Quiche de champiñón y bacon INGREDIENTES: 2 cucharadas de
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Quiche de champiñón y bacon INGREDIENTES: Información nutricional por 100g 2 cucharadas de Aceite de oliva virgen extra , 1 bote de champiñón, 352 Valor energético: 1472.77 Kj Kcal 2 dientes de ajo,1/2 cebolla, 9 huevos,1 taza de nata, 2 Grasas: 24 g cucharadas de queso parmesano, Grasa saturada: 5.1 g bacon ,1 paquete de masa Hidratos de carbono: Azúcares: Dificultad:Media Nº Personas:6 Tiempo:50 min. Fibra alimentaria: Proteínas: Sal: MODO DE PREPARACIÓN: Hornee la masa de quiche durante 10 minutos y retire. Pique la cebolla y el ajo. Corte los champiñones y el bacon en en láminas. Bata los huevos con la nata, queso sal y pimienta. Rehogue la cebolla y el ajo hasta que estén dorados, añada entonces los champiñones y el bacon y caliente todo durante 2 minutos. Añada a la mezcla de los huevos los vegetales salteados y el bacon, remueva bien. Vierta la mezcla en la fuente con la masa de quiche. Hornee durante 40 minutos o hasta que al insertar un cuchillo en la quiche este salga limpio. Propiedades: Fuente extra de fibra, calcio y hierro, excelente fuente de proteinas y vit. A https://mdietline.com/quiche-de-champi-on-y-bacon.html 16.5 g -g 4.6g 14.4 g 0.223 g
