TIRO Tirar desde debajo de canasta sin que el balón toque... tirar en vez de series hasta fallar y tratar de...

TIRO
BAJO CANASTA
Tirar desde debajo de canasta sin que el balón toque el suelo. Una variante es
tirar en vez de series hasta fallar y tratar de meter el mayor número posible de
tiros
BOTE, PARADA Y TIRO
Bote parada en un tiempo y tiro por el Centro.
BOTE, PARADA Y TIRO.
Bote parada en un tiempo y tiro por la Derecha.
BOTE, PARADA Y TIRO
Bote parada en un tiempo y tiro por la Izquierda.
CAMBIO DE RITMO
Dos filas los primeros de cada fila hacen un cambio de ritmo reciben del
segundo dan un bote paran y tiran.
DESDE DISTINTAS POSICIONES
Se marcan 5 puntos. Todos salen de medio campo a la señal van al punto 1
tiran y vuelven a 1/2 pista. No se pasa al siguiente punto hasta meter cesta.
DESDE DISTINTAS POSICIONES
Se marcan distintas posiciones de tiro y un orden. Todos están en el centro
con un balón cada uno. El que tira va a la posición 1 coge su rebote y vuelve a
la fila. El siguiente no avanza de posición si el anterior no la ha metido
DESDE DISTINTAS POSICIONES
Cada jugador se coloca en la posición que juega habitualmente y tira.
DESPUES DE BOTE
Por parejas salen de 2 filas uno botando con balón hasta el tiro libre. Para en
un tiempo y tira el compañero coge el rebote y hace lo mismo en la otra
canasta.
EN EL AIRE
Mientras 2 corre rápido hacia canasta un jugador le pasa en el aire y antes de
que caiga al suelo tiene que tirar a canasta por el lado derecho.
ESTATICO Y EN MOVIMIENTO
En medio campo, 4 grupos uno en cada esquina el balón sale del fondo tras el
último pase al fondo se corta a canasta parando y tirando. Se rota y se va al
grupo al que se pasa.
FINTA DE RECEPCION, SALIDA Y TIRO
2 filas en posición de alero los primeros con balón. Pasa al entrenador que
está en la línea de 3 y se trabaja finta de recepción. Se hace 1 finta de salida y
con un solo bote se para y tira en suspensión raboteando y cambio de fila
.
FINTA DE RECEPCION Y TIRO
Un jugador con 2 balones en el centro de la zona y dos jugadores en posición
de alero que trabajan encaran el aro y tiran.
FINTA DE SALIDA, PARADA Y TIRO
2 grupos por canasta con 2/3 balones cada uno. Se trabaja finta de salida y
driblar con mano exterior con un máximo de 3 botes para parar en 1/2 tiempos
y tiro raboteando y cambiando de fila.
FINTAS DE RECEPCION
2 filas en cada lado y el entrenador en el tiro libre. Pasa al entrenador realiza
una finta de recepción una de salida y tras un bote tira en suspensión.
JUEGO
2 filas todos con balón en el tiro libre ver quien mete antes de las 2 un nº
determinado.
JUEGO
2 grupos con un balón cada 1 tira a cesta, si mete son 2 puntos si falla y cogen
el rebote antes de que el balón toque el suelo tienen opción a un segundo tiro
JUEGO
2 grupos por canasta ver quien llega antes a un número determinado se tira y
se coge su rebote marchando a la fila de tu equipo.
JUEGO El 21.
Un jugador está en la línea de tiros libes, y el siguiente al rebote. Si mete el
tiro libre se apunta un punto y sigue tirando. Si falla el siguiente donde coja el
rebote tiene que tirar. Si la mete suma dos puntos y se va al tiro libre hasta
fallar. Así sucesivamente todos los jugadores. Gana el que primero llegue a 21
puntos justos, si se pasa tiene que ir a 31, 41,51....etc.
JUEGO El OSO.
Un tira de donde quiere y si lo mete obliga al de detrás a tirar desde ese sitio.
Si el de detrás lo mete el turno pasa al siguiente y no pasa nada, si falla se
apunta un punto. Pierde el que llegue antes a un número de puntos
establecido.
JUEGO El KO
Los jugadores en la altura del tiro libre y tiran. Si mete canasta el que va
detrás de ti te eliminas. Si no el turno sigue normal y se van pasando los
balones al 1º de la fila según metas la canasta.
JUEGO
1 fila de jugadores con balón el primer jugador va hacia cesta, se para y tira a
tablero. El que falla 3 tiros seguidos se elimina colocándose bajo cesta y
metiendo presión al resto de compañeros
JUEGO
1 fila de jugadores todos con balón. Se marca un sitio para tirar. Hacen 1
rueda de tiros el que falla un Nº de tiros seguidos queda eliminado.
JUEGO
Ver quien llega antes a un número determinado de tiros libres.
LANZARSE EL BALON
Un jugador se lanza el Balón hacia adelante y tras un bote debe cogerlo
parando en un tiempo y tirando a canasta.
MOVIMIENTOS DEL PIVOT
Colocándose en el poste medio de espaldas al aro en ángulo de 45º girar
hacia el fondo y tirar. (Estar agachados).
MOVIMIENTOS DEL PIVOT
Debajo del aro y sin dejar de saltar tirar a canasta utilizando efectos con
ambas manos. Variante: Tirar sin moverse y sin saltar.
MOVIMIENTOS DEL PIVOT
Fintar hacia el fondo por encima del hombro recuperar, fintar por la izquierda
con bote para hacer reverso con la pierna derecha y pivotar hacia delante con
la pierna izquierda.
MOVIMIENTOS DEL PIVOT
Pedir el balón en el poste alto con la mano izquierda en cuanto el alero tenga
el balón meter la pierna derecha hacia la canasta protegiendo la posición con
el cuerpo. Recibir el balón alinear las piernas y tirar.
MOVIMIENTOS DEL PIVOT
Recibir de espaldas en el poste medio fintar hacia la derecha enseñando el
balón y rectificar con reverso sobre el pie derecho para tirar de gancho
MOVIMIENTOS DEL PIVOT
Recibir de espaldas en el poste medio pivotar sobre el pie derecho encarando
el aro, fintar de tiro meter el pie izquierdo por delante del defensor y tirar de
semi gancho
MOVIMIENTOS DEL PIVOT
Recibir en salto con los pies separados ir hacia delante con el pie izquierdo
pivotando sobre el derecho bote con la derecha y tiro.
MOVIMIENTOS DEL PIVOT
Recibir en salto con los pies separados y pivotar sobre el pie izquierdo para
tirar.
MOVIMIENTOS DEL PÍVOT
Series de ganchos seguidos con ambas manos impulsándose con la pierna
contraria a la mano que realiza el tiro.
MOVIMIENTOS DEL PIVOT
Tiros de semi gancho con caída en 2 tiempos. Proteger el balón con el codo
del brazo que tira a la altura del hombro.
MOVIMIENTOS DEL PIVOT
Todos los movimientos del pívot se hacen en poste alto medio y bajo por los
dos lados y que luego acaben en tiro.
MOVIMIENTOS DEL PIVOT
Tras una finta en el poste medio, girar hacer finta de tiro para luego salir con el
pie izquierdo bote y caída en 2 tiempos para tirar.
MOVIMIENTOS DEL PIVOT
Un jugador tira el balón contra el tablero y otro lo palmea con una mano.
PALMEOS Y TIRO
El jugador realiza palmeos con la misma mano o alternando y después de X
palmeos tira a canasta.
PASAR Y CORTAR
2 filas el primero sin balón corta para recibir de la otra y tirar. El que pasa corta
a la otra fila.
PASAR Y CORTAR
2 filas el primero sin balón corta para recibir de la otra y tirar. El que pasa corta
a la otra fila.
PASAR Y CORTAR
2 filas en la prolongación del tiro libre el primero corta hacia el tiro libre, recibe
un pase de la fila de enfrente encara el aro y tira. El que pasa hace lo mismo.
PASAR Y CORTAR
2 grupos uno arriba en medio campo y otro abajo en línea de fondo en lado
contrario. Balones arriba. Se pasa abajo y se corta para poder recibir en poste
alto y tirar.
PASAR Y MOLESTAR
Dos filas una con balón en el centro y otra sin a la I o D. Se pasa el balón y se
va a molestar para el que reciba de 2 botes y tire.
PIVOTAR Y TIRAR
Se recibe de espaldas al aro, se pivota y se tira. (Cualquier sitio)
POR PAREJAS
El que tira va a por su rebote y pasa a su compañero que esta en posición de
tiro, para ponerse él en posición y tirar después.
POR TRIOS
Uno rebotea bajo canasta, el otro pasa en 6,25 y otro se va moviendo y recibe
en distintas posición
PUNTA DE FLECHA
Grupos de 8/10 trabajan en una canasta la punta de flecha. Se pasa a un lado
y se va a tirar al contrario.
RECIBIR DE ESPALDAS, PIVOTE Y TIRO
1 pasa a 2 que pivota por cualquier lado hacia adentro y tira. 2 está en el poste
alto medio y bajo.
RECIBIR DE ESPALDAS, PIVOTE Y TIRO
1 pasa a 2 que pivota por cualquier lado hacia afuera y tira. 2 está en el poste
alto medio o bajo.
RECIBIR TRAS MOVIMIENTO
2 filas el primer jugador sin balón. El primer jugador corta para recibir de la
otra fila y tirar a canasta cambiando de fila.
RECIBIR TRAS MOVIMIENTO
El primer jugador sin balón se abre, recibe, tira, y cambia de fila. El
movimiento del jugador debe de ser de encaminarse hacia el aro y luego
abrirse para recibir y tirar.
RUEDA
2 filas los primeros con balón salen en bote de velocidad paran y tiran en
suspensión cogen su rebote y cambian de fila.
RUEDA
2 grupos todos con balón menos el primero de uno de ellos que corta al poste
bajo para recibir y tirar el que pasa corta al poste alto y hace lo mismo.
Después de tirar cambian de filas.
RUEDA
3 filas una en el centro una derecha y una izquierda. Balones en centro y
derecha. 1 pasa a 2 y corta hacia el vértice superior de la zona del lado
contrario. Recibe de 3 y tira. 1 se dirige hacia 2 recibe de el y tira de nuevo
3 va al rebote primero y pasa a 1. 2 va al rebote y pasa a 3 y 1 después de
tirar pasa a 2.
RUEDA
Un grupo por canasta, en un lado con dos balones por grupo. Dos se
colocan en las líneas de tiros libres de postes fijos. Se le pasa desde medio
campo se trabaja recepción a 2/3 m. del poste alto y se tira.
SERIES POR PAREJAS
Hacer por parejas series de 25/50 tiros.
TECNICA DE TIRO
Mecánica y realización por parejas. (Sentado, rodillas y de pie) Posición de
pies mirando al aro a la anchura de los hombros, piernas semi flexionadas,
ir poco a poco estirando las piernas y un poco antes de la extensión final
dar un golpe de muñecas soltando el balón. Codo mirando al aro, 90º
flexión del brazo, muñeca flexionada de tal forma que la mano quede
paralela al antebrazo. La continuación de los dedos pulgares, formarán un
ángulo de 90º. Subir el balón a la posición de tiro, lanzar y tras un bote con
efecto el balón debe de volver a nosotros.
TIRO Y REBOTE
1 tira, 1 rebotea y 1 pasa. Grupos de 3.
TIRO Y REBOTE
En una esquina de la zona de tiros libres, el jugador tira y va a por el balón
y donde lo coja tira. Evitar que vote en el suelo.
TIRO Y REBOTE
Grupos de 5, 1 tira, 1 pasa y 3 rebotea.
TIRO Y REBOTE
Partiendo de la esquina de la zona de tiro, rebote y voy al otro lado para
volver a tirar. Se hace durante un tiempo marcado.
TIRO Y REBOTE
Un jugador debajo del tablero y a un lado de la canasta. Salta y tira el balón
para buscarlo al otro lado en salto y caer. Lo repite 5/6 veces antes de tirar
a canasta. No se baja el balón al caer.
VELOCIDAD
2 Postes en las bandas a la altura del tiro libre A esta en el tiro libre
pasando a B y a C que después de cada tiro bordean el pivote para buscar
la posición siguiente de tiro.
VELOCIDAD
Mientras A tira un tiro libre B lanza otro balón alto y antes de que de un
segundo bote A debe de cogerlo y tirar desde dicha posición
VELOCIDAD DE REACCION
2 Grupos se numeran a la señal los nombrados salen corriendo y entran o
tiran en un punto fijado a ver quien mete antes la canasta.
VELOCIDAD DE REACCION
A y B están de espaldas al aro en el tiro libre. El entrenador pasa a uno de
los dos. El que recibe se gira y tira rápidamente mientras que el otro va al
rebote y trata de coger el balón lo más alto posible.