Asignatura: Actividades Físicas y Deportivas II Bloque: El movimiento I Título de la serie: Juego, me ejercito y me divierto Guionista: Carlos Fierro Rojas Asesora: Sandra Flores Barona Fecha: 5 de Agosto del 2010 Video Audio F.I F.I Entrada institucional Gente caminando en diferentes A largo de nuestra vida nos encontramos con direcciones, mirando el periódico, etc. Que numerosos obstáculos, que debemos resolver, se vea estresada para poder seguir avanzando y lograr nuestros objetivos y metas. Estos problemas se plantean en distintas Papas regañando a sus hijos, trabajadores en fabrica con mucho estrés, maestros que situaciones, ya sean en casa, en el trabajo, la no le recibe un trabajo a sus alumnos, una escuela, con la novia, los amigos, nuestros pelea en un juego de futbol. padres, hermanos, maestros, al jugar o ejercitarse. Un abuelito dando un consejo a su nieto. Nadie puede considerar que puede resolver estas situaciones de manera exitosa, sin haber practicado y obtenido la experiencia necesaria para solventarla. Diferentes deportes volibol, atletismo. basquetbol, Existen algunos situaciones, que requieren futbol, alguna actividad motriz o la necesidad de mover tu cuerpo para su resolución. Niños jugando basquetbol, adolecentes en Para entender como resolver las adversidades bicicleta en algún jardín, adolecente que nos presenta la vida, debemos considerar aventándose en la tirolesa. las habilidades motrices, como una acción, que requiere movimiento de nuestro cuerpo, ya sea de solo una parte o de la totalidad de este. 1 Adolecentes corriendo en jugando futbol americano el parque, Las habilidades motrices genéricas son la combinación de dos o más capacidades fundamentales; como correr, lanzar, atrapar, golpear, saltar, subir, bajar, caer, botar, caminar, esquivar, girar, recibir y rodar. Niños jugando al avión, saltando la cuerda, Seguramente recordarás que cuando eras jugando burro 16. pequeño jugabas con tus amigos a las carreras en costales, a jugar el avión, a saltar la cuerda, jugar burro 16, o al gatito. Niños jugando gatito. Haciendo una carrera de costales. La combinación de saltar con los costales y desplazarte es una habilidad genérica, lo mismo ocurre al jugar gatito ya que si eras el gatito tenías que esquivar, girar, saltar, y si eras poste lanzar, golpear, recibir el balón con el que debía quemar al gatito. Quizá hoy en día te gusta ir a parques de Adolecentes en: parque de diversiones, diversiones; a bailar en alguna discoteca, ir a discoteca, un concierto, tomando clases de zumba. Hombres y mujeres platicando en un concierto, andar en patineta, jugar o la escuela. practicar algún deporte, correr o simplemente ir a la zumba, para convivir con tus amigos. Adolecentes bailando en discoteca. Cuando bailas reggaetón en pareja o sólo pasa lo mismo giras, caminas, saltas o te inclinas, siendo esta una habilidad genérica. Gente bajando del autotransporte (micro). ¿En alguna ocasión te has dado cuenta qué habilidades motrices fundamentales combinas al subir y bajar de trasporte?, ó ¿cuándo andas en patineta, o tal vez en tu bicicleta? Subiendo y bajando escaleras eléctricas. Gente en bicicleta en reforma De estas actividades ¿Has observado como en cada una de ellas, intervienen más de un movimiento combinándose? Observa los movimientos que realizas y 2 Adolecentes jugando futbol en la calle, y combinas con tus compañeros al jugar futbol o patios escolares. basquetbol en los patios escolares o la calle, cuando vas a algún lugar. Pirámide: Por su parte las habilidades motrices genéricas Habilidades Fundamentales se consideran intermedias entre las habilidades motrices fundamentales y las Habilidades Genéricas especificas, dado que su aprendizaje requiere un mayor compromiso que las fundamentales, Habilidades Fundamentales pero menor que las especificas. Las habilidades genéricas se basan, por ejemplo en la habilidad de lanzar, esta integrada en una gran variedad de deportes, Partidos de basquetbol, handball, beisbol, por ejemplo el basquetbol, handball, beisbol, futbol americano, wáter polo en donde se futbol americano, wáter polo, por tal motivo se destaque el lanzamiento de balón o pelota. le considera habilidad motriz genérica, al ser utilizada en diferentes deportes Partidos de basquetbol, handball, beisbol, La habilidad de lanzar se puede usar de futbol americano, wáter polo en donde se destaque el lanzamiento de balón o pelota diferentes formas tanto para dar pase, tirar a la canasta, pichear, tirar a la portería o simplemente para que te pasen las llaves del auto. Una familia en su casa ¿Cuántas veces has utilizado utensilios de la casa para desarrollar las habilidades genéricas?, ¿Ninguna? Niños jugando cubetas… hockey con escobas, Y que te parecería jugar hockey con escobas, un balón o pelota y cuatro cubetas. ¿No lo habías pensado? 3 Niños jugando hockey haciendo gol… Si te das cuenta con esta actividad combinaras las habilidades de lanzar, recibir, correr, saltar, caminar, girar, de acuerdo a la acción motriz que desempeñes en el juego. ¿Qué otra actividad puedes realizar para desarrollar tus habilidades genéricas? Las habilidades motrices genéricas más Adolecentes botando balón, haciendo un importantes, derivadas de la combinación de penalti, subiendo al microbús, dando las llaves de carro, andando en bici, las capacidades motrices fundamentales son: el bote, el golpeteo, la parada, el pase, la finta, la conducción y la intercepción. Gente botando balones de basquetbol en la El boteo, resulta de la interacción con un pared. O en diferentes direcciones objeto por lo general elástico, mediante lanzamientos y recepciones contra una superficie rígida, básicamente con las manos o con cualquier parte del cuerpo. Gente jugando volibol. ¿Te has percatado que varios de los deportes siendo diferentes como el basquetbol o el volibol utilizan el bote de balón como acción de juego? En tu vida cotidiana, ¿te has dado cuenta que Gente caminando en parque, comiendo y mediante la práctica del boteo puedes mejorar jugando. la forma de coordinar tus movimientos? Así como el reaccionar ante una situación Frenado rápido y repentino de un carro evitando un choque. O atropellar alguien… inesperada. Quizá esto te resulte familiar cuando conduces un auto de debes de frenar de manera repentina. 4 Adolecentes remate. jugando volibol haciendo Al golpeteo, también se le conoce como impacto, aunque en esté el móvil se encuentra en reposo o en movimiento. Recepción de volibol Entonces el golpeteo se lleva acabo cuando por movimiento de una parte del cuerpo o un implemento deportivo se hace contacto con un móvil, es decir tal y como se hace con una raqueta de tenis al hacer un servicio, o un beisbolista hace un home round. Pero te has preguntado ¿en qué otros Un escultor con su martillo y cincel haciendo una figura. momentos de tu vida diaria y actividades deportivas encuentras esta habilidad genérica del golpeteo? Un artista pintor cerrando su botes de El golpeteo está presente al cerrar una cubeta pintura. de pintura, ya que para sellar la tapa necesita que le des unos golpecitos alrededor. Un profesor de educación física explicando Alguna ocasión te has preguntado ¿qué tipos como hacer un ejercicio. de paradas conoces y puedes hacer en tu vida diaria como en las actividades físicas y deportivas? Pues bien, la parada se trata de la interrupción Jugador de beisbol haciendo out y dando pase a base. de la trayectoria de un móvil por el contacto de un segmento corporal o de un implemento deportivo. Énfasis en la manopla atrapando la pelota. El móvil se controla sin tomarlo y queda dispuesto para una acción posterior. Esta habilidad tiene como base la recepción, una habilidad motriz básica, a la que se le añade la interrupción de un móvil 5 Niños en la calle jugando futbol pateando En tu vida cotidiana ¿Cuántas cosas puedes balón para hacer gol y lo falla el balón sale hacer usando esta habilidad? por un costado de la portería ¿Ninguna? Piénsalo bien… En algunas ocasiones esta habilidad nos Adulto caminando por detrás de la portería distraído reacciona y detiene el balón antes puede ayudar a prevenir accidentes, desde no de que le pegue. dejarse dar un balonazo accidental o interrumpir la caída después de tropezarte. En alguna ocasión te has puesto a pensar que Bibliotecario dando libros a un estudiante, la habilidad genérica del pase esta tan ligada a un mesero entregado platillos. nuestra vida que es casi automática. Por ejemplo, cuándo pides que te den un libro, la comida o cuando pides te den la pelota para encestar la canasta. Entonces ¿Cuántos tipos de pases conoces? El pase lo entendemos como el traspaso de Carrera de relevos en atletismo pasando la un móvil, con cierto nivel de precisión, a un estafeta al siguiente corredor compañero. El pase, puede partir del lanzamiento, como es Juego de volibol y futbol, dando pase… el caso de los deportes que se juegan con los miembros superiores como el volibol, o inferiores como en el caso del futbol. Ejercito pasando víveres o costales en fila. También el pase lo podemos ver cuando se hacen las brigadas de rescate del ejercito y para entregar los víveres en hacen una larga fila y los van traspasando de uno en una hasta acomodarlos. 6 Papa lanzando llaves del auto para que su Al pedir las llaves del auto para abrirlo, cuando hijo maneje. pedimos que nos pasen la caja de los chicles. O simplemente al pedir un libro o cuaderno de algún compañero ¿Podemos realizar movimientos rápidos que Un mago haciendo truco de magia con las manos… nos ayuden a engañar a las personas?, ¿Qué tipo de movimientos son o conoces? Niños jugando a las estrais La Finta es una habilidad genérica que tiene como objetivo esquivar o sobrepasar un adversario u obstáculo. Este “engaño” se lleva a cabo mediante un Niños jugando a los quemados con un balón o pelota. cambio de ritmo o de velocidad, cambios de dirección; que se producen tras la detención del sujeto ejecutor. Esto se aprecia claramente en los partidos de Cuautemiña de Cuauhtémoc blanco futbol soccer y americano. Ya que la finta puede llevarse a cabo con un Entrada a la canasta de un jugador de objeto (conduciéndolo, botándolo o portándolo) basquetbol o sin él, además de que conlleva tres fases: parada, engaño y superación. Seguramente te ha pasado que vas caminando Personas que vienen de frente y casi un poco distraído, y de repente alguien viene chocan en la misma dirección que tu, sin querer los dos titubean y realizan una parada repentina, cambio de dirección (engaño) y lo superan a fin de no chocar. En el deporte y el juego las fintas son muy Un corredor de americano con el balón comunes como en el basquetbol, volibol, futbol, corriendo para hacer anotación. futbol americano. Que se engañe a un adversario a fin de hacer un punto o anotación. 7 ¿Te has preguntado que tipos de movimientos Gente en un centro comercial con su carrito para el mandado. debes realizar para identificar la conducción? Pues bien, esta se da cuando el futbolista lleva el balón para anotar un gol. Niños en su bicicleta La Conducción se trata del desplazamiento con un objeto por el espacio mediante pequeños golpeteos o impactos controlados sobre uno mismo. Se realiza con las extremidades superiores e Futbolista pasando en zig-zag entre los inferiores del cuerpo si se lleva a cabo con los conos, con el balón en sus pies. miembros inferiores por ejemplo en el futbol y con los miembros superiores por ejemplo el basquetbol. Probablemente Familia colocando una TV en la pared lo has hecho inconscientemente al colocar tu TV o mueble en un lugar determinado de tu casa. Al subirte al tu bicicleta o patineta también es conducción. Recuerdas cuando jugabas doña blanca y una Niños jugando la ronda de doña blanca niña corría para no ser atrapada. Cuando los compañeros del círculo impedían que un niño la atrapara es intercepción. Jugada de futbol americano haciendo En el futbol americano seguramente has visto intercepción en un pase. como interrumpen la trayectoria del pase para hacer una jugada o anotación. 8 No olvides que al combinar la recepción y el golpeteo resulta la intercepción. Un luchador, de lucha libre aventándose de Por lo tanto, la intercepción supone: las cuerdas hacia otro luchador para que lo intercepte. - Una anticipación mental y motriz de la trayectoria que describe un objeto u oponente. Chicos hablando a un compañero que va La podemos encontrar al no dejar pasar pasando por el otro lado del patio escolar. alguien cuando viene caminado. Al hablarle a un amigo cuando no nos ha visto y este nos hace caso. Gente en los parques haciendo ejercicio. Las habilidades genéricas están presentes en la vida cotidiana y son de mucha utilidad ya que nos ayudaran a mejorar nuestra capacidad de ejecución de los movimientos. Te has preguntado ¿si las habilidades Gente trabajando, estudiando, bailando, genéricas están en tu vida cotidiana? En etc. alguna ocasión ¿te has preocupado por mejorarlas? Por lo tanto, este tipo de habilidades genéricas Juegos deportivos interbachilleres o de te conducirán a que adquieras las habilidades algún evento y entrenamiento deportivo. específicas. ¿Estas dispuesto a saber como lograrlo? 9 10