Actividades piscina

C/ Picasso s/n
28980 Parla – Madrid
Tfno: +34- 91 698 94 60
Nado Sin Monitor
Nado sin monitor está indicada para todas aquellas personas que deseen relajarse practicando
la natación con plaza reservada y cupo limitado Es requisito imprescindible saber nadar
De 15 a 65 años
Podrán ir acompañados por un adulto todos los menores de entre 3 y 15 años.
Nado Libre
Nado sin monitor de forma libre sin horario establecido, no se reserva plaza y aumenta el cupo
a7
Matro-Natación
Primer contacto del bebé en el agua en compañía del Padre o la Madre.
Guiados por un monitor especialista en matro-natación
La temperatura del agua estará comprendida entre 30 y 32 ºC
La duración de la clase es de 30 minutos
De 6 meses hasta 3 años.
Natación Peques
El monitor formará los grupos por nivel técnico de entre los alumnos que coincidan de la misma
edad de acuerdo con el nivel del Peque
Peques autónomos en el agua y el objetivo es el aprendizaje de los diferentes estilos
y la respiración en el medio acuático.
La temperatura del agua estará comprendida entre 24ºC y 28ºC
De 4 años a 6 años
Natación Infantil
El monitor formará los grupos por nivel técnico de entre los alumnos que coincidan de la misma
edad de acuerdo con el nivel del Nado Infantil
Niño autónomos en el agua y el objetivo es el aprendizaje de los diferentes estilos
y la respiración en el medio acuático.
La temperatura del agua estará comprendida entre 24ºC y 28ºC
De 7 años a 14 años en sesiones de 45 minutos
Natación Especial Mayores
Curso de aprendizaje para alumnos mayores de 55 años o aquellos cuya salud y estado de
forma exija una intensidad más moderada.
La temperatura del agua estará comprendida entre 24ºC y 28ºC
Para > de 55 años
Natación Adultos
El monitor formará los grupos por nivel técnico de acuerdo con el nivel adquirido. Se formaran
grupos por edades
Se establecen dos niveles
Nivel de Iniciación: Primer contacto con el agua y el objetivo es a relacionarse con el medio
acuático. Aprenderán a ser autónomos en el agua.
Nivel Perfeccionamiento: Profundizaremos en los principales estilos de natación logrando una
mejor condición física.
La temperatura del agua estará comprendida entre 24ºC y 28ºC
De 15 años a 99 años
Natación embarazadas
Natación indicada para fortalecer la musculatura y potenciar la flexibilidad de aquellos
músculos implicados en los movimientos del parto
La temperatura del agua estará comprendida entre 24ºC y 28ºC
No se establece límite de edad
A partir del 6 mes de embarazo
Natación Terapéutica
Clases de recuperación del sistema locomotor aprovechando los efectos terapéuticos del agua.
Exclusivamente para lesiones o molestias generadas por las diferentes patologías. No es
necesario saber nadar.
La temperatura del agua estará comprendida entre 24ºC y 28ºC
No se establece límite de edad
Acuafitness
Divertida forma de hacer ejercicio físico basado en la resistencia del agua. Aconsejado para
hacer un acondicionamiento físico muscular.
La temperatura del agua estará comprendida entre 24ºC y 28ºC
De 15 años a 65 años