el trabajador - Limpieza.com

DEPARTAMENTO CONFEDERAL DE SALUD LABORAL
Leonardo Programme 1999
Nº E/95/3/1390-R
Lista de control para la evaluación de
riesgos de alteraciones músculoesqueléticas en el
sector de limpiezas.
CC.OO. (Spain)
L.O. (Demark)
T.U.C. (United Kingdom)
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LISTAS DE CONTROL PARA LA EVALUACIÓN DE
RIESGOS
DE
ALTERACIONES
MÚSCULO
ESQUELÉTICAS.
¿Cómo utilizar las listas de control?
Las listas de control son simplemente un pequeño guión para
los Delegados y las Delegadas de Prevención para comprobar
que en su empresa se han tenido en cuenta todos los factores de
riesgo a la hora de hacer la evaluación.
No son para hacer una encuesta, tampoco son listas
exhaustivas de todos los factores de riesgo que puede haber en
todas las empresas.
Si la respuesta a alguna de las siguientes preguntas es
negativo, hay que anotarlo y evaluar el nivel de riesgo
existente.
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1. LISTA DE CONTROL: LA EVALUACIÓN DE
RIESGOS DE ALTERACIONES MÚSCULO ESQUELÉTICAS
EL TRABAJO
• ¿Existe una clara descripción del trabajo?
• ¿La forma de pago evita sistemas que podrían incrementar la incidencia de
alteraciones musculo esquléticas?
• ¿Existen especificaciones claras sobre rendimientos?
• ¿Reciben los trabajadores información de los supervisores en cuanto a su
rendimiento?
• ¿Se evita el trabajo monótono?
• ¿Entiende el operario lo que requiere el trabajo- recibe la información y formación
adecuada?
• ¿Tiene el trabajador algún control sobre el flujo/ritmo de trabajo?
• ¿Puede el operario tener contacto social con sus amigos/compañeros durante el
trabajo?
LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO
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¿Hay disposiciones para cambios repentinos en la carga de trabajo?
¿Se minimiza el número de fechas límites y la presión del rendimiento ?
¿Se organizan las cargas de trabajo individual para evitar la sobrecarga ?
¿Existen mecanismos para organizar volumenes estacionales de trabajo?
¿En una operación de ritmo impuesto por la maquinaria, el ciclo temporal y las
exigencias de la tarea permiten al trabajador una flexibilidad en cuanto a tiempos de
reposo y trabajo?
¿En operaciones de ritmo impuesto por la maquinaria, hay tiempo suficiente en el
ciclo para el descanso?
¿Tiene el trabajo variedad de tareas para evitar la monotonía?
¿Si el trabajo carece de variedad de tareas, existe rotación de trabajo?
¿La estructura del trabajo impide que la presión sobre un individuo resulte demasiado
fuerte?
¿Tiene el operario solamente un supervisor?
¿Puede el trabajador tomar descanso a intervalos regulares?
¿En el caso de que se trabajan horas extras, esta organizado de manera que minimice
el riesgo de alteraciones musculoesqueléticas?
¿En caso de avería se toma en cuenta la presión adicional sobre el trabajador?
PUESTO DE TRABAJO
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¿Se evita trabajo a alturas por encima de medio-torax?
¿Se evita trabajos a espaldas del trabajador?
¿Se evita tener que inclinarse?
¿Por el diseño del trabajo, se evita tener que estirarse hacia adelante más de 400 mm?
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• ¿Hay espacio suficiente entre el trabajador y la estación de trabajo?
• ¿Puede ajustarse la orientación de la superficie trabajo?
• ¿Puede cambiarse la altura del superficie de trabajo para la comodidad del trabajador
y su trabajo?
• ¿Se puede realizar el trabajo sin necesidad de guantes?
• ¿La iluminación evita la necesidad de adoptar posturas anormales?
• ¿Se toma en cuenta los trabajadores zurdos?
POSTURA
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¿El trabajador puede adoptar una variedad de posturas mientras trabaja?
¿El trabajador puede mantenerse derecho y mirar hacia el frente al trabajar?
¿Se evita tener que girar o torcer?
¿El trabajador puede evitar tener que inclinar excesivamente el cuello para ver lo que
está haciendo?
¿El trabajador puede elegir entre estar de pie o sentarse para trabajar?
¿Hay posibilidad de variar la posición del pie?
¿Los controles son de fácil acceso?
¿Se puede realizar el trabajo sin flexionar o extender excesivamente la muñeca?
¿Se puede hacer el trabajo sin la necesidad de mover la muñeca de un lado al otro?
¿Se puede hacer el trabajo sin tener que abrir excesivamente la mano?
¿Se puede realizar el trabajo sin necesidad de realizar el movimiento de estrujar?
¿Se puede realizar el trabajo sin tener que torcer el antebrazo repetitivamente?
¿Se mueven las manos en arcos naturales?
¿El trabajo evita tener que recoger objetos de forma repetida con la mano?
¿El trabajo evita movimientos rápidos de mano?
FUERZA
• ¿Los trabajos han sido evaluados para riesgos según el Reglamento de Manipulación
de Cargas?
• ¿La fuerza necesaria es aceptable para el trabajador?
• ¿Las herramientas electroneumáticas requieren una fuerza importante?
• ¿se puede realizar el trabajo sin necesidad de pinzar con los dedos?
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2. LISTA DE CONTROL: HERRAMIENTAS
EQUIPOS
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Y
¿Se puede agarrar la herramienta con la mano entera para tener un agarre fuerte?
¿El diámetro de la manilla es de entre 40 y 60 mm?
¿La longitud de la manilla es de al menos 120 mm?
¿Para herramientas tipo alicate, hay una apertura de muelle?
¿La manilla esta hecha de materiales no metálicas?
¿La manilla de la herramienta es antideslizante?
¿La manilla evita tener ranuras?
¿El peso de la herramienta es aceptable para el trabajador (normalmente menos de 2
kg.)?
¿Las herramientas electroneumáticas evitan ejercer mucha fuerza?
¿Hay manera de evitar torsión en las herramientas aparte de la fuerza muscular?
¿Hay algo que impida los movimientos de tirones?
¿Donde hay gatillo se puede usar el centro del dedo para apretar?
¿El diseño del gatillo evita tensión muscular prolongada?
¿El gatillo tiene mecanismo de cierre?
¿La ubicación del gatillo evita la necesidad de adoptar posturas incomodas?
¿La línea de acción de la herramienta esta alineada con el dedo índice?
¿Está la herramienta suspendida?
¿Las herramientas pueden ser manejadas por personas diestras y zurdas?
¿La ubicación de las herramientas puede ser modificada?
¿Se puede manejar la herramienta sin movimiento excesivo de la muñeca?
¿El diseño de la herramienta evita la presión sobre los tejidos blandos?
¿Se evitan puntos de pinzamiento?
¿Opera la herramienta sin vibrar?
¿La descarga de aire de las herramientas neumática evita pasar por la piel del
operario?
¿Las herramientas han sido modificadas de forma satisfactoria?
¿Se proporcionan herramientas adecuadas para trabajadores/as?
¿Se evita el uso de guantes?
¿Los cuchillos están siempre bien afilados?
¿Existe un calendario de mantenimiento?
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3. LISTA DE CONTROL: PANTALLAS Y
TECLADOS
• ¿Los trabajos han sido correctamente evaluadas según las normas y directrices sobre
equipos de pantalla?
• ¿Funciona todo el equipo correctamente?
• ¿Están el teclado y el ratón en buen estado de funcionamiento?
• ¿Hay espacio suficiente entre la estación de trabajo y el trabajador?
• ¿El trabajo puede realizarse sin contacto con bordes afilados?
• ¿La iluminación evita malas posturas?
• ¿Se evitan reflectancias y brillo en la pantalla?
• ¿Se han tomado en cuenta las personas con necesidades especiales?
• ¿El trabajador puede trabajar derecho y con la mirada hacia frente?
• ¿Puede el trabajador evitar tener que inclinarse o girar el cuello?
• ¿El trabajador puede adoptar diferentes posturas?
• ¿Puede el trabajo realizarse sin tener que girar excesivamente la muñeca?
• ¿Puede el trabajo realizarse con los codos cerca del cuerpo?
• ¿Se evita carga excesiva sobre los musculos de los hombros?
• ¿Se evita la utilización excesiva del teclado con uno o dos dedos?
• ¿Las fechas limites son razonables?
• ¿Se puede ajustar la silla para la altura y ángulo adecuados?
• ¿Se puede ajustar la altura del teclado?
• ¿Se puede ajustar la pantalla para la altura y visibilidad adecuadas?
• ¿Hay un atril, y es apropiado para la tarea?
• ¿La copia impresa es clara y legible?
• ¿El trabajador trabaja cómodamente con el ratón?
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4. LISTA DE CONTROL: LA ORGANIZACIÓN
FORMACIÓN
• ¿Los trabajadores han recibido formación sobre todos los aspectos de las alteraciones
musculoesqueléticas?
• ¿Los supervisores han recibido formación sobre todos los aspectos de las alteraciones
musculoesqueléticas?
• ¿Le empresa es consciente de la capacidad necesaria para las operaciones que exige?
• ¿Los trabajadores han recibido la formación adecuada a sus competencias?
ERGONOMÍA
¿La planificación de nuevos trabajos incluye criterios de ergonomía?
¿Las especificaciones de los equipos incluyen criterios de ergonomía?
¿Se reconoce la capacidad individual en cuanto a su rendimiento?
¿Se consultan con el personal a la hora de hacer cambios?
EVALUACIÓN DE RIESGOS
• ¿El trabajo ha sido evaluado en cuanto a riesgos según el Reglamento de
Manipulación de Cargas?
• ¿El trabajo ha sido evaluado en cuanto a riesgos según el Reglamento de Trabajo en
Pantalla?
• ¿El trabajo ha sido evaluado en cuanto a riesgo de alteraciones musculoesquléticas?
• ¿Tras la evaluación de riesgos se ha tomado alguna medida?
INFORMES Y REVISIONES MEDICAS
• ¿Existe algún mecanismo para informar sobre síntomas de alteraciones músculo
esqueléticas?
• ¿Existe un procedimiento reconocido para tratar estos individuos?
• ¿Existe un programa de rehabilitación?
• ¿Hay un periodo de adaptación para nuevos trabajadores?
• ¿Hay un periodo de readaptación para los trabajadores cuando se reincorporan al
trabajo después de una baja por enfermedad?
• ¿Se han identificado por adelantado responsabilidades alternativas para aquellos
trabajadores con alteraciones musculo esqueléticas?
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5. LISTA DE CONTROL: EL TRABAJADOR
FORMACIÓN
•
•
•
•
¿El trabajador ha recibido formación sobre las técnicas correctas del trabajo?
¿El trabajador sabe ajustar la silla?
¿El trabajador sabe ajustar la estación de trabajo?
¿El trabajador reconoce los síntomas precoces de las AME (alteraciones musculo
esqueléticas)?
• ¿El trabajador descansa en las pausas acordadas?
TÉCNICAS
El diseño del trabajo debería permitir que el trabajador pueda adoptar posturas comodas:
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¿El trabajador evita movimientos espasmódicos?
¿El trabajador evita uso de fuerza excesiva?
¿El trabajador evita malas posturas durante periodos prolongados?
¿El trabajador evita inclinar la cabeza hacia adelante para mirar?
¿El trabajador evita flexionar (hacia arriba) la muñeca?
¿El trabajador evita extender la muñeca (hacia abajo)?
¿El trabajador evita la desviación (movimiento lateral) de la muñeca?
¿El trabajador evita abrir excesivamente la mano?
¿El trabajador evita el movimiento de estrujar con la mano?
¿El trabajador considera que su estación de trabajo es cómoda?
Si el trabajar responde sí a las siguientes preguntas puede indicar un problema
• El trabajador es mucho más alto o bajo que la mayoría?
• ¿Tiene el trabajador mucho menos fuerza física que la mayoría?
• ¿Hay antecedentes de enfermedad o lesión que podría ser importante?
• ¿El trabajador es nuevo en éste empleo?
•
¿El trabajador ha vuelto recientemente de vacaciones o de una baja por enfermedad?
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Lista de control de evaluación- manipulación de cargas.
6.
Posible acción correctora:
nivel (tomar apuntes en esta
columna para completar la
sección B)
Medio Alto
A) Preguntas a plantear (si la respuesta es si, poner Nivel de riesgo:
(marcar
según
una marca y considerar el nivel de riesgo):
apropiado)
Si
Bajo
Las tareas, ¿implican...
∗ manipular pesos distanciado del tronco?
∗ torcer?
∗ inclinarse?
∗ estirarse hacia arriba?
∗ movimientos verticales largos?
∗ distancias largas con carga?
∗ movimientos de esfuerzo de empujar o de tirar?
∗ movimientos imprevisibles de cargas?
∗ manejo repetitivo?
∗ descanso o recuperación insuficiente?
∗ un ritmo de trabajo impuesto?
Las cargas, ¿son...
∗ pesadas?
∗ voluminosas?
∗ difíciles de coger?
∗ inestables/imprevisibles?
∗ intrínsecamente dañinas (afiladas/calientes)?
El entorno de trabajo, ¿existen...
∗ limitaciones posturales?
∗ suelos en mal estado?
∗ variaciones en el nivel de suelo?
∗ condiciones de calor/frío/humedad?
∗ fuertes corrientes de aire?
∗ iluminación inadecuada?
Capacidad individual, ¿el trabajo...
∗
∗
∗
requiere una capacidad inhabitual?
poner en peligro aquellas personas con problemas de
salud?
requiere una formación/información especial?
Otros factores, ¿el movimiento o la postura está limitada
debido al uso de ropas u otros equipos de protección
personal?
.
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7. EVALUACIÓN DE RIESGOS EN EL SECTOR DE
LA LIMPIEZA
OBJETIVOS:
Ayudarnos a:
∗ identificar las medidas y controles adecuados
∗ familiarizarnos con el proceso de evaluación de riesgos
TAREA 1:
En grupos:
Leer el siguiente caso estudio, rellenar la hoja de
evaluación de riesgo al dorso.
Deben identificar los pasos correctores a seguir.
Las maquinas para limpiar y pulir el suelo de un viejo hospital se guardan en un
pequeño armario en la primera planta de un edificio de tres pisos.
Todas las estanterías están a una altura por encima de la cintura, y algunos objetos
pesados no usados frecuentemente, son guardados en las estanterías superiores. No hay
escalerillas y la mayoría del personal puede apenas alcanzar las estanterías de arriba.
No hay luz natural en el armario y hay que reparar el interruptor. Cuando se enciende
la luz, la bombilla parpadea y a veces ni siquiera se enciende. Se ha informado ya al
responsable.
Las maquinas de pulido se utilizan a diario y son llevadas desde el primer piso a la
planta baja en el ascensor. Éste es antiguo y aunque se revisa con regularidad a
menudo se para unos centímetros por debajo de o encima del nivel del piso.
Algunas de las plantas se interconectan con un pequeño desnivel entre suelos y las
pulidoras tienen que ser bajadas y subidas manualmente por las escaleras.
Todos los trabajadores han recibido unas charlas sobre el manejo manual cuando se
incorporaron al trabajo en el hospital. Una de las trabajadoras esta embarazada y otra
está a punto de jubilarse.
TAREA 2:
INFORMAR
AL GRUPO:
MATERIALES:
Analiza el resumen siguiente e identifica las diferencias si
las hay entre vuestra evaluación y los riesgos y soluciones
recogidos en el resumen.
Elegir un portavoz para exponer los puntos principales de
TAREA 2.
LISTA DE CONTROL DE EVALUACIÓN Y EL
RESUMEN
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Lista de control de evaluación
Posible acción correctora:
nivel (tomar apuntes en esta
columna para completar la
sección B)
Medio Alto
A) Preguntas a plantear (si la respuesta es si, poner Nivel de riesgo:
(marcar
según
una marca y considerar el nivel de riesgo):
apropiado)
Si
Bajo
Las tareas, ¿implican...
∗ manipular pesos distanciado del tronco?
∗ torcer?
∗ inclinarse?
∗ estirarse hacia arriba?
∗ movimientos verticales largos?
∗ distancias largas con carga?
∗ movimientos de esfuerzo de empujar o de tirar?
∗ movimientos imprevisibles de cargas?
∗ manejo repetitivo?
∗ descanso o recuperación insuficiente?
∗ un ritmo de trabajo impuesto?
Las cargas, ¿son...
∗ pesadas?
∗ voluminosas?
∗ difíciles de coger?
∗ inestables/imprevisibles?
∗ intrínsecamente dañinas (afiladas/calientes)?
El entorno de trabajo, ¿existen...
∗ limitaciones posturales?
∗ suelos en mal estado?
∗ variaciones en el nivel de suelo?
∗ condiciones de calor/frío/humedad?
∗ fuertes corrientes de aire?
∗ iluminación inadecuada?
Capacidad individual, ¿el trabajo...
∗
∗
∗
requiere una capacidad inhabitual?
poner en peligro aquellas personas con problemas de
salud?
requiere una formación/información especial?
Otros factores, ¿el movimiento o la postura está limitada
debido al uso de ropas u otros equipos de protección
personal?
B) Acciones correctoras: ¿Que pasos correctoras habría que tomar en orden de prioridad?
i)
.............................................................................................................................................................................
ii)
..............................................................................................................................................................................
iii)
............................................................................................................................................................................
iv)
............................................................................................................................................................................
v)
............................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................
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Resumen
8. EVALUACIÓN DE RIESGO PARA LOS SERVICIOS DE
LIMPIEZA.
Factores de riesgo
Tarea:
Estirarse hacía arriba por encima del hombro para alcanzar objetos pesados.
Porte desequilibrado a la hora de coger objetos colocados en estanterías que apenas se
pueden alcanzar.
Tener que inclinarse para recoger equipos del suelo y volver a levantarles al cogerlos
desde una estantería elevada.
Torcerse debido a falta de espacio en el almacén/armario.
Movimientos incómodos para sacar los equipos del ascensor y subirlos y bajarlos por las
escaleras.
Hay que transportar equipos pesados etc., a larga distancia entre el almacén/armario y el
lugar de su utilización
Carga:
Las pulidoras y otras cajas con los materiales de la limpieza suelen pesar mucho y sus
pesos pueden ser desconocidos
Algunos materiales pueden ser voluminosos y difíciles de llevar, causando cambios en el
centro de la gravedad
Los materiales de la limpieza incluyen sustancias que representan un riesgo si se cae al
suelo etc.,
El riesgo de otras lesiones si los objetos pesados que hay en lo alto de las estanterías
están llenos o si se dejan caer.
El entorno de trabajo
Falta de espacio en los almacenes/armarios
Estanterías muy altas y falta de escalerilla
Objetos pesados almacenados a una altura por encima del hombro
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Poca iluminación en el almacén/armario puede dar lugar a resbalos, tropiezos además de
riesgos de manejo manual
El riesgo de electrocución o de incendio debido al fallo en el interruptor
La inexistencia de carros, cajas, o cubos con ruedas para desplazar los materiales de la
limpieza y los equipos
Escalones para entrar y salir del ascensor entre plantas
largas distancias entre el almacén/armario y las zonas a limpiar
Posible riesgo de infecciones cruzadas con el desplazamiento de equipos de una planta a
otra
Capacidad individual
Tener que levantar cargas pesadas crea riesgos para todos los trabajadores, sobre todo
las mujeres embarazadas y aquellos que padecen problemas lumbares
La estantería más alta no puede ser alcanzada más que por las personas más altas
Formación inadecuada sobre las técnicas de manejo de cargas
Medidas a corto y largo plazo para reducir los riesgos
El interruptor de la luz ha de ser reparado inmediatamente y hay que mejora la
iluminación artificial, por ejemplo revisar la luz fluorescente
Hay que establecer un sistema para inspecciones regulares e informar sobre los fallos de
equipos eléctricos
Hay que cambiar la distribución del armario/almacén para optimizar el uso del espacio y
reducir el manejo de objetos
Organizar las cosas de manera que los objetos pesados se almacenen a la altura
apropiada, entre la mitad del muslo y la cintura - se podrían reforzar las estanterías
Poner carros para poder sacar los equipos o materiales pesados de debajo de las
estanterías
Poner estanterías más bajas para no tener que utilizar estanterías por encima de la altura
del hombro
Proporcionar pequeñas escaleras estables para alcanzar las estanterías más altas (si es
necesario) y enseñar al personal a usarlas con seguridad.
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Poner armarios/almacenes en cada planta o departamento individual
Debe haber una pulidora en cada piso.
Hay que estudiar las necesidades presupuestarias y a largo plazo reemplazar el ascensor
Hay que tener un contacto con el fabricante/proveedor para asegurarse de que todos los
materiales y sus envases indiquen claramente su peso y contenido
Investigar la posibilidad de reducir el tamaño de las cajas y contenedores
Proporcionar rampas o ascensores para evitar la necesidad de subir y bajar equipos por
las escaleras.
Proporcionar carrillos para transportar materiales - deben ser compatibles con las
estanterías y deben ser fáciles de maniobrar para colocar y sacar del almacén.
Revisar las pulidoras y plantear si son apropiadas por su peso y facilidad de manejo. Si
hay otros modelos más adecuados en el mercado plantea cambiarlas.
Comprobar que la ropa de protección permite libertad suficiente de movimiento
Asegurarse de que se proporcionan calzado antideslizante
Si, después de reorganizar el trabajo, los equipos y el entorno siguen existiendo algunas
tareas manuales de riesgo podrías incluir cursos de formación practica y de reciclaje
sobre manejo manual de equipos. Llevar a cabo un seguimiento de la eficacia de la
formación.
Hay que evaluar la capacidad de los trabajadores mayores y aquellos con necesidades
especiales, por ejemplo mujeres embarazadas y cambiarles a tareas menos pesadas. Esto
implica comunicarse con el servicio de prevención.
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