Introducción

Introducción
A menudo la gente habla de la personalidad como si se tratara de un producto, como una corbata de colores
brillantes que le diera vida a un taje viejo. No solo eso, algunas veces hablamos como si la personalidad
consistiera en rasgos atractivos y admirables: Efecto, encanto, honestidad. Pero no vemos que la personalidad
es algo mucho más complejo de lo que indica el uso ordinario del término, e incluye tantos rasgos positivos
como negativos.
Resulta fácil hablar de aspectos o rasgos de la personalidad sin definir el término en si. Y lo hacemos con
frecuencia: No confió en ese hombre. No es honesto, o, podemos decir: Quiero a Ana. Tiene buen corazón.
Pero es difícil elaborar una definición amplia de lo que es personalidad. Un concepto actual que podemos
utilizar es: Patrón de sentimientos y pensamientos ligados al comportamiento que persiste a lo largo del
tiempo y de las situaciones. La anterior es una definición bastante larga, pero es la que advierte dos cosas
importantes, Primero: Que la personalidad se refiere a aquellos aspectos que distinguen a un individuo de
cualquier otro, y en este sentido la personalidad es característica de una persona. El segundo aspecto es: Que
la personalidad persiste a través del tiempo y de las situaciones.
Los estudiosos de la psicología siempre ah tratado de comprender las diferentes personalidades. Pero no fue
sino hasta hace un siglo que los científicos comenzaron a realizar observaciones científicas sistemáticas y a
sacar conclusiones de ellas.
Algunos teóricos ponen énfasis en las experiencias de la primera infancia, otros en la herencia, y otros
atribuyen el papel fundamental al medio ambiente.
Hay quienes analizan únicamente como se comportan las personas congruentes en distintas situaciones y
momentos y les restan importancia al concepto de una personalidad única y consiente.
Pero debemos tener claro que la personalidad es algo único de cada individuo, y es lo que nos caracteriza
como entes independientes y diferentes
Personalidad
La personalidad esta determinada por la herencia y el ambiente. Al entrar en el lenguaje pasamos a formar
parte de un mundo simbólico, perdemos lo real que es una parte de nuestra experiencia, de nuestro origen.
Identidad: distinto de personalidad, garantiza nuestro sentimiento de continuidad, representa al si mismo
global, mas amplia. Se constituye con cierta independencia de la temporalidad. La formación de nuestra
identidad se encuentra fuera de nuestra experiencia consciente.
Para nosotros los tres modelos mas relevantes en cuanto a la relación entre psicoterapia y personalidad son los
de Eysenck, Millón y Beutler
Eysenck parte de un modelo factorial de la personalidad, basado en un modelo neoconductista que combina
los principios del aprendizaje y los factores biológicos y que tiene tres ejes dimensionales:
extroversión−extraversión, neuroticismo−estabilidad y psicoticismo−normalidad
El neuroticismo o vulnerabilidad a la neurosis, implica una baja tolerancia para el estrés tanto de carácter
físico (p.e el dolor) como psicológico (p.e la frustración). En el modelo de Eysenck, el grado de neuroticismo
está relacionado con el grado de activación o "arousal" subcortical, con la región límbica−formación reticular
sobretodo, del cerebro. El neuroticismo hace mención a la dimensión de estabilidad/inestabilidad emocional
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de la persona.
La extroversión/introversión se relaciona con la tendencia de las personas hacia distintos tipos de actividades
e intereses.
Las personas extrovertidas se caracterizan por la sociabilidad, la necesidad de excitación y cambio, actuar en
el momento, y son por lo general impulsivas. Suelen además ser optimistas y amantes del buen humor.
También suelen agresivos, en el sentido de tener poca tolerancia a las frustraciones y el poco control de sus
sentimientos.
Las personas introvertidas prefieren las actividades a solas que con la gente, como las actividades intelectuales
o los libros. Tienden a planear las cosas y desconfían de los impulsos. Se toman seriamente sus actividades,
les gusta llevar una vida ordenada y sus sentimientos suelen estar bajo su control. Raramente son agresivas y
no suelen perder el control fácilmente. Suelen ser personas fiables, algo pesimistas y que conceden gran valor
a las normas éticas.
La extroversión estaría relacionada con una menor activación cortical del cerebro, lo que explicaría para
Eysenck la variabilidad de actividades y la búsqueda de excitación de estos sujetos. Por contra, los
introvertidos tienen una mayor activación cortical que explicaría la mayor perseverancia de su conducta y el
alejamiento de las actividades de mayor excitación.
El psicoticismo engloba la tendencia a la conducta anormal del sujeto. Implica tanto un componente de
vulnerabilidad a la psicosis y la conducta psicopática (antisocial). Su base biológica se relaciona con una
heredabilidad poligenética.
Di Loretto (1971) a partir del modelo eysenckiano de personalidad, comparó la eficacia de tres tipos de
tratamiento en pacientes extrovertidos e introvertidos. Para ello seleccionó a 100 estudiantes con ansiedad
general y social, usó el E.P.I (Inventario de la Personalidad de Eysenck) y los repartió en tres tipos de terapia:
terapia centrada en el cliente, desensibilización sistemática y terapia racional emotiva
Los propios estudiantes y los terapeutas evaluaron los resultados de los tratamientos. En primer lugar apareció
la desensibilización sistemática donde a los estudiantes se les guió para visualizar relajadamente una jerarquía
creciente de sus temores, como la terapia más exitosa para reducir la ansiedad general e interpersonal, y esto
tanto en los estudiantes extrovertidos como en los introvertidos. La terapia centrada en el cliente, basada en la
expresión de las experiencias subjetivas y la escucha empática del terapeuta, solo fue efectiva en los
estudiantes extrovertidos. La terapia racional emotiva, basada en la confrontación de las creencias
irracionales, ayudó mucho más a los estudiantes introvertidos. Para los autores del estudio, la variable de
personalidad extroversión−introversión tuvo un efecto predictivo sobre el tratamiento
Las tres dimensiones eysenckianas ,son valoradas, en el campo clínico mediante el Cuestionario de
Personalidad de Eysenck, más actual, el E.P.Q (Eysenck y cols. 1975) . Existe una versión española revisada y
actual, el EPQ−R de 1997, que incluye una versión abreviada.
Diversos investigadores han relacionado la agrupación de los rasgos de la personalidad con diversos trastornos
de la personalidad y síndromes, a los que nosotros apuntamos la posible dirección psicoterapéutica de los
mismos.
• Personalidad, trastornos y tratamiento−
Factores de Personalidad
Sujetos introvertidos y con alto
neuroticismo
Propensión a Trastornos
• Trastornos por ansiedad y
distimias
Intervención Psicoterapéutica
• Técnicas de reducción de la
ansiedad (p.e desensibilización
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• Trastornos de personalidad del
sistemática)
grupo C*
• Técnicas cognitivas (p.e de Ellis
• Trastornos de la alimentación de
o Beck)
tipo restrictivo
• Trastornos histéricos,
• Técnicas basadas en las terapias
somatomorfos y disociativos
Sujetos extrovertidos y con alto
• Trastornos de personalidad del
humanistas y/o psicodinámicas
• Terapia interpersonal y/o
neuroticismo
grupo B*
• Trastorno alimentario de tipo
sistémica
bulímico
• Trastornos de personalidad del
• Intervenciones
grupo A*
psicofarmacológicas
Sujetos con alto psicoticismo
• Trastorno antisocial de
• Terapias de autoayuda y/o
(extrovertidos o introvertidos)
personalidad
medidas de rehabilitación
• Trastornos psicóticos
psicosocial
*Grupo A: Trastorno paranoide de la personalidad, Trastorno esquizoide de la personalidad y el Trastorno
esquizotípico de la personalidad .
*Grupo B : Trastorno límite de la personalidad, Trastorno histriónico de la personalidad, Trastorno antisocial
de la personalidad y Trastorno narcisista de la personalidad
*Grupo C : Trastorno de la personalidad por evitación, Trastorno de la personalidad por dependencia y el
Trastorno obsesivo−compulsivo de la personalidad.
El modelo de T. Millón supone el esfuerzo de unir la psicopatología, los trastornos de la personalidad, su
teoría de la personalidad y el tratamiento psicológico. Millón, entiende el trastorno mental como resultado de
una disfunción de la capacidad de la personalidad para enfrentarse a las dificultades de la vida. Respecto a la
personalidad y sus trastornos mantienen nueve principios:
• Los trastornos de la personalidad no son enfermedades sino estilos de comportamiento, cognición y
emoción estructurados.
• Los trastornos de la personalidad son estructuras de funcionamiento diferenciadas
• Los trastornos de personalidad son sistemas dinámicos y estructurados, donde unos niveles son mas
permanentes y otros mas cambiables
• La personalidad es un conjunto de constructos a partir de datos observados
• La personalidad existe en un continuo entre normalidad y patología
• La patología de la personalidad se relaciona con el desequilibrio de los sistemas que la conforman.
• La evaluación de la personalidad debe de dar cuenta de los sistemas que conforman sus constructos
teóricos.
• Los trastornos de personalidad pueden ser evaluados de forma aproximada en un continuo.
• Los trastornos de personalidad requieren modalidades de tratamiento combinadas y diseñadas
estratégicamente de manera secuenciada.
La teoría de la personalidad de Millón se ha presentado a lo largo del tiempo en dos modelos: (1) El modelo
del aprendizaje biosocial (1969−1989) y (2) el modelo evolutivo (desde 1990 hasta la actualidad).
El modelo biosocial parte de la combinación de factores biológicos y experiencias de aprendizaje que dan
lugar a estilos de relación interpersonal que se perpetúan por su interacción con el medio ambiente desde la
infancia hasta la actualidad. Los estilos de relación interpersonal son conductas operantes para conseguir
determinados refuerzos y evitar la estimulación aversiva. Constituyen estrategias de afrontamiento que son
utilizadas por los sujetos para hacer frente a los desafíos de su vida. Estas estrategias constituyen una "matriz
de refuerzos" en función de dos variables: a−Cómo busca el sujeto el refuerzo y b−Dónde busca el sujeto el
refuerzo. La matriz del refuerzo es una combinación 2x4 (conducta instrumentalxorigen).
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La Matriz Del Refuerzo En El.
MODELO BIOSOCIAL DE MILLON−
Fuente de refuerzo
Patrón De
Conducta
Operante
(1)Independiente
.Personalidad **
violenta
(1)Activo
.Trastorno antisocial
de la personalidad
(2)Dependiente
(3)Ambivalente
.Personalidad
sociable
.Personalidad
sensitiva
.Trastorno
histriónico de la
personalidad
.Trastorno
pasivo−agresivo de
la personalidad
(4)Desvinculado
.Personalidad
inhibida
.Trastorno de la
personalidad por
evitación
.Trastorno paranoide
.Trastorno
.Trastorno límite de .Trastorno limite de
de la personalidad
esquizotípico de la
la personalidad
la personalidad
personalidad
.Personalidad
.Personalidad
.Personalidad
introvertida
respetuosa
.Personalidad segura cooperadora
(2)Pasivo
.Trastorno narcisista
de la personalidad
.Trastorno de
personalidad por
dependencia
.Trastorno
compulsivo de la
personalidad
.Trastorno
esquizoide de la
personalidad
.Trastorno paranoide
.Trastorno
.Trastorno límite de .Trastorno paranoide
de la personalidad
esquizoide de la
de la personalidad
la personalidad
personalidad
**Cada cuadrante incluye tres categorías de personalidad: La superior es la normal, y mientras mas se
desciende, mas evoluciona hacia la gravedad.
PATRÓN DE CONDUCTA OPERANTE:
(1) Los individuos que buscan activamente el refuerzo son individuos tendentes a la acción, buscando
objetivos y refuerzos concretos
(2) Los individuos pasivos son básicamente reactivos, esperando que el entorno les proporcione el refuerzo
FUENTES DEL REFUERZO:
(1) Los que buscan el refuerzo de manera independiente confían en si mismos y buscan el refuerzo en sus
propias metas personales
(2) Los que buscan el refuerzo de manera dependiente confían en que los demás le proporcionen el refuerzo.
(3) Los que buscan el refuerzo de manera ambivalente no están seguras de buscar el refuerzo en si mismas o
en los otros.
(4) Los que buscan el refuerzo de manera desvinculada, en realidad no buscan refuerzo alguno, solo apartarse
de los otros y carecen de aspiraciones personales.
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Respecto a la selección de tratamiento, desde el modelo biosocial, Millón no proporciona unos criterios claros,
y sus indicaciones son de carácter general.
Es en su segundo modelo, donde según sus propias palabras, intenta abstraer las leyes mas profundas del
funcionamiento humano. Millón encuentra cuatro dimensiones o ejes básicos:
(1)Dimensión de propósito de la existencia personal: Seria los objetivos fundamentales que persigue el
sujeto en su vida.
(2)Dimensión del modo de adaptación: Serian las estrategias para adaptarse a las condiciones de la vida de
cada persona.
(3)Dimensión de replicación: Se refiere al interés del sujeto por la supervivencia personal o de su
descendencia.
(4)Dimensión de los procesos de abstracción: Consiste en los estilos personales para representar las
experiencias de la vida en forma de significados personales.
En la teoría evolutiva las cuatro dimensiones aparecerían como fases evolutivas en la vida de cada sujeto de
manera secuenciada: existencia, adaptación, replicación y abstracción.
En este segundo modelo, Millón agrupa los trastornos de personalidad según el patrón de dificultades que los
caracteriza:
1º−Personalidades con dificultades para el placer:
−Trastorno esquizoide de la personalidad
−Trastorno de la personalidad por evitación
−Trastorno depresivo de la personalidad
2º−Personalidades con problemas interpersonales:
−Trastorno de la personalidad por dependencia
−Trastorno histriónico de la personalidad
−Trastorno narcisista de la personalidad
−Trastorno antisocial de la personalidad
3º−Personalidades con conflictos intrapsíquicos:
−Trastorno sádico de la personalidad
−Trastorno compulsivo de la personalidad
−Trastorno negativista de la personalidad
−Trastorno masoquista de la personalidad
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4º−Personalidades con déficit estructurales:
−Trastorno esquizotípico de la personalidad
−Trastorno límite de la personalidad
−Trastorno paranoide de la personalidad
−Trastorno de la personalidad descompensada
Desde la perspectiva de Millón, la selección del tratamiento psicológico va precedida de la evaluación de la
personalidad y sus trastornos que se realiza en base a los datos de la historia clínica, los criterios diagnósticos
(DSM, CIE) y los instrumentos de evaluación de la personalidad (principalmente el M.M.P.I y sus propios
cuestionarios, destacando el MCMI−Inventario Clínico Multiaxial de Millón, que ya va por su tercera versión;
estando traducida su segunda versión MCMI−II en español en 1998) .
Respecto a la selección de tratamiento, Millón (1998) hace una crítica al eclecticismo técnico, para nosotros
bastante errónea, basándose en que sus criterios son los de la metodología y no los de la personalidad, cuando
para nosotros queda evidenciado que es todo lo contrario.
La propuesta de Millón es la de la terapia integracionista y personológica. El razonamiento es combinar una
secuencia de terapias en un mismo caso, en base a la evaluación de los trastornos de personalidad asociados.
La combinación de modalidades de tratamiento se hace en base a las dimensiones evolutivas alteradas de la
personalidad, y por lo general suelen ser combinaciones de dos o más terapias, que casi siempre según leemos
en Millón (1998), son las mismas con diferentes objetivos. De esta manera, encontramos por ejemplo la
terapia de Beck, en todos los trastornos de la personalidad reseñados, solo que con diferentes objetivos.
Nosotros consideramos que el modelo de Millón, de creciente popularidad entre los clínicos, es bastante
limitado para seleccionar un tratamiento adecuado por varias razones:
(1)Se basa en un modelo mas de diagnóstico que de personalidad. A pesar de usar el eje II de los DSM,
continua en unos criterios nosológicos que tienen una escasa base empírica en comparación con la
investigación experimental en psicología de la personalidad.
(2)El MCMI da puntuaciones para trastornos de personalidad. ¿Como usar el MCMI en sujetos que carecen de
trastorno de personalidad relevante?
(3)Los mismos sujetos con el mismo diagnóstico de trastorno personalidad pueden diferir en otras
dimensiones mas estructurales que no se recoge en el modelo de Millón.
(4)No se selecciona un enfoque de psicoterapia claramente distintivo en cada trastorno de personalidad, salvo
el trabajo con las mismas modalidades de tratamiento con diferentes objetivos. El beneficio de tanta
evaluación parece escaso para la selección del tratamiento.
(5)El mismo diagnóstico de trastorno de personalidad puede recibir distintos tratamientos si se consideran
otras variables de la personalidad como apuntaremos en el modelo de Beutler.
Nosotros, somos conscientes que el modelo de Beutler, se basa en gran medida en el uso del M.M.P.I, que es
un cuestionario que mide rasgos psicopatológicos, y que por lo tanto puede tener los mismos defectos que
apuntamos para el modelo de Millón. Sin embargo el aval empírico del M.M.P.I es bastante superior hasta el
momento al MCMI de Millón como aportan mas de cincuenta años de investigación con este instrumento.
Además, como veremos en el siguiente capítulo, el MMPI se ha usado en el modelo de eclecticismo técnico
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de Beutler de manera clara, práctica y coherente.
−El M.M.P.I y los trastornos de personalidad−
Trastorno De La
Personalidad
Puntuaciones Del Mmpi
Posible Relación Con El Selección De
Modelo De Beutler
Tratamientos
Perfiles 1−8
ESQUIZOIDE
Escala 0 suele ser
elevada
Centrado en el conflicto
Internalizante
Escala 2 suele ser
elevada
Perfiles 2−7/7−2
Escala 0 suele ser
elevada
EVITACION
Escala 6 puede ser
elevada
Internalizante si 0 y/o 7
es elevado
Externalizante si 6 y/o 9
es elevado
(directivo/no directivo,
según reactancia)
Todas las opciones,
según combinaciones
En patología mas grave
la escala 9 es baja
Perfiles 2−7, 3−2 y 2−8
Si 4 elevado, elementos
límites o negativistas
DEPRESIVO
Si 8 elevado agitación o
autodestrucción
Si 2−0 elevados patrón
crónico
Perfiles 2−7/7−2
DEPENDIENTE
HISTRIÓNICO
Escalas 3 y L elevadas
Escalas 4 y 9 suelen ser
las mas bajas
Perfiles 2−3/3−2,
3−9/9−3
La escala 4 suele ser
elevada
Externalizante si 4 es
elevado
Internalizante si 0 es mas
elevado
Externalizante si 3 es
elevado
Internalizante si 7 es
elevado
Todas las opciones,
según combinaciones
Todas las opciones según
combinaciones
Externalizante si 3,4, y 9 Todas las opciones según
son las elevadas
combinaciones
Internalizante si 7 es
elevada
La escala 7 puede ser
elevada
La escala 5 puede estar
elevada en hombres
7
La escala 0 suele ser muy
baja
NARCISISTA
Perfiles 4−2−9 o 4−9−2,
Externalizante
con 4 mas elevada
ANTISOCIAL
Perfiles 4−9/9−4
Externalizante
SÁDICO
Perfiles con F, 4−9
elevadas
Externalizantes
.Perfil plano típico, con Externalizante si 3 es la
K elevada sobre la media elevada
COMPULSIVO
NEGATIVISTA
.Las escalas 3−1 o la 7
pueden estar elevadas
Internalizante si 7 es la
elevada
Perfiles 3−4
Externalizante
Perfiles 2−7/7−2
MASOQUISTA
ESQUIZOTÍPICA
LIMITE
Internalizante
Las escalas 4 y 9 suelen
ser las mas bajas
Perfil con 8 mas elevado Externalizante, si
predomina 4 o 6
Pueden ser elevadas
2−7−8, 7−8/8−7, 8−4 o Internalizante si
predomina 7
6−8
Perfiles 2−7−8 y 3−4 con
Externalizante si
elevaciones secundarías
predominan 3,6 o 9
en 6
La escala 9 puede
elevarse con 2 bajo
PARANOIDE
Internalizante si
predomina 7
Perfiles con 6−4
Externalizante
moderadamente elevadas
Centrado en el síntoma
(directivo/no directivo
según reactancia)
Centrado en el síntoma
(directivo/no directivo
según reactancia)
Centrados en el síntoma
(directivo/no directivo
según reactancia)
Todas las opciones según
combinaciones
Centrado en el síntoma
(directivo/no directivo
según reactancia)
Centrado en el conflicto
(directivo/no directivo
según reactancia)
Todas las opciones según
combinaciones
Todas las opciones según
combinaciones
Centrado en el síntoma
(directivo/no directivo,
según reactancia)
NOTA: El mismo diagnóstico de trastorno de la personalidad recibe distintos tratamientos si se consideran
otras variables de personalidad, como las del modelo de Beutler.
Autoestima
La percepción valorativa de mi ser, de mi manera de ser, de quien soy yo, del conjunto de rasgos corporales,
mentales y espirituales que configuran mi personalidad.
La autoestima se aprende, fluctúa y la podemos mejorar. Es a partir de los 5 6 años cuando empezamos a
formarnos un concepto de como nos ven nuestros padres, maestros, compañeros y las experiencias que vamos
adquiriendo.
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El nivel de autoestima es el responsable de muchos éxitos y fracasos escolares.
Una elevada autoestima, vinculada a un concepto positivo de sí mismo, potenciará la capacidad de la persona
para desarrollar sus habilidades y aumentara el nivel de seguridad personal, mientras que un bajo nivel de
autoestima enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.
La autoestima es importante porque nuestra manera de percibirnos y valorarnos moldea nuestras vidas.
En la Adolescencia los mensajes se superponen.
Las personas que valoro me influyen en mí auto concepto.
Si el concepto personal y social son fuertes no nos interesa tanto el Yo Material y Corporal (los adornos).
En la actual cultura, hay un culto a la belleza, el yo Corporal esta Hipertrofiado.
El yo material es muy importante en la sociedad industrial.
Ej. El coche es un signo de poder.
La identidad hay que renegociarla en varios momentos de la vida principalmente en la Adolescencia.
El Auto concepto no se consolida para siempre se cambia en las diferentes etapas de la vida de una persona.
Baja Autoestima
Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamos conscientes de estos. Los
sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo volvemos el enojo contra nosotros
mismos, dando así lugar a la depresión. Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: odiarnos a nosotros
mismos, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor, culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad,
encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse impotentes y autodestructivos.
Cuando una persona no logra ser autentica se le originan los mayores sufrimientos, tales como, enfermedades
psicológicas, la depresión, las neurosis y ciertos rasgos que pueden no llegar a ser patológicos pero crean una
serie de insatisfacciones y situaciones de dolor, como por ejemplo, timidez, vergüenza, temores, trastornos
psicosomáticos.
Los síntomas en las personas de baja autoestima son muy variables porque depende de las personalidades de
las mismas.
En general manifiestan desde desgano y ellas mismas crean una falta de oportunidades, tienen dificultad para
saber que es lo que quieren, no logran concretar nada, tienen dificultades con el contacto social (se sienten
fracasados en situaciones de su vida) −aclara− ya sea con sus hijos, porque no puede establecer una buena
relación con su pareja o no les va bien en el trabajo. Pero ellas se justifican para cubrir los errores que
cometen y para que nadie se dé cuenta que se sienten mal.
La autoestima es importante porque es nuestra manera de percibirnos y valorarnos como así también moldea
nuestras vidas. Una persona que no tiene confianza en sí misma, ni en sus propias posibilidades, puede que
sea por experiencias que así se lo han hecho sentir o por mensajes de confirmación o desconfirmación que son
trasmitidos por personas importantes en la vida de ésta, que la alientan o la denigran.
Otra de las causas por las cuales las personas llegan a desvalorizarse, es por la comparación con los demás,
destacando de éstos las virtudes en las que son superiores, por ejemplo: sienten que no llegan a los
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rendimientos que otros alcanzan; creen que su existencia no tiene una finalidad, un sentido y se sienten
incapaces de otorgárselo; sus seres significativos los descalifican y la existencia se reduce a la de un ser casi
sin ser. No llegan a comprender que todas las personas son diferentes, únicas e irrepetibles, por lo que se
consideran menos que los demás.
La persona, va creciendo y formando su personalidad dentro del ambiente familiar, que es el principal factor
que influye en la formación de la misma, ya que le incorpora a ésta los valores, reglas y costumbres que a
veces suelen ser contraproducentes. Algunos de los aspectos ya mencionados son incorporados, a la familia,
por medio del "modelo" que la sociedad nos presenta, y éste es asimilado por todos los grupos sociales. Pero,
la personalidad de cada uno, no sólo se forma a través de la familia, sino también, con lo que ésta cree que los
demás piensan de ella y con lo que piensa de sí misma, al salir de este ambiente y relacionarse con personas
de otro grupo diferente.
Para ayudar a las personas de baja autoestima lo primero y principal que se puede hacer es que se concientisen
que está mal y que necesita ayuda. Es como los drogadictos, si ellos no toman conciencia de que se están
matando y no deciden hacer algo por su bien, todo lo que hagan los demás va a ser inútil. Retomando con lo
de las personas de baja autoestima, luego de que tomen conciencia se los tiene que enviar a un profesional.
Pero por lo general nadie ayuda a nadie, las personas aprenden a ayudarse a sí mismas, con el apoyo de los
demás.
Actitudes O Posturas Habituales Que Indican Autoestima Baja
• Autocrítica dura y excesiva que la mantiene en un estado de insatisfacción consigo misma.
• Hipersensibilidad a la crítica, por la que se siente exageradamente atacada/o, herida/o; hecha la culpa
de los fracasos a los demás o a la situación; cultiva resentimientos tercos contra sus críticos.
• Indecisión crónica, no por falta de información, sino por miedo exagerado a equivocarse.
• Deseo innecesario por complacer, por el que no se atreve a decir NO, por miedo a desagradar y a
perder la buena opinión del peticionario.
• Perfeccionismo, autoexigencia esclavizadora de hacer "perfectamente" todo lo que intenta, que
conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la perfección exigida.
• Culpabilidad neurótica, por la que se acusa y se condena por conductas que no siempre son
objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente,
sin llegar nunca a perdonarse por completo.
• Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aún por cosas de poca
importancia, propia del supercrítico a quién todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona,
nada le satisface.
• Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su
sí mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.
La Familia
La autoestima, además es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye por
dentro. Esto depende, también, del ambiente familiar en el que estemos y los estímulos que este nos brinda.
En la violencia familiar las víctimas y los victimarios poseen muy baja autoestima, ya que por un lado, la
víctima es alguien al que maltratan sin que ésta pueda poner límites y no se da cuenta de que está siendo
abusada. Por otro lado, los victimarios compensan lo inferior que se sienten, maltratando y abusando, en este
caso, de un familiar.
Muchas de las heridas emocionales que tiene una persona, producidas en su niñez pueden causarnos trastornos
psicológicos emocionales y físicos (cáncer, úlceras, hipertensión, trastornos cardíacos y alimentarios,
problemas en la piel, depresiones, etc.), produciendo dificultades en la vida de las mismas (conflictos serios en
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el trabajo, disminución de la energía y de la capacidad creativa, relaciones matrimoniales desastrosas, no
poder hacer o conservar amigos, poco entendimiento con las hijas e hijos).
Existen padres, madres, docentes o cuidadores que humillan, desprecian, no prestan atención, se burlan o se
ríen del niño/a cuando pide ayuda, siente dolor, tiene un pequeño accidente, necesita que lo defiendan,
expresan miedo, piden compañía, se aferra buscando protección, tiene vergüenza, etc.. Estas actitudes se
completan con otras totalmente opuesta, demostrándole al niño que es "querido y bonito" creándole una gran
confusión. Pero estas muestras de cariño son aparentes, adjudicándole un rotulo a su identidad, que trae como
consecuencia un peso negativo en formación y en el desarrollo de sus capacidades.
En el momento en que la persona afectada es adulta, transmitirá la humillación o el maltrato a personas más
pequeñas o vulnerables. Es una cadena hereditaria de abuso y poder, ya que el desprecio y la vergüenza vivida
en la infancia son la fuente de los problemas que afectan en la vida adulta y los causantes de la baja
autoestima.
La principal imagen y más generalizada forma de violencia es el maltrato emocional. Hay muchas maneras
para asustar a un niño y hacerlo sentir culpable e intimidado, sin recurrir a la violencia física. El niño o la niña
se atormentan con pensamientos y sentimientos que no pueden comunicar ni compartir con nadie y aprenden a
soportar el dolor y el silencio.
La autoestima y la comunicación están muy relacionadas, porque según como se diga algo, el efecto será
positivo o negativo, de aprendizaje o de resentimiento, que se transmite desde la infancia hacia el futuro. Por
esta razón, se entiende que los padres y madres que dañan la autoestima de sus hijos no siempre lo hacen
intencionalmente, ya que ellos fueron educados del mismo modo.
Cuando los padres quieren que sus hijos reaccionen como ellos desean, suelen comportarse de maneras
particulares. Estas maneras pueden ser:
Mártires: controlan al niño haciéndolo responsable de su sufrimiento y culpable por todo lo que pueda querer
o hacer que no le caiga bien a estos mártires, a quienes nada les viene bien, y recurre a las quejas, los
reproches, las lágrimas, las amenazas de que les va a dar un ataque, etcétera.
Los dictadores: controlan al niño o la niña atemorizándolos cuando hacen algo no autorizado, son estrictos y
amenazantes para que obedezcan y todo los enfurece. Condenado de manera inapelable al niño, con burlas,
gritos, despliegue de poder y dominación.
A veces estos roles (mártir y dictador) se combinan, se alternan y agregan mas confusión a los chicos porque
también van acompañados con demandas o manifestaciones de cariño. Y si un hijo llega a quejarse, a llorar o
a reclamar por el trato que recibe puede volver a ser juzgado, culpado y descalificado.
"Según se hallan comunicado nuestros padres con nosotros así van a ser los ingredientes que se incorporen a
nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestra manera de juzgarnos y de relacionarlos con los demás.
Esas voces quedan resonando dentro de nosotros toda la vida. Por eso hay que aprender a reconocerlas y
anular su poder para que no nos sigan haciendo sufrir, para liberarnos de esos mandatos distorsionados y para
no volver a repetírselos a nuestros hijos e hijas.
Ninguna forma de maltrato es educativa y ningún mensaje o comunicación que culpabiliza, critica, acusa,
insulta o reprocha es un buen estímulo para nadie. Y menos en la infancia, cuando no hay posibilidades de
defenderse, protegerse o entender que es la impotencia y el desconocimiento de otras formas de trato lo que
lleva a los padres y madres a asumir ese papel de mártir o de dictador.
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"Lo primero que hay que entender es que no podemos hacernos cargo toda la vida de los problemas que
amargaron o hicieron de nuestros padres y madres personas mártires o dictadoras. Basta con empezar a
investigar de que manera nos afectaron esas actitudes, para comenzar a liberarnos de sus efectos y no repetir
nada de esto con los propios hijos e hijas, con nuestros alumnos, con cualquiera de nuestros chicos o chicas
que puedan estar a nuestro cuidado."
Bueno... en realidad el niño crece y crea una buena autoestima porque el padre o madre "le festejan" o le
reconocen sus logros, por ejemplo: −piensa− cuando el niño está aprendiendo a caminar y se cae los padres lo
aplauden diciéndole que no importa, que se levante y que no pasó nada. En estos casos los padres tienen una
buena actitud hacia el mismo niño. Es favorable esto de que lo estimulen a seguir intentándolo ante sus
fracasos o errores.
En cambio si en la familia al niño no se le reconoce nada y le hacen ver que lo que hace es normal o natural y
que no interesa, el niño no tiene estímulos para intentar y avanzar como persona... − se queda en silencio− Si a
un chico, que está aprendiendo a caminar nadie le presta atención porque "se supone" es algo que todas las
personas hacen, y si ese niño no puede o le cuesta no va a tener esa motivación para seguir haciéndolo.
En fin, la familia es la base de la autoestima de las personas... La familia se basa en pautas culturales y
sociales y en base a eso nace la actitud que van a tener hacia sus hijos. Es como que se estructura a la persona
según un modelo social, que por supuesto va cambiando, pero en definitiva se considera una buena persona al
que llega a ese modelo social. Pero no siempre es ese modelo el que es transmitido a los niños, ya que hay
padres que transmiten una autoestima baja a sus hijos y esto se debe a que de niños también la tuvieron. Otras
de las causas es que crean una presión en sus hijos, por los logros que los mismos padres tuvieron y los niños
no. Ya sea porque no puede, porque no está capacitado o simplemente no está a su alcance.
Bibliografía
Textos
Estudios Psicológicos avanzados, Raúl Escaramuza, ediciones contemporáneas, Madrid España, 1992.
Técnicas de estudio sobre la personalidad, Marcos Ávila del Cabral, Ediciones Afiche, Lima Perú, 1970.
Investigaciones de la psicología sus conceptos modernos, Jalón Corominas, Exposición hecha en el centro
ecuestre de la Universidad confluense de Madrid, mayo del 2003.
Internet
http://www.psicologia−online.com
Índice
Dedicatoria 1
Introducción 2
Personalidad 3
Modelo Biosocial De Millon− 6
Patrón de Conducta Operante 6
12
Fuentes Del Refuerzo 7
Autoestima 12
Baja Autoestima 12
Actitudes O Posturas Habituales Que Indican Autoestima Baja 14
La Familia 14
Bibliografía 17
Índice 18
Una Persona con un Alta Autoestima
13