Taller “Amabilidad”

2010 - AÑO NACIONAL DE AMOR.
AGOSTO:
MES DEL VALOR ASOCIADO LA AMABILIDAD
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Textos para la reflexión
Amabilidad. : Calidad de amable. Digno de ser amado.
¿Qué es lo que caracteriza a una persona amable? Es aquella que escucha a
los demás. Escucha las ideas del prójimo. No los interrumpe ni recrimina de
manera brusca ni violenta. Expresa la disconformidad sin ofender. Por otro
lado, una persona amable destaca frecuentemente las cosas bien hechas de
los demás. Y la palabra preferida que siempre tiene en la boca es “gracias”.
Para ser amables hace falta algo de control de la personalidad. La falta de
autodominio lleva a compartir lo más negativo de nosotros con los demás. Para
ser corteses hace falta evitar las prisas “sin sentido” que nos vuelven
estresados.
La amabilidad es una cualidad en la cual se combinan el amor, la comprensión,
la previsión, la empatía y la generosidad, pero para que sea una auténtica
virtud debe estar libre de segundas intenciones. Siempre que nos entreguemos
a los demás con un espíritu completamente abierto, sin egoísmos, nuestra
actitud es una bendición. Un sencillo acto de amabilidad repercute en la red de
relaciones que nos unen al mundo y puede reavivar sentimientos positivos que
se expanden a los cuatro vientos.
La Rocheloucauld, s. XVII
La amabilidad es generosidad y hay que derrocharla. Hay que ser amables con
todo el mundo, no solo con las personas que conocemos. La amabilidad abre
puertas, aúna culturas y ayuda a una convivencia mejor. Una persona amable
es aquella que nos ayuda, por ejemplo, a cambiar una rueda pinchada de
nuestro automóvil, que nos deja llamar por teléfono desde su casa si lo
necesitamos, que nos deja una herramienta, etc. por todas partes estamos
rodeados de gente amable. Sigamos pasando ese "testigo" y contagiando la
amabilidad. Solamente una cosa más, no abuse de ella. No sea empalagoso,
llevando su amabilidad al límite de lo exagerado, siendo demasiado "atento".
En una persona de carácter amable, las expresiones de cortesía son auténticas
y estables, en todo tiempo y en todas partes es amable porque ese es su
carácter, es su manera de ser, su amabilidad siempre está brillando, es una
señal que atrae a la gente, es una gracia que encausa las buenas relaciones,
que hace más fácil las comunicaciones y que permite el acceso de las
personas hacia un verdadero líder Padre, madre, hermano, amigo.
TALLER VIVENCIAL DE LA AMABILIDAD
Duración: 2 HORAS
Dirigido a los hermanos de los centros y grupos
Clima:
Todo el taller debe manejarse y desarrollarse en un microclima en el que se
respire la amabilidad. Para ello se pide a todos los participantes que durante el
desarrollo del taller se esfuercen por ser activamente amables.
DESARROLLO.
1.- Armonización:
Guiar la armonización con un tono de voz amable y darle un contenido que de
alguna manera haga referencia a la amabilidad.
2.- Narración
ESLOGAN DE LA AMABILIDAD
”Sé amable de manera indiscriminada y realiza bellos actos sin sentido”
Un crudo día de invierno, una mujer en un Honda rojo, con regalos apilados
en la parte atrás de su auto, llega a la cabina de peaje de la pista, entrega siete
tickets de abono al empleado y le dice con una sonrisa: pago el mío y el de los
seis autos que vienen detrás. Uno tras otro llegan los seis autos y el empleado
les dice: Una señora que pasó antes pagó su peaje. Que tenga un buen día.
Resultó que la mujer del Honda rojo había leído en una tarjeta pegada en la
heladera de una amiga:” Sé amable de manera indiscriminada y realiza bellos
actos sin sentido”.
Judy Foreman, en la ciudad de San Francisco, vio la misma frase pintada con
aerosol, en la pared de un almacén, le pareció increíblemente bella, se detuvo
y la copió. Desde ese día la escribía al pié de todas las cartas y correos que
enviaba. A su marido Frank la frase le gustó tanto que la puso en la pared del
aula del colegio donde daba clases. Una de sus alumnas era hija de una
periodista local y su mamá la puso en el diario.
A Anne la dueña de un restaurante le encantó la frase y la escribió en las
servilletas. ¡Es fabuloso! Le dijo un cliente. La idea es esa, dijo Anne, si crees
que de algo debe haber más, hazlo al azar.
La frase fue difundiéndose, en adhesivos, en las paredes, en las tarjetas
comerciales y a medida que se difundía iba prosperando la visión de una
bondad guerrillera. Un predicador comenta: La amabilidad puede desarrollarse
igual que la violencia, en cadena, se contagia:
Grupos de jóvenes que irrumpen en colegios de aspecto deprimente y se
ofrecen a pintar las aulas; señores anónimos que dejan bandejas de comida
caliente en las mesas de cocina de las casas pobres; damas que deslizan
unas monedas en los bolsillos de gente necesitada; una docena de chiquillas
con baldes, escobas y trapeadores ingresan a un hogar de ancianos y lo dejan
como un espejo; un grupo de adolescentes que limpian las veredas y calles
de su barrio; niños de una escuela de paga, se informan del cumpleaños de los
niños de la escuela pobre del barrio vecino y en el día de su santo les hacen
llegar un paquete anónimo; una empresaria escribe “Feliz Navidad” en la parte
de atrás del cheque de sus empleados; un hombre cuyo auto ha sido chocado
desde atrás, por una chica joven, se baja, le saluda y le dice: No se preocupe,
ha sido solo un raspón.
Dicen que nadie sonríe sin animarse un poco. Del mismo modo, no se puede
poner en práctica una amabilidad indiscriminada, sin sentir como si todos los
problemas propios se hicieran más leves, sólo porque el mundo se ha vuelto un
lugar mejor. Y no se puede recibir sin sentir un impacto agradable y sentirse a
su vez impulsado a hacer algo por otra persona más tarde. ¿Saludar al alguien
en el cruce? ¿Sonreir a un empleado cansado? ¿Hacer una llamada telefónica
inesperada? ¿Visitar a la abuela? ¿Decir gracias a la sirvienta? ¿Felicitar por
un logro? ¿Disculpar con una sonrisa? ¿Regalar un libro?, ¿Ayudar a pasar la
calle?, ¿Preguntar en que te puedo ayudar?, ¿Decir hola?, ¿Simplemente
sonreir? ¿O tal vez algo de mayor envergadura?
Es anarquía positiva, desorden, una dulce perturbación, un florecer de gestos,
palabras, sonrisas y actos amables, en la casa, en la calle, en el trabajo. Los
bellos actos sin sentido se propagan.
Como todas las revoluciones, la bondad guerrillera empieza despacito, con una
sola acción: ¡HAZ QUE SEA LA TUYA!
3.- Trabajo grupal
Aplicar la técnica de Diálogos Apreciativos:
- Se forman grupos de 4 o 5 personas
- Se da la consigna: “Recordar una ocasión especial en la que cada uno
realizó o fue testigo de una acto de amabilidad que le ha quedado marcado”
- Guardan un minuto de silencio para recordar.
- Por parejas se cuentan la historia.
- Luego cada uno cuenta la de su pareja al grupo
- Se hace una síntesis de las actitudes y valores comunes a las historias
narradas.
- Se elabora un afiche que exprese esa síntesis.
- Se presentan los afiches en la asamblea.
- El facilitador hace un comentario final resaltando lo más significativo
4. Canción
VIERTE SIEMPRE UN POCO DE PERFUME
EN LAS MANOS QUE OFRECEN ROSAS
EN LAS QUE SABEN SER GENEROSAS
Dar del poco que se tiene
Al que tiene mucho menos
Enriquece al que lo da
Y hace su corazón bueno.
VIERTE SIEMPRE…….
Dar al prójimo alegría
Parece cosa tan sencilla
Pero a los ojos de Dios
Es de las cosas más lindas.
VIERTE SIEMPRE….
Nota:
Si no se sabe esta canción busca otra que tenga el mensaje de la amabilidad, por ejemplo: El
Himno a la Alegría, Viva la Gente, Un millón de amigos, etc, etc.
5.- Tips prácticos
Se comenta lo que es un tip y se entrega a los participantes tarjetas con uno
de los tips que aparecen abajo y otros similares.
Cada uno lee el suyo en voz alta.
Luego se hace el intercambio de regalos a pedido de los interesados:
Puede ser dejando un espacio para que circulen por la sala y hagan
intercambios. Puede ser en el grupo general pidiéndolo:
<< Me gustaría que me regales tu tarjeta pues es lo que yo debo practicar>>, o
<< ¿Alguien me regala una tarjeta con “. …” tip que a mi me viene muy bien?
<< ¿Quién me puede sugerir un tip para corregir mi actitud negativa en …….?
Tips:
1- Di las palabras mágicas: Por favor, gracias., buenos días. etc
2- Mira a las personas a la cara, y muestra la tuya con un gesto agradable
3- Se siempre puntual, no hagas perder su tiempo a nadie esperándote.
Discúlpate si no has podido evitar una tardanza
4- No atiendas tu celular mientras compartes un tiempo pautado con otra
persona. Es una falta de respeto.
5- Evita hacer bromas, que puedan herir sentimientos, por ser sarcásticas,
discriminadoras o desvalorizantes, aunque no se refieran a nadie
presente.
6.- Citas:
Ama a todos, no hieras a nadie
Sai Baba
"Una persona amable es aquella que escucha con una sonrisa lo que ya sabe,
de labios de alguien que no lo sabe".
Alfred Capus (1858-1922), periodista y dramaturgo francés
He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo,
cuando ha de ayudarle a levantarse"
García Márquez