Taller Inteligencia Emocional - Colegio Bilingue New Horizons

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JSANTAELLARD
Taller
Inteligencia Emocional
“ENFOCADA EN METAS Y LOGROS”.
AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOCONTROL
Colegio New Horizons
Inteligencia Emocional
IE significa utilizar inteligentemente las emociones.
IE inteligencia emocional, características como la capacidad de
motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de
las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las
gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar
que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y, por
último —pero no. por ello, menos importante—, la capacidad de
empatizar y confiar en los demás. A diferencia de lo que ocurre con el
Cl, cuya investigación sobre centenares de miles de personas tiene casi
un siglo de historia, la inteligencia emocional es un concepto muy
reciente.
DANIEL GOLEMAN
Inteligencia Emocional
En cierto modo, tenemos dos cerebros y dos clases diferentes de
inteligencia: la inteligencia racional y la inteligencia emocional y nuestro
funcionamiento en la vida está determinado por ambos. Por ello no es
el CI lo único que debemos tener en cuenta, sino que también
deberemos considerar la inteligencia emocional. De hecho, el intelecto
no puede funcionar adecuadamente sin el concurso de la inteligencia
emocional, y la adecuada complementación entre el sistema límbico y
el neocórtex, entre la amígdala y los lóbulos prefrontales, exige la
participación armónica entre ambos. Sólo entonces podremos hablar
con propiedad de inteligencia emocional y de capacidad intelectual.
DANIEL GOLEMAN
Inteligencia Emocional
Auto-Conocimiento = PODER
PERSONAL.
DANIEL GOLEMAN
Inteligencia Emocional
ENFOCADA A METAS Y LOGROS.
¡  Contenido:
Semestre 1
Charla 1. Autoconocimiento y Auto-Control.
1.1. Importancia de conocerme a mi mismo
1.2. Mi Valor y Auto confianza como ser Unico “YO APUESTO A MI”
1.3. MIs Mecanismos de defensa,
1.4. Manejo de las emociones (ira, catarsis, tristezas, alegrias) A MI
FAVOR
1.5. Porqué es importante tener metas y lograrlas.
Inteligencia Emocional
“Enfocada en Metas y Logros”.
¡  Manejo de las Emociones
COMO MI HIJO(A) INTERPRETO QUE
YO (MAMÁ Y PAPÁ) LO TRATÉ
Así ES SU AUTO ESTIMA Y AUTO CONFIANZA
Y
COMO YO MANEJE MIS EMOCIONES
ASI LAS MANEJA MI HIJO(A)
Auto-Confianza
La autoconfianza es el convencimiento íntimo
de que uno es capaz de realizar con éxito una
determinada tarea o misión, ESO ES
INTELIGENCIA EMOCIONAL…. Es confiar en que
en general uno va a salir airoso de una
situación, por difícil que parezca.
Hay personas QUE SIEMPRE RESUELVEN.
Auto-Confianza
Auto-Confianza
De donde nace la autoconfianza DE LA NIÑEZ
DE ACUERDO A LO QUE INTERPRETAMOS QUE NUESTROS PADRES NOS
DIJERON NACE MI AUTOCONFIANZA… Si no
MI YO SOY
Yo soy valioso…. Si me amaron incondicionalmente y SI NO , MI valor
depende de los que los demás piensan de mí y NUNCA EMPRENDO
NADA POR MI MISMO (A)
Yo soy capaz … si me permitieron equivocarme… SI me Dijeron que
podia
SI DIJERON ESE MUCHACHO NEGATIVO… NO LE ENTRAN LOS ESTUDIOS
Eso mismo Obedecemos.
Auto-Estima
Inteligencia Emocional
ENFOCADA A METAS Y LOGROS.
¡  IMPORTANCIA, PODER Y RESPONSABILIDAD DE LOS PADRES:
APOYAMOS EN CREAR:
Ser humano
Productivo y
Exitoso!!!
Depresión
Baja Autoestima
Inteligencia Emocional
“Enfocada en Metas y Logros”.
¡  Situaciones a trabajar:
1.  Falta de Autoconfianza
2.  Soledad
3.  Miedo
4.  Baja tolerancia a la Presión
5.  Miedo a la traición
6.  No soy importante
7.  No Puedo
8.  Rebeldía al Compromiso y a Responsabilidad.
9.  No Saber que quieren en la vida.
1. Aumentar AutoConfianza
RESTA
SUMA (OPORTUNIDAD)
Excesiva Crítica
Crítica CONSTRUCTIVA y
Más Reconocimiento
Ubica TUS talentos Y los
de tus hijos
Reconocete y
Reconócelos
Diariamente
Exigir sin Reconocer el
Proceso
Enfoca el proceso y Los
Resultados
APOYAR vs. SEÑALAR
NO COMPARAR
2. Soledad y Abandono
Emocional
RESTA
SUMA
Cuando nuestra
prioridad NO son los hijos
Verificar a qué le estoy
dando más tiempo y
cómo voy a dar tiempo
de calidad y comunicar
a los hijos para unirlos a
nuestro proyecto
Cuando le doy lo que YO Dar a mis hijos lo que
NECESITO (Doy desde mi realmente ELLOS
Carencia)
necesitan
CARICIAS POSITIVAS
LENGUAJES DEL AMOR
COMUNICACIÓN EFECTIVA
3. Miedo
RESTA
SUMA
Cuando abusamos del
Poder
Comunicación y
Participación
Situaciones Agresivas
Trabajar EN Familia
Observar a los hijos
Manejo de la Autoridad
3. Baja Tolerancia a la
Presión
RESTA
SUMA
Exigir Demasiado
Conocer las debilidades
de los hijos
No apoyar las
debilidades
APOYO y EQUIPO
EL maratón toma el
tiempo del último que
llega!
4. Miedo a la Traición
RESTA
SUMA
Hablar lo que los hijos nos Cuidar la
dicen
confidencialidad
NO RELAJAR a LOS HIJOS
5. NO soy IMPORTANTE
RESTA
SUMA
Orden de Prioridad que
no es la familia
MI hijo o hija PRIMERO
Cuando papá o mamá
se sienten importantes
Trabajar como padre o
madre en mi autoestima
Hacer sentir UTIL a los
Hijos
Asignar
responsabilidades
adecuadas a su edad y
capacidad
6. NO PUEDO
Miedo al Fracaso
RESTA
SUMA
Quitar responsabilidades
Dejar responsabilidades a
los hijos
Estigma
Permitir que se
equivoquen
Negación
Buscar ayuda y apoyo si
es necesario
Cuando yo NO me
permito equivocarme
SOY HUMANO!
EMPODERAR A LOS
HIJOS!
Pregunta: Que
aprendiste?
7. Rebeldia al Compromiso
y Responsabilidad
RESTA
SUMA
Negación de la Situación Ubicar el PORQUÉ?
Mensajes
Búsqueda de atención
Caricias Negativas
Caricias positivas
AUTOMOTIVACION
8. No me interesa nada
No se que quiero
RESTA
SUMA
Exigir ser como yo
Libertad del Ser
No hacer nada
Orientar a los hijos
PROPÓSITO DE VIDA
Auto-Confianza
MI MAYOR MIEDO Y DEBILIDAD ES EN REALIDAD
MI MAYOR PODER!.
ALQUIMIA: COMO LO VOY A CONVERTIR!
Auto-Confianza
YO APUESTO A MI!!!
Auto-Control Emocional
El autocontrol emocional es la capacidad que nos
permite controlar a nosotros mismos nuestras emociones
y no que estas nos controlen a nosotros, sacándonos la
posibilidad de elegir lo que queremos sentir en cada
momento de nuestra vida.
Nosotros somos los actores o hacedores de nuestra vida
ya que de las pequeñas y grandes elecciones depende
nuestra existencia; tenemos la importante posibilidad de
hacer feliz o no nuestra vida, a pesar de los
acontecimientos externos.
Esos acontecimientos no son los que manejan nuestra
vida, sino nosotros mismos, como sujetos activos
manejamos nuestra felicidad dependiendo de la
INTERPRETACION que hacemos de ellos.
Auto-Control Emocional
SOMOS NUESTROS PENSAMIENTOS.
¡  Somos lo que pensamos y si aprendemos a controlar
nuestros pensamientos también así podremos controlar
nuestras emociones.
¡  SENTIMIENTO lo podemos definir como una reacción
física a un pensamiento. Si no tuviéramos cerebro no
sentiríamos, con algunas lesiones en el cerebro no se
siente ni el dolor físico.
¡  Todas las sensaciones llegan precedidas por un
pensamiento y sin la función del cerebro no se pueden
experimentar sensaciones.
¡  SI SE CONTROLAN LOS PENSAMIENTOS…y las
sensaciones y sentimientos vienen de los pensamientos,
entonces ya se es capaz de tener un autocontrol
emocional.
Auto-Control Emocional
POR QUÉ REACCIONAMOS?
Detonan Nuestras Carencias
y Debilidades!!!
Inteligencia Emocional
ENFOCADA A METAS Y LOGROS.
¡  Contenido:
Semestre 2
Charla 2. Automotivación, Empatía y Liderazgo
2.1 Que me motiva, Que me apasiona
2.2 Que Quiero ser?
2.3 Cuál es mi Porqué?
2.3 Empatía
2.4 Liderazgo conmigo mismo y hacia los demás
Compromiso
Nuestros hijos son
ángeles :
Cuidemos sus alas con
amor y disciplina
Seamos ejemplo de
crecimiento
Y Apoyemos su vuelo!!!!
#GRATITUD
S i e m p r e
h a y
oportunidades de
Dar Gracias!!!!
Dar Amor Incondicional
Trabajar en Equipo.