Aviso importante si aún estás en tratamiento

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CUIDA TU PIEL
Los efectos en la piel pueden variar
de una persona a otra, en algunos casos
pueden ser leves, pero seguro que para ti
siempre serán mucho más importantes
de lo que te gustaría. No te asustes, no
es fácil enfrentarse a ellos, pero no
durarán siempre y hay cosas que puedes
hacer para mejorar el aspecto de tu piel.
Haz clic en el menú y encontrarás
consejos sobre distintos cuidados de la
piel. Vas a aprender cosas que hasta
ahora no sabías y encontrarás consejos
profesionales que nunca olvidarás.
Aviso importante si aún estás en tratamiento
Tenemos muchos consejos en esta página para ti, pero esta
información nunca puede sustituir la información que te dé tu médico.
CUIDAR
Tenemos muchos consejos en esta página para ti, pero esta información
nunca puede sustituir la información que te dé tu médico.
Si estás en tratamiento de radioterapia, la zona de la piel sometida a
tratamiento debe estar:
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Muy cuidada. Eso quiere decir, que debes emplear las cremas y jabones o
champú que te recomienden los médicos o enfermeras del servicio de
radioterapia. Es importante que cuando vayas a la sesión de radioterapia
lleves la piel limpia de cualquier producto.
Trátala con delicadeza. No la restriegues o frotes demasiado. Sécala a
golpecitos con toallas suaves. Evita cualquier producto que no te hayan
recomendado.
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Lejos del sol. Ni siquiera usando protector solar hasta que te lo autorice tu
médico. Generalmente deberás esperar un año antes de exponer al sol con
protección la zona que te hayan tratado.
Con un color diferente. Es posible que se ponga roja o se oscurezca, pero
es un efecto temporal, no te preocupes.
Sin medicamentos que no te haya mandado el médico aunque pique o se
irrite. En estos casos pregunta a tu médico qué puedes hacer para calmar el
picor o la irritación.
Si estás recibiendo quimioterapia, tu piel:
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Puede volverse muy seca o sensible. Sigue una rutina diaria, incluyendo una
crema limpiadora suave para la cara y una hidratante para el resto del
cuerpo.
Necesita cuidado y delicadeza. No la restriegues o frotes demasiado. Evita
productos fuertes. No utilices esponjas fuertes.
Es muy sensible a la luz. Evita el sol mientras estés a tratamiento. Una vez
que hayas finalizado la quimio consulta a tu médico antes de exponerte al sol.
LIMPIAR
¿Crees que sabes cómo limpiar la piel de tu cara?, sigue estos pasos y confirma
que lo haces bien: Esto sólo para pacientes con quimio. Si reciben RT en la cara
deberán emplear las cremas recomendadas en el servicio de radioterapia, nada de
tónicos o leches limpiadoras, ni maquillajes.
1. Asegúrate de que tienes las manos limpias ¿por
qué añadir la suciedad del día a tu cara?
2. Elije un limpiador suave y ligero:
•
Para la piel seca: utiliza un gel suave o cremas
limpiadoras cremosas.
•
Para la piel grasa y tendente al acné: gel o
cremas limpiadoras libres de aceite.
•
No utilices jabones que sequen la piel o
cremas limpiadoras para el acné.
3. Lávate con agua tibia (la caliente seca la piel y la
fría puede ser un choque para las venas más
superficiales).
4. Date un masaje suave con la crema limpiadora.
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5. Sécate la cara con una toalla limpia (no con la misma que utiliza el resto de la
familia) o utiliza toallas de papel muy suave. No te restriegues es mejor que te
seques con ligeros golpecitos sobre la cara.
6. Para una limpieza más profunda, puedes aplicarte un tónico sin alcohol con una
bola de algodón:
• Para piel seca: tónico suave e hidratante
• Piel grasa o tendente al acné: tónico libre de grasa
• No utilices astringentes (producto para cerrar los poros) fuertes que
contengan alcohol.
7. ¿Quieres apretar?. No lo hagas. Explotarse los granos es perjudicial para todo tipo
de piel y puede provocar desagradables infecciones que pueden empeorar durante la
quimio. No maltrates tu piel. Y menos si reciben RT ya que lesionarían seriamente la
piel
Personaliza tus elecciones
• Encontrar las cremas hidratantes adecuadas para tu piel puede suponer
algunas pruebas. Mientras que algunos pueden usar cualquier crema, otros
necesitan fórmulas para la piel suaves, hipoalérgicas, sin fragancia y muy
sensibles. Mientras que estés en tratamiento, es mejor tener mucho cuidado y
consulta con tu médico.
No te deshidrates
• Mantener la piel hidratada siempre es importante
• Si tienes la piel grasas o con acné y utilizas productos para tratarla es
importante que tengas en cuenta que en estos momentos tu piel se puede
volver muy áspera. Pídele consejo a tu médico antes de comprar y probar
cualquier crema.
Si tienes problemas con el acné:
• Utiliza cremas calmantes como tónicos libres de grasa para limpiar.
• Utiliza absorbentes de grasa suaves y exfoliantes para abrir los poros.
• Observa tu piel para ver los resultados. Si notas cualquier rojez o irritación
no vuelvas a utilizar ese producto.
CALMAR
¿Qué es lo que le pasa a mi cara?...
Quizás de pronto tu cara se vuelve seca, o se llena de manchas. Cualquier
problema de piel que tengas debes de solucionarlo calmándola, no irritándola. Una
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piel delicada, necesita un tratamiento delicado. Dale la atención y el cuidado que
necesita.
Observa tu rutina actual. ¿Eres
delicado?, ¿eres moderado?, ¿haces lo mejor
para tu piel?. Asegúrate de que no estés
utilizando productos que podrían secarla más o
hacer que se irrite (como tratamientos fuertes
para el acné, productos con alcohol como
ingrediente principal) u otros más grasos y
tendentes al acné (como productos ricos en
aceite y cera). Con Radioterapia estos
productos (tratamientos de acné, o con alcohol)
está terminantemente prohibidos en la zona de
tratamiento
PROTEGER
¿Tienes protector solar?
Si recibes tratamiento de radioterapia nunca puede darte el sol el zona
irradiada.
Si estás en tratamiento de quimioterapia es
importante que utilices un factor de protección muy
elevado,(ojo, ni con protección deberían tomar el
sol durante el tratamiento y un tiempo después)
porque la quimio provoca que la piel se vuelva muy
sensible a la luz. Hay infinitos protectores solares
para elegir, así que ¿cómo decidirse?. Primero,
pregunta a tu médico y luego piensa en tu tipo de
piel en este momento:
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Piel seca: protector solar hidratante suave.
Piel grasa y con tendencia al acné: protector
solar suave “libre de aceite”.
Piel sensible y tendente al acné: protector
solar suave “libre de aceite” no-químico.
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PROTECTOR LABIAL
No olvides proteger tus labios del sol y del viento. Utiliza un protector
hidratante para los labios. Hay muchas marcas sencillas para chicos y barras con
sabores y colores para chicas. Evita protectores que contengan alcohol o eucaliptos.
SOMBREROS, SOMBRAS Y ROPA
Evita exponerte directamente al sol. Utiliza un sombrero con ala o viseras
para proteger tu cara y tu cabeza del sol. Protege los ojos (y así estarás a la moda)
con gafas de sol UVA/UVB. En verano utiliza ropa ligera y si es posible ponte
pantalones largos y camisas de manga larga.
PINTAR
Chicos, ya sabemos que pasáis de esto, pero esta parte es para las chichas,
¿vale?
¿Te sorprende lo que saben los profesionales
de la estética? ¿lo bien que se maquillan las actrices y
modelos? , ¿Cómo consiguen ese tono natural con el
maquillaje?
La mayoría de las chicas comienzan a pintarse
sin tener ningún tipo de aprendizaje y pueden acabar
pareciendo demasiado pintadas. Pero con algunos
consejos, puedes añadir color y definición a tus labios,
ojos y mejillas para iluminar suavemente tu rostro.
Vamos a aprender cómo.
Haz clic para abrir las siguientes
demostraciones: Colorete natural, cejas, sombra de
ojo, lápiz de ojos y trucos para los labios.
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