¿Qué es el Kuk Sool? FUENTE: World Kuk Sool Association Kuk Sa Nim In Hyuk Suh Traducido por Nelson Lacruz Kuk Sool es un amplio sistema de artes marciales derivado de la ricas y variadas técnicas de artes marciales y tradiciones que tuvieron su origen en Corea a través del tiempo. Kuk Sool no es un deporte, no es otro simple método oriental de auto defensa. Kuk Sool es un arte marcial completo que se dedica al cultivo de la fuerza mental y a la preservación de las Artes Marciales tradicionales de Corea. La base del Kuk Sool es el desarrollo y uso del “Ki” (energía interna). Por esta razón Kuk Sool es considerado un sistema interno de artes marciales. De cualquier modo, clasificar al Kuk Sool bajo cualquiera de estas denominaciones es incorrecto debido a su inmensidad. Como sistema de auto defensa, Kuk Sool es excelente. Combina patadas, puños, proyecciones, caídas, llaves, manejo de articulaciones y una variedad de técnicas de armas dentro de un bello y dinámico estilo “duro-suave”, basándose en la velocidad y la fluidez. En conjunto a entrenamiento físico, meditación, respiración, acupresión y técnicas de acupuntura que son empleadas para mejorar y mantener la salud, desarrollando energía interna y retardando el proceso de envejecimiento. Filosóficamente, Kuk Sool insiste en la humildad, auto disciplina, lealtad y respeto por los demás. Juntos, estos cuatro aspectos del Kuk Sool proporcionan los medios para procurar una vida larga y saludable. Como sistema de artes marciales, Kuk Sool Won cubre un amplio espectro de las artes tradicionales de combate Asiáticas y técnicas de acondicionamiento del cuerpo, así como desarrollo mental y entrenamiento con armas tradicionales. Kuk Sool Won incluye (pero no se limita a): Golpes con la Mano 1. Métodos de golpe con la mano cerrada y abierta: incluyendo la palma de la mano, muñeca, técnica con golpes de dedos y técnicas especializadas de entrenamiento con la mano. 2. Golpes a los puntos de presión. 3. Golpes usando brazo y hombro. 4. Bloqueos y esquives. Técnicas de Piernas 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Proyecciones y Llaves Técnicas de manejo de Articulaciones (Llaves) Técnicas de Caídas y Acrobacia Acondicionamiento del Cuerpo Patadas básicas. Patadas de giro. Patadas con salto. Combinaciones de patadas. Patadas dobles. Patadas a los puntos de presión. Patadas especiales. 1. Proyecciones del cuerpo. 2. Proyecciones con lanzamiento. 3. Proyecciones de piernas. 5. Llaves a los puntos de presión. 6. Defensa de Llaves. 7. Técnicas de Lucha. 8. Pelea en el suelo. 1. Métodos de sujeción. 2. Técnicas de rompimiento de articulaciones. 3. Combinación de llaves de articulaciones. 4. Técnicas de control y cambio de dirección. 5. Técnicas de detener y arrastrar (llevar consigo). 1. Técnicas para acondicionamiento del cuerpo y desarrollo de agilidad. 2. Técnicas para protección del cuerpo. 3. Acrobacia para defensa y ataque. 1.Total estiramiento y entrenamiento flexibilidad. 2. Acondicionamiento cardiovascular. 3. Entrenamiento muscular. 4. Estiramiento de ligamentos y tendones. 5.Flexibilidad y acondicionamiento de articulaciones. de las Técnicas Estilo Animal Técnicas basadas en los movimientos y/o características de ciertos animales “marciales”, tales como el Tigre, Grulla, Mantis Religiosa, Dragón, Serpiente, etc. Armas Coreanas Tradicionales 1. Espada: corta, mediana, larga, sola o doble, derecha o invertida. 2. Palo o vara: Corto, mediano, largo, solo o doble. 3. Jool Bong 4. Lanza. 5. Bastón. 6. Cuerda. 8. Abanico. El curriculum de Kuk Sool Won incluye 24 diferentes armas tradicionales de la Corte Real Koreana más armas Budistas y Familiares (Tribales). Métodos Curativos de las Artes Marciales (Comienzan a nivel de instructor) Técnicas de Meditación y Respiración 1. Acupresión. 2. Acupuntura. 3. Sistemas de Energía Interna. 4. Medicina Herbolaria. 1. Técnicas de control de la respiración. 2. Posturas de meditación y respiración. 3. Técnicas de concentración. Kuk Sool Won cubre una extensa variedad de técnicas y métodos de artes marciales, lo que no quiere decir que se limite solamente a los métodos físicos de defensa y ataque, Kuk Sool Won incluye el estudio de técnicas curativas, el desarrollo de energía interna y el acondicionamiento físico. El entrenamiento en Kuk Sool Won inculca también auto confianza y auto disciplina, seguridad, y los valores psicológicos y espirituales que son tradicionales en el carácter marcial. El desarrollo físico y mental son de primera importancia en el Kuk Sool Won. Aunque el Kuk Sool Won que se practica hoy en día es relativamente nuevo, sus raíces se extienden a lo más profundo y lejano de los inicios de la historia del pueblo Coreano. Como estudiantes de Kuk Sool Won, la reciente historia y las tradiciones antiguas en que se funda nuestro arte deberían ser importantes para nosotros tanto como las técnicas en sí, esto solo porque de nuestro entendimiento y apreciación de las sus raíces es que podremos crecer como estudiantes y como artistas marciales. GRANMAESTRO IN HYUK SUH FUNDADOR DEL KUK SOOL WON In Hyuk Suh es el fundador, Gran maestro y Presidente de la Asociación Mundial de Kuk Sool. Ha estudiado artes marciales por más de cincuenta años, recibiendo su primera instrucción de su abuelo, Myung Duk Suh, maestro instructor de la Armada de la Corte Real Coreana. La familia Suh ha practicado artes marciales por dieciséis generaciones... De entre sus hijos y nietos, Myung Duk Suh cuidadosamente seleccionó un niño quien recibiría el conocimiento de sus artes marciales en toda la extensión. Ese niño fue In Hyuk Suh. Después de la muerte de su abuelo, el joven Suh comienza a visitar y aprender de muchos distintos maestros. Para ese momento tenía veinte años de edad, viajó a cientos de templos Budistas y maestros privados de artes marciales de quienes estudió los diferentes aspectos de las artes marciales coreanas. Fue durante este tiempo que conoce a un viejo monje llamado Hai Dong Sea Nim, que se traduce como “Gran Monje del Amanecer Oriental”. El viejo monje se convirtió en el segundo maestro de mayor influencia de In Hyuk Suh, pasando en conocimientos especiales de respiración, técnicas de meditación y conocimientos de energía interna (Ki). A finales de los 50´s In Hyuk Suh comienza a organizar y sistematizar las dispersas técnicas de artes marciales de Corea para producir un solo arte marcial nacional Coreano- Kuk Sool.