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ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DE MARYLAND:
"Con la música en las venas"
Artículo publicado en el Diario “La Razón” Argentina - 09/01/2009
Afirman que escuchar las canciones favoritas mejora la circulación sanguínea y tiene un
efecto a largo plazo.
Como el artista que cosecha discos a largo de su carrera, los amantes de la música
cosechan salud. Y cuanto más tiempo se pase escuchando las canciones favoritas,
mejor. El Centro de Cardiología Preventiva de la Universidad de Maryland, en Estados
Unidos, asegura que escuchar media hora de música por día mejora la circulación
sanguínea.
"El efecto de la música en la sangre dura sólo unos pocos segundos, pero el beneficio
acumulativo de las canciones favoritas permanece y puede ser muy positivo para
individuos de todas las edades", indicó Michael Miller, director del Centro.
De acuerdo a los estudios, la música activa en el organismo la segregación de óxido
nítrico en el flujo sanguíneo: eso ayuda a prevenir el crecimiento de coágulos y el
aumento en los niveles de colesterol malo (LDL). Miller afirmó, además, que no se trata
tanto del tipo de música que se escuche como del grado de aceptación que ésta tenga en
el individuo.
Sin embargo, señaló que la "música estresante" puede provocar que las venas se
constriñan un 6%, el mismo efecto que comerse una hamburguesa. Los investigadores
citaron al rap y el heavy metal en ese "rubro".
Asimismo, recomendaron evitar la música "irritante para los oídos, porque sus efectos
son similares a ser fumador pasivo".
En la investigación, que se planteó encontrar "tratamientos más baratos y no
farmacológicos" para mejorar la salud de sus pacientes, se analizaron hombres y
mujeres en buen estado de salud y no fumadores, de una edad promedio de 36 años.
El diámetro de las venas de los que escucharon música que les agradaba creció un 26%,
mientras que las canciones "hilarantes" dilataron los vasos sanguíneos un 19%.