Revelan cual es la mejor cualidad para ser feliz

RADIO HABANA CUBA
Artículo Editado por Maite González Martínez
23/05/2016 08:30:24
Revelan cual es la mejor cualidad para ser feliz
La Habana, 23 may (RHC) Un reciente estudio de la Universidad del Sur en Sewanee,
Tennessee (EE.UU.) determinó que lo que realmente nos ayuda a sentir felicidad son los actos
de generosidad hacia otras personas y no los 'caprichos' como compras, postres o fiestas con
amigos.
La investigación publicada en la revista 'Emotion', señala que ayudar a los demás mejora
nuestro estado de ánimo y el bienestar general. "No me sorprendió el hecho de que el
comportamiento prosocial lleve a la gente a sentir mayores emociones positivas y sentirse más
realizados", explicó la investigadora principal Katherine Nelson.
Sin embargo, Nelson afirmó que le pareció interesante que "cuando dirigimos esas acciones
hacia nosotros mismos, no vemos ninguna mejora en las emociones positivas o negativas ni
plenitud psicológica".
"Creo que es importante porque la gente a menudo intenta complacerse a sí misma como una
manera de sentirse bien, pero nuestros hallazgos sugieren que la mejor manera de sentirse
feliz es complacer a otra persona", indicó Nelson.
Dichas conclusiones se han realizado a base de un experimento con 473 voluntarios que,
divididos en varios grupos, tenían que llevar a cabo actos de bondad hacia otras personas y
hacia sí mismos durante seis semanas. Los que realizaron los actos de generosidad ―como
recoger la basura o comprar un café para un amigo― fueron más propensos a reportar el
sentimiento de felicidad o de experimentar una mejora en el estado de ánimo que los que
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llevaron a cabo una conducta centrada en sí mismos.
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