(sexualidad) Herramientas que los padres pueden usar

National Family Advocacy and Support Training Project (FAST)
El camino a la adultez: lo que todo padre debe saber (sexualidad)
Herramientas que los
padres pueden usar:
Hoja informativa sobre sexualidad para padres
de adolescentes con impedimentos
Tools Parents Can Use—Spanish version
A continuación ofrecemos 10 herramientas y estrategias que puede
utilizar para ayudar a su hijo(a) (a) con impedimentos a atravesar
de forma segura la pubertad y la adolescencia.
Sexualidad • Cuidado personal• Destrezas sociales
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Introducción
Comenzar la conversación
Si se le hace incómodo hablar con su hijo(a) sobre la sexualidad
y la pubertad, no se preocupe, no está solo(a). Le sucede a la
mayoría de los padres. Sin embargo, este tipo de conversación es
fundamental para la salud y seguridad de su hijo(a); le ayudan
a desarrollar destrezas de cuidado personal, cultivar destrezas
sociales, conocer mejor conductas adecuadas, aumentar su
seguridad personal, y encaminarse hacia convertirse en un
adulto más independiente.
Esta hoja le ofrece 10 herramientas y estrategias prácticas
que puede usar para ayudar a su hijo(a) a pasar la pubertad
y adolescencia. Las tres primeras se concentran en desarrollar
destrezas para el cuidado personal; el resto le provee una serie
de maneras en que puede darle forma a las destrezas sociales de
su hijo(a). Cada sección incluye un área en la cual puede hacer
anotaciones sobre cómo puede implantar estas ideas.
Antes de usar dichas herramientas y estrategias, le puede servir
de utilidad conversar sobre los conceptos de lo público y lo
privado con su hijo(a). Comprender esos límites le ayudará a
su hijo(a) a desarrollar destrezas sociales y de cuidado personal
adecuadas. A continuación le ofrecemos algunas ideas sobre
cómo comenzar esta importante conversación:
1. Converse sobre las partes del cuerpo. Usted puede:
a. Dibujar un cuerpo que incluya las partes privadas
cubiertas por un bañador o ropa interior como sostén y
pantaletas o calzoncillos
b. Usar muñecas de papel
c. Usar fotos de personas en revistas
d. Pedirle a su equipo del Programa de Educación
Individualizada (Individualized Education Program; IEP,
por su sigla en inglés) que le ayude a escoger gráficas o
ilustraciones
2. Discuta actividades y conductas
a. Pregúntele a su hijo(a) si las siguientes actividades
Notas:
son públicas o privadas—y por qué. Si la actividad es
privada, pregúntele donde sería adecuado llevarla a
cabo.
i. Tomar un baño o una ducha
ii. Cambiarse de ropa
iii. Cepillarse los dientes
iv. Usar el baño
v. Comer
vi. Masturbación
3. Converse sobre los lugares
a. Háblele acerca de cuáles habitaciones de la casa son
para actividades públicas (sala, cocina) y cuáles para
actividades privadas (cuarto de baño, dormitorio)
b. Dialogue sobre lugares en la comunidad y que
actividades públicas y privadas se dan allí. Puede usar
fotos de revistas o ir a los lugares con su hijo(a) y
discutir sobre el tema.
i. Tienda
ii. Escuela
iii. Lugar de oración
iv. Transportación pública
v. Parque
4. Discuta sobre los abrazos y el tocar adecuadamente *
a. Dialogue sobre si es adecuado para su hijo(a) abrazar a
(y recibir abrazos de) las siguientes personas:
i. Miembros de la familia
ii. Asistentes para su cuidado personal
iii. Maestros, asistentes del salón de clases
iv. Profesionales de la salud
v. Personas de su comunidad religiosa
vi. Personas en el autobus
vii. Cartero
*Para información adicional sobre los límites y el tocar, refiérase a la pagina 7.
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Herramientas para elaborar destrezas de cuidado personal
Según el impedimento de su hijo(a), aprender y ejecutar tareas
del cuidado personal puede ser muy desafiante. A continuación
le ofrecemos tres herramientas que puede usar para aumentar
la capacidad de su hijo (a) en esa área.
1. Use la conversación paralela para enseñarle
tareas de cuidado personal
Puede ser que su hijo(a) desempeñe mejor las tareas de cuidado
personal si comprende su importancia. El diálogo—hablar
sobre lo que hace su hijo(a) mientras lo está haciendo—le
enseña la destreza y contextualiza la tarea en la vida real.
Ejemplo de conversación paralela: el uso del desodorante
Usualmente, durante la adolescencia nos comienzan a oler las
axilas y después se hace un poco más fuerte en la adultez. Las
personas usan desodorantes o antiperspirantes para asegurarse
de no oler mal. Normalmente, la gente se aplica el desodorante
en la mañana después de ducharse. Uno se aplica el desodorante
en las axilas porque es uno de los lugares donde más se suda y
el sudor puede oler mal. Recuerda que cualquier cosa que te
haga sudar más, como la clase de educación física o trabajar
afuera en un día caluroso, puede producir mayor olor corporal.
En estos casos, pudiera hacer falta bañarse más y usar más a
menudo el desodorante.
Notas:
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2. Realizar las tareas de cuidado personal en varios
pasos
Si a su hijo(a) se le hace muy complicado cepillarse los dientes,
darse una ducha o hacer otras tareas del cuidado personal,
intente realizarlas en pequeños pasos, en el orden en el que se
deben hacer. Este método se llama “análisis de tareas” (tal vez
usted deba desempeñar la tarea para identificar cada paso del
proceso que para usted es automático). Haga que su hijo(a)
repita los pasos hasta que los haya aprendido.
Ejemplo de un análisis de tareas: cepillarse los dientes
1. Agarre el cepillo de dientes
2. Abra la llave del agua
3. Moje el cepillo
4. Cierre la llave
5. Ponga la pasta de dientes en el cepillo
6. Cepíllese los dientes
7. Escupa la pasta en el lavamanos
8. Abra la llave del agua
9. Enjuague el cepillo
10. Cierre la llave
11. Coloque en su sitio la pasta y el cepillo
12. ¡Ya está!
Notas:
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3. Use guiones gráficos para
enseñar las tareas del cuidado
personal
Al igual que el análisis de tareas (véase
la herramienta 1), las tirillas cómicas
enseñan las actividades del cuidado
personal al dividirlas en pasos más
pequeños, más manejables. En lugar
de usar palabras, los guiones gráficos
utilizan dibujos, ilustraciones o incluso
símbolos que se pueden utilizar con un
dispositivo de comunicación. Usted
también puede ilustrar las tirillas con
fotos que tome en su propia casa. Los
guiones gráficos pueden ser lo mismo
largos, que cortos. Pueden colocarse
donde el niño(a) necesite recordar
cómo hacer una tarea, o pueden llevarse
en la cartera o en el bulto. Además de
ilustrar una tarea del cuidado personal
especifica, los guiones gráficos,
también pueden ilustrar una serie de
tareas relacionadas a cómo prepararse
en la mañana o irse a dormir.
Ejemplo de un guión gráfico: cepillarse los dientes
Agarre el cepillo de
dientes
Abra la llave del agua
Moje el cepillo
Cierre la llave
Ponga la pasta de dientes en el cepillo
Cepíllese los dientes
Escupa la pasta en el
lavamanos
Abra la llave del agua
Enjuague el cepillo
Cierre la llave
Coloque en su sitio la
pasta y el cepillo
¡Ya está!
Notas:
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Herramientas para desarrollar destrezas sociales
Muchos niños(as) y jóvenes con impedimentos necesitan ayuda
para desarrollar destrezas sociales y entender las situaciones
sociales. Al usar las siete herramientas a continuación, usted
puede ayudar a su hijo(a) a desarrollar estas destrezas y
ayudarle a sentirse más incluido en muchas actividades.
4. Use las historias sobre las destrezas sociales
para desarrollar su capacidad
Las historias sobre las destrezas sociales ayudan a los niños(as)
a comprender sucesos y expectativas que se tienen. Las historias
identifican con claridad el tema y la persona que participa en
ella; indican cuándo y dónde sucede la situación; describen lo
que pasa; explican cómo sucede y por qué; y aclara el sentido
racional de lo que piensa la gente, dice o hacen en una situación
dada. Además, celebran los logros del niño(a). Las lecturas
repetidas de historias sobre las destrezas sociales refuerzan las
lecciones y ayudan al niño(a) a ponerlas en práctica.
Usted puede escribir sus propias historias sobre las destrezas
sociales o comprar libros que las aborden. El maestro(a) de su
hijo(a) también debiera ayudarle a desarrollar historias sobre
las destrezas sociales adecuadas y reforzarlas en la escuela.
Usted puede hallar ejemplos de historias sobre las destrezas
sociales en Internet en la siguiente dirección thegraycenter.org
y en http://region2library.org/SocialStories.htm.
Ejemplos de historias sobre las destrezas sociales
de clases y en los pasillos; a veces las veo en las “pep rallies”. No
hay nada malo en mirarlas. Cuando las miro mucho, se pueden
molestar o entristecer. Cuando miro a una chica contaré
lentamente hasta dos y después trataré de mirar para otro lado.
Trataré de mirar otra cosa contando lentamente hasta diez.
Después que cuente lentamente hasta diez, si quiero, puedo
mirar otra vez a la niña”.
Las historias sobre las destrezas sociales pueden seguirse de
preguntas para asegurarse de que su hijo(a) comprenda los
puntos clave. Por ejemplo, usted puede preguntar:
1. ¿Está bien mirar a las chicas?
2. ¿Por cuánto tiempo debo mirar a una chica?
3. Cuando mire para otro lado ¿hasta cuanto debo contar?
(Fuente: medicine.uiowa.edu/autismservices/Social_Story/
social_stories.htm)
Ejemplo 2: espacio corporal
“A veces me acerco demasiado a la gente. Casi los toco, esto les
molesta. Puedo estar cerca y dejar un espacio entre nosotros.
Tratare de no acercarme demasiado a los demás”.
Puede usar dibujos para ilustrar los conceptos de “demasiado
cerca” y “un poco de espacio”.
(Fuente: kansasasd.com/KSASD/Social_Narratives_Page_1.
html)
Ejemplos 1: es correcto mirar a las chicas
“Hay muchas chicas en la escuela. A veces veo niñas en mi salón
Notas:
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5. Defina los límites con una escala de cinco puntos
que pueda utilizar, tanto en el hogar, como en la casa.
La mayoría de los comportamientos ocurren en un continuo—
de “leve” a “extremado”, por ejemplo, o de “aceptable” a
“inaceptable”. Al usar la escala de cinco puntos, usted puede
ayudar a su hijo(a) a entender las gradaciones de una conducta,
los límites sociales y las consecuencias no deseadas de ir
demasiado lejos.
Al estudiante que siempre habla fuerte, se le podría enseñar
que su tono de voz más alto es a “5”, estar callado corresponde
a “1”, y que es mucho más adecuado usar un tono de voz entre
“2 y 3”.
La escala se adapta con facilidad a cualquier situación. Podría,
por ejemplo, ayudar al joven a calificar sus propios niveles de
enojo o conductas, como tocar o ser tocado adecuadamente
o inadecuadamente. El maestro de su hijo(a) debe poder
ayudarle a desarrollar una escala conveniente de cinco puntos
Ejemplo de una escala de cinco puntos:
Para más información, puede ir a 5pointscale.com, sitio de la red
de los individuos que desarrollaron ese concepto. Sus libros—“The
Incredible 5-Point Scale” y “A 5 is Against the Law”—explican en
mayor profundidad dichos conceptos. El último se concentra en
las conductas desafiantes que pueden tener como resultado llegar
a la cárcel (como golpear a alguien o tocarle sus partes íntimas).
5
4
3
2
1
Notas:
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6. Enseñar los límites sociales mediante un diagrama circular
Conocer el espacio personal e intimidad adecuada es una
destreza social esencial para todas las personas. Para los niños
con impedimentos, la herramienta conocida como el Diagrama
Circular de los Límites puede lograr concretizar aquellos
conceptos abstractos. El diagrama (ver a continuación) es
una serie de círculos concéntricos que ayudan a los jóvenes a
comprender como relacionarse sin peligro con diferentes tipos
de personas, como miembros de la familia, personas que les
cuidan, conocidos y extraños.
El círculo pequeño en el centro del diagrama representa a su
hijo(a), solo y en privado. El siguiente círculo representa a
los miembros de su familia inmediata y a otras personas con
quienes el niño(a) comparte una relación cercana de amor. Los
círculos sucesivos representan cada vez más a personas que
tienen una relación menos cercana con su hijo(a).
para su cuidado personal (PCAs, por su sigla en inglés) o las
enfermeras en el hogar. Asegúrese de hablar sobre que tareas
son adecuadas para estas personas y que debe hacer su hijo(a)
si le surge alguna preocupación.
Ejemplo del Diagrama Circular de los Límites:
El Diagrama Circular de los Límites se basa en unos conceptos
y materiales didácticos en “Circles I: Intimacy & Relationships
Revised Edition” (1993), programa de educación de salud sexual
de Leslie Walker-Hirsch y Marklyn P. Champagne. Este libro se
halla fuera de circulación, pero puede conseguirlo a través de su
biblioteca local, Arc, Asociación de Síndrome Down, Asociación
de Autismo, centro para una vida independiente o agencia de
servicios para adultos.
A medida que vaya identificando a las personas
en cada círculo, converse sobre las acciones
y recibimientos que serían adecuados. A
quien sería correcto abrazar o tocar? Quién
puede abrazar o tocar a su hijo(a)? Este es un
buen momento para revisar el contacto físico
adecuado y las partes públicas y privadas del
cuerpo. Estos límites los definen su familia y
sus principios culturales.
Si su niño(a) o joven recibe asistencia para su
cuidado personal, usted posiblemente, desee
asignarles un anillo del círculo a las personas
que le cuidan, tales como los asistentes
Notas:
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7. Practique las dramatizaciones (“role playing”)
Las dramatizaciones (“role playing”) le ofrecen a los jóvenes
la oportunidad de practicar lo que deben decir o hacer en
distintas circunstancias. Por lo general, se lleva a cabo con otra
persona y le ayuda al niño a pensar, anticipar y desarrollar un
plan alternativo cuando ocurre algo inesperado.
Usted puede usar las dramatizaciones para sugerir conductas
alternativas más adecuadas en situaciones problemáticas. Si
le preocupa la conducta de su hijo(a) cuando no se le escoja
para un equipo en la clase de educación física, por ejemplo,
sugiera una dramatización para ayudar al adolescente a saber
qué hacer si surge esa situación.
Las dramatizaciones pueden ser una forma espontánea de
abordar la mayoría de los momentos de aprendizaje, según
vayan surgiendo. Usted puede crear tantas situaciones, como
encuentre que pueden ser de ayuda.
Ejemplos de las dramatizaciones:
• A su hija le comienza su periodo en la escuela y la sangre
moja su ropa. Qué debe hacer? (amarrarse un suéter o
chaqueta alrededor de la cintura e ir a la oficina de la
enfermera; decirle a la enfermera que necesita cambiarse la
ropa y pedirle que llame a su mamá o su papá. Otra idea
es prepararse con antelación. Puede tener en su locker una
toalla sanitaria y un par adicional de pantalones, así como
ropa interior para tenerlos a mano si los necesita).
• Su hijo(a) tiene una erección durante un baile de la escuela.
Esta parado solo en la pared. Qué puede hacer? (tomar una
silla cercana y sentarse por unos minutos).
• Su hija tiene una amiga cercana cuya madre tiene un novio
nuevo. El nuevo novio está a menudo en la casa de la amiga
de su hija. A su hija le cae bien porque es gracioso y bromea
con ella. Un día, el quiere jugar un juego de contacto, y
le pide a su hija que le toque una parte del cuerpo que
normalmente está cubierta por la ropa interior o el traje de
baño. Cuando su hija le dice que no quiere jugar a eso, este
le ofrece dinero si ella acepta jugar. Qué debe hacer ella?
(recuérdele NO-IRSE-CONTARLO: que diga “no” y se vaya
de la casa de su amiga y regrese a la casa, y se lo cuente a su
mama, su papa o un adulto de su confianza).
• A su hijo(a) le gusta jugar juegos de computadora. Un amigo
de la red con quien juega, pero a quien solamente conoce
por correo electrónico, le pide que se encuentren en un
centro comercial cercano. Qué debe hacer? (nunca se ponga
de acuerdo para encontrarse con alguien que no conoce).
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8. Desarrolle oportunidades para practicar las
destrezas
Si alguien está aprendiendo a bailar, tocar un instrumento
o desarrollar una destreza social, la práctica es la clave para
mejorar. Al crear oportunidades en la vida real para que el joven
se interrelacione con sus iguales y miembros de la comunidad,
usted le está abriendo las puertas para el éxito social. Mientras
más oportunidades tenga su hijo(a) de practicar sus destrezas
sociales, más brillante será su desempeño.
Ejemplo de práctica de destrezas:
Instruya a su hijo(a) o hija sobre cómo deben saludar a alguien
o iniciar una conversación social. Ejemplos sobre cómo iniciar
una conversación social podrían ser hacer preguntas sobre las
mascotas de la familia, libros favoritos, película o programas
de televisión; contar un chiste; o preguntarle a alguien que
hizo durante el pasado fin de semana. Incluya a su hijo(a) en
eventos sociales en donde pueda conocer a alguien y practicar
esas destrezas.
Notas:
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9. Explore el entrenamiento para las destrezas
sociales
para personas con impedimentos o un grupo de intercesión
propia.
El entrenamiento para las destrezas sociales le ofrece a los
niños una oportunidad estructurada para aprender y practicar
nuevas destrezas, tales como relaciones emocionales saludables
o seguridad personal. Un maestro le presenta al estudiante
una destreza nueva y el contexto donde se usa, entonces se la
muestra dando el ejemplo. El niño(a) lo repite; practica en la
casa, en la escuela y en la comunidad y recibe los comentarios
del maestro o facilitador sobre cómo le fue. El entrenamiento
para las destrezas sociales se puede ofrecer en la escuela, el
centro local para una vida independiente, una organización
Ejemplo de entrenamiento para las destrezas sociales:
Su hijo(a) puede participar en una clase de destrezas sociales
para la prevención del hostigamiento en su centro local para
una vida independiente. El instructor podría hablar con usted
sobre aquellas conductas que pueden hacer a una persona
más vulnerable de que la hostiguen, las maneras de evitar
situaciones de hostigamiento y como responder con eficacia al
mismo. Con esto, el joven puede tener las oportunidades de
practicar y reforzar esas destrezas.
Notas:
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10. Participar en grupos de práctica de destrezas
sociales
Los grupos de práctica de destrezas sociales les ofrecen a los
niños la oportunidad de explorar y usar las destrezas sociales
con sus pares. Al grupo lo puede facilitar un profesional o
simplemente reunirse con personas afines para socializar.
Fomente el que su hijo(a) o a su hija se una a grupos
extracurriculares o de amistades en la escuela, asista a parques
y programas de recreación, o explore los programas de
educación locales.
Ejemplo de grupos de práctica de destrezas sociales:
Inscriba a su hijo(a) en un grupo con facilitador en su centro
local para una vida independiente o en una organización para
personas con impedimentos. Los jóvenes en estos grupos
pueden hablar sobre problemas específicos, tales como una
cita con otro joven o sólo para conversar sobre intereses
que comparten. Algunos centros ofrecen también noches
informales, pero supervisadas, de película o de pizza que les
proveen las oportunidades de practicar las destrezas sociales.
Notas:
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Conclusión
La pubertad y la adolescencia puede ser un momento difícil para todos los jóvenes—y en especial para aquellos con impedimentos.
Al usar las 10 herramientas y estrategias de esta hoja informativa para abordar asuntos de la sexualidad destrezas sociales y
cuidado personal sexualidad, usted está dando un paso importante para ayudar a su hijo(a) a convertirse en un adulto sano y lejos
del peligro.
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