efl ex ió n - le Blog d`Olivier Clerc

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¡Necesitamos
sin que lo notemos, hasta que se hacen demasiado grandes y es muy tarde para hacer algo. Por medio de esta
y otras fábulas, Olivier intenta hacernos ver las g randes cuestiones de
nuestros tiempos, como la pérdida de
valores o las degeneraciones de las
relaciones humanas. Clerc es un especialista franco-suizo en temas de
bienestar y desarrollo personal y ha
escrito varios libros para despertar al
mundo. “Me gusta hablar con metáforas porque una imagen vale más que
mil palabras, y la gente las recuerda
mejor. Las metáforas despiertan nuestro cerebro derecho. Son semillas de
sig nif icados q ue luego crecen en
nuestras mentes y nos proporcionan
nuestro propio análisis y entendimiento. Como herramientas de enseñanza,
¡son valiosísimas!”, nos asegura.
–En concreto, por ejemplo, ¿cómo afecta a nuestra salud?
–La mayoría de las enfermedades
que empiezan a manifestarse a los 40
son el resultado de un cambio lento
que se da a lo largo de las décadas:
malos hábitos alimenticios, falta de
ejercicio, demasiadas emociones no
digeridas, comida chatarra, etc. Si
prestáramos atención a nuestra salud,
percibiríamos esta pérdida progresiva de buena salud y reaccionaríamos
antes de q ue se convirtiera en una
verdadera enfermedad.
–Y ¿cómo ocurre con las relaciones?
–Nunca escuché una pareja que diga:
“nuestra pareja empezó a fallar el
viernes a las 2 de la tarde”. Es algo
que sucede día a día, semana a semana, mes a mes: una pareja a la que
no le prestamos la debida atención
empieza a perder calidad, amor, se
acumula resentimiento, cosas q ue
q uedan por decir… De nuevo, si
–¿Por qué decís que todos somos ranas en agua hirviendo?
–La metáfora de la rana nos muestra
que cuando el cambio es suficiente-
12
¡
r
a
t
r
e
desp
Nuestros cerebros están
adormilados de tanta
información. Debemos
recuperar nuestra conciencia para percibir los
grandes cambios en la
sociedad, la salud y
el amor antes de que sea
demasiado tarde. Así lo
asegura el escritor
franco-suizo Olivier Clerc .
ma más consciente. El yoga y el Mindf ulness son dos ejemplos q ue nos
ayudan a fomentar nuestra conciencia. ¡Despertemos! Debemos dejar de
vivir nuestras vidas en piloto automático. Es una disciplina como un arte
marcial, algo que tenemos que practicar a diario hasta q ue consigamos
dominarlo. Entonces, nuestra vida será una experiencia totalmente diferente porque percibiremos, sentiremos,
experimentaremos cosas que la mayoría de la gente no puede porque están semidormidos.
aprendemos a desarrollar una conciencia diaria de nuestras relaciones
notaremos estos cambios inmediatamente y haremos las modificaciones
necesarias a tiempo.
–¿Qué pasa con nuestra sociedad?
–Nuestra sociedad se está ahogando
por culpa de la velocidad, demasiados estímulos y el estrés. Perdemos
atención, conciencia, nos aburrimos
de tantos espectáculos, películas…,
¡que se transforman en armas de destrucción masivas! En las últimas 5 o 6
décadas, la sociedad como un todo
ha estado hirviendo (¡a la par que el
clima se calienta!) de forma progresiva, y no hacemos nada, porque estamos perdiendo todo poder de reacción. Por suerte, el grupo de cambio
social Creativos Culturales y las numerosas ONG descriptas por Paul
Hawken en su libro Blessed Unrest están desarrollando una conciencia más
refinada e intentan despertar a la gente, a contrarrestar esta degradación.
–¿Quién es responsable de la manera
en que estamos viviendo, con prisas,
sin conciencia de lo que sucede?
–Echar culpas no nos llevará a ningún
lado. No necesitamos encontrar culpables, lo que necesitamos es hacer
lo que podemos, cada uno en su nivel, para “ser el cambio que queremos ver en el mundo”, como dijo
Gandhi. Todos somos parte de la situación presente, todos contribuimos
a ello. Culpar a otros, al progreso, a la
tecnología, no ayuda. “No pelees la
oscuridad, trae la luz”, dicen los chinos. Debemos propiciar más conciencia, amor, entendimiento, justicia, ética, y un mundo mejor progresivamente emergerá de todo esto.
–¿Por qué permitimos que las cosas
se deterioren sin reaccionar?
–La lentitud. Nuestros sentidos solo
pueden detectar cambios de una cierta mag nitud. Debajo de eso, es solo
nuestra memoria y nivel de conciencia
los que pueden ayudarnos a notarlo.
Pero si nuestra conciencia está adormilada, y si nuestra memoria está saturada de información inútil, entonces
los grandes cambios pueden suceder
sin que lo notemos.
–Además de los cambios que pasan
inadvertidos, hablás de las cuestiones
de nuestros tiempos. ¿Cuáles serían?
–Para hacerlo simple, desde mi punto
de vista, hay tres: reconectarnos con
la Tierra (ecolog ía), reconectarnos
con lo sagrado, lo divino (espiritualidad), y reconectarnos con nosotros
mismos y con los demás (desarrollar
nuestro cociente de relaciones). Somos una sociedad de personas desconectadas. Y estos tipos de desconexión afectan nuestras actividades.
–¿Cómo podríamos despertar nuestra
conciencia?
–La rana nos dice que debemos cultivar una conciencia más aguda, porque ella es lo que nos hace humanos
al fin y al cabo. Todos los caminos espirituales son los modos de desarrollarla: conciencia de nuestro cuerpo,
de nuestra mente, de nuestro corazón… Ser más espiritual implica estar
más despiertos, más presentes. Debemos comer, respirar, hablar de for-
–También nos comparás con las raíces
de bambú. ¿De qué manera pueden
nuestras vidas parecerse a ellas?
–La alegoría del bambú chino dice
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R eflexión
H
mente lento no lo notamos, y a la larga,
puede tener un efecto devastador en
nuestras vidas. Nuestro estilo de vida
moderno nos da tanta información y
tantos estímulos a diario, que nuestro
nivel de conciencia disminuye y, como la rana, nos vamos cocinando lentamente, sin dar nos cuenta. Estos
cambios lentos pueden afectar nuestra
salud, nuestra vida amorosa, nuestros
trabajos, nuestros estatus social, el
medioambiente, ¡todo!
abía una vez una rana que nadaba en
una olla llena de ag ua y no se da
cuenta cuando la ponen sobre el fuego lento. Al principio, el agua estaba
agradable, pero poco a poco, fue levantando temperatura. Tan lentamente, que la rana ni lo notó y por fin, sin
capacidad de reacción, acabó hervida. Esta rana, asegura el escritor Olivier Clerc, somos nosotros mismos,
víctimas de los grandes cambios que
se van sucediendo en nuestras vidas
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que no crecerá hasta pasados varios
años desde que fue plantado, hasta el
punto de hacerte pensar que la semilla no era buena. Y de repente, ¡crecerá 15 metros en un solo año! Porque,
en realidad, todos esos años previos
estaba desarrollando en silencio un
sistema de raíces fantástico. Esta metáfora nos enseña que hay un aspecto
invisible a muchos fenómenos, q ue
aunque a veces, no veamos resultados, algo está sucediendo. Alg unos
cambios bruscos son producto de
retraso mental. De repente estos niños
equiparan a los demás, demostrando
habilidades extraordinarias.
–Tu último libro es ¡Basta ya de juzgar
(me)! Contanos de qué se trata.
–Desde mi encuentro en México con
Miguel Ruíz, en 1999, mi vida hizo un
giro. Me hizo pasar por un ritual del
perdón que lo cambió todo, porque te
ayuda a dejar ir el resentimiento, el
odio, los juicios q ue nos alejan del
amor. Escribí este libro para ayudar a
los lectores a seg uir este
camino del perdón, a no
• Olivier Clerc es un escritor
juzgar, a aceptar. El coray traductor suizo que vive en
Francia, especialista en temas de
zón es el nexo entre la cabienestar y desarrollo personal.
beza (pensamiento) y las
Ha escrito varios libros de éxito,
manos (acción). Si nuestro
como La rana que no sabía
corazón está enfermo, lo
que estaba hervida, El regalo del
mismo ocurre con nuestra
perdón y Ordenar el interior.
mente y nuestro cuerpo. Si
Su último libro en español es
sanamos nuestro corazón,
¡Basta ya de juzgar (me)! Junto
pensamos mejor y vivimos
a su esposa, Annabelle,
mejor. Nuest ra s mentes
fundó las primeras Jornadas
tienen este virus del juicio
del perdón y los Círculos
que nos enferma. No lo nedel perdón, que se realizan
en Francia y en otros países.
cesitamos y podemos curarlo. El libro plantea un
una evolución lenta. En fin, lo que nos prog rama de 21 días, con 15 herraen seña es a no f iarnos solo de las mientas que he utilizado estos años
apariencias. Conocer esta metáfora para cambiar mi vida y mis relaciones.
ayuda a perseverar y, entonces, un
buen día, una raíz poderosa saldrá de –¿Por qué nos afecta tanto lo que los
la tierra y hará visibles los resultados demás piensan de nosotros?
–¡Porque así es como nos educan! Los
de tanto esfuerzo y trabajo discreto.
juicios están presentes en todos los
–Como padre, lo aplicás a los niños. ámbitos de la sociedad, incluso desde
niñitos. Debemos aprender a ser in¿Qué son los chicos bambú?
–Son los niños que se sientan, cami- munes a las opiniones de los demás.
nan o leen más tarde que lo que se El Segundo de los Cuatro Acuerdos
consideraría un chico “normal”. Sus de Miguel Ruiz dice “No te tomes napadres se preocupan, piensan si ten- da en forma personal”.
drá algún retraso, consultan a especialistas... Sin embargo, hay muchos –¿Y por qué somos tan exigentes con
niños bambú que, en realidad, están nosotros mismos?
desarrollando todo tipo de conexiones –Porque siempre nos han tratado de
neuronales invisibles, que están cons- esa manera. Hemos internalizado los
truyendo su propio modo de aprendi- juicios de los demás y lo hemos hecho
zaje. Es el caso de Einstein; sus pa- de forma todavía más exigente. Nuesdres creyeron que tenía algún tipo de tros padres creían que así nos ayuda-
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rían a mejorar y nosotros creemos
que podemos ser aún mejores al ser
duros con nosotros mismos. Pero, como muestra la Psicolog ía Positiva,
crecemos mucho mejor en el amor, en
la confianza, en el feedback positivo,
sin dejar de lado el rigor por supuesto, que en una educación orientada en
lo negativo. Y volvemos al tema de la
conciencia: necesitamos ser má s
conscientes de la forma en q ue fuimos educados, para desprogramarnos y cambiar. Así carecemos de libertad y seguimos haciendo lo mismo que hicieron las generaciones anteriores. Automáticamente, sin tomar
decisiones conscientes. La libertad se
gana luchando contra malos hábitos, y
los programas heredados. La gente
acepta dedicar 10 años de su vida a
aprender piano, pero quieren cambiar
su vida en un taller de un fin de semana. ¡Eso no funciona! Dediquemos 10
años a conquistar nuestra libertad interior, la mente, el corazón y nuestro
cuerpo y veremos resultados.
–¿Cómo podríamos liberarnos de los
juicios, propios y ajenos?
–¡Tuve que escribir un libro entero para responder a esa pregunta! Pero les
daré una pista: hay que empezar por
ser consciente de que nuestro juez es
ilegítimo. ¿Quién es él para juzgarnos
de la manera en que lo hace? ¿En qué
se basa? ¿En la opinión de los demás?
La vida no nos juzga, estamos vivos y
podemos evolucionar y cambiar. Dios
tampoco nos juzga. ¿Por qué nuestro
juez interior debe estar por encima de
todo? Dejémosle hablar, escuchémoslo, aunq ue no creamos todo lo q ue
nos dice. ¡Aprender gratitud, perdón
y humor son maneras fantásticas de
reducir el poder de nuestro juez! n
Por Dolores Gallo.
Fotos: Gentileza entrevistado.