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Curso: INSTRUCTOR DEL MÉTODO PILATES
Modalidad: MAT (básico, intermedio y avanzado)
Descripción: Extenso curso de capacitación y formación como instructor de Pilates
Suelo e Implementos, en sus niveles básico, intermedio y avanzado. Los alumnos
aprenderán todo lo necesario para convertirse en un profesional del método Pilates,
contemplando en el contenido del curso no solo los repertorios y batería de ejercicios
de cada uno de los niveles, sino todo lo relacionado con la anatomía y biomecánica,
modificaciones y progresiones, implementos, valoraciones posturales (estática y
dinámica), pedagogía del método, programación de clases grupales y de
entrenamientos personales, así como las principales lesiones.
Fecha y Hora de comienzo y de finalización:
MATT COMPLETO
MATT BASICO
MAT PLUS
25, 26 y 27 de Noviembre
25, 26 y 27 de Noviembre
12, 18 y 19 de
Febrero
3 y 4 de Diciembre
3 y 4 de Diciembre
4 de Marzo
14, 15, 21, 22, 28 y 29 de
Enero
14, 15, 21, 22, 28 y 29 de
Enero
11, 12, 18 y 19 de Febrero
11 de Febrero
4, 5, 18 y 19 de Marzo
5, 18 y 19 de Marzo
-
Viernes y sábados de 9:00h a 14:00h y de 15:00h a 20:00h
-
Domingos de 9:00h a 15:00h.
Lugar de celebración: Escuela de Formación Energía Pilates
Descripción del lugar: Energía Pilates lo componen profesionales del movimiento,
especializados en el método Pilates y en la readaptación funcional de lesiones. Sus
profesores están certificados internacionalmente por escuelas de prestigio y son CPT
de PMA.
Dirección del lugar: C/ Gaspar Alonso, 8
Ciudad: Sevilla
País: España
Teléfono: 659 761 499
Provincia: Sevilla
Códigopostal: 41013
Webdellugar: www.energiapilates.es
Grupos reducidos: máximo 10 personas cursando por primera vez la formación.
Coste en euros:
-
Precio Mat Básico: 800€
-
Precio Mat Completo (básico + plus): 1000€
(Incluye: matrícula, tres seminarios, material didáctico, tutorías, prácticas con alumnos
reales y horas de observación en el estudio).
Objetivo de la escuela de formación:
La escuela de formación Energía Pilates se compromete a la creación de profesionales
excelentes, concienciados y comprometidos con la esencia del método Pilates, así
como con la responsabilidad que conlleva la aplicación práctica del método en el
mundo de la salud y del movimiento, dentro de la sociedad en la que vivimos.
Además, tenemos bolsa de trabajo, del que sale todo el equipo de trabajo de las
instalaciones de Energía Pilates.
Competencias a adquirir:
Competencias Generales:
• Dirigir e instruir sesiones de Pilates empleando ejercicios originales, con todas sus
variantes así como con implementos, con el fin de mejorar la condición física y
promover una correcta alineación postural ayudando a conseguir una mejor
calidad de vida y un estilo de vida saludable.
Competencias Específicas:
• Conocer, ejecutar y enseñartodos los ejercicios de Pilatesen sus diferentes
niveles, así como sus variantes y progresiones, con o sin implementos.
•
Diseñar la programación de entrenamientos grupales y entrenamientos personales,
en función a las características del alumno o del grupo, según proceda atendiendo
siempre a objetivos de salud y mejora de la condición física.
•
Manejar correctamente el uso de visualizaciones e imágenes para implementar el
proceso de aprendizaje psicomotor del alumno.
•
Asegurar que las posiciones sean correctas, eficaces, eficientes y seguras.
•
Supervisar la intensidad, la técnica y la seguridad de los practicantes en cada una
de las sesiones.
•
Proporcionar dentro de las clases un ambiente motivador y seguro.
•
Promover los beneficios de la práctica regular del método Pilates junto con un
estilo de vida saludable. Indice de contenido Mat Básico
Bloque 1: ANATOMIA Y BIOMECANICA APLICADA AL METODO PILATES + 2
SEMINARIOS.
-
Introducción.
-
Historia del método Pilates.
-
Biografía de Joseph Humbertus Pilates.
-
Pilates clásico & Pilates contemporáneo.
-
La realidad del método dentro del mundo del fitness y la rehabilitación.
-
Artrología, osteología y cinesiología.
-
Anatomía músculo-esquelética.
-
Los tipos posturales:
o
Características principales.
o
Aspectos a tener en cuenta.
-
Seminario 1: Fisiología neuromuscular: control motor. (Doctora Isabel Martin Monzón)
-
Seminario 2: La importancia del Suelo Pélvico en el método Pilates. (Dña. Cristina
Benjumea Morón)
Bloque 2: REPERTORIO NIVEL BASICO DE MATT + IMPLEMENTOS.
-
Calentamiento.
-
Repertorio básico:
o
Nombre del ejercicio.
o
Objetivo.
o
Posición de inicio y secuencia de movimiento.
o
Musculatura implicada.
o
Aspectos a tener en cuenta.
o
Contraindicaciones.
o
Modificaciones.
Bloque 3: EL ENTRENAMIENTO DEL METODO PILATES + 1 SEMINARIO
-
La valoración postural de la estática y de la dinámica.
-
Programación del entrenamiento: grupos y entrenamiento personal.
-
Seminario 3: La pedagogía del método Pilates. (Dña. Ainara Martínez Madrid)
Indice de contenido Mat Plus (repertorio intermedio y avanzado)
Repertorio intermedio:
-
Nombre del ejercicio.
-
Objetivo.
-
Posición de inicio y secuencia de movimiento.
-
Musculatura implicada.
-
Aspectos a tener en cuenta.
-
Contraindicaciones.
-
Modificaciones.
Repertorio avanzado:
-
Nombre del ejercicio.
-
Objetivo.
-
Posición de inicio y secuencia de movimiento.
-
Musculatura implicada.
-
Aspectos a tener en cuenta.
-
Contraindicaciones.
-
Modificaciones.
Didáctica y pedagogía del método en niveles intermedio y avanzado.
Retrospectiva y esencial del Método Pilates
Indice de contenido Mat Completo
Bloque 1: ANATOMIA Y BIOMECANICA APLICADA AL METODO PILATES + 2
SEMINARIOS.
-
Introducción.
-
Historia del método Pilates.
-
Biografía de Joseph Humbertus Pilates.
-
Pilates clásico & Pilates contemporáneo.
-
La realidad del método dentro del mundo del fitness y la rehabilitación.
-
Artrología, osteología y cinesiología.
-
Anatomía músculo-esquelética.
-
Los tipos posturales:
o Características principales.
o Aspectos a tener en cuenta.
-
Seminario 1: Fisiología neuromuscular: control motor. (Doctora Isabel Martin
Monzón)
-
Seminario 2: La importancia del Suelo Pélvico en el método Pilates. (Dña.
Cristina Benjumea Morón)
Bloque 2: REPERTORIO NIVEL BASICO DE MAT + IMPLEMENTOS.
-
Calentamiento.
-
Repertorio básico:
o Nombre del ejercicio.
o Objetivo.
o Posición de inicio y secuencia de movimiento.
o Musculatura implicada.
o Aspectos a tener en cuenta.
o Contraindicaciones.
o
Modificaciones.
Bloque 3: REPERTORIO NIVEL INTERMEDIO Y AVANZADO DE MAT
Repertorio intermedio:
-
Nombre del ejercicio.
-
Objetivo.
-
Posición de inicio y secuencia de movimiento.
-
Musculatura implicada.
-
Aspectos a tener en cuenta.
-
Contraindicaciones.
-
Modificaciones.
Repertorio avanzado:
-
Nombre del ejercicio.
-
Objetivo.
-
Posición de inicio y secuencia de movimiento.
-
Musculatura implicada.
-
Aspectos a tener en cuenta.
-
Contraindicaciones.
-
Modificaciones.
Didáctica y pedagogía del método en niveles intermedio y avanzado.
Retrospectiva y esencial del Método Pilates
Bloque 4: EL ENTRENAMIENTO DEL METODO PILATES + 1 SEMINARIO
-
La valoración postural de la estática y de la dinámica.
-
Programación del entrenamiento: grupos y entrenamiento personal.
-
Seminario 3: La pedagogía del método Pilates. (Dña. Ainara Martínez Madrid)