LAS TICS EN SALUD OCUPACIONAL EN COLOMBIA ANA MARIA ZAPATA MENDOZA

UNIVERSIDAD DEL TOLIMA- EXAMEN FINAL
LAS TICS EN SALUD OCUPACIONAL EN COLOMBIA
ANA MARIA ZAPATA MENDOZA
COD. 08210499201
TELEMÁTICA
MARIA EUGENIA ARROYAVE TORRES
UNIVERSIDAD DEL TOLIMA
CREAD MEDELLÍN
SALUD OCUPACIONAL
MEDELLÍN – COLOMBIA
ABRIL 21 DE 2012
UNIVERSIDAD DEL TOLIMA- EXAMEN FINAL
CONTENIDO
1.
2.
3.
INTRODUCCION ........................................................................................................................... 3
CONTENIDO ................................................................................................................................. 4
CONCLUSIONES ........................................................................................................................... 7
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1. INTRODUCCION
El acceso ilimitado de software de pausas activas y autocuidado en pequeñas y
medianas empresas. (pymes)
Diseño y divulgación de software como herramienta para implementar pausas activas
durante la jornada laboral en pequeñas y medianas empresas (pymes).
La pymes en Colombia, no cuentan con software para implementar pausas activas
laborales y por eso surge la necesidad de diseñar y desarrollar en forma adecuada
subprogramas donde se implementen estas herramientas, con el fin de obtener una
disminución de las enfermedades profesionales, accidentes e incidentes de trabajo que
se puedan presentar durante la labor, lo que permitirá mantener las mejores
condiciones de bienestar a todo el personal de dichas empresas.
De esta manera se convertirá en la herramienta más efectiva para mitigar y/o disminuir
los riesgos que generan enfermedad profesional y accidentalidad al personal expuesto
a determinado riesgo.
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2. CONTENIDO
La falta de cultura e información de las empresas en cuanto a implementación de
herramientas útiles y prácticas son las causantes de que en la empresa no se adelanten
sistemas de vigilancia epidemiológica?
Las pausas activas surgen principalmente como respuesta a la creciente aparición de
diferentes enfermedades profesionales y accidentes de trabajo; básicamente consisten
en pequeños descansos durante las jornadas laborales. Existen diferentes entidades
que buscan prevenir dichas enfermedades las cuales son conocidas como ARP
(Administradoras de Riesgos Profesionales) pero su papel en las diferentes empresas
especialmente en las pymes no es tan constante como debiera ya que solo se limitan a
realizar charlas o capacitaciones periódicas, pero eso no es suficiente.
Todas las empresas están en riesgo de que su personal sufra de este tipo de afecciones
laborales, sin embargo, los riesgos dependen mucho de las características del puesto
de trabajo.
A pesar de que existen software que pueden descargarse gratuitamente a través de
internet, y aquellos que han sido diseñados por las diferentes ARP que funcionan en
nuestro país, las pymes no contemplan dentro de su programa de salud ocupacional un
subprograma que permita la implementación de pausas activas laborales mediante
herramientas que apoyen la intervención de Sistemas de Vigilancia Epidemiológica
permitiendo reforzar una actitud preventiva en el personal expuesto.
Las pausas activas son “pequeñas” interrupciones de una actividad laboral dentro de
la jornada de trabajo para realizar diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir
la fatiga laboral, el estrés y prevenir trastornos osteomusculares.
Actividades físicas técnicamente diseñadas para ejercitar el cuerpo y la mente en
periodos
cortos
de
tiempo
dentro
la
jornada
laboral.
Activa la circulación, la oxigenación cerebral, la respiración, los músculos y la energía.
Es una actividad física realizada en un breve espacio de tiempo en jornada laboral,
orientada a que las personas recuperen energías para un desempeño eficiente
de trabajo, a través, de ejercicios que compensen las tareas desempeñadas, revirtiendo
de esta manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo.
La mayor producción tanto personal como en las empresas, se debe a que toda la
fuerza
laboral
se
encuentre
en
óptimo
estado.
No se trata tan sólo de que se encuentren muy bien capacitados, con la mejor
experiencia, buenos salarios y ambiente de trabajo, sino que también tengan el
conocimiento pleno de saber cuándo hacer las pausas y que además la empresa les
brinde
las
herramientas
Las pausas laborales activas son la opción más simple para mejorar la salud y eficiencia
laboral. Consiste en la utilización de variadas técnicas durante la jornada
laboral con el fin de activar la respiración, la circulación sanguínea y la energía corporal
para prevenir alteraciones sicofísicas causadas por la fatiga física y mental y
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potencializar el funcionamiento cerebral incrementando la productividad y el
rendimiento laboral.
Existen estudios que demuestran como con tan solo unas cortas sesiones de ejercicio
físico y relajación se pueden contrarrestar y disminuir muchos de los factores que
inciden en los bajos índices de rendimiento laboral.
Entre muchos de los objetivos que poseen las pausas laborales activas se encuentran:
la disminución del estrés laboral y de los factores generadores de
lesiones músculo esqueléticas, el aumento de la armonía laboral, el alivio de tensiones
laborales producidas por inadecuadas posturas y rutina laboral y el aumento del
rendimiento en el puesto de trabajo.
En términos generales, las pausas laborales activas se definen y aplican de acuerdo con
las características de la labor desempeñada y con los objetivos y estrategias que quiera
y necesite aplicar cada empresa o espacio laboral.
Para ser más específicos en cuanto la descripción de las pausas laborales activas
encontramos en Chile y Bolivia, dos claros ejemplos de práctica de las pausas laborales
activas.
En Chile, bajo el nombre de: Haga una pausa, la Asociación Chilena de Seguridad,
Instituto de Normalización Previsional o Mutual de Seguridad, CCHC, ofrecen a sus
empresas afiliadas programas de pausas para aplicar durante la jornada laboral. Si en la
labor desempeñada predomina la digitación, por ejemplo, lo ideal es detenerse dos
veces en la mañana y dos en la tarde, para alongar los músculos
Si se trata de una persona con mucha carga mental, lo recomendable son ejercicios
lúdicos, que lo distraigan. Enfatiza que el diseño de cada pausa laboral
activa debe estar a cargo de un experto en prevención de riesgos, que conozca el
trabajo, el tipo de labor y las características de la persona.
El congreso de la república a través de ley 1355 de 14 de octubre de 2009 describe el
ARTÍCULO 5o. “ESTRATEGIAS PARA PROMOVER ACTIVIDAD FÍSICA.
PARÁGRAFO. El Ministerio de Protección Social reglamentará mecanismos para que
todas las empresas del país promuevan durante la jornada laboral pausas activas para
todos sus empleados, para lo cual contarán con el apoyo y orientación de las
Administradoras de Riesgos Profesionales”
En el caso de las ARP que funcionan en Colombia estas manejan diferentes software de
pausas activas, herramienta que apoya los subprogramas de Vigilancia Epidemiológica
y permiten reforzar una actitud preventiva en el personal expuesto a video terminales
por medio de la organización de rutinas de estiramiento adaptadas a las condiciones
propias del usuario y a las características de su trabajo.
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Adicionalmente a través de internet se pueden realizar descargas, algunas que tienen
un valor y otras que son gratuitas es el caso de Workrave: “es un programa libre que
sirve de ayuda para la cura y prevención de las lesiones por esfuerzo repetitivo (LER). El
programa observa su actividad, con esta información, Workrave le recuerda con qué
frecuencia debe hacer pausas y limita su tiempo de trabajo diario.
Diversos estudios han manifestado que las pausas cortas y frecuentes cada hora
(denominadas micropausas) ayudan a mantener la salud y favorecen la curación de los
daños. Workrave puede fijar un límite diario de tiempo de trabajo Sutil pero insistente,
este programa le avisa, sin interferir en su trabajo, de que ha de hacer un descanso. Las
ventanas de descanso pueden configurarse para impedir totalmente el trabajo en el
ordenador durante el tiempo de descanso.
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3. CONCLUSIONES
Brindar a las empresas medianas y pequeñas, herramientas como software que les
permitan el manejo/aplicación de descansos activos y técnicas efectivas que ayuden a
reducir tensiones, ansiedad y estrés; así se disminuirán las enfermedades generales,
profesionales y accidentes de trabajo que se puedan generan con relación a la labor
que realizan sus empleados.
Ha sido demasiado compleja la búsqueda de información acerca de las pausas
laborales activas como tal, pues se encuentran inmersas en temáticas relacionadas con
la salud ocupacional o referenciadas con otros conceptos asociados a la misma
práctica.
Las pausas laborales activas han surgido por la productividad a nivel empresarial, con el
fin de disminuir el cansancio o fatiga que se acumula durante la jornada laboral y cuyos
fines no van solamente hacia la recuperación del trabajador como tal, como persona,
como individuo que aporta al beneficio de la empresa, aparte de ello, los intereses han
sido también económicos y productivos.