Tenga una vida dulce. - Time Well Spent

Tenga una
vida dulce.
Conozca sus niveles de azúcar en la sangre
Diabetes:
Prediabetes:
Normal:
126 mg/dl o superior
100-126 mg/dl
Hasta 100 mg/dl
Información basada en resultados de una prueba de glucosa plasmática en ayunas (FPG, por sus siglas en inglés).
Fuente: Asociación Americana de la Diabetes (American Diabetes Association).
La vida puede ser más dulce (y más prolongada) con niveles normales de azúcar en la sangre.
¿Sabía que si mantiene niveles normales de azúcar en la sangre puede evitar la diabetes o controlarla? Y no es necesario que haga grandes
esfuerzos. ¿Cuál es la clave? Dar algunos pequeños pasos, como mantenerse activo y alimentarse en forma nutritiva, puede tener grandes
recompensas. ¿Qué tan grandes? ¿Qué tal alrededor de 6.6 años más de vida? ¡Eso sí es algo dulce! Hable con su médico acerca de sus
niveles de azúcar en la sangre y de las maneras de controlarlos. La prevención de la diabetes y el mantenimiento de los niveles de azúcar
en la sangre son maneras comprobadas, posibles y eficaces de vivir una vida más prolongada y dulce. Es tiempo bien invertido.
Para obtener más información, acerca de cómo prevenir la diabetes o controlarla, visite anthem.com.
Fuente: Aldana, Steven G., Ph.D., 2005, The Culprit & The Cure: How lifestyle is the culprit behind America’s poor health and how transforming that lifestyle can be the cure (El culpable y la cura: cómo el estilo de vida es el culpable de la mala salud
de los Estados Unidos y cómo la transformación de ese estilo de vida puede ser la cura), Mapleton, Utah, Maple Mountain Press. | Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (U.S. Department of Health and Human Services),
Servicio de salud pública (Public Health Service), Institutos Nacionales de la Salud (National Institutes of Health), Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (National Heart, Lung, and Blood Institute), Publicación n.º 05-3290 de los
NIH, edición original: mayo de 2001, revisión: junio de 2005.
Anthem Blue Cross and Blue Shield is the trade name of: In Colorado and Nevada: Rocky Mountain Hospital and Medical Service, Inc. In Connecticut: Anthem Health Plans, Inc. In Indiana: Anthem Insurance Companies, Inc.
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Insurance Company (HALIC), and HMO Missouri, Inc. RIT and certain affiliates administer non-HMO benefits underwritten by HALIC and HMO benefits underwritten by HMO Missouri, Inc. RIT and certain affiliates only provide
administrative services for self-funded plans and do not underwrite benefits. In New Hampshire: Anthem Health Plans of New Hampshire, Inc. In Ohio: Community Insurance Company. In Virginia (excluding the City of Fairfax,
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