LOS CONSEJOS DE NUESTRO GERONTÓLOGO 7 La música y la

LOS CONSEJOS DE NUESTRO
GERONTÓLOGO 7
La música y la salud
La música tiene un efecto prodigioso tanto en los sanos como en los enfermos.
La medicina actual consciente de ello ha creado una disciplina nueva que se llama
musicoterapia. Aunque los efectos de la música se conocen desde la antigüedad, hoy en
día, se ha afinado mucho y se ha estudiado el “efecto Mozart”, que es el efecto de las
partituras, composiciones y melodías musicales de este compositor austriaco sobre
diferentes estados anímicos y dolencias humanas.
En los sanos, la música estimula el bienestar y la imaginación llevando a la persona a
paraísos ideales, donde se experimenta un goce insuperable y la libera
momentáneamente de los males y pesares de este mundo. A veces, la eleva incluso, a un
estado más espiritual y puro lleno de amor y bondad.
Los aficionados a la música son verdaderamente privilegiados pues disfrutan de un
estímulo maravilloso, del cual una vez experimentado no se pueden privar.
Hay muchas maneras de disfrutar de la música como yendo a conciertos, a la ópera,
escuchando la radio, viendo la televisión, utilizando hilo o equipo musical, un CD, un
MP 3, etc.
La música tiene un efecto parecido al humor, relaja y produce bienestar aunque también
hay músicas que tienen un efecto estimulante dando fuerza y valentía a la persona que
la escucha. Todo ello depende mucho de la armonía, del ritmo, de la tonalidad, de la
altura, de la partitura en sí .. y del instrumento con que se toca la música. A este
respecto, hay estudios de musicoterapeutas por los que se ha evidenciado que cada
tipo de música en dependencia de su autor y del tipo de canción, melodía, partitura etc.
tiene un efecto especial sobre determinadas dolencias y estados anímicos ; así, por
ejemplo la música de Shubert ayuda a relajarse (contra el estrés), El bolero de Ravel
combate la depresión, ciertas piezas musicales de Bach fortalecen los nervios, la
música de Mozart hace tolerar mejor la acción del dentista....
En lo concerniente a los enfermos la música combate directamente el malestar y la
depresión. También sirve para combatir el estrés, el insomnio y para atenuar el dolor
físico o nervioso (dolores de cabeza, migraña, dolores reumáticos...). Calma y seda
algunos enfermos dementes y de Alzheimer y ello se comprueba poniendo hilo musical
en las residencias asistidas. Los aficionados a la música también la utilizan como
acompañante de la relajación, de la meditación trascendental, etc. sobre todo los
practicantes o seguidores de las medicinas orientales. También es un estímulo
inspirador poderoso en los poetas, artistas y escritores. Asimismo es un estímulo
imprescindible en las fiestas, bailes, celebraciones y momentos lúdicos y de placer.
Resumiendo: tenemos que cultivar la afición y sensibilidad a la música, pues, nunca es
demasiado tarde para disfrutar de esas ondas sonoras maravillosas que penetran en el
sentir profundo de las personas. Lo que he expuesto encierra una utilidad especial en
las personas mayores, pues en ellas la música las acompaña en su aislamiento y
soledad, infundiéndolas ánimo y bienestar y más ganas de relacionarse con los demás y
sobre todo cuando escuchan la radio hacen más llevaderas las noches de insomnio que
suelen padecer.
Dr. Víctor López García, médico gerontólogo.