El temor al abandono y la relación de pareja

Fecha impreso: 2016-11-20
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El temor al abandono y la relación de pareja...
Ana Giorgana
Mayo 2011
¿Por qué una gran mayoría de personas se quedan en una relación que saben, sienten y
viven de manera destructiva?
Una de las respuestas puede estar enfocada al temor al abandono. El miedo a ser
abandonado o dejado es un condición humana. Es un proceso que se vive muy temprano
en la infancia, cuando somos seres dependientes y con grandes necesidades de la
presencia de los adultos, principalmente la madre. Si esta desparece por algún tiempo,
caemos en pánico y nos sentimos abandonados.
En la infancia es un temor entendible. Pero resulta que ahora tengo vente, treinta o cuarenta y tantos años y
sigo viviendo con un gran miedo a ser abandonado. Para que no me abandones, entonces, soy capaz de
hacer lo que sea para que no te vayas, para que permanezcas conmigo, para que siempre me necesites. Estoy
dispuesto a hacer, decir, vivir como tu quieres, pero por favor, no te muevas de mi lado.
Por tanto, caemos en una serie de estrategias de manipulación, por supuesto, de manera
inconsciente, que se traduce en conductas como:
- Cedo mis necesidades para que te des cuenta de lo importante que eres para mí. Al necesitarme no me vas a
abandonar.
- Estoy dispuesto a darte gusto en todos tus caprichos, a pesar de mí mismo, pero quédate junto a mí toda la vida.
- Prefiero no decirte lo que me molesta, me irrita, me enoja o me asusta para que creas, que soy una persona muy
bondadosa contigo. Así siempre querrás tener presencia en mi vida.
- Te chantajeo con todo lo que te doy y te llevo un recuento, para que veas que la cuenta de lo que me debes es muy
grande, así no podrás irte, la deuda es demasiado grande.
Evidentemente para que exista una manipulación de esta naturaleza se necesitan dos y
para llegar a estas situaciones, también. Pero una cosa es tener temor al abandono, y otra
muy distinta, vivir llenos de desconfianza y turbación en lo referente a nuestra relación de
pareja.
CeCreTo Todos los derechos reservados 2016 © | Sevilla Número 135 Col. Las Palmas, Puebla, Pue.
Tel.: 01.(222).233.09.56 Cel.: 222.458.93.04
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El abandono está en relación directa con la sensación de desamparo. El abandono no solo es físico, también
existe el abandono amoroso, el abandono intelectual, el abandono de interese, el abandono de nosotros mismos.
Sin embargo, cuando tenemos una pareja a la que amamos demasiado; pero que al mismo tiempo nos
sentimos solos, sin apoyo, fuera de su compañía y de su afecto, entonces ese sentimiento de aislamiento
nos carcome. Ya que el abandono de la compañía, de la mirada, de la atención, y el aprecio por parte de nuestra
pareja, se ha ido, y al parecer, para siempre y desde hace tiempo.
Cuando alguno de los integrantes de la pareja, decide ya no estar en la relación sea consciente
o inconscientemente, deja al otro en un estado de vulnerabilidad tal, que no se acierta a
comprender; el desamparo se revela como cómplice asustado.
Ante el abandono sea del tipo que sea, es mejor tomar distancia y repensar nuestra relación en
pareja. Por más doloroso que parezca cuando la pareja ha decidió no estar más afectivamente
con nosotros requerimos estar atentos y alertas a muestras vidas.
Al ser abandonados deja una sensación de vacío en el alma. Pero perder la dignidad, rogar y
estar empecinados en que nuestra relación de pareja se quede con nosotros, entonces, es
mejor aceptar y buscar Recuperar la Confianza en el Amor y en nosotros mismos.
En relaciones muy deterioradas ante la amenaza del abandono podemos caer en
chantajes de muerte, de agresión y de indignación. Nadie puede forzar el amor del
otro, tampoco podemos esperar años y años a que nuestra pareja vuelva. Aceptar y transitar
un proceso de duelo es lo deseable.
Pese a todos nuestros temores y miedos, aún con mayor razón, necesitamos recuperarnos y estar atentos a
nuestro desarrollo y crecimiento. Dejar de poner el foco de atención en nuestra pareja y su abandono y mejor
empezara atendernos a nosotros mismos, porque el primer abandono es el que nosotros hemos hecho con
nosotros mismos.
Dejemos de vivir como víctimas y retomemos el cuidado en nuestra persona porque nos hemos
olvidados tanto de nuestro propio ser, por tanto, iniciemos de nuevo la atención hacia nosotros
mismos.
Se puede perder el amor, se puede perder a la pareja, se puede perder la relación, pero lo que no se puede
perder, es la dignidad personal. Tocar el abandono amando a nuestra pareja es una experiencia
desgarradora y traumática, lleva tiempo asimilarlo, es una pérdida, es un duelo, y por tanto,
tenemos que transitar esos caminos del luto y del dolor . Las heridas se curan con el tiempo y con el
proceso de aceptación.
El sufrimiento pareciera que no va a terminar. Siempre acaba, aunque por el momento te
parezca que no es así. Las rupturas en la pareja siempre cicatrizan.
Después de un tiempo llega la calma, la paz, la tranquilidad y las ganas de reiniciar una nueva vida. Pero
mientras tanto, tenemos que recorrer y develar los pasos de la separación. El abandono es un riesgo del amor
en trabajo, como el desamor, los celos la infidelidad. Sólo por el hecho de amar necesitamos hacer frente a estas
situaciones que siempre se presentan en el amor.
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