Fútbol 3º, 4º y 5º año

PROGRAMAS
CICLO LECTIVO 2014
Asignatura: FUTBOL
Profesores: CERAIN, Pablo Ignacio y RUANO, Christian
Curso: 3°, 4° y 5°
FUNDAMENTACIÓN:
Mediante las propuestas pedagógicas , la Educación Física contribuye a la formación de
ciudadanos críticos, reflexivos, solidarios, autónomos ,creativos y responsables del
bien común, que participarán con creciente autonomía en el diseño e implementación
de proyectos referidos a las prácticas corporales y motrices en diferentes ámbitos, en
la institución y /o comunidad.
Nuestra materia promueve en el alumno:
La apropiación de su disponibilidad corporal y motriz, la relación y conocimiento de su
propio cuerpo, con el medio físico y el medio social, construyendo un vínculo armónico
y fluído consigo mismo y con los otros.
La participación en prácticas corporales, ludomotrices y deportivas inclusivas ,
saludables, caracterizadas por el respeto, y la interacción con sus pares.
La participación en la construcción del deporte escolar con sentido colaborativo, de
inclusión y de disfrute.
La reorganización de la imagen de sí y la autoevaluación de su desempeño en las
prácticas corporales y motrices, posibilitando el desarrollo de sus capacidades
cognitivas, condicionales, coordinativas y relacionales.
La resolución autónoma de conflictos, asumiendo actitudes de responsabilidad,
solidaridad y respeto en las prácticas deportivas.
UNIDADES TEMÁTICAS
UNIDAD 1:
CONTENIDOS PROCEDIMENTALES:
Desarrollo de las capacidades condicionales:
Trote contínuo 10´
Fuerza abdominal 3 x 20 (cortos)
Fuerza de brazos (20 con rodillas apoyadas)
Elongación de grandes grupos musculares.
Desarrollo de las habilidades específicas de fútbol:
Pases (a distancia corta)
Recepciones (con diferentes superficies del pie)
Remates (con diferentes superficies del pie con balón detenido)
Juego reducido:
3 vs 3/ 4 vs 4/ 5 vs 5
Juego formal :
9 vs 9
Estrategias técnico-tácticas de juego:
Marcaje individual y zonal. Desmarques.
Sistemas defensivos simples sin jugador determinado.
Sistema de ataque y contrataque.
Arbitraje.
BIBLIOGRAFIA:
Reglamento
Apuntes sobre “ músculos y huesos”.
Videos de partidos .
Apuntes sobre la importancia de la hidratación./ ppoint
CRITERIOS DE EVALUACION:
Valoración del esfuerzo y la superación personal
Testeos de las habilidades motoras específicas del Fútbol
Testeo individual de las capacidades condicionantes.
Reflexión y resolución conjunta de situaciones conflictivas.
UNIDAD 2 :
CONTENIDOS PROCEDIMENTALES
Desarrollo de las capacidades condicionantes.:
Trote contínuo 15’
Fuerza abdominal 3 x 25
Fuerza de brazos: flexoextensiones (25 con rodillas apoyadas o 15 sin rodillas
apoyadas)
Fuerza de múculos espinales
Fuerza de piernas
Elongación de grandes grupos musculares. (cuádriceps, isquiotibiales, gemelos,
aductores, glúteos, pectorales, espinales, bíceps, tríceps)
Desarrollo de las habilidades motoras específicas del fútbol:
Pases (a media distancia)
Recepciones (con el pie menos hábil)
Remates (con diferentes superficies del pie con balón en movimiento y con el pie
menos hábil con balón detenido)
Utilización del espacio con sentido táctico:
Defensa en zona
Contrataque
Juego formal:
8 vs 8
9 vs 9
Estrategias técnico tácticas:
Sistemas defensivos simples
Sistemas ofensivos.
Arbitraje
Aplicación de las reglas de faltas y tiros libres
BIBLIOGRAFÍA:
REGLAMENTO
Videos de partidos : comentarios y análisis del mismo.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN:
Valoración del esfuerzo y superación constantes.
Testeo de las capacidades condicionantes y habilidades motoras específicas del fútbol.
Reflexión y análisis conjunto de situaciones de juego.
Resolución de situaciones conflictivas.
UNIDAD 3
CONTENIDOS PROCEDIMENTALES.
Desarrollo de las capacidades condicionantes:
Trote contínuo 20’
Fuerza abdominal 3 x30
Fuerza de brazos: flexoextensiones (30 con rodillas apoyadas o 17 sin rodillas
apoyadas)
Fuerza de los músculos espinales
Fuerza de piernas
Elongación de grandes grupos musculares
Habilidades motoras específicas del hándbol:
Pases (larga distancia o cambios de frente)
Recepciones (con el muslo y el pecho)
Remates (con diferentes superficies del pie con balón en caída, de volea y de
sobrepique)
Cabezazos
Utilización del espacio de juego con sentido táctico:
Sistemas defensivos
Sistemas ofensivos
Contraataque : pase largo del arquero o los defensores.
Juego formal
9 vs 9 con otro colegios
Participación en torneos .
Arbitraje
BIBLIOGRAFÍA:
REGLAMENTO
Apuntes sobre “nutrición y vida saludable”.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN:
Valoración del esfuerzo y superación constante.
Participación en torneos.
Análisis reflexivo del trabajo en clase
Resolución grupal de situaciones conflictivas.
Testeo individual de capacidades motoras y habilidades específicas.