Mujeres que trabajan en Chile: Datos y estadísticas

prevención, salud, bienestar, tendencias y calidad de vida
•
un aporte de la Asociación Chilena de Seguridad
APRENDE A ESTAR BIEN • PÁG.6
¿Por qué es tan difícil dejar de fumar?
SALUD MENTAL • PÁG. 13
Doble presencia femenina: Los problemas
para conciliar el trabajo y las tareas del hogar
SALUD • PÁG. 14
Peritonitis: Cómo se detecta y por qué
debe tratarse a tiempo
GÉNERO Y TRABAJO • PÁG. 8 - 9
Mujeres que trabajan
en Chile: Datos y
estadísticas
45
MAYO 2016
Una publicación de la
Asociación Chilena
de Seguridad
¡ESTA
REVIST
A ES
PARA T
I!
2
ASOCIACIÓN CHILENA DE SEGURIDAD
destacamos
EDICIÓN
04
03
Contaminación
ambiental y
problemas
respiratorios
07
Equilibrar la carga laboral con la
vida personal y familiar
Lupus:
Cuando el
organismo se
ataca a sí mismo
08
Mujeres que
trabajan en
Chile: Datos y
estadísticas
10
14
TESTIMONIO
“Los terapeutas
han sido un apoyo
fundamental”
13
Cómo prevenir lesiones
en brazos y manos
M AYO 2 0 1 6
Doble presencia
femenina: Los
problemas para
conciliar el trabajo y
las tareas del hogar
Asociación Chilena de Seguridad
Número 45, Año 10, mayo 2016
Ramón Carnicer 163, Providencia, Santiago.
Teléfono: 600 600 2247
achs.cl | hospitaldeltrabajador.cl
Sugberenta de Comunicaciones
Josefina García.
U
na de las mayores quejas de los padres actuales, es que les
falta tiempo para cumplir con sus responsabilidades laborales y a la vez dedicarle tiempo necesario a los hijos y la
familia. Con esto, claramente la vida social y los momentos
de ocio y de descanso quedan en último lugar de prioridades, llegando
a generar frustración e incluso algunos trastornos del ánimo.
Esto afecta especialmente a las mujeres, quienes son las que regularmente cargan con la mayoría de las tareas del hogar, pero con el
tiempo también repercute en el núcleo familiar, en las relaciones de
pareja y en el desarrollo personal, por eso es importante no pasarlo
por alto.
Es cierto que hay aspectos de nuestro trabajo sobre los que no
tenemos inferencia, como el horario de entrada y salida o el tiempo
que demoramos en ir y volver a nuestros hogares. En estos casos, es
recomendable enfocarse en lo que sí está en nuestras manos y tomar
decisiones que pueden generar pequeños cambios positivos.
Dividir las labores del hogar, incluir a los hijos en ciertas tareas de
orden y limpieza, aprovechar los fines de semana para hacer paseos
al aire libre en familia, permitirse un tiempo para leer un libro o ver
una película tranquilos y dejar un día a la semana para compartir con
amigos, son sólo algunas de las acciones simples que podemos poner
en práctica para poder cuidar nuestra salud mental y proteger las relaciones familiares en un escenario tan demandante como el actual.
Sabemos que en el camino de conciliar la vida familiar y el trabajo, el
rol de las empresas es crucial, porque son ellas las que pueden generar
cambios que permitan mejorar la calidad de vida de los trabajadores.
Pero la invitación que hacemos, es a hacernos cargos de aquellos aspectos en los que tenemos poder de decisión, a darle una vuelta a las
acciones cotidianas y ver cómo podemos acomodarlas para encontrar
el equilibrio que nos permita responder a todas nuestras responsabilidades con mayor tranquilidad.
Daniela Campos
Jefe técnico riesgos psicosociales ACHS
Escribe tus inquietudes, comentarios o sugerencias a:
[email protected]
Periodistas
Patricio Allende U.
Daniela Araneda R.
Comité Editorial
Marcela Bravo, Jorge Olivero, Marcia Poblete,
Nancy Droguett, Daniela Araneda, Josefina
García, Daniela Campos, Pilar Abelli, Patricio
Allende, Valentina Andraca, Andrea Campos.
Concepto editorial, diseño y contenidos
Innovacom (www.innovacom.cl)
Macarena Duffe, Andrea Blanche.
Ilustraciones
Alberto Montt.
Ante cualquier reclamo, apelación, denuncia o disconformidad, Ud. puede dirigirse a la Superintendencia de Seguridad Social. www.suseso.cl
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¿qué hay de nuevo?
Alimentos que te
protegerán de resfríos
Evita la fatiga
al conducir
Los cambios de temperatura, el frío y las enfermedades típicas de
otoño e invierno pueden prevenirse, en parte, con una buena dieta.
Aquí te contamos qué alimentos debes consumir habitualmente.
Almendras y nueces
Legumbres y carnes rojas
Los frutos secos son una excelente fuente de
zinc y vitamina E, que ayudan a fortalecer el
sistema inmunológico. Además, las nueces
son ricas en selenio, sustancia que previene
la inflamación de los pulmones.
Ambos alimentos aportan hierro y
vitamina B ayudando a equilibrar la
producción de anticuerpos que nos
protegen de virus y bacterias.
La fatiga es una
respuesta normal
del organismo
frente a la falta de sueño
reparador o a períodos de
vigilia muy prolongados,
lo que provoca pérdida de
energía y dificultad para
realizar ciertas tareas, por
eso es fundamental evitarla
si vamos a conducir un
vehículo por varias horas.
PAUSAS: realiza pausas de
Brócoli y mandarinas
Zapallo y zanahoria
Aportan gran cantidad de vitamina C aumentando las defensas del organismo y ayudando a prevenir el contagio de enfermedades.
Los vegetales ricos en betacaroteno
proveen de vitamina A y crean una
barrera natural contra las infecciones.
5 a 7 minutos por cada tres
horas de conducción. Haz
ejercicios de estiramientos
que relajen tu musculatura y
despejen tu mente.
Cuatro consejos para
prevenir el dolor de cuello
ALIMENTACIÓN
SALUDABLE: evita
alimentos pesados difíciles
de digerir que puedan
provocar somnolencia.
El dolor de cuello o cervicalgia es una molestia muy común
que puede evitarse siguiendo estos consejos:
1
2
3
4
Hacer deporte, usar
técnicas de relajación,
aprovechar de mejor
forma los tiempos libres
o conversar con el
empleador para revisar
las cargas de trabajo,
permite disminuir y
controlar la ansiedad.
Mantén la cabeza
erguida, hombros atrás
y abajo. Evita estar
sentado en la misma
posición por tiempo
prolongado y usa las
barandas de las sillas
para apoyar los codos.
Las actividades que
implican movimientos
bruscos o de contacto te
exponen a lesiones en
el cuello. Practícalas con
precaución.
Usa una almohada
relativamente plana
y evita dormir “boca
abajo”.
Reduce el estrés
CUIDA LA POSTURA
EN EL TRABAJO
CUÍDATE SI PRACTICAS
CIERTOS DEPORTES
DUERME CON EL CUELLO
EN POSICIÓN NEUTRA
HIGIENE DEL SUEÑO:
antes de conducir un
trayecto largo debes
dormir ocho horas
aproximadamente. Para
lograr un sueño reparador
no fumes ni consumas
bebidas con cafeína por lo
menos cuatro horas antes
de dormir.
3
4
¿qué hay de nuevo?
Frutas de
invierno:
Conoce los
beneficios del
membrillo
Esta fruta ácida y de
textura áspera se
puede comer cruda
o cocida en distintas
preparaciones. ¿Sabes
por qué es tan saludable consumirla? Aquí te
contamos algunos de
sus beneficios:
ASOCIACIÓN CHILENA DE SEGURIDAD
Contaminación ambiental
y problemas respiratorios
Los episodios de emergencia o pre emergencia por contaminación ambiental afectan
la salud respiratoria de todos, pero especialmente de niños y adultos mayores quienes
sufren más complicaciones.
Al frío de esta época se suma también
la contaminación ambiental que puede
agravar un resfrío común, provocando
que los bronquios se cierren y dificulten
la respiración. Esto se puede confundir
con una alergia, pero el responsable es
el material particulado que se encuentra
en el ambiente.
¿Cómo proteger a niños
y adultos mayores?
La salud de estos dos grupos es
más vulnerable en este época,
por eso si hay episodios de
emergencia o pre emergencia lo
ideal es que se queden en casa,
aún cuando no tengan ningún
problema respiratorio. Dentro
del hogar se debe evitar
por completo el consumo
de tabaco y las fuentes
contaminantes como estufas a
parafina o leña.
• Actúa como laxante
natural.
• Ayuda a tratar la tos
seca provocada por
los resfríos.
• Fortifica el sistema
digestivo debido
a sus propiedades
astringentes.
• Aporta muy pocas
calorías y muchas
vitaminas y minerales.
• Cuenta con propiedades desintoxicantes que ayudan a
eliminar el exceso
de ácido úrico en el
organismo.
¿Cómo el tabaco afecta la salud dental?
Halitosis
El tabaco y las sustancias químicas
que se adicionan a los cigarrillos se
adhieren a la mucosa de la boca,
lengua y dientes, lo que genera
un olor bucal desagradable que
puede desencadenar o agravar la
halitosis.
Enfermedades
en las encías
El consumo de cigarrillos
interfiere en el sistema inmunitario,
dificultando la capacidad del organismo
de combatir infecciones que afectan
las encías y el hueso que rodea el
diente, donde se acumulan bacterias
perjudiciales que incluso pueden
provocar la pérdida de un diente.
Dientes
manchados
El alquitrán del humo del
cigarrillo deja en los dientes
manchas oscuras y amarillentas.
La única forma de poder
eliminarlas es a través de una
limpieza dental profesional.
Cáncer
El riesgo de padecer un cáncer
en la cavidad oral aumenta
hasta en seis veces en personas
fumadoras. Los tipos de cáncer
más frecuentes son los bucales
y de lengua, aunque también
pueden manifestarse de laringe
y esófago.
¿qué hay de nuevo?
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Lo que debes saber sobre el plan de
modernización del Hospital del Trabajador ACHS
Si tienes dudas con respecto a cómo afectará la remodelación del Hospital en
algunos aspectos de atención, revisa la siguiente información.
¿Se verá afectada la atención
de salud mientras duren las
obras?
El Hospital no dejará de
funcionar. Algunas áreas serán
trasladadas de lugar, pero la atención a nuestros pacientes no se
verá afectada. Te mantendremos
informado a través de nuestro sitio
www.hospitaldeltrabajador.cl ,
redes sociales, revistas, call center
y otros canales.
Si voy a control médico o a
hacerme un examen, ¿Cómo
voy a saber si el área a la que
me dirijo ha cambiado de
ubicación?
los pacientes serán avisados
con al menos un mes de
anticipación y la información
se reforzará al momento de
pedir una hora médica o de
confirmarla.
¿Hasta cuándo van a durar
los trabajos?
Esta es una remodelación
de gran envergadura, así que
los trabajos durarán varios
años, pero lo importante es
que el Hospital no dejará de
funcionar y nuestros pacientes no verán interrumpida su
atención de modo alguno.
Esos cambios se producirán
más adelante. De todos modos,
¿Qué va a pasar con el estacionamiento para pacientes?
El proyecto contempla la
construcción de un nuevo estacionamiento por lo que será
necesario cerrar por un tiempo el existente. Esta medida
será avisada con anticipación,
cuando pidas una hora o te
llamen para confirmarla.
www.hospitaldeltrabajador.cl
Fonoaudiología: Líderes en el tratamiento de patologías vocales
La unidad de fonoaudiología forma parte del servicio de otorrinolaringología del Hospital del
Trabajador ACHS. Posee un excelente equipo de profesionales, quienes cuentan con una vasta
experiencia en el tratamiento de enfermedades vocales de origen profesional.
Nuestra área de fonoaudiología
destaca por su constante innovación y
perfeccionamiento en la rehabilitación de
pacientes con alteración en la comunicación producida por accidentes laborales, en especial aquellos que han sido
consecuencia de traumatismos encéfalo
craneanos (TEC).
El mejor equipo médico
Esta unidad cuenta con fonoaudiólogos especialistas en neurorehabilitación
de adultos y expertos en el manejo e
intervención de trastornos cognitivos
y comunicativos, alteraciones de la
deglución y habla. El equipo de profe-
sionales entrega una atención integral,
dentro de un contexto multidisciplinario
con otras especialidades y unidades del
Hospital.
Las patologías más comunes
que se tratan son:
Trastorno cognitivo-comunicativo.
Disfagia.
Trastornos de la voz orgánico.
Disartria y apraxia.
Alteraciones de la motricidad
orofacial.
• Afasia.
• Tratamiento cognitivo – comunicativo y
alteraciones de la deglución.
•
•
•
•
•
5
6
aprende aA estar
APRENDE
ESTAR bien
BIEN
AA SS OO CC II AA CC II ÓÓ NN CC HH II LL EE NN AA DD EE SS EE GG UU RR II DD AA DD
¿Por qué es tan difícil dejar de fumar?
Un cigarrillo contiene más de 200 componentes químicos nocivos para la salud y dentro de ellos,
se encuentra la nicotina, una sustancia que puede llegar a ser tan adictiva como la cocaína y
que es la principal responsable de que muchas personas no puedan abandonar el hábito de
fumar. Aquí te contamos cómo actúa.
EL EFECTO ADICTIVO DE LA NICOTINA
1
Fumar un cigarrillo
causa sensación
placentera.
2
3
Con el tiempo, el
sistema nervioso se
adapta a la nicotina y
desarrolla tolerancia a
esta sustancia.
La persona necesita
más nicotina para
obtener la sensación
placentera.
4
Cuando una persona
termina un cigarrillo,
el nivel de nicotina en
el cuerpo disminuye y
la sensación placentera
desaparece, por lo que
surgen ganas de fumar
nuevamente.
¿Qué pasa cuando una persona intenta dejar de fumar?
La ausencia de nicotina origina síntomas de abstinencia
físicos y mentales, tales como:
Mareos.
Ansiedad.
Irritabilidad.
Trastornos de sueño.
Dificultad para concentrarse.
Dolores de cabeza.
Aumento del apetito.
Estreñimiento.
Una persona que deja de
fumar antes de los 30,
aumenta su expectativa
de vida en
10 años
salud
M AYO 2 0 1 6
7
Lupus: Cuando el organismo
se ataca a sí mismo
Un sistema inmune que funciona normalmente combate
todos los elementos ajenos o extraños que ingresan al
organismo, como los virus o bacterias. Todo lo contrario
ocurre cuando una persona sufre de lupus, ya que su organismo
comienza a atacar tejidos y células sanas que pueden
terminar dañando la piel, articulaciones, corazón,
pulmones y cerebro.
E
l sistema inmune de una persona
diagnosticada con lupus pierde
la capacidad de diferenciar las
partículas ajenas al cuerpo de sus
propias proteínas, células o tejidos, a las
que ataca con anticuerpos.
“Esta patología se presenta mayoritariamente en mujeres jóvenes y es crónica,
por lo tanto no tiene cura, sólo se trata”,
afirma el Dr. Guillermo Acuña, médico jefe
del departamento de medicina del Hospital
del Trabajador ACHS, quien agrega que a
pesar de que los síntomas varían en gravedad entre un paciente y otro, se estima que
cerca del 90% de los que reciben el tratamiento adecuado, tienen una expectativa
de vida normal.
LOS PROBLEMAS PARA DETECTAR
LOS SÍNTOMAS A TIEMPO
Las posibles manifestaciones de lupus
son muy variadas y casi nunca se repiten
exactamente los mismos síntomas en dos
pacientes. A eso, también se suma el hecho
de que los signos que muestra se parecen
a los de otras patologías, lo que puede
dificultar el diagnóstico oportuno.
Los síntomas que se repiten con mayor
frecuencia son:
Dolor en músculos y articulaciones.
Articulaciones hinchadas (artritis).
Fatiga extrema y debilidad.
Erupciones en la piel.
Estos signos son los más comunes, pero
podrían no presentarse todos al mismo
tiempo.
VIVIR CON LUPUS
Los signos del lupus se presentan de a
poco y escasas veces generan un cuadro agudo. “Los exámenes clínicos y los análisis de
laboratorio son los que ayudan a determinar el origen de los síntomas y permiten a
un reumatólogo o inmunólogo confirmar el
diagnóstico”, señala el Dr. Acuña.
El tratamiento, que es de por vida, siempre dependerá de la sintomatología y su
gravedad, pero por lo general se administran corticoides. “Si la enfermedad afecta
a órganos importantes como el hígado o el
corazón, se evalúa el uso de medicamentos
más agresivos”, explica el especialista.
“Hay que tener en cuenta que una
persona con lupus puede hacer su vida
completamente normal, pero necesitará
de controles periódicos, especialmente
las embarazadas, ya que esta patología puede provocar embarazos de alto
riesgo”, comenta el Dr. Muñoz. Es positivo
además, que los pacientes asuman que
padecen una enfermedad incurable, que
se informen sobre ella y que sepan que
se manifestará con períodos de brotes y
otros de “desactivación”. “Es fundamental
contar con equipo médico de confianza que
los ayude a resolver todas las dudas de la
enfermedad y su tratamiento, y se incluya a
la familia en el proceso para crear una red
de apoyo”.
TIPOS DE LUPUS
LUPUS DISCOIDE
O CUTÁNEO
LUPUS ERITEMATOSO
SISTÉMICO
Sólo afecta la piel,
provocando ronchas en
la cara, cuello y cuero
cabelludo. No afecta
a los órganos internos
del cuerpo.
Es más grave que el
cutáneo. Ataca la piel,
las articulaciones, los
pulmones, la sangre,
los vasos sanguíneos,
corazón, riñones, hígado,
cerebro y sistema
nervioso. Es el más común
y en nuestro país su
tratamiento se encuentra
cubierto por el GES.
Si tienes alguno de los síntomas
que indica la nota, agenda una
hora con nuestros especialistas
llamando al 226853333 o en
www.hospitaldeltrabajador.cl
8
ASOCIACIÓN CHILENA DE SEGURIDAD
GÉNERO Y TRABAJO
Mujeres que trabajan en Chile:
Datos y estadísticas
En los últimos veinte años hemos visto a las mujeres incorporarse progresivamente al mundo
del trabajo, lo que ha traído consecuencias positivas para ellas y sus familias, tanto en términos
económicos como personales. Pero en ese camino también han surgido otras problemáticas que aún
no se resuelven y que se visibilizan en algunos de los datos que mostramos a continuación.
9.049.741
población total mujeres
3.494.189
FUERZA DE TRABAJO
3.250.536
7.230.560
Ocupadas
240.536
Desempleadas
en edad de trabajar
3.736.371
INACTIVAS
¿Porqué razones no ingresan
a la fuerza de trabajo? (%)
por razones
de salud
10,6
son
estudiantes
37
18
por dedicarse
a los quehaceres
del hogar
18,1
son jubiladas
o pensionadas
Fuente: Estudio “Mujeres trabajando:
Una exploración al valor del trabajo
y la calidad del empleo en Chile”,
Fundación SOL, 2015.
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GÉNERO Y TRABAJO
¿CUÁNTO GANAN?
¿EN QUÉ TRABAJAN?
Mujeres
Hombres
100%
Empleadoras
23%
77%
Cuenta propia
40,7%
59,3%
Servicio doméstico
97%
3%
Negocio familiar no remunerado
69,7%
30,3%
Asalariado privado
35,2%
64,8%
Asalariado público
53,8%
46,2%
Del total de mujeres que trabaja:
24,6%
34,1%
16,8%
9,5%
6%
5,2%
3,9%
Menor o igual a $168.001
$168.001 – $250.000
$250.001 – $380.000
50%
gana menos
de $221.000
líquido mensual
$380.001 - $500.0001
$500.001 - $700.000
$700.001 – 1.000.000
15%
supera los
$500.000
líquido mensual
$1.000.000 o más
73,8% 6,5%
6,5en%
73,8en% trabaja
trabaja
sector
educación en construcción
se desempeña en
se desempeña
el sector construcción
el sector educación
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA CON LOS SUELDOS DE LOS HOMBRES?
¿CÓMO JUBILAN?
Mujeres
Mujeres
Hombres
pesos ($)
Brecha
93,1%
-270.973
pensión menor
o igual a $147.763
1.200.000
800.000
221.735
371.168
879.903
1.150.876
352.526
448.268
ia
Se
rv
(p icio
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Cu
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ta
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ra
s
pl
Em
448.268
352.526
200.000
pensión mayor
a $147.763
87,3%
625.865
498.647
1.150.876
879.903
400.000
-130.192
-95.742
-127.218
306.426
176.234
371.168
221.735
600.000
6,9%
498.647
625.865
-149.433
176.234
306.426
1.000.000
Hombres
pensión menor
o igual a $147.763
12,7%
pensión mayor
a $147.763
9
10
ASOCIACIÓN CHILENA DE SEGURIDAD
TESTIMONIO
“Los terapeutas
han sido
un apoyo
fundamental”
Efrén Rodríguez ingresó al
Hospital del Trabajador ACHS
con quemaduras en más del
30% de su cuerpo, después
de sufrir un grave accidente
laboral. Sus brazos fueron
los más afectados, tanto
así que debieron amputarle
ambas extremidades. El caso
era complejo, pero gracias
al apoyo del equipo médico
que lo trató, ha logrado
importantes avances en su
rehabilitación.
E
frén es colombiano, tiene 50 años y prácticamente toda su vida trabajó operando
líneas de alta tensión. Nunca había sufrido
un accidente, hasta el año pasado donde
tres descargas eléctricas lo dejaron inconsciente y le
provocaron quemaduras en todo su cuerpo, especialmente en sus brazos y manos.
Al llegar al Hospital su diagnóstico era grave y
debido al nivel de las quemaduras, los especialistas decidieron amputarle ambos brazos. “Perdí el
conocimiento en la ambulancia camino al Hospital,
desperté del coma y no tenía mis extremidades.
Lloré por eso varios días seguidos”, cuenta.
CASO COMPLEJO
“El caso de Efrén fue muy difícil para nosotros”
cuenta Ricardo Roa, cirujano plástico y jefe del
departamento de cirugía plástica y quemados del
Hospital. El estado de sus extremidades era muy
delicado, por lo que el equipo médico dedujo que el
proceso de rehabilitación sería complejo. “En casos
como este se debe tener una mirada ampliada de
futuro y poner el foco en la reinserción laboral y
social. Aquí lo que hicimos desde el primer minuto
fue poner a disposición al equipo de rehabilitación y
de terapia física y ocupacional”, agrega el especialista.
Efrén se sintió contenido y apoyado desde que
ingresó al Hospital, sobre todo en el momento
en que se le instalaron las prótesis en ambas
extremidades. “Los terapeutas se han preocupado
de enseñarme muchas cosas y han sido un apoyo
fundamental. Estoy aprendiendo a usar bien los
aparatos y espero poder ganar mayor autonomía
con ellos y no necesitar tanta ayuda para vestirme,
para comer o para hacer otras cosas simples”,
señala.
Este proceso ha sido muy intenso para Efrén, ya
que en ocasiones todavía le cuesta verse y darse
cuenta que no tiene sus brazos y que en reemplazo
debe usar prótesis. “Intento que el ánimo no decaiga y trato de mirar para adelante. Me tocó vivir así y
voy a salir adelante”, afirma.
VOLVER A DESENVOLVERSE EN SOCIEDAD
“Cuando a un paciente le amputan sus extremidades, siente que le amputan la vida y es muy
complejo darle una vuelta positiva”, explica el Dr.
Roa. “Efrén después de muchas dificultades ha
logrado reinsertarse socialmente y está esperanzado
en las próximas etapas de rehabilitación”.
Las secuelas emocionales de un accidente de este
tipo son profundas y también se manifestaron en
Efrén. “Al principio me mantenía encerrado en mi
casa. Salía a la calle y la gente me quedaba mirando
y yo me preguntaba si acaso nunca habían visto
a una persona sin sus brazos. Era un bicho raro”,
cuenta. En ese proceso el uso de las prótesis marcó
una diferencia, porque le otorgaron mayor independencia y le permitieron desenvolverse de mejor
forma con su entorno. “Ahora ya no me importa
tanto que la gente me mire”, aclara.
Para lograr los avances de Efrén, fue necesario
además contar con un equipo de salud mental que
lo respaldara. “Hay que tener en cuenta que el
hecho de que fuera extranjero lo hace contar con
menos redes de apoyo, salvo su círculo más íntimo,
lo que también afecta su rehabilitación. El impacto
psicológico de un hecho así es muy fuerte para él y
su entorno, y por eso una de las partes complejas ha
sido darle una mirada positiva a su vida después del
accidente”, comenta el Dr. Ricardo Roa.
M AYO 2 0 1 6
MUNDO LEGAL
Cómo funciona la calificación
de accidentes laborales
Cuando ocurre un posible accidente laboral, se sigue un
procedimiento determinado de atención e investigación
del caso para saber si se otorgan o no las prestaciones de
salud y económicas que determina la Ley 16.744. Aquí te
contamos cómo operan estos procesos.
ACCIDENTE LABORAL O COMÚN:
¿QUIÉN LO DETERMINA?
Cuando se registra un posible accidente
laboral, las mutualidades deben evaluar
el caso ciñéndose a la legislación vigente y
siguiendo protocolos que son revisados por
la Superintendencia de Seguridad Social
(SUSESO).
Cada mutualidad cuenta con un equipo
calificador que, siguiendo ciertos parámetros, determina si un accidente tiene origen
laboral o si guarda relación con el trabajo
realizado por una persona. Esto quiere decir que cada caso se evalúa aisladamente,
porque se consideran aspectos particulares
que tienen que ver, entre muchas otras,
con las condiciones en las que se generó el
evento y el historial médico del paciente.
PROCESO DE APELACIÓN
Si el equipo calificador de la ACHS determina que el evento es de carácter común
y el trabajador o la empresa no queda
conforme con la resolución, la Ley 16.744
estipula que los afiliados pueden apelar
ante la comisión médica de reclamos de
accidentes del trabajo y enfermedades profesionales en un plazo de 90 días hábiles
desde que se emite la resolución.
El dictamen que entregue esa comisión
también es apelable y quien gestiona los
reclamos es la Superintendencia de Seguridad Social (SUSESO). Es esta la entidad que
revisa los casos en última instancia.
Si tú o un compañero de trabajo
sufre un accidente, este es el
procedimiento que se debe seguir,
según corresponda:
ACCIDENTE LABORAL
Accidente Leve
Informar a la jefatura sobre lo
sucedido.
Si no se requiere ambulancia, el
afectado debe ser trasladado al
centro ACHS más cercano al lugar
del accidente.
En el centro ACHS se solicitará la
documentación personal necesaria.
El afectado recibe atención médica
y se le indica el tratamiento a seguir
de acuerdo al diagnóstico.
(
Accidente Grave
Si se requiere ambulancia es
posible solicitarla llamando al
1404 o al 8008001404.
En caso de extrema urgencia, el
afectado puede ser derivado a un
centro de salud que no pertenezca
a la red ACHS para recibir la
primera atención.
El afectado recibe atención médica
y se le indica el tratamiento a
seguir de acuerdo al diagnóstico.
En ambos casos el empleador deberá dar aviso a
la ACHS del accidente enviando el formulario de
Denuncia Individual de Accidentes del Trabajo
(DIAT). La empresa debe realizar el trámite dentro de las 24
horas después de tomar conocimiento del accidente y puede
hacerlo a través del sitio web www.achs.cl, llamando al
6006002247 o acudiendo a una sede ACHS.
(
11
12
ASOCIACIÓN CHILENA DE SEGURIDAD
PREVENCIÓN
Cómo prevenir lesiones
en brazos y manos
Todos los oficios, en mayor o menor medida,
implican el uso de nuestras extremidades
superiores, pero en algunos casos se
sobrexige la musculatura asociada a manos y
brazos, lo que puede provocar desde dolores
en la zona a enfermedades profesionales.
Para prevenir, toma nota de las siguientes
recomendaciones.
L
os trastornos musculoesqueléticos (TME) son alteraciones de
los músculos, articulaciones,
ligamentos y huesos que se producen o agravan por el tipo de trabajo que
realiza una persona, o por el entorno en el
que lo desarrolla.
Este tipo de trastornos puede manifestarse tanto en trabajadores que realizan
labores de oficina, como en aquellos que
trabajan en industrias o son docentes,
pero de variadas formas y con distinto
nivel de gravedad.
“Los principales factores que inciden en
la aparición de los trastornos musculoesqueléticos son el uso de fuerza, posturas
forzadas y movimientos repetitivos por
tiempos prolongados sin pausas”, explica
Rodrigo Pinto, especialista en ergonomía
ACHS, quien además agrega que el frío o
el uso de herramientas que generan vibración también son factores que podrían
agravar o desencadenar un TME.
Si necesitas asesoría preventiva
sobre temas ergonómicos,
contacta a un experto ACHS
llamando al 6006002247.
CÓMO AFECTAN LOS TRASTORNOS
MÚSCULOESQUELÉTICOS
Un trastorno de este tipo puede
manifestarse como un dolor, acalambramiento o fatiga muscular, pero también
puede derivar en otras patologías como
tendinitis, que requieren tratamiento y
rehabilitación de parte de un especialista.
“El problema de los trastornos
músculoesqueléticos y de otros de este
tipo, es que disminuyen la calidad de
vida de las personas pero también afecta
la producción en el trabajo, por lo que
repercute a nivel organizacional”, afirma
Rodrigo Pinto.
Por eso es fundamental que aquellas
empresas que cuenten con este riesgo en
sus instalaciones, implementen medidas
globales para controlarlos, y que a la vez,
los trabajadores también pueden hacerse
parte de su autocuidado y aplicar algunas
acciones compensatorias para resguardar
su salud.
LAS CLAVES PARA PREVENIR
El especialista en ergonomía de la ACHS, Rodrigo Pinto, entrega
las siguientes recomendaciones básicas para prevenir molestias en
las extremidades superiores:
HAZ PAUSAS DE TRABAJO
ROTA LAS TAREAS
Estas deben realizarse sobre
todo si el trabajo es repetitivo.
No existe una norma específica que determine los períodos
de descanso, pero se acepta
como criterio general que
cada 50 minutos de trabajo,
se deben realizar 10 de pausa.
Lo ideal es que una misma
jornada se puedan realizar
varias actividades para poder
ir rotándolas y no ejecutar
siempre los mismos movimientos. De esta forma se evita la fatiga y se alterna el
uso de la musculatura.
REDUCE EL USO DE FUERZA
EJERCÍTATE
Hay elementos y herramientas que además de facilitar
una tarea, ayudan a no
sobrecargar la musculatura
o articulación de una zona
del cuerpo. Usar un desatornillador eléctrico en vez de
uno convencional, es un buen
ejemplo de esto.
Cuida tu cuerpo y haz ejercicios de elongación después de
ejecutar una tarea para relajar
la musculatura.
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SALUD MENTAL
13
Doble presencia femenina: Los problemas para
conciliar el trabajo y las tareas del hogar
En Chile la ocupación laboral femenina viene en aumento desde hace unos veinte años, generando
efectos positivos como un mayor ingreso económico por hogar, pero también ciertas problemáticas
como la “doble presencia”, en donde la sobrecarga de trabajo formal y doméstico afecta el
desarrollo personal de las mujeres y repercute en el núcleo familiar.
A
diciembre del año pasado, el
44.4% de las chilenas en
edad de trabajar se encontraban realizando alguna labor
remunerada. Una cifra alejada de la
realidad que vivían muchas mujeres
hace décadas, donde la mayoría de ellas
estaba dedicada exclusivamente a las
labores de la casa y el cuidado de los
hijos.
LA REALIDAD DE LAS
TRABAJADORAS CHILENAS
Actualmente las mujeres siguen teniendo como parte de sus labores diarias
las tareas del hogar, las que realizan
después de una larga jornada de trabajo.
Ahí es cuando se genera el fenómeno
de la doble presencia, en el que las
mujeres experimentan una sobrecarga
de responsabilidades.
La Primera Encuesta Nacional de
Empleo, Trabajo, Salud y Calidad de
Vida* entregó hace algunos años cifras
claves respecto a este conflicto. El estudio
señala que un 41.2% de las mujeres
se hace cargo casi por completo de las
tareas domésticas, mientras que sólo un
7.4% de los hombres indicó encontrarse
en la misma situación.
A esto, se suma el hecho de que
en una gran cantidad de hogares es
la mujer quien resuelve problemas o
necesidades familiares. Al ser consultadas por la frecuencia con la que deben
dejar sus trabajos para solucionar un
problema familiar, un 41.5% señaló que
debe hacerlo siempre y casi siempre.
* Fuente: Primera Encuesta Nacional de
Empleo, Trabajo, Salud y Calidad de Vida de
los trabajadores y trabajadoras en Chile
(ENTS), 2009-2010.
LA SOBRECARGA DOMÉSTICA Y
SU EFECTO EN LA FAMILIA
Una de las consecuencias más visibles
de la doble carga de trabajo que llevan
las mujeres a diario, es el hecho de
no contar con tiempo libre para su
desarrollo personal. De hecho, según la
Encuesta Nacional de Empleo, un 23%
de las trabajadoras señalaron no contar
con tiempo para el ocio por tener que
cumplir con actividades domésticas o
familiares.
Otros estudios también hacen hincapié en las consecuencias negativas
de la distribución desequilibrada del
trabajo doméstico, pero que se manifiestan dentro de la familia. El informe
“Trabajo y Familia: Hacia nuevas
formas de conciliación con corresponsabilidad social”, elaborado por el
PNUD y la OIT, menciona que cuando
las mujeres viven la doble presencia
se producen tres fenómenos:
1
Dificultad para dar atención adecuada a
niños, adultos mayores o enfermos:
El estudio explica que cuando una mujer llega a casa
después del trabajo se siente cansada y abrumada, por
lo que muchas veces no puede hacerse cargo de buena
forma de los requerimientos de su familia, lo que le
genera frustración.
2
Dificultad para delegar/compartir tareas:
3
Omisión de la figura masculina en la vida
cotidiana de los hijos e hijas:
Es posible que algunas mujeres prefieran realizar
el trabajo de la casa y el cuidado de los niños de forma
autónoma y sin la ayuda de sus parejas, para llevar el
control de la situación. Por lo general esto ocurre de
forma inconsciente, pero con el tiempo se transforma en
un hábito que les impide disfrutar de su tiempo libre.
Esto también tiene relación con el punto anterior. Si las
mujeres se hacen cargo de todas las labores, sobre todo
las relacionadas con los hijos, esto termina perjudicando
los lazos afectivos de los niños con sus padres, quienes
aparecen como figuras más lejanas y distantes.
14
ASOCIACIÓN CHILENA DE SEGURIDAD
SALUD
Peritonitis: Cómo se detecta y
por qué debe tratarse a tiempo
El abdomen y la mayoría de los órganos que se
alojan ahí, están cubiertos por un tejido delgado
llamado peritoneo que cuando se inflama, provoca
lo que conocemos como peritonitis. Este tipo de
afección es grave y requiere atención médica
inmediata, ya que si no se trata oportunamente la
infección puede propagarse y poner en riesgo la
vida de una persona.
L
a peritonitis es una patología
frecuente causada por la acumulación
de sangre, fluidos corporales o pus en
el abdomen. “Su síntoma más habitual es el dolor abdominal y si no es tratada a tiem
po, puede generar complicaciones de mayor
gravedad”, señala el Dr. Miguel Plaza de los
Reyes, médico jefe del departamento de
cirugía del Hospital del Trabajador ACHS.
TIPOS DE PERITONITIS Y SUS CAUSAS
Esta enfermedad puede ser de dos tipos, de
pendiendo de las causas que la desencadenen:
PERITONITIS ESPONTÁNEA
Es causada por una infección en el líquido
que se encuentra en la cavidad peritoneal,
debido a una enfermedad hepática o renal
avanzada.
PERITONITIS SECUNDARIA
Es más común que la espontánea y en este
caso, las bacterias pueden ingresar a la
zona del peritoneo por diversas razones.
Algunas de ellas pueden ser:
▶
Herida de vísceras abdominales.
▶
Perforación del apéndice (después de
una apendicitis aguda).
▶
Úlcera gástrica complicada.
▶
Pancreatitis.
▶
Cirrosis hepática u otras enfermedades
del hígado.
▶
Inflamación de la vesícula biliar.
▶
Perforación del divertículo del intestino
grueso.
SÍNTOMAS, PRUEBAS Y EXÁMENES
Los dos tipos de peritonitis suelen manifes tarse con síntomas similares, aunque la presencia de ellos dependerá de cada paciente.
Los más habituales son:
Dolor abdominal intenso que empeora
con cualquier movimiento.
Náuseas y vómitos.
Fiebre.
Palpitaciones aceleradas.
Aumento de la sensibilidad o distensión
abdominal (hinchazón anormal).
“El síntoma por el que es más reconocible esta
patología es el dolor abdominal, que es el que lleva
a los pacientes a acudir a urgencias”, señala el especialista. Para confirmar el diagnóstico será necesario realizar las siguientes pruebas:
Examen físico: se palpa el abdomen para
comprobar el dolor. Puede detectarse
además contractura de los músculos de la
pared abdominal.
Análisis de sangre: quienes padecen de esta
patología tienen una cantidad de glóbulos
blancos mayor al normal.
Estudios de imágenes: para detectar la
presencia de líquido o aire en la cavidad
abdominal y alteraciones de la víscera afectada.
TRATAMIENTO Y POSIBLES
COMPLICACIONES
El tratamiento para la peritonitis dependerá de las causas que la hayan generado,
“pero en todos los casos incluye antibióticos
para combatir la infección y otros medicamentos para aliviar el dolor. Cuando se
trata de peritonitis secundaria, no basta
con la administración de antibióticos y se
debe recurrir a una cirugía para aseo peritonal y extirpar el tejido infectado”, agrega
el Dr. Plaza de los Reyes.
Independiente de las causas de la
enfermedad, el tratamiento debe comenzar
lo antes posible para prevenir complicaciones graves. “Si la peritonitis no se trata
de inmediato, la infección podría ingresar
al torrente sanguíneo y provocar un daño
multisistémico que podría ser mortal”, afirma el especialista.
Si tienes alguno de los síntomas
que indica la nota, agenda una
hora con nuestros especialistas
llamando al 226853333 o en
www.hospitaldeltrabajador.cl
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ENTRETENCIÓN
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CRUCIGRAMA
Pasatiempos
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1 Tercer mes del año.
8
2 Eventos que ocurren de forma inesperada o por falta de seguridad y que pueden
generar lesiones físicas al afectado.
5
3 Ciencia que estudia las enfermedades que afectan al ser humano, los modos de
prevenirlas y las formas de tratamiento para curarlas.
2
3
6
9
7
1
5
4
6 Persona que conduce un vehículo.
3
3
8 Acción de caerse o caer.
7
6
5
10 Camino determinado que seguimos para ir de un lado a otro.
6
4
9
8
9 Acción de cuidar. Protege.
2
8
6
7 Conjunto de acciones que hacemos cada día de un modo determinado.
Salud | Energía |
Trabajo | Desafíos |
Orden | Equipos
5
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5 Niños y adolescentes que van a la escuela o colegio.
3
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4 Ganas de dormir.
SOPA DE
LETRAS
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ASOCIACIÓN CHILENA DE SEGURIDAD
16
Por qué son importantes
los exámenes laborales
¿Postulaste a un puesto de trabajo y te solicitaron exámenes
médicos específicos? Posiblemente para ocupar el cargo
debas contar con ciertas características de salud que permitan
disminuir los riesgos de desarrollar una enfermedad laboral
o sufrir un accidente. Infórmate más sobre este proceso en la
siguiente nota.
M
uchas empresas realizan evaluaciones de salud a los trabajadores que están por contratar
o a aquellos que llevan tiempo
ocupando un puesto específico, para conocer
más detalles sobre su estado de salud físico
y/o mental. Esto ayuda a tomar mejores
decisiones en relación a temas de prevención
de riesgos, pero también permite proteger la
integridad de las personas que conforman –o
conformarán– la organización.
Existen dos tipos de evaluaciones laborales
a los que pueden ser sometidos los trabajadores:
PREOCUPACIONALES
Son exámenes médicos y psicológicos que permiten determinar
si el/la postulante a un puesto de trabajo,
tiene contraindicaciones para desempeñar el cargo.
OCUPACIONALES
Son evaluaciones médicas que se
realizan a trabajadores contratados a plazo fijo o indefinido, en relación a
algún riesgo al que estén expuestos.
PROTEGER TU SALUD
CONOCE EL PROCESO DE EVALUACIÓN
Este tipo de exámenes laborales no se
aplican a empresas de todos los rubros.
Existen cargos u oficios específicos en los
que el estado de salud físico y mental de
una persona juega un rol trascendental a
la hora de prevenir accidentes y patologías
laborales.
En la ACHS contamos con un Servicio de
Evaluaciones Laborales (SEL) de primer
nivel y las empresas que quieran realizar
exámenes de este tipo agendan horas
para sus trabajadores en cualquiera de los
centros SEL a lo largo del país.
Quienes realizan labores de oficina
probablemente nunca sean evaluados bajo
estos términos, pero sí lo harán quienes
están expuestos a otros tipos de riesgos.
Por ejemplo, una persona que trabaja a
gran altitud geográfica está sometida a un
ambiente en el que hay menos oxígeno que
el habitual, lo que, entre otras cosas, afecta
el funcionamiento del corazón acelerando
sus palpitaciones.
En el caso que mencionamos, ¿Qué sucede si un trabajador con problemas cardíacos
postula a un puesto bajo esas condiciones?
Se expone a una posible descompensación
que podría generar un accidente o poner en
riesgo su salud y eso es justamente lo que
buscan evitar los exámenes laborales.
Lo mismo ocurre en otros rubros como
los de la conducción de vehículos para el
traslado de personas o de maquinaria pesada, donde se requiere cumplir con ciertos
parámetros psicológicos, congnitivos y de
visión, entre varios otros.
Por eso, si la empresa en que trabajas
o a la que estás postulando te solicita
evaluaciones médicas, considera que se
te entregarán ciertas indicaciones para
presentarte al centro ACHS y que además
se te otorgará información sobre plazos y
entregas de resultados.
Si tienes dudas con respecto a
este tipo de evaluaciones, puedes
llamar al ACHS Center al 6006002247
y te entregaremos toda la información
que necesitas.