La vitamina D Vitamin D

La vitamina D
Vitamin D
(colecalciferol D3, ergocalciferol D2)
(Spanish)
(Cholecalciferol D3, Ergocalciferol D2)
(English)
¿Cómo actúa este medicamento?
How does this medicine work?
La vitamina D es una hormona necesaria para el
adecuado funcionamiento de las células humanas. Es
importante para la salud de los huesos y para el buen
funcionamiento de los músculos, el corazón, los
pulmones y el cerebro. Asimismo, es necesaria para
que el cuerpo combata las infecciones adecuadamente.
Se ha visto que la tasa de supervivencia de los
pacientes con ciertos cánceres mejora cuando los
niveles de vitamina D en la sangre son normales.
Vitamin D is a hormone needed for cells in
the body to work properly. Vitamin D is
important for bone health, as well as making
sure that muscles, heart, lungs and brain
work well and that your body can fight
infection. There is evidence that patients
with some cancers have improved survival
with normal vitamin D levels in the blood.
¿Qué provoca que el nivel de vitamina D
esté bajo?
Why would my child have low
levels?
La vitamina D se obtiene por medio de la dieta o por
exposición al sol. En Minnesota, el sol solo está lo
suficientemente fuerte para producir vitamina D
durante el verano, y la mayoría de la gente no ingiere
suficiente vitamina D por medio de los alimentos o
complementos multivitamínicos. Las personas con
piel oscura, con sobrepeso, que fuman o que son
mayores de edad son más propensas a tener un nivel
de vitamina D bajo. Durante el verano, el sol es una
buena fuente de vitamina D. Sin embargo, la
exposición excesiva al sol aumenta la incidencia de
cánceres en la piel, como el melanoma. Para evitar la
sobreexposición se recomienda el uso de protector
solar; desgraciadamente el protector solar reduce la
producción de vitamina D, por lo que hay que tomarla
oralmente.
Vitamin D is obtained from sun exposure or
diet. In Minnesota, the sun is only strong
enough in the summer to produce vitamin D.
Most diets and multivitamins do not contain
enough vitamin D for most people. Those
with dark skin, who are overweight, who
smoke or are elderly, are more likely to have
a low vitamin D level. Sun exposure is a
good source of vitamin D in the summer.
However, too much sun exposure increases
the risk of skin cancer such as melanoma,
which can be prevented by sunscreen.
Unfortunately sunscreen reduces vitamin D
production from the skin, so oral vitamin D
is needed.
¿Cómo se mide el nivel de vitamina D?
How is vitamin D measured?
La única forma de saber que una persona tiene un
nivel bajo de vitamina D es con un análisis de sangre
obtenida de una vena (no se puede hacer con sangre
del dedo). El análisis se llama 25-hidroxi-vitamina D
y se consideran normales los niveles entre 30 y
80 ng/ml. Consulte con el médico si tiene alguna
pregunta acerca de esta prueba.
Su nivel fue de ________ el
/
/
.
The only way to know if vitamin D level is
low is a blood test (it cannot be done by
finger poke). The name of the test is 25hydroxy-vitamin D. The normal level is 3080 ng/mL. Talk to your health care provider
if you have questions about this test.
Your level was _____ on
/
/
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¿Cómo se administra la vitamina D?
How should I give it?
La vitamina D se administra por vía oral ya sea diaria,
semanal o mensualmente. El cuerpo la absorbe mejor
cuando se toma con alimentos. Si los niveles de
vitamina D están bajos, puede ser que se recete una
dosis más alta durante uno o dos meses para que suba
a un nivel normal antes de recetar una dosis de
mantenimiento.
Vitamin D can only be given by mouth on a
daily, weekly or monthly schedule. It is best
absorbed when taken with food. If vitamin D
levels are low, higher doses may be given for
1 - 2 months to get to a normal level prior to
starting a maintenance dose.
Dosis diarias recomendadas de vitamina D
Existen dos formas de vitamina D: D3 y D2. Se
prefiere la vitamina D3, la cual no requiere receta
médica para comprarse y viene en varias
presentaciones: en forma líquida, gomitas, cápsulas y
pastillas.
Recommended Daily Doses
Vitamin D comes in two forms: D3 and D2.
D3 is preferred and available without a
prescription in many forms including liquid,
gummies, capsules and tablets.
Bebés y niños pequeños: 400 unidades al día
Niños mayores: 1000 unidades al día
Adolescentes y adultos: 2000 unidades al día
Adolescentes y adultos obesos: 5000 unidades al día
Mujeres embarazadas: 4000 unidades al día.
Infant and toddler: 400 units daily
Child: 1000 units daily
Teen and adult: 2000 units daily
Obese teen and obese adult: 5000 units daily
Pregnant woman: 4000 units daily
¿Existen efectos secundarios?
Are there side effects?
La vitamina D solo produce efectos secundarios si se
toma una sobredosis intencionalmente a lo largo de
varias semanas. Es imposible alcanzar niveles tóxicos
por exposición al sol.
Vitamin D will only cause side effects with
intentional overdosing for weeks. It is
impossible to develop vitamin D toxicity
from sun exposure.
¿Qué se debe hacer si no se da una dosis?
What should I do if a dose is missed?
Si se le pasa una dosis, simplemente dé la siguiente en
el horario especificado.
If one dose is missed, go back to your normal
dosing schedule.
¿Qué más es necesario saber?
What else do I need to know?
Si su hijo está tomando vitamina D porque padece de
raquitismo (una enfermedad de los huesos), el médico
también le recetará calcio.
If your child is taking vitamin D for rickets
(a bone disease), your provider will also
prescribe calcium supplements.
¿Tiene más preguntas?
Questions?
Esta hoja informativa no es específica para su hijo,
sólo le ofrece información general. Si tiene alguna otra
pregunta, llame a su clínica o a la farmacia.
This sheet is not specific to your child but
provides general information. If you have
any questions, call your clinic or pharmacy.
Children’s Minnesota
Reviewed 2015 Copyright
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