Clamidiosis Posibles síntomas: los más probable son quemaduras, pérdidas por el pene, el ano o la vagina, fiebre, dolor en el bajo vientre, incluso angina. Aparición de los síntomas: una o dos semanas después del contagio. Diagnóstico: por una extracción local. Complicaciones graves si no se trata: riesgo de esterilidad, embarazo extra uterino, riesgo de contagio al recién nacido si la madre está infectada. No existe vacuna. Condiloma Posibles síntomas: pequeñas verrugas en los órganos genitales o el ano. Aparición de los síntomas: de una a ocho semanas después del contagio. Diagnóstico: por examen médico. Riesgo de reaparición. Complicaciones graves si no se trata: riesgo de cáncer de cuello de útero, riesgo de contagio al recién nacido si la madre está infectada. No existe vacuna. La píldora anticonceptiva Consiste en un conjunto de hormonas muy semejantes a aquellas producidas por los ovarios (estrógenos y progesterona) que bloquean la ovulación. Varían en composición y color, existe una variedad lo bastante amplia como para estar segura de encontrar la apropiada o poder cambiarla. Atención: toma regular, cuidado con los olvidos. Es el método anticonceptivo más utilizado en Francia: lo utiliza una de cada diez mujeres. También es el más efectivo: 99,5% de eficacia. Debe utilizarse siempre con un preservativo en una relación que empieza o pasajera, y de forma continuada hasta que ambas partes no tengan el resultado de la prueba de SIDA. La píldora se compra en farmacia, es necesaria una receta médica que indicará cómo tomarla. Atención: la interacción de la píldora con el tabaco aumenta el riesgo de accidentes cardiovasculares. De 22 a 160 francos para 3 meses según la píldora prescrita. Es gratuita en todos los casos para los menores y para aquellos que no estén asegurados en los centros de planificación familiar. DIU Es un pequeño aparato de plástico que se coloca en el interior del útero. Lo coloca un médico que lo controla anualmente y lo retira cuando se desee. Por lo general se recomienda a mujeres que ya hayan tenido un hijo. Entre ellas lo prefiere un 16%. Es muy seguro tiene del 97 al 99% de eficacia. Es muy práctico: no es necesario acordarse de él todas las noches. Debe utilizarse siempre con un preservativo en una relación que empieza o pasajera, y de forma continuada hasta que ambas partes no tengan el resultado de la prueba de SIDA. El DIU se compra en la farmacia por prescripción de un médico que lo coloca, lo controla anualmente y lo retira cuando la paciente lo desee. Es importante señalar que algunos DIU pueden llevarse durante 5 años. A partir de 220 francos. Yo fumo Actualmente fumas y no te planteas seriamente el dejarlo: te encuentras bien como estás, no tienes ganas de renunciar a los placeres que proporciona el tabaco, o te gustaría pero no te sientes capaz de dar el paso. Para ayudarte a valorar los motivos por los que no deseas dejar de fumar, en la siguiente tabla encontrarás una serie de propuestas. Con algunas no te sientes identificado, otras se corresponden con aquello que sientes. Indica tu punto de vista sobre cada caso marcando con una cruz una de las cuatro casillas: Nada Un poco Bastante Mucho Fumar es un placer Fumar me relaja No me siento con ganas de dejarlo Solo fumo tabaco Light Hace tanto tiempo que fumo que ya es inútil dejarlo Tengo miedo a engordar No tengo bastante fuerza de voluntad, nunca lo conseguiré Temo ponerme nervioso e irascible Lo he intentado muchas veces y siempre he recaído Este cuadro te ha permitido evaluar tu situación. Ahora lee los párrafos que te corresponden, es decir, aquellos que se corresponden con los casos “un poco”, “bastante”, “mucho” que has marcado con una cruz. 1. Fumar es un placer. Es cierto, por eso hay tantas personas que fuman: un cigarro es signo de buena convivencia y buenos momentos. Esto se debe a una razón muy simple: en tu cerebro hay células que captan la nicotina, cuando se activan producen sensación de bienestar. Después de darle una calada a un cigarrillo, la nicotina se fija en los receptores y provoca una sensación de placer en solo 7 segundos. Sin embargo, antiguos fumadores reconocen que al dejar de fumar han descubierto otros placeres: olores, el sabor de los alimentos, la sensación de respirar plenamente. También expresan una sensación de éxito personal y la satisfacción de haber encontrado una forma de libertad e independencia. 2. Fumar me relaja Esta sensación se debe a un efecto que la nicotina produce en el cerebro: la tensión que se siente antes de fumar y que se alivia con el cigarrillo está principalmente relacionada con la falta de nicotina. Después de varias semanas de haberlo dejado, los antiguos fumadores experimentan una sensación de alivio: ya no tienen la sensación de esa falta de algo ni de frustración. 3. No me siento con ganas de dejarlo Es posible que no sea el mejor momento para ti. No te precipites. No tomes esta decisión a la ligera. Dejar de fumar no es una prueba insuperable: hay que prepararse convenientemente, aceptar la idea de que no es algo que se haga de la noche a la mañana y recurrir a métodos serios y adaptados a tu caso. 4. Solo fumo tabaco Light. El tabaco Light se creó para hacer creer que se podían disminuir la cantidad de productos tóxicos inhalados por los fumadores. Cuidado, son extremadamente peligrosos, a pesar de lo que la industria del tabaco intente hacer creer al público. Por este motivo en la Unión Europea se prohibirá dentro de poco la mención de tabaco Light. De hecho las cantidades de nicotina y de alquitrán que aparecen indicadas en las cajetillas corresponden al rendimiento de las máquinas de fumar, pero ningún fumador se comporta como las máquinas de referencia. La cantidad de productos tóxicos que absorbemos varía según la manera de fumar. Cuando una persona dependiente de la nicotina se pasa a los cigarros Light, modifica automáticamente su manera de fumar y absorbe la misma cantidad de nicotina que antes, ya que su organismo siente todavía la necesidad. Fuma más o absorbe más de cada cigarrillo. Por último, las investigaciones muestran que los cigarrillos Light entrañan formas nuevas y más peligrosas de cáncer. 5. Hace tanto tiempo que fumo que ya es inútil dejarlo ahora. Nunca es tarde para dejar de fumar, incluso si fumas mucho y desde hace mucho tiempo. De hecho, el riesgo de tener una enfermedad grave disminuye después de haberlo dejado hasta alcanzar progresivamente el de los no fumadores. Para más información sobre los beneficios de dejar de fumar vaya a la página 25.