LA COMUNICACIÓN -TECAD TEMA 5: LA COMUNICACIÓN 1. EL PROCESO COMUNICATIVO Vivimos la era de la inteligencia artificial, de los avances y de la tecnología de la comunicación. Entre otros, internet y sus chats han llegado a nuestras vidas de forma rápida y práctica. Los seres humanos dejaron muy lejos el tam tam de los tambores, y su comunicación llega a ser casi instantánea de punta a punta del planeta. Se comparte y se intercambia información constantemente, y en todas direcciones, por lo que es común que se confunda el proceso de comunicación con el mero intercambio de información, que constituye sólo una pequeña parte del proceso comunicativo. En la sociedad actual, es frecuente observar a dos personas pseudocomunicándose en un diálogo en el que cada una de las partes habla de temas diferentes, sin apenas escucharse, mientras calman su ansiedad diaria o su enmascarada soledad. Por eso se puede afirmar que la comunicación tiene muchas más facetas, y es que con o sin revolución tecnológica las personas necesitan comunicarse y relacionarse con los demás para cubrir distintas necesidades. Es precisamente esa necesidad de comunicación lo que hace que el ser humano sea un ser social por naturaleza, y es evidente que la naturaleza humana ya manifestaba su forma de comunicación mucho antes de la existencia del móvil. La mayor parte de la comunicación entre los seres humanos la constituyen las relaciones sociales y el compartir sentimientos, emociones y actitudes, por lo que el acto social, en sí, es comunicación pura. Puesto que la comunicación forma parte de un proceso universal en el ser humano, ha sido estudiada por todas las ciencias sociales, por ello se pueden encontrar también diversos modelos de comunicación, cada uno haciendo referencia a conceptos y características de las ciencias concretas que los describen. 1.1. La comunicación y sus elementos Cuando una persona se comunica, comparte e intercambia bienes no materiales, básicamente información. A partir de esta premisa se puede definir la comunicación como la transmisión de una determinada información. Sin embargo, se ha visto anteriormente que la transmisión de información es sólo una parte del proceso comunicativo, por lo que el concepto de comunicación ha de ir más allá, en este sentido una definición más rica de la palabra comunicar podría ser, el poner en común, es decir, el compartir con los demás. Para que exista cualquier tipo de comunicación han de existir al menos los elementos siguientes: emisor, receptor, mensaje, código, canal y contexto. Emisor. Es el elemento que transmite. 1 LA COMUNICACIÓN -TECAD Receptor. Es el elemento que recibe. Mensaje. Es el contenido de la información que el emisor transmite al receptor. Los contenidos del mensaje son simbólicos: hechos, ideas, cosas o sentimientos. Por ello, no se pueden transmitir hechos o ideas físicamente, sino representaciones simbólicas, éstas a su vez se han de convertir en signos que representen palabras, números, etc. Código. Como la comunicación se realiza a través de representaciones simbólicas o signos, el emisor para transmitir el mensaje ha de seguir un proceso llamado codificación. El receptor, por su parte, ha de interpretar el mensaje descodificándolo en función de lo que él cree que significan los símbolos que se le han transmitido. Es evidente que para que se produzca una comunicación de calidad (es decir que el receptor interprete correctamente lo que el emisor quiere transmitir), el emisor y el receptor deben utilizar el mismo código o lenguaje. Canal. Es el medio a través del cual se transmite el mensaje (el aire, la línea telefónica, etc.). comunicación. Contexto. Es la situación en la que se produce la La denominada teoría de la comunicación explica los procesos y los elementos que intervienen en toda comunicación interpersonal. 1.2. Los objetivos de la comunicación La comunicación eficaz entre dos personas, se produce cuando el receptor interpreta (o decodifica) el mensaje en el sentido que pretende el emisor. Una de las premisas a plantearse en el desarrollo personal y profesional respecto al hecho comunicativo es la de tener claro que el objetivo básico de toda comunicación va a ser la repercusión del mensaje. Esto significa que la persona que reciba el mensaje no va a quedar indiferente, sino que va a propiciar en ella una respuesta. El feedback o retroalimentación Si el objetivo de la comunicación es la repercusión del mensaje y ésta se manifiesta en la respuesta del receptor, se está hablando de feedback. En este sentido, se entiende el feedback o retroalimentación como la comunicación en dos direcciones, o la información que le llega al emisor de regreso. Parece obvio, que si existe feedback se puede afirmar que la comunicación ha sido satisfactoria ya, que ésta se ha producido de forma bilateral. Se puede interpretar el feedback como un espejo que devuelve tanto al emisor como al receptor la imagen de lo que se está haciendo, lo que a su vez le permite perfeccionar o corregir durante el proceso de aprendizaje. A la vez el feedback es la vía más fiable de que se dispone para saber si el mensaje ha llegado al receptor tal como se pretendía. Si no se diera la retroalimentación, la comunicación no se establecería plenamente y sólo quedaría a nivel unilateral, como proceso informativo, pero no comunicativo. Es en este punto en donde se diferencian de forma clara ambos procesos. De hecho el feedback es el que transformará el proceso informativo en comunicativo. 2 LA COMUNICACIÓN -TECAD En definitiva, el feedback es muy importante en cualquier sistema de comunicación y sobre todo en la educativa. No es suficiente con informar a una persona o al colectivo acerca de algo, sino que para animar (mover a algo) o cambiar actitudes es necesario que la información se entregue de forma que haga posible una mejoría durante el proceso de aprendizaje o actividad. Tipos de comunicación Vistos los elementos que intervienen en la comunicación y cuál es el objetivo comunicativo, será necesario indagar en cómo actuar para mejorar la eficacia comunicativa, o lo que es lo mismo en cómo aumentar el nivel de repercusión de los mensajes emitidos, o en cómo propiciar que el feed- back sea lo más rico posible. Para ello, va a ser necesario analizar las dos vertientes en que se puede dividir el proceso comunicativo: El mensaje es emitido a través de las palabras, es decir, el lenguaje verbal. La ejecución de acciones, conscientes o inconscientes, a través de lo que se conoce como lenguaje no verbal. El mensaje completo o final que se emitirá estará constituido, de manera sincrónica e inextricable, por ambos tipos de lenguaje. 2. LA COMUNICACIÓN VERBAL 2.1. El proceso de comunicación verbal La comunicación verbal se sirve del lenguaje y es sin duda el instrumento más importante del que disponen las personas para comunicarse. El lenguaje y el pensamiento van íntimamente unidos, de manera que los pensamientos (ideas), deben transformarse en palabras (signos), para que las demás personas puedan entender lo mejor posible lo que se quiere transmitir. Codificación y descodificación del mensaje El proceso de codificación es enormemente complejo, ya que cada persona dispone de un mapa mental propio, producto de sus experiencias, entorno familiar y social, educación, formación y profesión, personalidad, etc. A pesar de estas diferencias individuales, puede servir de alivio pensar que las personas suelen coincidir, en mayor o menor grado, en la forma de construir los mapas. No obstante, es muy importante tener en cuenta estos factores y conocer el máximo posible del mapa mental de los interlocutores, si se quiere tener una buena comunicación con ellos. Por todo ello, en el proceso de codificación del mensaje, el emisor se enfrenta a la ingente tarea de convertir todo lo que quiera comunicar (todo ese universo propio de ideas, percepciones, experiencias, etc.) en representaciones simbólicas. Para lo cual tiene que llevara cabo paralelamente un proceso de selección y síntesis de todo este universo, y un proceso de construcción lingüística del mensaje. 3 LA COMUNICACIÓN -TECAD En el otro lado, el receptor deberá descodificar e interpretar el mensaje que le llega, pero va a hacerlo a partir de su propio mapa mental o universo de ideas, conocimientos, percepciones y experiencias. En la medida que la interpretación del mensaje por el receptor sea lo más similar a las intenciones del emisor, se podrá graduar el éxito del proceso comunicativo. Es esencial en este proceso disponer de un buen dominio léxico (tener un amplio dominio de vocabulario para poder expresar cada cosa de la forma más precisa posible, y gramatical(para organizar de forma correcta y eficaz todo el discurso), de manera que los mensajes emitidos representen de la manera más fiable posible toda la realidad que se quiera expresar. Las deficiencias lingüísticas están en la base de la mala construcción de un mensaje, y por lo tanto limitan ya, de salida, las posibilidades de comunicación. El proceso de pérdida de información en el proceso comunicativo Para que las diferencias entre las intenciones del emisor y la interpretación del receptor sean las mínimas posibles será necesario tener en cuenta el proceso de pérdida de información que se produce a lo largo del proceso comunicativo. Lo que quiere decir el emisor. Lo que realmente dice. Lo que oye el receptor. Lo que escucha. Lo que entiende. Lo que interpreta. En cada uno de los diferentes pasos se produce una pérdida de información, por lo que se tiene que tomar conciencia, tratando en cada uno de ellos eliminar esta pérdida. Es importante destacar la importancia del primer paso al segundo estadio, debido a la dificultad, especialmente desde la perspectiva lógico-lingüística, de encadenar un discurso coherente, rico y preciso. Es en este paso donde se acostumbra a perder el mayor porcentaje de información. En definitiva, de la manera cómo el mensaje es concebido, expresado, recibido e interpretado determinará su efectividad. 2.2.- Principales barreras de la comunicación verbal Barreras semánticas (Conocimiento del significado de las palabras) Barreras fisiológicas (Los distintos problemas derivados de la percepción) Barreras físicas (el ruido o las interferencias) 4 LA COMUNICACIÓN -TECAD Barreras socioculturales (Religión, las diferencias étnicas, el nivel económico, estatus social, las costumbres…) 3.- COMUNICACIÓN NO VERBAL A pesar de la importancia de la comunicación verbal, paralelamente, o incluso antes de iniciar el contacto verbal, existe toda una serie de mecanismos no verbales que se ponen en funcionamiento entre emisor y receptor, y que van a condicionar en gran medida la efectividad del proceso comunicativo. Este proceso haría referencia básicamente a "cómo se dicen las cosas". Esta comunicación no verbal se da a través de múltiples signos, tanto a nivel corporal: gestos, miradas, posturas, movimientos, etc., como de imágenes: sensoriales, visuales, auditivas, olfativas, etc. Algunas de estas señales comunicativas son conscientes y voluntarias y, por tanto, el emisor puede controlarlas o puede adiestrase para ello; sin embargo, la mayoría son involuntarias e incluso inconscientes, y por lo tanto incontrolables. Además como la comunicación no verbal esta estrechamente relacionada con la manifestación de sentimientos, la capacidad de control, incluso de elementos a priori conscientes, escapan a menudo del control del emisor. Es evidente que, también las señales se interpretan subjetivamente por el receptor. 3.1. Paralenguaje Señales vocales no verbales. Componente vocal de la comunicación verbal (“forma de hablar”). Componentes: Calificativos vocales: Caracterizaciones: Segregados vocales: Elementos: Volumen. Tono. Fluidez/Perturbaciones. Claridad. Velocidad/Ritmo. Pausas. 3.2. Kinésica Estudio de los movimientos corporales o lenguaje del cuerpo, ya que cada movimiento posee un significado. Puede llegar a contradecir lo que la persona dice. Gestos de las siguientes partes del cuerpo Cabeza Expresión facial Mirada Movimiento de las manos Palmas de las manos 5 LA COMUNICACIÓN -TECAD - Brazos Piernas 3.3. Proxémica Estudio del uso y percepción del espacio social y personal. Zonas: Zona íntima. Zona personal. Zona social. Zona pública. 4. ESCUCHA ACTIVA Saber Escuchar. Oir vs. Escuchar. Pseudoescucha. Escucha cómo Análisis de la Realidad. Empatía. Barreras/Obstáculos: Comparar. Leer el pensamiento. Ensayar. Filtrar. Juzgar. Soñar. Identificarse Aconsejar. Discutir. Llevar siempre la razón. Cambiar de conversación. Consejos Mostrar empatía. Tener sentido del tiempo Parafrasear Confirmar/Aclarar. Mejora del feedback 5.- COMUNICACIÓN EN PÚBLICO Objetivo. Organización y estructura de la exposición. Esquema general. Titulo / Objetivo. Introducción Cuerpo Conclusión Preparación Contenido Lenguaje. 6 LA COMUNICACIÓN -TECAD Llamadas de atención. Personalización. Entusiasmo. Comunicación no verbal. Consejos: + Aspecto relajado, tranquilo y saludable. + Contacto ocular con todo el público. + Movimiento. + Gestos moderados. Manos. + Sonrisa. + Elimina barreras con el público. + Variaciones de voz y gestos. Evita monotonía. + Vestimenta. Estilo directo y conversacional. Otras técnicas: Humor, anécdotas o historias personales; pausas; peguntas; titulo; cambios de ritmo y entonación; lenguaje; datos llamativos; participación del público; mostrar objetos; recapitular; crear imágenes; salirse del guión previsto (previo aviso)… Ejemplos de aperturas, orientativos de finales y despedidas RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS 1.- EL CONFLICTO 1.1.- Definición y características Situaciones en las que dos o más personas entran en oposición o desacuerdo, a causa de la incompatibilidad entre sus intereses, necesidades, deseos o valores. También se pueden definir cómo “aquel estado de tensión, que surge entre dos o más partes, porque tienen intereses iguales, diferentes u opuestos sobre alguien o sobre algo, que ven difícilmente compatible entre ellos. Hay conflictos de todo tipo, unos débiles o de menor importancia, que serán más fáciles de resolver; y otros de mayor importancia dónde la solución vendrá de la propia capacidad y estrategia para solucionarlos. El conflicto se piensa que es negativa, pero en ninguna de las deficiones lleva implícito que sea algo negativo. Cuando la solución del conflicto no es adecuada puede aparecer la violencia, pero un conflicto bien abordado ofrece oportunidades de transformación y mejora, tensiones capaces de construir y dar creatividad para llegar a encontrar la solución. “El conflicto es un fenómeno necesario para el crecimiento y el desarrollo, tanto de los individuos como de los grupos o sociedades”. 1.2.- Causas de los conflictos Tradicionalmente se ha considerado como algo innato la violencia del ser humano y la agresividad a la hora de resolver conflictos, sin embargo, mucho autores piensan que no es cierto. Algunas de las causas más establecidas de los conflictos son: - Pretensión de controlar los recursos (los alimentos, el agua, y sobre todo, los recursos energéticos, cómo el petróleo). 7 LA COMUNICACIÓN -TECAD - La búsqueda de satisfacciones psicológicas personales (autorrealización, poder, prestigio, pertenencia al grupo…) - Conflictos de intereses y necesidades percibidos por las partes cómo incompatibles. - Problemas estructurales y relaciones de poder. - Problemas de valores y principios. - Problemas de información. - Problemas de relaciones entre personas. 1.3.- Tipos de los conflictos Se pueden distinguir de varias formas: 1.- Según la forma que puedan tomar: - Conflicto latente. Existe, pero no se manifiesta abiertamente - Conflicto manifiesto. 2.- Según la relación que se establece entre las partes - Intrapersonal o individual. Son de origen interno de la persona (valores, circunstancias íntimas, etc.). Suelen generar ansiedad, inestabilidad y desequilibrio, incluso pueden llegar a generar estrés y trastornos psicológicos: + Frustración. Cuando una persona fracasa al obtener una meta suele tener reacciones defensivas. En esta sociedad moderna suele haber muchas situaciones de vencedores y vencidos. + Conflicto de intereses. Las motivaciones personales que actúan al mismo tiempo pueden llegar a ser incompatibles. Tanto cuando hay que elegir entre dos opciones positivas, y desechar, por lo tanto, algo que va a tener sus ventajas, cómo cuando hay que elegir entre dos opciones que no agradan. + El conflicto de roles o papeles. Se genera conflicto cuando en una persona no coincide sus roles “actuado”, “percibido” y “esperado”. También se genera conflicto cuando una persona desarrolla varios roles incompatibles al mismo tiempo. - Interpersonal. Se produce cuando dos o más personas se enfrentan a propósito de una tercera, de una idea o de algo que esperan conseguir ambas. Muchas veces resultan inevitables, pero no porque las relaciones se vayan deteriorando hasta romperse, sino en la mayoría de los casos por problemas de comunicación y en la percepción individual. 3.- Según los grupos. - Intragrupal. El conflicto se genera dentro del propio grupo. - Intergrupal. El conflicto se genera entre dos grupos o entre miembros de dos grupos diferentes. 1.4.- Resultado del conflicto en los grupos Hay que tener en cuenta que los conflictos son necesarios para el desarrollo de los grupos, según el resultado de los conflictos podemos diferenciar entre: Resultados funcionales: son los que apoyan las metas del grupo y mejoran su desempeño. Cuando un conflicto resulta positivo provoca calidad de decisiones, creatividad e interés entre los miembros de un grupo. También puede favorecer problemas y liberar tensiones. 8 LA COMUNICACIÓN -TECAD Los conflictos intergrupales refuerzan al grupo en vez de debilitarlo. Resultados disfuncionales: Son los conflictos que perjudican el desarrollo del grupo. Disuelve vínculos comunes y debilita la eficacia del grupo por la reducción de cohesión del mismo. Conflictos por exceso o por defecto. Los grupos que no tengan conflictos de ningún tipo o que tengan un grado demasiado alto de ellos verá obstaculizadas sus metas… 1.5.- Formas negativas de enfrentarse a los conflictos - Ignorar o evitar los conflictos - Demorar la situación - Responder agresivamente 2.- LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS 2.1.- Enfrentarse al conflicto Es importante enfrentarse a los problemas y no dejarlos latentes, porque lo más probable es que el tiempo por sí solo no los resuelva y se vayan agrandando. - Explorar profundamente la percepción personal - Definición: consenso de su importancia - Conversación - Espíritu de grupo - Actitudes: autocontrol, confianza, honestidad y humildad. 2.2.- Definir las posiciones en intereses de las partes Posición es lo que cada parte trata de alcanzar, mientras que interés es la razón por la cuál se desea satisfacer la posición - Idear soluciones en las que todos ganen + Solución de fondo que contemple las necesidades de los implicados + Cuota de renuncia + Presencia de “terceros” + Nadie tiene la razón todo el tiempo + Ninguna de las partes “pierde” + La solución elimina el conflicto, sino no es solución. - Perseverar cooperativamente hasta alcanzar la solución propuesta + Prolongación en el tiempo + Cada conflicto da lugar a alianzas y amistades. + “No hay mejor manera de aprender algo que tener que enseñarlo a otros” 9