METODO lider sin cargo 7 fundamentos

-METODO “LIDER SIN CARGO”: 1 hora de desarrollo personal/día por la mañana.
Hacer algún ejercicio de los 7 FUNDAMENTALES cada día:
1.APRENDIZAJE:
Lee o escucha libros de líderes del mundo, innovación, motivación, etc.
2.AFIRMACIONES:
Repetir afirmaciones positivas; “ soy excelente en ...” y repetirlo al principio del día.
3.VISUALIZACIÓN:
Visiones determinan comportamientos, ser creativos, imaginarme logrando los objetivos.
4.EL DIARIO:
Apunta reflexiones, sentimientos esperanzas, sueños, frustraciones, miedos,...
5.FIJACIÓN OBJETIVOS:
Marcar objetivos ayudan a vivir con sentido y productividad. Los objetivos generan esperanza y
energía positiva.
6.EJERCICIO:
Mover el cuerpo todos de los días mejora el rendimiento en el trabajo. Hacer ejercicio todos los días
estimula el cerebro, genera mucha energía, te ayuda a dominar el estrés y a conservar la salud.
7.NUTRICIÓN:
Lo que comes determina tu rendimiento, la dieta influirá en tu liderazgo y estado de ánimo positivo.
Si comes menos trabajarás mejor.