plan de trabajo selección de sótbol universiada san buenaventura

PLAN DE TRABAJO SELECCIÓN DE SÓTBOL
I.- IDENTIFICACIÓN:
UNIVERSIDAD SAN BUENAVENTURA
DOCENTE: Esp. PEDRO FLÓREZ PÉREZ
NOMBRE DEL PROYECTO: PLAN DE TRABAJO SELECCIÓN DE
SÓFTBOL.
II.- BENEFICIARIOS:
Estudiantes de la Universidad San Buenaventura
III.- FECHA DE INICIACIÓN:
Febrero 9 de 2007
IV.- FECHA DE TERMINACIÓN.
DICIEMBRE 15 DE 2007
V.- RESPONSABLES:
Profesor Pedro Flórez Pérez
mail: [email protected]
Cel: 3117720772
Presentado a: Comité de Capacitación – Indeportes Antioquia
OBJETIVO GENERAL:
Brindar a los estudiantes la fundamentación técnico-táctica,
necesarias para la práctica deportiva del Sóftbol a nivel competitivo y
universitario, como un medio que ayude a la proyección institucional
en torneos organizados por ASCUN y Liga departamental de Sóftbol
de Antioquia.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
 Generar el desarrollo de la creatividad para crear situaciones y
actividades, para aplicar en los pasos metodológicos de la enseñanza
del Sóftbol.
 Provocar el interés por plantearse estrategias de enseñanza con
respecto al Sóftbol.
 El Sóftbol como medio para la socialización y el aprendizaje motor e
intelectual.
 Estimular la creatividad pensando estrategias renovadoras para la
enseñanza del Sóftbol y su valor educativo.
 Incentivar la práctica de este deporte a nivel universitario, como medio
que ayude al fortalecimiento de las habilidades motrices especificas del
Sóftbol
 Brindar a los estudiantes universitarios la fundamentación técnica y
táctica necesaria, para el buen desempeño en situaciones reales de
juego.
JUSTIFICACIÓN:
El Sóftbol a nivel de la Universidad San Buenaventura, es un espacio formativo
y deportivo, para adquirir los fundamentos teóricos y prácticos del deporte. Por
medio del cual, el estudiante con la asesoría del docente y las metodologías de
enseñanza adecuadas, incrementa el aprendizaje de los fundamentos técnicos
y tácticos de éste deporte.
La enseñanza de los deportes de conjunto, tal como lo es el Sóftbol, requiere
de una fundamentación desde lo pedagógico, lo técnico y lo reglamentario, que
les permita a los estudiantes desempeñarse mejor en los diferentes encuentros
deportivos, organizados por la Liga de Sóftbol de Antioquia y ASCUN deportes.
Lo que se pretende, con éste plan de trabajo, es que el estudiante tenga un
espacio para los entrenamientos deportivos, y así poder afianzar y mejorar la
ejecución de los gestos técnicos.
METODOLOGIA
La metodología de trabajo se hará de dos formas:
a) Planes de Trabajos Prácticos: de carácter predominantemente práctico,
todas las secuencias actividades de aprendizajes se plantean como
introductoras a actividades específicas de loa gestos técnicos del deporte.
b) Estrategias docentes: las técnicas de enseñanza son del tipo de tareas:
GLOBAL (pura, con polarización de la atención, con modificación de la
situación real); DE ANÁLISIS (puro, progresivo, secuencial) y DE
INTEGRACIÓN (de baja organización y de alta organización
Expectativas de logro:
Conocer las distintas habilidades motoras básicas en diferentes
situaciones y medios, comprendiendo la importancia de las mismas,
como base del aprendizaje de acciones motrices más específica y
complejas.
Contenidos procedimentales:
 Análisis e integración de los conocimientos adquiridos a situaciones
reales de juego.
 Control y dominio motor del propio cuerpo con relación al diamante
de Sóftbol.
 Análisis de las partes que constituyen el movimiento en el bateo.
 Uso correcto de los espacios, implementos deportivos y adopción
de las medidas básicas de seguridad en el Sóftbol.
 Identificación y selección de pasos metodológicos en la aplicación
en las distintas formas de juego, tanto a la ofensiva como a la
defensiva.
Contenidos Actitudinales:
 Respeto con sus compañeros en situaciones de diálogo y debates.
 Ejercicio continúo de acción y reflexión ante las distintas
situaciones adversas en el juego.
El plan de trabajo a desarrollar con los alumnos se realizará de la
siguiente manera:
1.-PREPARACIÓN FISICA ESPECÍFICA:
Ejercitaciones que afiancen e incrementen los logros de la preparación física
general. Trabajos destinados al desarrollo de las cualidades físicas (fuerza,
velocidad, resistencia y flexibilidad), con miras a la mejoras de las condiciones
particulares exigibles para la práctica eficiente del sóftbol. Es así como, para
mejorar la condición física y adaptación a la competencia, se propone los
siguientes entrenamientos específicos:
Entrenamientos:
HORA
12:00
a
2:00 p.m.
DIA
LUNES
LUGAR
Gimnasio
USB
TEMA
 Acondicionamiento
físico.
 Desarrollo
de
la
fuerza en miembros
inferiores
y
superiores.
 Aplicación de test:
 Wells.
 Lanzamientos balón
medicinal.
 Flexo-extensión
de
codos 30 seg.
 Dorsales en 30 seg.
 Fuerza abdominal en
30 seg.
Trabajos de fundamentación
técnica:
5:00 p.m.
a
7:00 p.m.
CANCHA DE
MIERCOLES SÓFTBOL
LIGA DE
SÓFTBOL
 Formas de fildeo:
rolingy flay.
 Posiciones correctas
en el campo de juego.
 Forma correcta de
correr las bases.
 Análisis
de
sistuaciones tácticas.
 Análisis
de
reglamento.
Trabajos de fundamentación
técnica:
10:00pm.
VIERNES
12:00pm.
CANCHA DE
FÚTBOL
USB





Clínicas de bateo.
Toque de bola.
Bateo y corrido.
Soporte de bateo.
Pepe Gay.
2.- FUNDAMENTACIÓN BÁSICA:
2.1Técnica individual General:
2.1.1- Manera de agarrar la pelota:
Dedos que intervienen, acción de las yemas y defectos más comunes
en el agarre de la pelota.
2.1.2- Maneras de lanzar la pelota:
a- En péndulo
b- Sobre el hombro.
c- De costado.
d- De costado por debajo de la cintura.
e- Estudio de los desplazamientos del brazo, el cuerpo y de las
piernas, antes, durante y después de jugar la pelota.
2.1.3- Maneras de recibir la pelota:
a- De un pase o lanzada por un compañero.
b- De aire (flay), puede ser de frente, de lado o de espalda.
c.- Por el suelo (de roling o roletazo)
2.1.4- Forma correcta de batear la pelota:
a- Formas de tomar el bate, importancia de la colocación de las
manos.
b- Colocación de los jugadores en la caja, posición de los pies, de las
piernas, del tronco, de los brazos y del bate.
c- Como golpear, acción de las piernas, movimiento de la cadera y el
tronco, desplazamiento de los brazos, terminación del movimiento e
iniciación de la carrera.
d- El "Swing", su importancia, procedimientos mas usuales, momento
oportuno para su ejecución, dirección que debe imprimirse a la pelota.
e- Dominio del bateo: dirección, control y ubicación.
2.1.5- Maneras de correr las bases:
a- Cómo correr a una base: salida, pique, trayectoria.
b- Cómo correr más de una base, recorrido, posición del cuerpo.
c- Cómo pisar las bases: importancia de no frenarse, lugar en que se
debe
pisar, posición del pie sobre la base.
d- Cómo arrojarse a las bases: deslizamientos de costado, de espalda
y de
frente.
Nota: Cada uno de los ítems señalados se realizará mediante juegos
de iniciación y predeportivos.
3 -Técnica individual especial:
3.1- Lanzador:
a- Técnicas de los lanzamientos: cómo tomar la pelota, presentación y
posición correcta en la caja.
b- Tipos de lanzamientos, lentos, rápidos.
c- Curvas, Drop y eslaider: control de las mismas.
d- Desplazamientos en la placa.
3.2- Receptor:
a- Técnica de la recepción Posición de las piernas, colocación de las
manos ubicación en la caja.
b- Técnicas de la defensa: dirección del equipo, entendimiento con el
lanzador, señas, colaboración con el primera y tercera base, robo
de bases.
3.3- Primera base:
a- Características individuales: ubicación en el campo, colocación de
los pies y el cuerpo, radio de acción. Colaboración con el segunda
base.
Rapidez física y mental para realizar dobles y triples juegos.
3.4- Segunda base:
a- Característica individual: ubicación en el campo, colocación de los
pies y el cuerpo, radio de acción. Colaboración con el Short stop y
jugar de intención con el receptor.
3.5- Tercera base:
a Característica individual: ubicación en el campo, colocación de los
pies y el cuerpo, radio de acción. Apoyo con el Short stop y los out
filders.
3.6- Short stop:
a Característica individual: ubicación en el campo, colocación de los
pies y el cuerpo, radio de acción. Colaboración con el segundo base y
asistencias a los out filders.
3.7- Jugadores de campo:
a- Su importancia, velocidad en los desplazamientos, rapidez y
potencia en los lanzamientos, ejercitación para la recepción de las
pelotas de aire.
b- Desplazamientos en el campo y cubrimiento de bases.
4- Técnicas de conjunto.
4.1- Técnica ofensiva: turno de bateo, importancia del orden de bateo
y la orientación del mismo.
Cuando se debe batear y cuando no el primer lanzamiento con/sin
corredor en la primera base.
Esperar cuatro malas.
Bateo de sacrificio.
4.2 Técnica defensiva: distribución de los jugadores en el campo.
Desplazamientos, cubrimientos, zonas de acción de cada jugador.
Asistencia. Jugadas forzadas. Tomar y pisar. Tomar y tocar. Dobles y
triples jugadas.
Juegos de ejercitación y aplicación.
5- Reglamento completo del Juego.
5.1- Charlas técnicas sobre el Reglamento.
5.2- Jugadas de apreciación del Árbitro.
5.3- Adaptación del reglamento a los distintos niveles de enseñanza.
BIBLIOGRAFÍA:
Enseñanza del Softbol. Alberto Vera
Enseñanza del Softbol y Metodología. Casos, casos y casos. Caldironi y
Rafaini.
Pautas para la observación de partidos de sóftbol. Rodríguez Speroni.
Temas de Softbol. Extractados del Umpiring Manual ASI.
Mejore su Béisbol. Dick Siebert y Otto Vogel
Fundamentos básicos del Sóftbol. Editorial Kinnesis.
Béisbol. Fundamentos, Práctica y Conocimiento. COLDEPORTES. Tony
Camacho.
Reglas oficiales de Sóftbol. IFS. Corregidas actualizadas 2006.
Cartilla Fundamentos Básicos del Sóftbol. Federación Internacional de Sóftbol.
E.E.U.U. 2005.