formando hábitos saludables

Unión Mexicana de Chiapas
FORMANDO HÁBITOS
SALUDABLES
Sábado 07 de Mayo 2016
Mtra. Diana Ivet Martínez Bethancourt, Unión Mexicana de Chiapas
Culto Matutino RYR
• 8:20 am – 8:45 am. Reavivamiento
y Reforma
• 8:45 am – 09:00 am Minutos previos
Orden y duración del Programa de E.S.
Sección I - 09:00 – 9:40
• Ejercicio de canto.
• Himno congregacional.
• Bienvenida.
• Lectura bíblica.
• Oración de apertura.
• Introducción al programa.
• Marcando el rumbo.
• Relato misionero.
• Especiales.
• Director de Esc. Sab. y Secretario.
• Informe de Tabla Comparativa de
Esc. Sabática.
Sección II - 09:40 – 10:05
• Anciano Coordinador introduce el
tiempo asignado a los GP con una oración.
• Bienvenida de confraternidad: Líder
• Registro Devoción personal: Líder
• Informe de Trabajo Misionero: Líder
• Testimonios de Evangelización:
(Cada miembro de GP, (según el tiempo).
• Lectura de Gema de Salud
(Libro guía para líderes) Líder o asistente.
• Promoción de actividades varias:
Líder o asistentes.
• Promoción de reunión de miércoles:
Líder o asistente.
10:05 - 10:35
• Repaso de la lección: Cada líder
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A. Propósito del programa:
Motivar a los miembros a considerar la importancia de formar hábitos saludables que nos ayudan a tener una vida plena.
B. Sugerencias:
Escoger ocho personas que llevan carteles con la
letra inicial de los ocho hábitos saludables y leerán
lo referente a ese hábito, en todo lo posible traer
algo que lo representa. Pasan en orden a como se
vaya desarrollando el programa, al finalizar se formará la palabra A D E L A N T E.
C. Ejercicio de canto:
Pasa la persona con la letra A y dice lo siguiente:
Dos terceras partes de nuestro cuerpo es agua, dos
terceras partes del mundo es agua. El agua es el
líquido vital que sirve para que el cuerpo realice
todas sus actividades, sin ella no podemos vivir
más de tres días, recuerda tomar 8 vasos de agua
pura al día. Tomemos el agua de vida que es Cristo
Jesús. Hagámoslo cantando con alegría y júbilo.
1. Himno # 432
2. Himno # 328
D. Bienvenidos:
1. Pasa la persona con la letra D y dice lo siguiente: Dios nos dejó la noche, la oscuridad para descansar, mientras dormimos
recuperamos energía, nos renovamos y
rejuvenecemos. La recomendación es dormir ocho horas al día. Descansemos del
cansancio de toda la semana deseándonos
un feliz sábado.
2. Pasa la persona con la letra E y dice lo
siguiente: Ejercítate diariamente por lo
Programas de Escuela Sabática 2016
10:35- 10:40
• Agradecimientos y clausura por el Dir. de
Escuela Sabática.
a. Oración
Notas Importantes:
• Cada programa debe adaptarse al tiempo
asignado durante la 1ª. Sección y debiera
ser practicado durante varias veces previa
presentación.
• El director de la Escuela Sabática no se
ausentará de los programas sin motivos.
Deben velar porque todo se desarrolle de
acuerdo a lo recomendado.
• Testimonios de evangelización: Es cuando
cada miembro según dispongan del tiempo
cuente a los otros miembros de qué manera ha compartido el evangelio durante las
semana. Esto debe hacerse cada sábado.
menos quince minutos mínimo al día, el
mejor ejercicio es la caminata. Es necesario también ejercitar tu mente para evitar
enfermedades propias de la vejez, por lo
tanto lee diez minutos en voz alta diariamente.
E. Lectura bíblica: 1ª. de Corintios 10:31.
Pasa la persona con la letra L y dice lo siguiente:
La luz solar te ayuda a mantener y fortalecer tus
músculos y huesos, también evita las enfermedades como la diabetes, la hipertensión y otras más.
Iluminemos nuestra mente leyendo juntos la lectura bíblica. 1ª de Corintios 10:31
F. Oración de Apertura:
Pasa la persona con la letra A y dice lo siguiente:
El oxígeno es el elemento más abundante en el
universo, sin el no podríamos vivir más de tres
minutos, respira profundamente. Así es la oración
para el alma, es el aliento de vida que debe ser permanente, orar sin cesar dice el Señor.
Comuniquémonos con nuestro Dios por medio de la oración.
G. Desarrollo:
1. Marcando el Rumbo: Pasa la persona con la letra N y dice lo siguiente: Nutrirnos
de manera correcta es muy importante para vivir bien.
a. Debe hacerse de manera completa (incluir frutas, verduras, cereales, tubérculos, legumbres y grasas de origen vegetal).
b. Debe ser equilibrada, implica proporciones adecuadas de todos los nutrientes, Dios nos dio las medidas la naturaleza está dosificada.
c. Variada, diferentes alimentos en las tres comidas del día con diferentes
colores y sabores, suficiente de acuerdo a su actividad y edad.
d. Marquemos el rumbo de nuestras vidas espirituales alimentándonos con
las experiencias, consejos y testimonios que nos ayudan a tener una buena nutrición espiritual.
2. Marcando el rumbo: Pasa la persona con la letra T y dice lo siguiente: Dominar
nuestros hábitos y deseos es uno de los mayores desafíos del cristiano, comamos y
bebamos, oigamos, respiremos, veamos, palpemos todo lo correcto y nos irá bien
en esta vida y nos preparará para estar mejor relacionados con nuestro Dios. Oigamos esta mañana las historias que nos elevan para ser dadivosos y generosos con
muchas personas que no conocemos pero que necesitan nuestra ayuda.
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3. Himno Especial:
4. Pasa la persona con la letra E y dice lo siguiente: Este es el hábito que nos impulsa a
hacer todo lo anterior, ya que con ella podemos vivir saludables cada día de nuestra
vida hasta la eternidad con Jesús. Nos impulsa a tomar decisiones adecuadas con la
ayuda del Espíritu Santo, esto solo lo obtendremos orando, estudiando y compartiendo la palabra de Dios cada día. Repasemos nuestra lección.
H. Conclusión:
Pongamos todos estos hábitos que hemos repasado en esta mañana como un estilo
de vida para cada miembro, familia e iglesia y verás que la misma se transformará en un
centro de amor, servicio, ayuda para todo miembro y visita. Así podremos predicar por
ejemplo y precepto y muchas almas se quedarán y otros vendrán y no saldrán de los brazos
de Jesús.
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