
Se presentaban un grupo de 8 esferas en un espacio en
3D. La tarea del deportista consistía a controlarlas visualmente mientras focalizaba la visión en un punto verde central. Las esferas se cruzaban al azar en los ejes x,
y y z, y chocaban ocasionando cambios en su trayectoria.
La velocidad de estas esferas variaba según el nivel. Si
el observador identificaba las 4 esferas correctamente, se
repetía el proceso a mayor velocidad. En el supuesto de
que se equivocara, se repetía el ejercicio a una velocidad
inferior, hasta determinar el umbral del observador.
El entrenamiento con el NT se dividió en las tres fases
que describe el protocolo CORE (básico), consistiendo en:
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Entrenamiento perceptivocognitivo con el Neurotracker 3D-MOT para potenciar el rendimiento en tres modalidades deportivas
•Entrenamiento general (14 sesiones): CORE sentado.
•Entrenamiento más específico (6 sesiones): CORE
de pie.
•Entrenamiento integrado involucrando algún aspecto propio del deporte (6 sesiones): CORE +
acción específica.
Es importante mencionar que la progresión del entrenamiento general al específico coincidió con una semana
de parada del programa a causa de la llamada Semana
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ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Quevedo, Ll., Padrós, A., Solé, J., y Cardona, G.
Blanca (parada académica durante la cual muchos deportistas no se hallan en el CAR).
En el entrenamiento visual integrado se añadieron diferentes elementos o acciones, con el fin de conseguir
que la mejora del rendimiento visual tuviera transferencia real en el rendimiento deportivo. Así, los jugadores
de waterpolo llevaron a cabo esta fase sentados sobre una
pelota fit ball, con la que se intentaba simular la inestabilidad propia del medio acuático. En el caso de los deportistas de taekwondo, el ejercicio visual se hacía mientras
el deportista llevaba a cabo unos saltos (steps ) sobre si
mismo. Se trata de una posición básica en este deporte,
tanto mientras el luchador está en actitud defensiva como
cuando se prepara para atacar. Finalmente, la situación
de los tenistas también se relacionó con el equilibrio,
ejecutaban la rutina haciendo el movimiento propio de
piernas de este deporte. Cada semana se hacían entre 2 y
4 sesiones de 6 a 8 minutos de duración, y el programa
completo duró 3 meses. Cada sesión se subdividía en 15
presentaciones continuadas de 30 segundos.
Para acabar, se repitió toda la serie de exámenes llevados a cabo durante el pretest y en iguales condiciones. O
sea, en el mismo orden y sin descansos puesto que son pruebas rápidas que difícilmente ocasionan fatiga perceptiva.
Resultados
De los 37 deportistas que tomaron parte en el estudio
solo 20 completaron estrictamente el protocolo de la investigación. Las pruebas postest fueron completadas por la totalidad de los participantes a pesar de que solo se tuvieron
en cuenta para el estudio los datos de los deportistas que
habían seguido todo el programa de entrenamiento.
A continuación, presentamos los resultados obtenidos
en tres secciones de acuerdo con los objetivos planteados: habilidades visuales y atencionales, valoración del
rendimiento deportivo y resultados obtenidos en las sesiones de entrenamiento con NT. En todos los casos los
datos han sido analizados mediante el programa estadístico SPSS v19, comprobando inicialmente la normalidad
de las distribuciones con el test de Kolmogorov-Smirnov
Comparación parejas
rho
p
para decidir la aplicación de estadística paramétrica (test
de t de Student de muestras apareadas) o no paramétrica
(test de Wilcoxon de muestras apareadas) para evaluar
las diferencias pre-post en las diversas variables.
1. Habilidades visuales y atencionales: la prueba de
Wilcoxon evidencia como estadísticamente significativas las mejoras logradas en AVE (p < 0,01), estereopsis
(p < 0,01), FSC 6 ciclos/grado (p < 0,05) y FSC 12 ciclos/grado (p < 0,01). Por el resto de variables la prueba estadística t de Student de medidas repetidas resulta en
p < 0,001, tanto por los movimientos sacádicos como la
atención selectiva focalizada, constatando la significancia
estadística de las diferencias antes-después del tratamiento.
2. Valoración del rendimiento deportivo (concentración visual, velocidad perceptiva y visión periférica).
Las figuras 4.a), 4.b), 4.c), 4.d) y 4.e) muestran la evolución de estas variables, medidas a partir de los cuestionarios del entrenador y deportista antes de empezar el programa (pretest), durante el periodo de entrenamiento (sesiones
5, 10, 12, 15, 17, 20, 23), y al finalizarlo (postest).
Se obtienen diferencias estadísticamente significativas
antes-después en Concentración visual valorada por los
deportistas [t (18)=–2,72;(p = 0,014)] y entrenadores
[t (18)=-3,85;(p = 0,001)], y en Velocidad perceptiva
por los deportistas [t (18)=-3,85;(p = 0,001)]. En cuanto a las variables no paramétricas, la prueba de Wilcoxon
evidencia que todas las variables de rendimiento mejoran
de forma estadísticamente significativa. Así, encontramos
una p < 0,001 entre antes y después del entrenamiento en
la variable Velocidad perceptiva y Visión periférica valorada por los entrenadores, y en la Visión periférica prepos test valorada por el deportista (p = 0,001).
Adicionalmente, para determinar la relación entre
las valoraciones referentes a las tres variables definidas,
tanto del pretest como del postest, entre deportistas y entrenadores, hemos calculado el coeficiente de Spearman
(rho), resultando la mayor parte de las correlaciones entre moderadas y altas y estadísticamente significativas en
todos los casos (tabla 1).
Comparación parejas
rho
p
CV0deportista-CV0entrenador
0,514
0,002
CV26deportista-CV26entrenador
0,811
<0,001
RP0deportista-RP0entrenador
0,607
<0,001
RP26deportista-RP26entrenador
0,73
<0,001
VP0deportista–VRPentrenador
0,627
<0,001
VP26deportista-VP26entrenador
0,74
<0,001
CV: concentración visual; RP: velocidad perceptiva; VP: visión periférica; 0: sesión 0; 26: sesión 26.
5
Tabla 1. Cálculo del coeficiente de correlación de Pearson, en relación con las 3 variables, en el pre y postest, entre deportistas y entrenadores
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Concentración visual
Deportistas
Entrenadores
67,42 69,45
60,67
Concentración visual waterpolo masculino
63,7
66,3 67,76
63,6
Deportistas
Entrenadores
71,55
59,69
67,63
73,9
76,3 79,5
72,25 73
79,3
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Entrenamiento perceptivocognitivo con el Neurotracker 3D-MOT para potenciar el rendimiento en tres modalidades deportivas
63,5
54
65,27 66,39
57,72 62,95
48,78 52,05 55,84 54,37
68,65
66
60
52,83 52,94 52,33
65,87
74,2
43,83
20,3
Pre
T12
T10
T5
T15
T17
T20
T23
Post
Pre
Velocidad perceptiva
T5
T12
T15
T17
T20
T23
Post
Velocidad perceptiva waterpolo masculino
Deportistas
Entrenadores
T10
Deportistas
Entrenadores
79,1
65,9
54,55 60,17
68
64,13
67,69 67,95 67,11
72,47
78,4
64,38
63
70,3
68,3
78
72,3
44,36
46,4
53,58 55,75
50,9
57,05
61,59 66,4 64,27
69,92
57
50,75 50,25
54,41
55
63
T15
T17
T20
73,16
58,12
28,3
Pre
T10
T5
T12
T15
T17
T20
T23
Post
Pre
Visión periférica
63,75
61,27 59,86
T10
T12
T23
Post
Visión periférica waterpolo masculino
Deportistas
Entrenadores
67,75
T5
64,37 66,94
69,3
68,9
Deportistas
Entrenadores
72,95
60
64,9
65,13
75,5
74,9
56,26 59,76 57,87
63,6
T17
Post
69,25
76,3
55,8
45,8
50,84 53,01
Pre
T5
60,49
T10
52,11
T12
66,21 65,68
59,06 63,33
67,07
52,55
T15
T17
T20
T23
5
Figura 4a. Evolución de las variables a nivel global
Post
30,2
30,75
Pre
T5
T10
56,6
T12
50,08
T15
T20
T23
5
Figura 4b. Evolución de las variables en el waterpolo masculino (n=6)
Apunts. Educación Física y Deportes. 2015, n.º 119. 1.er trimestre (enero-marzo), pp. 97-108. ISSN-1577-4015
103
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Quevedo, Ll., Padrós, A., Solé, J., y Cardona, G.
Concentración visual waterpolo femenino
Deportistas
Entrenadores
71,71
74,21
78,14
76,15
Concentración visual tenis
68,16
77
77,66
81,16
58,45
62,93
61,66
43,9
50,02
49,21
52,75
Pre
T5
T10
T15
54,54
72,57
Pre
77,2
73
T5
T10
82,24
T15
84,16
T17
85,5
T20
74,71
76,52
77
77,74
T23
Post
76,25
71,2
64
60,12
T17
T20
79,58
65,6
T23
80,66
71,33
Post
Velocidad perceptiva tenis
Deportistas
77,41
72,5
68,2
83,33 83,41
Velocidad perceptiva waterpolo femenino
Entrenadores
Deportistas
Entrenadores
Deportistas
Entrenadores
82,66
70,66
75,9
59,75
65,27
55,56
58,16
68
56,15
T5
T10
T15
T17
77,9
84,16
75,5
53,68
81,54
62,85
69,42
85,16
85,66
83,7
84,54
71,2
47,45
Pre
T5
T10
T15
T17
T20
T23
Post
Pre
Visión periférica waterpolo femenino
74,62
74,64
78,5
80,5
77,5
78,46
81,16
Pre
73,85
T5
77
T10
79,78
T15
84,58
T17
85,95
T20
84
T23
T20
T23
Post
85,08
77
66,66
70,24
68,46
69
Post
T15
T17
5
78,1
72,25
78,5
78
82,25
84,66
T20
T23
60,7
83,16
Figura 4c. Evolución de les variables en el waterpolo femenino (n=6)
104
79,3
Deportistas
Entrenadores
63,9
72,28
72
Visión periférica tenis
Deportistas
Entrenadores
71,75
55,9
59,95
66,18
Pre
T5
T10
5
Figura 4d. Evolución de las variables en el tenis (n=3)
Apunts. Educación Física y Deportes. 2015, n.º 119. 1.er trimestre (enero-marzo), pp. 97-108. ISSN-1577-4015
Post
2,5
Concentración visual taekwondo
2
Deportistas
Entrenadores
N=36
62,62
63,15 58,66
N=25
49,33
48,05
N=22
54,5
46,16 42,2
39,6
R2 = 0,96
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Entrenamiento perceptivocognitivo con el Neurotracker 3D-MOT para potenciar el rendimiento en tres modalidades deportivas
Sentado
Derecho
Haciendo una acción motriz
1
51,25
54,5
45,15
47,65
T5
T10
46,12
44,5
T15
T17
45,2
46,6
48,9
T20
T23
Post
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6
Sesiones
5
Pre
T12
Velocidad perceptiva taekwondo
Deportistas
Entrenadores
58,85
47,83
58,4
57,91
45,22
47,45
47,75 39,4
37,8
43,4
41,4
T20
T23
Figura 5. Valores del umbral de velocidad (en segundos)
registrados
3. Registros NT: a continuación se muestra la progresión del entrenamiento, con valores de umbrales de
velocidad, en segundos, y sesiones llevadas a cabo. Observamos el ajuste a la curva logarítmica de los valores
(R2 = 0,96) (fig. 5).
Discusión y conclusiones
49,75
43,37
Pre
41,05
41,42
34,3
T5
T10
T12
T15
50,64
32,83
T17
Post
Visión periférica taekwondo
Deportistas
Entrenadores
57,55
58,25
42,29
Pre
44,3
T5
58,8
50,88 52,75
56,45 51,1
44,8
49,6
53,83
T10
T12
44,21
T15
47,66
T17
A pesar de que hay bastante bibliografía especializada
(Adolphe et al., 1997; Singer et al., 1994) donde se evalúan y comparan las diferentes habilidades perceptivocognitivas, todavía encontramos pocos trabajos donde se investiguen los efectos de estos tipos de entrenamiento en el
rendimiento deportivo (Antúnez, 2003; Farrow & Abernethy, 2002). Además, se estudian capacidades y métodos
muy diversos que hacen casi imposible contextualizar y
establecer relaciones con los resultados de nuestro trabajo. Por este motivo, la discusión se centra, básicamente,
en los datos obtenidos en la presente investigación.
44,5
42,9
45,5
45,5
T20
T23
Post
5
Figura 4e. Evolución de las variables en el taekwondo (n=5)
1. Habilidades visual y atencional
Según los resultados de nuestro estudio, observamos
que casi todas las habilidades han mejorado, y específicamente, de forma estadísticamente significativa la
AVE, la este­reopsis, la sensibilidad a los contrastes y
los movimientos oculares sacádicos. Esto apoyaría las
aporta­ciones de los autores anteriormente mencionados
(Antúnez, 2003; Fradua, 1993; Quevedo & Solé, 1995;
Vivas & Hellín, 2007; Wilson & Falkel, 2004), que
defienden que las habilidades visuales mejoran con el
entrenamiento, incluso con ejercicios que, más allá del
Apunts. Educación Física y Deportes. 2015, n.º 119. 1.er trimestre (enero-marzo), pp. 97-108. ISSN-1577-4015
105
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Quevedo, Ll., Padrós, A., Solé, J., y Cardona, G.
106
contexto puramente ­optométrico, integran elementos y
acciones propias del deporte, como es en el caso que
nos ocupa. De hecho, el entrenamiento llevado a cabo
en este trabajo radica en el nivel del software y también
obtenemos una mejora en el hardware visual, es decir,
en las habilidades visuales evaluadas.
Concretamente, en el caso de la AVE, constatamos
que mejora con el entrenamiento, tal como defienden
varios autores (Lasky & Lasky, 1990; McKee & Westheimer, 1978; Quevedo & Solé, 1995). La estereopsis o
percepción de la profundidad también se ha visto potenciada de forma estadísticamente significativa en la línea
de los resultados de Saladin y Rick (1982) que demostraron que esta habilidad podía mejorar con varias técnicas de entrenamiento. Aún así, en este punto, tenemos
que reconocer que el test utilizado no permite determinar valores mejores que 40” arco, lo que puede haber
provocado un efecto techo que habría limitado la evaluación de la mejora en los casos en que los valores base
ya eran suficientemente buenos. Posiblemente, la utilización de un test más sensible sería más indicado en caso
de replicar este estudio. En cuanto a la sensibilidad a
los contrastes, observamos una mejora significativa justamente en algunas frecuencias, apoyando parcialmente
las aportaciones de Kluka et al. (1995).
En el caso de los movimientos oculares sacádicos,
los resultados obtenidos aportan evidencias en la línea
de trabajos previos que informan que, a mayor experiencia en una actividad deportiva, menor es el número y
el tiempo de las fijaciones necesarias para explorar el
entorno y las acciones del juego (Bardo & Fleury, 1976;
Knudson & Kluka, 1997).
Investigaciones previas constatan mejoras tanto de la
AVD (Long & Riggs, 1991), como de la visión periférica (Fradua, 1993; Quevedo et al, 2002) después de
seguir un programa de entrenamiento visual sistemático. Por eso, resulta sorprendiendo que la AVD y la respuesta a estímulos periféricos, que son habilidades implicadas en la tarea principal del entrenamiento hecho y
comúnmente relacionadas con el rendimiento deportivo
(Erickson, 2007), no han mejorado de forma estadísticamente significativa, aunque si que lo hacen clínicamente.
En el caso la AVD, un constructo que engloba agudeza
visual y movimientos oculares, una posible explicación
radicaría en el hecho que la tarea llevada a cabo en el
entrenamiento requiere de movimientos oculares para
el control del desplazamiento de las esferas pero no de
la visión nítida de estas. Esto explicaría los incrementos
significativos logrados en el número de fijaciones sacá-
dicas y la ausencia de significación estadística por la mejora de la AVD.
Con referencia a la respuesta manual a estímulos
visuales periféricos, la carencia de mejoras estadísticamente significativas puede ser debida a la inespecificidad de la medida, en el sentido de que la tarea con la
Acuvision 1000 requiere de coordinación ojo-mano fina,
aspecto no trabajado en el presente programa de entrenamiento. De cualquier manera, ante los resultados, los
autores se plantean la idoneidad de controlar la visión
periférica con instrumentos más objetivos y fiables,
como por ejemplo los campímetros computerizados.
En cuanto a la atención, habilidad cognitiva básica,
corroboramos que ha mejorado de forma estadísticamente significativa con el presente entrenamiento, en el que
había una importante demanda de atención selectiva focalizada y dividida. El entrenamiento y mejora de las
variables atencio­nales en el deporte ya ha sido patente
por otros autores como por ejemplo Hagemann, Strauss
y Cañal-Bruland (2006). Según Mann, Williams, Wall
& Janelle (2007) esta habilidad es crucial para el éxito
en el desarrollo de la actividad deportiva.
2. Rendimiento deportivo valorado mediante las
varia­bles concentración visual, velocidad perceptiva y
conciencia periférica:
El cuestionario de escalas visuales analógicas que valoraba las tres variables mencionadas fue administrado
de forma independiente a deportistas y entrenadores en 9
ocasiones diferentes, incluyendo pre y postest.
En las figuras 4.a, 4.b, 4.c, 4.d y 4.e se hace patente
una mejora progresiva en las tres variables que eva­luan
el rendimiento deportivo de toda la muestra de deportistas y por grupos de modalidades que han participado al estudio. Debemos comentar que hacia la sesión 14
se observa una ligera bajada de los registros de todas
las habilidades, que se hace más manifiesto en el caso
de la visión periférica. Pensamos que este hecho podría
explicarse, al menos en parte, por la coincidencia con
la mencionada parada (Semana Blanca), que rompió la
continuidad del programa de entrenamiento. Adicionalmente, también podemos considerar la disminución momentánea de motivación y la frustración que podía provocar el empeoramiento en la evolución de puntuación
con el NT, sufrida al cambiar el protocolo y pasar de
hacer el entrenamiento de sentados a hacerlo de pie.
El hecho de que la parada del programa haya implicado una disminución de la mejora nos hace pensar
que, por un lado el entrenamiento tendría que tener una
Apunts. Educación Física y Deportes. 2015, n.º 119. 1.er trimestre (enero-marzo), pp. 97-108. ISSN-1577-4015
duración mínima para garantizar las mejoras después de
la retirada de este, y por otro lado, habría que llevar
a cabo sesiones esporádicas de refuerzo, para mantener
los niveles de rendimiento ­óptimos. Todo ello, reafirmaría las conclusiones de Antúnez (2003) o Quevedo y
Solé (1995), con jugadores de balonmano y tiradores/
lanzadores expertos, respectivamente.
Es interesante mencionar, asimismo, que la correlación entre las valoraciones de deportistas y entrenadores
aumenta en la valoración postest, evidenciando un considerable incremento del consenso entre ambos colectivos, posiblemente indicativos de resultados más fiables.
Posteriormente hemos constatado que los adelantos que
se observan visualmente en los gráficos queda establecida
con mejoras significativas en todas las variables, tanto las
cuantificadas por el deportista como por el entrenador.
Centrándonos en el análisis de los resultados obtenidos por cada deporte por separado, vemos que la figura
4b, correspondiendo al waterpolo masculino, muestra
los incrementos de rendimiento más importantes, especialmente en la concentración visual y la velocidad
perceptiva. Estos datos son los esperados si tenemos en
cuenta que los jugadores de esta modalidad deportiva
son los que han cumplido de manera más rigurosa con
el programa de entrenamiento perceptivocognitiu. Adicionalmente, la figura 4c, de las jugadoras de waterpolo
muestra una progresión más discreta pero uniforme.
En cuanto a los jugadores de tenis (fig. 4d), también
vemos una mejora importante en las tres habilidades, sobre todo en la concentración visual.
Por último, las valoraciones de las respuestas de los
deportistas y el entrenador de taekwondo evidencian una
mayor irregularidad. Las frecuentes ausencias a las sesiones de entrenamiento, han ocasionado que, los valores de los umbrales de velocidad también empeoraran,
y consecuentemente, también el rendimiento deportivo.
Con todo, podemos concluir que el programa de
entrenamiento perceptivocognitivo llevado a cabo con
el NT mejora la mayor parte de habilidades estudiadas
(AVE, movimientos oculares sacádicos, estereopsis y
sensibilidad a los contrastes de forma estadísticamente
significativa y, visión periférica y agudeza visual dinámica a nivel clínico). Adicionalmente, la mejora de la
atención selectiva, evaluada con el test D2 también logra
significación estadística. Por otro lado, a nivel global,
se constata que el programa de entrenamiento efectuado
ha potenciado el rendimiento deportivo operativizado en
las variables concentración visual, velocidad perceptiva
y conciencia periférica en el juego.
Finalmente, y siempre con la debida prudencia,
podríamos generalizar que el entrenamiento de las habilidades perceptivocognitivas con este instrumento o
similares podría potenciar el rendimiento deportivo en
otras disciplinas, como por ejemplo en los deportes de
equipo, de raqueta o lucha, así como en otros ámbitos
que impliquen situaciones donde se requiere de reacciones rápidas en entornos cambiantes cómo, por ejemplo,
la conducción. Adicionalmente, pensamos que este tipo
de entrenamiento puede resultar muy útil para los deportistas que están lesionados con el objetivo de mantenerlos psicológicamente activos y motivados, teniendo en
cuenta que un entrenamiento siempre comporta un reto
de mejora continuo, necesario en la rutina del deportista
de élite.
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Entrenamiento perceptivocognitivo con el Neurotracker 3D-MOT para potenciar el rendimiento en tres modalidades deportivas
Agradecimientos
Agradecemos al Dr. Jocelyn Faubert la cesión del
Neurotracker 3D-MOT, así como la colaboración de
Iñaki Claverie. Por último, valoramos el entusiasmo y el
apoyo técnico de los entrenadores de las diferentes disciplinas deportivas: Ferran Planes, Jordi Valls, Gabriel
Esparza y Walter Navarro, sin los cuales esta investigación no hubiera sido posible.
Conflicto de intereses
Los autores declaran no tener ningún conflicto de
inte­reses.
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