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Estas son las bebidas que te sugerimos en el recetario
como complemento de tus alimentos.
Recuerda siempre desinfectar todas las frutas antes
de usarlas.
Agua de melón
1. Lavar, desinfectar, retirar la cáscara
y semillas del melón.
2. Cortar el melón en trozos grandes.
3. Vaciar el agua en la licuadora.
4. Adicionar el melón.
5. Agregar el azúcar.
6. Licuar hasta que se incorpore los
ingredientes.
7. Servir.
Agua de naranja
1. Lavar y desinfectar las naranjas.
2. Exprimir el jugo de las naranjas y
extraer las semillas.
3. Agregar el agua y el azúcar.
4. Mover hasta mezclar los
ingredientes.
5. Servir.
Agua de mandarina
1. Lavar y desinfectar las mandarinas.
2. Pelar las mandarinas, retirarles la
piel, desgajarlas y quitar las semillas.
3. Agregar agua a la licuadora y los
gajos de mandarina.
4. Endulzar con azúcar y licuar hasta
incorporar los ingredientes.
5. Servir.
Agua de mango
1. Lavar y desinfectar los mangos.
2. Pelar el mango y retirar la pulpa.
3. Agregar la pulpa y el agua a la
licuadora.
4. Licuar hasta incorporar los
ingredientes.
5. Endulzar con azúcar.
6. Servir.
Agua de piña
1. Lavar y desinfectar la piña.
2. Pelar y picar la piña.
3. Agregar el agua a la licuadora
junto con la piña.
4. Adicionar el azúcar.
5. Licuar hasta incorporar los
ingredientes.
6. Servir.
Agua de mamey
1. Lavar y extraer la pulpa del
mamey.
2. Licuar con agua purificada
al gusto.
3. Servir.
Agua de guayaba
1. Lavar y desinfectar las guayabas.
2. Cortar las guayabas en pedazos
pequeños y retirar las semillas.
3. Agregarlas en la licuadora con la
azúcar.
4. Agregar agua y licuar hasta que
los ingredientes se incorporen.
5. Servir
BEBIDAS Y LICUADOS
Agua de sandía
1. Lavar, cortar y retirar las semillas
de la sandía.
2. Licuar la sandía, añadir agua
purificada y azúcar de mesa.
3. Servir.
Licuado de plátano y avena
1. Picar el plátano y vaciarlo en la
licuadora.
2. Agregar las hojuelas de avena.
3. Vaciar la leche descremada.
4. Licuar hasta que se mezclen los
ingredientes.
5. Servir.
Jugo de naranja
1. Lavar y desinfectar las naranjas.
2. Pelar y exprimir las naranjas.
3. Servir.
Licuado de manzana con granola
1. Picar la manzana en cuadritos.
2. Licuar la manzana y la granola
en leche descremada.
3. Añadir azúcar.
4. Servir.
Agua de limón
1. Lavar y exprimir 4 limones.
2. Agregar el agua.
3. Endulzar con azúcar.
4. Mover hasta incorporar los
ingredientes.
5. Servir.
Leche con vainilla
1. Servir en un vaso leche
descremada.
2. Añadir vainilla y endulzar con
azúcar
3. Servir
Licuado de papaya
1. Lavar y desinfectar la papaya.
2. Pelar, retirar las semillas y picar
la papaya.
3. Agregar la leche a la licuadora
junto con la papaya.
4. Adicionar azúcar.
5. Licuar hasta incorporar los
ingredientes.
6. Servir
Licuado de mango
1.Licuar el mango con la leche.
2.Endulzar con azúcar.
3. Servir.