Material de lectura en apoyo a los Núcleos Temáticos de las Pautas

DIRECCIÓN SECTORIAL
EDUCACIÓN DE ADULTOS
ANEP – CODICEN
Material de lectura en apoyo a los Núcleos Temáticos de las Pautas
Curriculares de la Dirección Sectorial de Educación de Adultos
Elogio al Aprendizaje
¡Aprende lo más simple!
Para aquellos cuya hora llegó
¡Nunca es demasiado tarde!
Aprende el ABC; no basta, más
¡Aprenda! No se desanime!
¡Comience! ¡Es preciso saber todo!
¡Usted tiene que asumir el control!
¡Aprenda, hombre en el asilo!
¡Aprenda hombre en la prisión!
¡Aprenda, mujer en la cocina!
¡Aprenda, anciano!
¡Usted tiene que asumir el control.
Frecuente la escuela, usted que no tiene casa.
Adquiera conocimiento, usted que siente frío.
Usted que tiene hambre,
Tome un libro: es un arma.
¡Usted tiene que asumir el control!
¡No se avergüence de preguntar, compañero!
No se deje convencer.
Vea con sus ojos.
El que no sabe por cuenta propia, no sabe.
Verifique la cuenta, si usted va a pagar.
Ponga el dedo sobre cada temaPregunte: ¿qué es eso?
¡Usted tiene que asumir el control!
Bertold Brech
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VENTANA SOBRE LAS PROHIBICIONES
En la pared de una fonda de Madrid hay un cartel que dice:
Prohibido el cante.
En la pared del aeropuerto de Río de Janeiro hay un cartel que dice:
Prohibido jugar con los carritos porta-valija.
O sea: todavía hay gente que canta, todavía hay gente que juega.
Eduardo Galeano
ALCOHOL ¿QUÉ ES?
El alcohol es la droga más consumida en nuestro entorno socio-cultural, de la que más
se abusa y la que más problemas sociales y sanitarios causa (accidentes de trabajo y
de tránsito, violencia doméstica y social, problemas de salud, alcoholismo, etc.)
Es un depresor del sistema nervioso central que adormece progresivamente el
funcionamiento de los centros cerebrales superiores, produciendo desinhibición
conductual y emocional. No es estimulante, como a veces se cree; la euforia inicial que
provoca se debe a la inhibición del autocontrol de la persona que lo consume.
Efectos
Los efectos del alcohol dependen de la cantidad presente en la sangre
0.5 g/l: euforia, sobrevaloración de facultades y disminución de reflejos
1 g/l : desinhibición y dificultades para hablar y coordinar movimientos.
1.5 g/l: embriaguez, con pérdida de control de las facultades superiores.
2 g/l: descoordinación del habla y de la marcha, y visión doble
3 g/l: estado de apatía y somnolencia
4 g/l: coma
5 g/l: muerte por parálisis de los centros respiratorio y vasomotor.
Además de una intensa dependencia psicológica, sentida como necesidad
apremiante de beber alcohol, el abuso regular puede provocar:
Pérdida de memoria
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Dificultades cognitivas
Demencia alcohólica
El abuso crónico de alcohol está asociado a diversos problemas de salud:
Gastritis
Ulcera gastroduodenal
Cirrosis hepática
Cardiopatías
Tolerancia y dependencia física con un síndrome de abstinencia que puede ser grave,
caracterizado por ansiedad, temblores, insomnio, náuseas, taquicardia e hipertensión.
Cabe destacar que el alcohol, es junto con los barbitúricos, de las pocas drogas cuyo
síndrome de abstinencia puede matar, a causa de la deshidratación y de cuadros
vasculares graves que produce.
Material contenido en la publicación “Drogas: más información, menos riesgos” – Junta Nacional de
Drogas
TABACO : QUÉ ES?
El tabaco es una planta americana cuyo consumo aparece en grupos indígenas en
ceremonias. También era consumido, curiosamente, por los efectos supuestamente
medicinales que se derivaban de la planta.
El consumo de tabaco se fue generalizando por Europa, y llevado a todos los
continentes por los marineros. Con los años pasó de ser una sustancia consumida en
ambientes de bajo estatus social a ser considerada una sustancia propia de gente con
gustos exquisitos.
No constituyó un problema de salud pública hasta la invención, con la revolución
industrial, de la máquina de elaborar cigarrillos. Con ella se sentaron las bases de un
consumo masivo que en la actualidad es responsable de la muerte de muchas
personas en Uruguay y en el mundo entero.
Exposición al humo de tabaco.
El humo de tabaco se compone de la combinación y dilución en el aire del humo que
exhala el fumador (corriente principal) y el humo que se desprende del extremo
encendido del cigarrillo, cigarro o pipa (corriente lateral).
El humo de tabaco de segunda mano provoca daños a fumadores y no fumadores, ya
que es la combinación del humo principal (15 %) y del humo lateral (85 %). Este último,
a causa de que se produce una combustión incompleta del tabaco, produce mayores
concentraciones de distintas sustancias tóxicas y carcinógenas. Los niños son
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particularmente vulnerables a este humo ya que tienen menor masa corporal y mayor
frecuencia respiratoria.
La organización mundial de la salud plantea que el humo de tabaco en el ambiente
aumenta el riesgo de aborto espontáneo, así como las complicaciones en el parto,
bajo peso al nacer y problemas de desarrollo. También es causante de hasta 40 % de
los casos de muerte súbita en el lactante en el mundo. Los niños, niñas y jóvenes
expuestos al humo de tabaco tienen mayor probabilidad de padecer bronquitis, otitis
media y asma.
Encuesta a estudiantes de Enseñanza Media (2005)
Alguna vez
en la vida
Hombre
53.3
Mujer
47.3
últimos 12
meses
35.1
últimos 30
días
24.8
29.9
20.1
Montevideo
55.7
37.8
27.5
Interior
49.7
33
22.8
De interés: Museo del Tabaco, Cuba (virtual)
ww.cnpc.cult.cu/cnpc/museos/Tabaco%20site
ACERCA DE LA ALFABETIZACIÓN
“Durante mi infancia no tuve oportunidad de recibir la enseñanza primaria porque la
escuela más cercana se encontraba a unos setenta kilómetros de distancia. Eso me
amargó mucho cuando me hice mayor.
Hoy los servicios educativos están más cerca del pueblo. Tuve así la inmensa
felicidad de aprender aquí mismo, en la fábrica.
Cuando entré a trabajar en esta fábrica solía toparme con problemas
desagradables. Como era analfabeto, cada vez que se me pedía que llevara un saco
de café, alguien tenía que acompañarme para asegurarse de que ponía el café de
determinada calidad en el lugar adecuado. Ahora que he aprendido a leer y escribir,
puedo hacer ese trabajo sin que me escolten.
Hoy comprendo que, cuando era analfabeto, estaba hecho para trabajar como un
arado tirado por una vaca y eso fue una experiencia humillante.
Ahora que sé leer y escribir me parece que antes llevaba una vela y que ahora me
han dado un farol. Puedo ver mucho mejor.”
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Ndugu Yusufu Selemani.
(Obrero de Tanzania alfabetizado a los 38 años)
Extraído de “Rincón de Haikus” , Mario Benedetti
Simplemente, el haiku clásico, como forma lírica, se me figuró siempre un desafío,
tanto por su estructura fija como por su brevedad obligada, que lo hace aún más
ceñido que, por ejemplo, el soneto, que en la poética española es tal vez la estructura
clásica más rígida. Con sólo 17 sílabas y con una distribución invariable (5-7-5), el
haiku es en sí mismo una unidad, un poema mínimo y no obstante completo. De ahí su
visión instantánea, su condición de chispazo, a veces su toque de humor o de ironía.
Encerrar en 17 sílabas (y, además con escisiones predeterminadas), una sensación,
una duda, una opinión, un sentimiento, un paisaje y hasta una breve anécdota, empezó
siendo un juego. Pero de a poco se va captando las nuevas posibilidades de la vieja
estructura. Así la dificultad formal pasa a ser un aliciente y la brevedad una provocativa
forma de síntesis.
drama cromático
el verde es un color
pasa que al trébol
que no madura
si tiene cuatro hojas
no hay quien lo aguante
los apagones
permiten que uno trate
las grandes urbes
consigo mismo
no saben lo que saben
ni lo que ignoran
EFECTOS DE LA PASTA BASE
Al ser fumada la sustancia desde los pulmones alcanza rápidamente el cerebro,
provocando sus efectos psico estimulantes a pocos segundos del consumo. A su vez
la caída del efecto ocurre rápidamente presentando un alto poder adictivo.
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Efectos Psicológicos.
Pueden sistematizarse en cuatro etapas
●
●
●
●
Euforia
Disforia
Consumo ininterrumpido
Psicosis y alucinaciones
Euforia:
. Disminución de las inhibiciones
. Cambios en los niveles de atención, hiperexcitabilidad, hipervigilancia, aceleración
de los procesos del pensamiento
Se acompaña de efectos fisiológicos:
. Disminución del apetito, fatiga y sueño.
. Aumento de la presión arterial, frecuencia cardíaca, temperatura corporal y frecuencia
respiratoria.
Disforia:
Al caer en pocos minutos su efecto estimulante, aparecen elementos de la esfera
psíquica como:
. Angustia
.Ansiedad
. Deseo incontrolable por seguir consumiendo
. Inseguridad
. Depresión
. Apatía, indiferencia sexual
Consumo Ininterrumpido:
Exige continuar el consumo para evitar la etapa de disforia.
Riesgos
Tras varios días de fumar con frecuencia pueden aparecer graves trastornos psíquicos
y físicos tales como:
●
●
●
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Agitación, ideas paranoides, agresividad y alucinaciones visuales, tactiles,
auditivas y olfatorias
Dependencia psíquica muy intensa
Hipertensión arterial, cardiopatía, convulsiones, riesgo de infarto o hemorragias
cerebrales.
●
El consumo crónico se relaciona con la pérdida de memoria, disminución de la
atención, desinterés laboral y académico, comportamiento antisocial
Tras la reducción o supresión del consumo puede aparecer un síndrome de
abstinencia caracterizado por una profunda depresión con letargia, irritabilidad e
ideación suicida.
MÁS HAIKUS…
sé que el abismo
/
le costó pero
tiene su seducción
/
por fin halló el camino
yo ni me acerco
/
del camposanto
EL HUMOR DE WIMPI
Arthur García Núñez, Wimpi (Uruguay, 1905-1956)
Escritor, periodista, cronista radial. Su humor se encuadra en lo que se ha dado en
llamar surrealismo campesino. El surrealismo se desarrolla mediante el manejo de lo
imposible, donde los elementos de esa realidad se manejan en inesperados planteos
y logran el impacto con lo imprevisto o con el estupor de haber escuchado algo
insólito. En ese estilo fue sin duda un maestro. De él descienden directamente Julio
César Castro (Juceca), Landriscina, y otros.
Remigio con fiebre
Una mañana amaneció que hervía de fiebre Remigio Pijuán.
La mujer – Ubaldina Requejo – le tocó la frente con el dedo escupido e hizo
“SSSSSS”, como la plancha.
Y pensó en darle un baño; pero después entró a dudar si le haría bien o no y mandó
llamar al manosanta.
El manosanta revisó a Remigio y le dijo a Ubaldina :
●
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Ujté ´hizo bien en hacerme yamar ant´e bañarlo. Tiene bruta pulmonía. Ujté lo baña,
se le queda en el baño.
Y Ubaldina le contestó:
●
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¡Qué sia´e ´quedar en el baño, si siempre tuve que hacerlo entrar al baño a garrote!